催眠治療實務手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 催眠治療
• 心理治療
• 心理學
• 臨床心理學
• 自我療愈
• 身心健康
• 精神分析
• 治療技術
• 谘詢技巧
• 放鬆療法

催眠一直充滿神祕色彩，因此造成許多誤解與迷思，或以為催眠是前世迴溯，而抱持過度的期待；或以為催眠是電視上的舞颱秀，而擔心受到控製或傷害。其實，催眠是曆史悠久、深具療效的治療方法。然而，在心理治療專業養成過程中，並未將催眠治療納入常規訓練，而坊間的催眠訓練師通常不具備精神醫療專業背景，再加上商業宣傳之需，常誇大或扭麯催眠的作用，造成大眾對這項治療技術的誤解。

　　蔡東傑醫師長年緻力於推廣艾瑞剋森學派催眠暨心理治療，持續舉辦催眠治療專業訓練工作坊，擅長透過實際演練加強學習經驗，他以豐富的臨床治療實務和教學經驗寫成本書。本書是本實用手冊，以最精簡的方式介紹催眠引導的原則、催眠在治療的運用，以及艾瑞剋森醫師以催眠為基礎所發展齣的獨特治療模式。

　　想學習催眠和艾瑞剋森學派心理治療的助人工作者，將透過本書學習催眠引導技巧以及催眠在心理治療的運用；而一般讀者在閱讀本書後，也能具備基本的催眠治療知識。

〔推薦〕

　　王浩威 華人心理治療研究發展基金會執行長
　　宋維村 天主教若瑟醫院首席顧問
　　吳就君 華人伴侶與傢族治療協會創會理事長
　　周立修 高雄市立凱鏇醫院顧問醫師
　　傑弗瑞‧薩德（Jeffrey K. Zeig, Ph.D.）米爾頓‧艾瑞剋森基金會執行長
　　聯閤推薦（按姓氏筆劃排列）

　　對催眠有興趣的臨床治療師將會從這本書獲益良多，你將學習到傳統以及艾瑞剋森學派的引導方式，瞭解如何運用催眠現象來對治療産生作用。這本《催眠治療實務手冊》是最早以中文書寫關於催眠的書籍之一，在颱灣必然成為經典。——傑弗瑞．薩德博士（Jeffrey K. Zeig, Ph.D.）

聚焦人類心智的廣袤疆域：一部探尋意識、潛意識與行為塑造的理論與實踐指南 圖書名稱：心流、邊界與自我重構：當代心理動力學視角下的深度乾預策略 圖書簡介： 本書並非一部側重於特定技術流派的工具書，而是一份深入人類心智運作復雜性的理論地圖與實踐指南。它建立在對認知科學、發展心理學、依戀理論以及後經典精神分析的深度整閤之上，旨在為臨床工作者、心理谘詢師、以及所有對人類行為動機與潛意識結構感興趣的專業人士，提供一套全麵、富有洞察力的分析框架。 我們生活的世界，充滿瞭由我們自身經驗、記憶、情感和預期共同編織的復雜網絡。本書的核心任務，就是揭示這個網絡的內在邏輯，並闡明如何在專業倫理的框架內，有效地引導個體穿越自我設限的迷宮，邁嚮更具適應性、更具整閤性的生存狀態。 第一部分：心智的結構與動力——重塑理論基石 本部分緻力於對當代心理動力學理論進行一次係統的梳理與批判性吸收。我們不再局限於傳統的“本我、自我、超我”的靜態模型，而是采納瞭更具流動性的、神經生物學可驗證的視角。 一、意識的邊界與“未被充分覺察的領域”： 探討意識與潛意識之間的動態平衡。重點解析“錶徵係統”（Representational Systems）的建立過程，即個體如何通過早期經驗構建起關於自我、客體和關係的內在工作模型（Internal Working Models）。我們將詳細分析依戀理論中“安全基地”的缺失如何轉化為成人期的人際睏境和情感調節障礙，並結閤最新的神經科學研究，探討創傷記憶在邊緣係統（Amygdala）和前額葉皮層（PFC）之間的編碼方式，強調理解“身體的記憶”而非僅僅是敘事記憶的重要性。 二、自我與邊界的構建： 邊界是自我存在的基礎。本書對“邊界”的理解超越瞭簡單的“說不”的能力，將其視為一種動態的、滲透性的自我與非自我區分的感知能力。我們將探討個體在不同發展階段（從原生傢庭的融閤到成年期的獨立）如何建立和維持心理邊界。在臨床實踐中，邊界的模糊或僵化往往是許多核心衝突的體現。我們將分析防禦機製的譜係，從壓抑、否認到更復雜的投射性認同和分裂，闡釋這些機製在維護心理穩定（盡管是病理性穩定）中的作用。 三、情感的神經生物學與錶達： 情感並非純粹的心理現象，而是深刻植根於生理反應的。本章整閤瞭情緒調節理論，解釋瞭“情緒失調”（Dysregulation）是如何從童年期的調節者缺失（Lack of Co-regulation）延續到成年期的情緒風暴或情感麻木。我們提齣瞭“情感圖譜重建”的概念，旨在幫助來訪者建立更精細的情感詞匯，從而實現從反應到迴應的轉變。 第二部分：深度乾預的藝術與科學——從理論到實操 如果說第一部分是藍圖，那麼第二部分就是工具箱。這裏的“工具”並非指僵化的技術流程，而是指治療師在麵對復雜、深度個案時所需要的靈活性、敏感度和倫理定力。 一、移情與反移情的深度解讀： 移情是過去的重演，反移情則是治療師自身的曆史在當下的投射。本書摒棄瞭將反移情視為“乾擾”的傳統觀點，將其視為進入來訪者潛意識世界的關鍵“鑰匙”。我們將詳細闡述如何識彆“未完成的對話”（Unfinished Business）如何在治療室中上演，以及治療師如何利用自身的“被捲入感”來理解來訪者的內在客體關係。強調治療師自我覺察（Self-Reflection）的持續性和深度，是保持中立性與共情深度的先決條件。 二、非語言溝通的解碼： 很多核心的衝突和創傷無法用語言錶達。本部分將分析身體姿勢、微錶情、呼吸模式和空間距離在治療關係中的信息量。通過對身體意象（Somatic Imagery）的引導，我們探討如何繞過語言的防禦壁壘，直接觸及被壓抑的情感核心。 三、處理核心創傷的序列化乾預： 麵對復雜創傷（Complex Trauma）時，直接“挖掘”往往是破壞性的。本書提齣瞭一個循序漸進的乾預模型： 1. 穩定化階段（Stabilization）： 側重於情緒調節技巧、建立安全感和增強自我效能感。 2. 哀悼與整閤階段（Mourning and Integration）： 並非簡單地“重述創傷”，而是幫助來訪者將創傷記憶從“正在發生”的狀態轉化為“已經發生並被整閤進生命敘事”的狀態。我們探討如何處理創傷帶來的“羞恥感”和“罪疚感”，這些往往比事件本身更具破壞性。 3. 重新聯結階段（Reconnection）： 重點在於重建健康的人際關係模式，將治療室中學到的安全感投射到外部世界。 第三部分：治療關係中的倫理與限製 本書極為重視專業實踐的倫理邊界和治療師的個人局限性。 一、治療關係的張力與倫理的流動性： 倫理規範並非僵硬的教條，而是需要在每一次獨特的互動中進行重新評估的“道德實踐”。我們深入探討瞭在治療關係中涉及“界限模糊”的復雜案例，例如來訪者對治療師的理想化、治療師在麵對嚴重依賴性來訪者時産生的“拯救者情結”。重點分析瞭“雙重關係”的潛在陷阱與例外情況。 二、治療師的自我關懷與職業倦怠的預防： 深度介入他人的痛苦，對治療師自身的心智資源是一種持續的消耗。本書提供瞭一套係統性的“反損耗”策略，包括替代性創傷（Vicarious Trauma）的識彆、定期接受督導的重要性，以及如何將專業成長與個人生命的持續探索相結閤，確保治療師能夠長期保持共情的能力而不至於耗竭。 結論：尋求“足夠好的變動” 本書的終極目標並非追求完美的治愈或徹底消除所有痛苦，因為痛苦是人類經驗的一部分。我們的目標是幫助個體從被動的“受害者”敘事中解放齣來，成為自己心智的積極建構者，實現“足夠好的變動”（Good Enough Change）。這是一種持續的、動態的自我完善過程，是通往更深層次的真實與連接的旅程。通過對心智復雜性的理解與尊重，本書旨在賦能專業人士，以更深刻、更具人文關懷的方式，陪伴來訪者完成其獨特的生命重構。

作者簡介

蔡東傑

　　颱灣大學醫學係畢業，精神科醫師。緻力於推廣艾瑞剋森學派催眠暨心理治療，臨床治療實務經驗豐富，並持續於海峽兩岸舉辦催眠治療專業訓練工作坊，擅長透過實際演練加強學習經驗。現任高雄養全診所院長、華人艾瑞剋森催眠治療學會創會理事長。

前言
推薦序一 踏上催眠的冒險旅程∕傑弗瑞．薩德博士（Jeffrey K. Zeig, Ph.D.）
推薦序二 以實證精神寫成的一本書∕宋維村
推薦序三 催眠：在連結中發現「愛」的治療學派∕吳就君

第一章：傳統催眠引導與艾瑞剋森引導原則
催眠引導（Hypnotic Induction）
傳統催眠（Traditional Hypnosis）
一、前引導期
二、引導期
三、深化期
四、治療期
五、結束期
艾瑞剋森學派催眠引導原則（The Principles of Ericksonian Hypnosis Induction）

第二章：催眠現象與治療之運用
古典催眠現象（Classic Hypnotic Phenomena）
日常生活中常見的催眠現象
催眠風格（Hypnotic Style）或感覺可塑性（Plasticity of Perception）
以催眠現象的視野評估精神疾病與問題
狀態模型（States Model）

第三章：催眠狀態的觀察與感覺敏銳度（Sensory Acuity）

第四章：ARE模式（The ARE Model）
吸引（Absorption）
確認（Ratification）
引發（Elicitation）

第五章：催眠語言
催眠的語言考慮因素（Linguistic Consideration in Hypnosis）
催眠語言的三個層次
一、正麵的期待（Positive Expectation）
二、直接暗示（Direct Suggestion）
三、間接暗示（Indirect Suggestion）

第六章：催眠引導過程（The Process of Hypnotic Induction）

第七章：小兔子呼呼（Little Bunny Phoo Phoo）治療

推薦序一
踏上催眠的冒險旅程
傑弗瑞．薩德博士（Jeffrey K. Zeig, Ph.D.）
（米爾頓．艾瑞剋森基金會執行長）

　　提到「催眠」這兩個字，眼睛立刻為之一亮。這麼多的迷信、這麼多的迷思、這麼多的謬誤加諸在催眠這個概念上。然而，催眠究竟是什麼呢？

　　催眠是一種知覺聚焦的狀態，催眠中的人能夠接觸到以往所未發現的心理和生理潛能。這不是麻醉，被催眠的人不會失去意識；催眠也無法迫使人們做齣不道德的行為。而且，催眠的臨床應用已經有很長的曆史。

　　早在十八世紀已有人學習催眠，當時這個技術被稱為「梅斯默術」（Mesmerism）。19世紀有許多專傢研究催眠的使用，特彆是在法國和英國。佛洛伊德到法國學習催眠，因為當時催眠是治療精神障礙的唯一方法。曆史上，催眠被廣泛運用在醫學、牙醫以及心理治療的領域。

　　在二十世紀，艾瑞剋森醫師是催眠理論與應用最傑齣的貢獻者。然而，他隻在治療中百分之十五的時間應用正式的催眠。但是，他百分之百的時間都在利用從催眠延伸的技巧，將之應用於他稱之為「催眠狀態的自然使用」（naturalistic use of trance）的治療方法。

　　催眠可以作為治療溝通的基礎。所有健康醫療專業人員都應該學習催眠，因為催眠的原則可以最有效率地協助病人剋服睏難。

　　健康醫療從業人員常遇到這樣的問題，他們發現傳遞齣去的訊息並不必然被病人所接受與遵行。病人的順從可能不符閤治療者的期待；例如，開瞭藥給高血壓的病人，但他或許不會好好地服藥。

　　人們所知道的，和人們所領悟的，可能不盡相同。人們知道要健康飲食、知道在人際關係中要和善、知道他們能夠改變情緒。醫療人員麵臨的睏境是，如何協助人們從知道的境界轉移到領悟的境界。催眠可以是一座橋樑，串連起這段旅程。

　　對催眠有興趣的臨床治療師將會從這本書獲益良多，你將學習到傳統以及艾瑞剋森學派的引導方式，並學習催眠現象的應用，瞭解如何運用這些現象來對治療産生作用。你也可以研究如何在治療中使用催眠。

　　這次冒險旅程的導遊是蔡東傑醫師。這本《催眠治療實務手冊》，在颱灣必然成為經典，這是最早以中文書寫關於催眠的書籍之一。蔡醫師是一位知名的精神科專科醫師，在颱灣也是催眠實務的領導人物。蔡醫師也是颱灣艾瑞剋森學派治療和艾瑞剋森取嚮催眠最重要的訓練師。他是養全診所院長，也是高雄艾瑞剋森催眠暨心理治療研究發展中心以及華人艾瑞剋森催眠治療學會的共同創始人。

　　蔡醫師是我多年的好友。他極力將進階的治療方法介紹給颱灣的專業夥伴，我很榮幸能夠支持他。

推薦序二
以實證精神寫成的一本書
宋維村（天主教若瑟醫療財團法人若瑟醫院首席顧問、颱灣心理治療學會第二任理事長）

　　三十五年前，在加拿大接受兒童和傢庭精神醫學住院醫師訓練時，心理治療的督導老師是齣版整閤式心理治療（integrated psychotherapy）的Knobloch教授，他將精神分析、動力心理治療、行為治療、完形治療等整閤在日常的行為治療中。有一次在團體督導，他示範如何突破病人阻抗作用的技巧時，使用瞭催眠技術，這是我第一次看到催眠心理治療的應用。受到這個影響，我報名參加瞭一位資深催眠治療師主持的催眠治療工作坊，可惜的是那一天我未能進入催眠狀態，加上兒童心理治療的老師認為兒童不適閤催眠治療，因此我就放棄瞭催眠治療，而以動力心理治療、行為治療、認知治療作為我服務兒童、少年及其傢庭的基本模式。

　　十五年前，我到高雄市立凱鏇醫院服務時認識瞭蔡東傑醫師，他當時是總住院醫師，他話不多，總是默默地安排和執行住院醫師訓練課程、安排全院的醫療、訓練和研究活動。蔡醫師做事情井然有序，對病人關心照顧，對同仁協調溝通，總能順利達成他的任務。蔡醫師取得專科醫師、升任主治醫師後，持續展現他對心理治療的興趣和對病人的關心，因此，他積極接受更多的訓練，包括齣國訓練，引進催眠治療，並有係統推廣。他先在高雄成立艾瑞剋森中心，然後逐步推展到符閤艾瑞剋森基金會的要求，最後成立華人艾瑞剋森催眠治療學會，擔任理事長。在這個發展途徑，他不斷精進自己的知能之外，也積極辦理工作坊訓練有興趣的催眠治療者，現在，更將催眠的理論概念和催眠治療的實務編寫成《催眠治療實務手冊》一書，相信對催眠有興趣者，是很有用的一本手冊。

　　《催眠治療實用手冊》有二個最大的特色。第一個是內容符閤實證的描述。一般人對催眠有很多迷思，本書除瞭對部分迷思提齣正確的說明之外，我認為最重要的是：以實證的方法證明，引發意識狀態改變，達到不同深度的催眠是可能的。這在第一章首先說明，接著蔡醫師在第二章對催眠現象，及以催眠現象說服被催眠者接受已被催眠，有詳細的說明，而這一章也讓外行人對催眠現象有所瞭解。第三章是對所有人都非常實用的一章，它說明感覺敏銳度是催眠師十分重要的基本能力，而且提齣訓練的方法。在現代社會裏，溝通是不可缺的能力，譬如親子溝通、傢人溝通是良好傢人關係和子女健康成長的基本，工作同仁溝通、帶領者和被帶領者的溝通，是完成工作任務所不可少，甚至在醫院，反覆正確的溝通，是確保病人安全的核心目標。因此，第三章對每一個有意促進溝通技巧的人都十分有用。第四章之後，則是催眠治療執行時的許多實用技能。最後，在第六和第七章，呈現大師催眠引導過程和催眠治療的過程，讓讀者對催眠治療有通盤的瞭解。本書的第二個特色是提供許多練習的題材。除瞭上述感覺敏感度之外，第五章催眠語言，也有許多練習的材料，供學習催眠者反覆練習。在催眠治療的過程中，語言和非語言都扮演十分重要的角色，掌握催眠語言是必備的技能，因此勤加練習，必有助於催眠治療技能的精進。

　　綜閤而言，蔡東傑醫師集十多年的功力，寫瞭這本《催眠治療實務手冊》，將催眠的過程和其應用於心理治療，逐步呈現齣來，不隻是認識和學習催眠治療的實用手冊，對一般人，經由練習，也能促進觀察的敏感度，而促進有效的溝通。特此推薦。

推薦序三
催眠：在連結中發現「愛」的治療學派
吳就君（美國南加州大學社會工作博士、華人伴侶與傢族治療協會創會理事長）

　　東傑邀請我為他的大作《催眠治療實務手冊》寫一篇簡短的推薦文，我有些遲疑，因為我對催眠治療不太瞭解，推薦文應該是由內行的人來寫較妥當。況且，坦白說，我對催眠治療有成見，我認為它有點「操縱人」的味道。對我來說，操縱案主，有將人「物化」的嫌疑，我不能接受人與人不對等的治療法。在我的印象中，催眠治療師好像自視高人一等，治療的過程好比舞颱秀，催眠治療師不是我想成為的那種治療師。

　　東傑過去十年參加我的教學訓練工作坊不下十次，我曾經問他：「我的教學訓練和催眠治療之間的關聯是甚麼？請你說給我瞭解好嗎？」他沉思瞭半晌，好像一言難盡；有時候，長話是無法短說的。

　　我接著說：「你在我的工作坊中，有時候經驗到有共鳴處，你自然流下淚來，我當場也受到你的引發，有時也會自然溼瞭眼眶。」我清楚地瞭解，東傑和我掛的牌，雖各屬不同的治療學派，但是我們兩個「人」都很珍視人間最有意義的活動――就是「人」與「人」的連結；發現「愛」的感覺流動在人與萬物之間時，會有「美」的感受和感動。因為這個共同點，我決定接下這個邀請。

　　閱讀書稿的過程中，我漸漸放下自己的無知和成見，對於助人工作的想法，又有瞭相當的啓發和瞭解。

　　尤其是本書的第二、六、七這三章，對我而言特彆有意思。

　　第二章「催眠現象與治療之運用」，闡述催眠現象的發生是催眠治療的基礎，而這些現象是人們日常生活中常見的。病人在治療師的引導下進入專注的狀態，進而引發催眠現象，知覺的聚焦就是催眠的特徵，這種特徵齣現的麵貌（現象）會因人而異，治療師會依照個彆病人經驗催眠現象能力的不同，擬定治療策略，運用啓發性、經驗性、戲劇性和彈性的過程，引發現象的改變。「催眠」並不存在，它隻是方便用來描述一個次現象的概念罷瞭。

　　第六章「催眠引導過程」呈現艾瑞剋森醫師1964年在美國醫師年會中的示範催眠治療過程。閱讀本章時，我腦海中不禁浮現薩提爾（Virginia Satir）工作中的影像。我非常訝異於他們兩人怎麼這麼相像！？都是六○至七○年代跨越國際的助人工作者及當代人爭相追隨景仰的大師，兩人都展現引導戲劇性、啓發性、隱喻的目標導嚮及係統性的治療過程。閱讀艾瑞剋森的治療過程紀錄後，我再度認為「催眠」和「治療師」並不存在，隻是方便用來描述一個次現象的概念。

　　第七章「小兔子呼呼治療」是傑弗瑞．薩德在1995年的示範教學。正如他本人所說，這次治療可見其心靈教父的影響――艾瑞剋森、弗利茲．坡茲（Fritz Pearls）、巴布．葛丁（Bob Goulding）、瑪麗．葛丁（Mary Goulding）、卡爾．羅傑斯（Carl Rogers）、史蒂夫．笛薛茲（Steve De Shazer）；不過 這幾位大師的影響力遠不及薩德博士自己天生的性格特色，在多方薰陶之下，他展現瞭一場極不同麵貌的催眠治療，整個過程的起承轉閤，可見個彆社會文化的特色。可惜礙於專業不同，有些轉摺對我而言不易理解。

　　有關催眠治療的技術麵、步驟麵、治療結構及養成訓練等，這本手冊中都有簡單扼要的說明，敘述的文字也力求清晰，想要瞭解艾瑞剋森催眠治療法的讀者，我極力推薦參考這本手冊。

〔摘文一〕
前言
 
2001年鼕天，參加由高雄張老師舉辦的催眠師訓練工作坊，展開瞭我學習催眠治療的旅途。該次工作坊是由夏琳．艾剋曼（Charlene Ackerman）教導美國國傢催眠師協會（National Guild of Hypnotists, NGH）催眠治療師認證課程。課程規劃包含75小時的課堂教學與練習，以及25小時的自我學習。課堂課程安排在三個週末，而自我學習的部分，則隻需要繳交簡單的錶格，說明這25個小時做瞭些什麼，可以是閱讀、催眠技巧練習，或同儕討論。課程結束就可以得到一張很精美的英文證書。
 
除瞭精美的證書，在工作坊中我學習瞭催眠的概念和催眠引導的方法。我驚訝地發現，催眠可以很有效率地改變被催眠者的經驗，這是談話性治療很難達到的。治療效果和我原本熟悉的心理劇非常類似，但不必像心理劇一般費時費力。同時，藉由課程中成為同學催眠的對象，我體會到前所未有的放鬆經驗，那是放鬆練習時做不到的。課程結束，我改掉瞭每天三杯咖啡的習慣；幾個月後，體重由73公斤減到65公斤。這些都是上課前不曾預期的。
 
這個課程教導的是傳統催眠，催眠引導、治療、深化和喚醒，都依照固定的腳本進行，學習上有固定的方法和步驟，很方便初學者入門。但是當病人的情況和腳本不同，或是催眠反應不理想的時候，就不曉得該如何繼續，造成學習的瓶頸。另一件很有趣的事，是颱灣的催眠師好像都隻會做前世催眠，以至於催眠很難被精神醫學和心理治療的專業同仁所認同。這些是我學習催眠初期遇到的睏難，也是我想要推廣催眠治療必須剋服的障礙。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給我打開瞭新世界的大門！一直以來，我對催眠都充滿瞭好奇，但總覺得它神秘莫測，甚至帶點科幻色彩。這次偶然翻到《催眠治療實務手冊》，纔發現原來催眠可以如此科學、嚴謹，並且在心理治療領域有著如此廣泛的應用。書中並沒有像某些通俗讀物那樣，把催眠描繪成能控製人思想的神奇力量，而是從心理學、神經科學等多個角度，深入淺齣地剖析瞭催眠的原理、過程以及它如何幫助人們解決各種心理睏擾。我尤其欣賞作者在介紹不同催眠技術時，那種細緻入微的講解，無論是引導語的設計，還是對受試者反應的解讀，都給齣瞭非常具體的操作建議。讀著讀著，我仿佛也跟著書中的案例，一步步體驗瞭催眠的魅力。它讓我明白，催眠並非虛無縹緲，而是建立在對人類心理機製深刻理解之上的專業技術。對於任何想要瞭解催眠，或者對心理治療感興趣的讀者來說，這本書都絕對是一本不可多得的寶藏。它既有理論深度，又不失實踐指導意義，讓人在閱讀過程中不僅增長瞭知識，更收獲瞭啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本《催眠治療實務手冊》簡直是為我量身定做的！我本身就是一名心理谘詢師，一直在尋找一本能夠係統性地梳理催眠治療理論，並提供豐富實踐案例和技術指導的專業書籍。這本書完全滿足瞭我的需求。作者在書中對催眠的定義、曆史發展、不同理論流派的觀點都進行瞭詳盡的梳理，這讓我對催眠有瞭更宏觀和深入的理解。更重要的是，它在“實務”二字上下足瞭功夫。從如何建立良好的谘詢關係，到不同類型催眠誘導法的具體步驟，再到如何處理催眠過程中的各種突發情況，書中都給齣瞭非常詳盡的指導。作者還引用瞭大量的臨床案例，這些案例的分析和討論，讓我能夠將理論知識與實際操作相結閤，從中學習到很多寶貴的經驗。書中關於催眠在處理創傷、焦慮、抑鬱、成癮等問題時的應用，更是讓我看到瞭催眠治療的巨大潛力。這本書的語言風格專業而清晰，邏輯嚴謹，參考文獻豐富，充滿瞭學術價值。它不僅是一本技術指南，更是一本能夠提升我專業素養的啓濛書，我一定會把它作為案頭常備的書籍。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對心理學充滿好奇的普通讀者，我對《催眠治療實務手冊》的閱讀體驗可以說是充滿瞭驚喜和震撼。我一直以為催眠隻是電影裏纔有的情節，是少數“特異功能人士”的把戲，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用極其專業且易懂的語言，將催眠這個復雜的概念層層剖析，讓我瞭解到催眠並非神秘莫測，而是基於人類大腦的特定狀態和潛意識運作原理。書中詳細介紹瞭催眠治療師如何通過一係列精心設計的語言和技巧，引導個體進入一種高度放鬆、專注的狀態，並在這種狀態下進行積極的心理乾預。我特彆喜歡作者在描述催眠技術時，那種循序漸進的講解方式，讓我能夠想象齣整個過程是怎樣的。雖然我沒有機會親身體驗催眠治療，但通過這本書，我仿佛也跟著走進瞭一個個治愈心靈的旅程。它讓我對心理治療有瞭全新的認識，也讓我對人類內在的潛力和可塑性充滿瞭敬畏。這本書的價值不僅僅在於知識的傳授，更在於它能夠激發讀者對自我探索和心靈成長的渴望。

评分☆☆☆☆☆

我之前因為一些生活中的壓力，總是睡不好覺，情緒也很容易低落，嘗試過很多方法，效果都不太理想。偶然聽朋友推薦瞭《催眠治療實務手冊》，抱著試試看的心態拿來翻閱，結果大失所望。我原本以為這本書會提供一些立竿見影的“秘籍”或者“神奇療法”，但讀下來發現，內容更加側重於理論知識和技術細節的闡述，對於像我這樣急切希望找到快速解決方案的讀者來說，顯得有些枯燥和遙遠。書中的術語和概念需要一定的心理學基礎纔能更好地理解，很多關於不同催眠流派、曆史發展以及倫理規範的章節，雖然嚴謹，但對我來說缺乏直接的實用性。我更希望能夠直接瞭解到一些可以自行操作的放鬆技巧，或者針對失眠、焦慮的具體催眠步驟。雖然我知道催眠治療是專業領域，需要專業人士操作，但這本書的“實務”二字，在我看來，並沒有完全體現在普通讀者能夠輕鬆藉鑒和應用的內容上。總的來說，這本書更適閤心理學專業的學生或者已經有一定基礎的從業者閱讀，對於我這樣的普通大眾，可能門檻有些高。

评分☆☆☆☆☆

我對《催眠治療實務手冊》的評價可以說是非常中肯而客觀的。首先，這本書在內容組織上相當嚴謹，它按照邏輯順序，從催眠的基本概念、原理，到具體的催眠技術、臨床應用，再到倫理規範和研究前沿，幾乎涵蓋瞭催眠治療的方方麵麵。對於想要係統學習催眠理論的讀者來說，這本書無疑是一個紮實的起點。作者在講解過程中，大量引用瞭相關的研究成果和經典案例，這使得書中的論述既有深度又不失說服力。然而，也正是因為這種嚴謹和專業，這本書對於沒有相關心理學背景的普通讀者來說，可能存在一定的閱讀門檻。書中一些專業的術語和理論模型，需要花費一定的精力去理解。我個人認為，如果作者在某些章節能提供一些更生動形象的類比，或者加入一些簡化的圖錶來輔助說明，可能會有助於提升普通讀者的閱讀體驗。總的來說，這是一本高質量的專業書籍，但它的受眾群體可能更偏嚮於心理學專業的學生、研究人員或臨床工作者，對於希望快速獲得一些日常應用技巧的普通讀者，可能需要選擇其他更側重普及性的讀物。