天国好生活：实践登山宝训的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： James Bryan Smith

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• 人生哲学
• 自我提升
• 登山
• 励志
• 个人成长
• 积极生活
• 幸福生活
• 目标设定
• 实践指南
• 宝训

　　每个人都渴望一个美好的人生。无论你对美好生活的定义是简单快乐、平凡幸福，或轰轰烈烈、高潮迭起，还是公义能够彰显、冤屈得以平反……，我们都希望过一个充满意义、丰富精采的满足人生。

　　司杰恩告诉我们，原来这些对于美好的想像，都是｢天国子民｣的每日生活；福音的真谛，就是在于这些美好都是真实、可以实现的，基督已经邀请我们，踏上｢与神同住在国度里｣的伟大旅程。

　　作者透过登山宝训，带领读者一一检视天国生活的每一面，并借由实际可行且丰富有趣的操练，走向日渐丰富的生活：透过好好地｢玩耍｣，我们操练更像小孩，能够交託；借由｢守安息日｣，放手让神照顾我们，因而不再发怒；练习｢禁戒媒体｣，使神赐给我们的情慾能有好的方向；试着｢沉默一整天｣，好让我们的口舌能操练不说谎！

　　天国是美好而充满力量的，神已经把它赐给我们，因着基督我们能活在当中；我们惟一需要做的，就是好好学习天国的价值观：我们是神的孩子，是被接纳、被深爱着的宝贵的人，无论发生何事，都不能使我们与神的爱隔绝！在每个日常操练中，活出天国好生活。

　　由灵修大师魏乐德规划，司杰恩开课并撰写成书，
　　一个专为基督徒与众教会设计的课程。

　　这是一套好读又好用的书：
　　1.每章随文设计「反思问题」，帮助读者一边阅读，一边停顿、反刍，建立自己的想法。
　　2.每章末提供「灵命操练」，用切实可行的操练，帮助读者在生活中学像耶稣。
　　3.书末附有「小组讨论指引」，每章规划了90分钟小组分享时间，包括内容与经文探讨、安静默想，透过互动交流，激励小组一同成长。

　　司杰恩「门徒造就系列」3书：
　　1《上帝的美丽──爱上耶稣认识的父神》
　　2《天国好生活──实践登山宝训的人生》
　　3《群体的活力──操练像圣灵》（此为原书封面，暂译）

名人推荐

　　徐坤靖　贵格会合一堂牧师
　　衣立凡　台北基督徒聚会牧师
　　谢荣生　台北信友堂主任牧师
　　魏乐德　《灵命操练真谛》作者
　　傅士德　《聆听的祷告》作者
　　一致推荐！！

好的，这是一份关于《天国好生活：实践登山宝训的人生》这本书的图书简介，字数大约1500字，力求详细、深入，并避免任何生硬或模板化的表述： --- 天国好生活：实践登山宝训的人生 导言：在喧嚣中寻觅真正的丰盛 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，物质的富足似乎唾手可得，但内心的焦虑与空虚却日益增长。现代社会不断许诺幸福、成功与满足，却常常将我们引向一条不断追逐、永无止境的迷宫。真正的生命意义、恒久的喜乐，以及人际关系中的深度连接，似乎总在指尖溜走。我们渴望一种更真实、更深刻的“好生活”，一种不受外界风云变幻所动摇的内在平安。 《天国好生活：实践登山宝训的人生》正是为所有渴望在喧嚣世界中锚定生命之舵的人而写。本书并非探讨抽象的哲学思辨，而是深入挖掘两千年前由耶稣基督在加利利山上传讲的一套革命性生命蓝图——登山宝训（The Sermon on the Mount）。它不是一套束之高阁的道德律令，而是通往“天国”生活方式的活泼指南，一个关于如何在这个破碎的世界中，活出全然不同、充满恩典与力量的新生命模式。 第一部：重塑根基——颠覆性的价值观重估 登山宝训的核心，始于对我们现有价值观的彻底颠覆。本书首先带领读者进入“八福”（Beatitudes）的深处。我们习惯于赞美强壮、富有、骄傲和权势，但耶稣却宣告：虚心的人有福了；哀恸的人有福了；温柔的人有福了；为义饥渴慕义的人有福了…… 这不是一种消极的顺服，而是一种积极的、颠覆性的力量。 我们将细致剖析，何为“心灵贫穷”？它不是经济上的赤贫，而是承认生命在神面前的全然依赖，这是所有属灵成长的起点。我们将探讨“哀恸”如何转化为深沉的怜悯与安慰的源泉，以及“温柔”如何比狂妄的武力更能持久地塑造世界。通过对八福的逐一深入解读，读者将被引导去重新审视自己对“成功”、“幸福”和“得胜”的定义，发现真正的祝福并非来自外在的占有，而是源于内在的品格与状态。 第二部：活出光与盐的生命——日常中的神圣实践 登山宝训不仅关乎我们内在的心态，更关乎我们如何在日常生活中行动。本书的第二部分聚焦于耶稣所说的“你们是世上的盐，是世上的光”。 盐的意义在于防腐、调味和保持清洁。我们将探讨如何在充满腐蚀性的文化氛围中，保持我们信仰纯正的“味道”，不至于变得平庸或同化。这要求我们对是非有清晰的辨识力，并勇敢地持守真理的立场，但这种持守必须带着恩典与理解，而非批判与隔离。 光的意义则在于指引和彰显。本书深入解析了耶稣关于“义行”的教导——我们一切的善行，无论是祷告、施舍还是禁食，都不应是为了获取他人的掌声，而是为了荣耀那在暗中察看的天父。我们将揭示如何将这些原本神圣的实践，从表演性的宗教仪式中解放出来，使它们成为生命自然流淌出来的见证。我们探讨了如何以一种不引人注目、却充满影响力的谦卑方式，成为他人生命中的一盏明灯。 第三部：超越律法的核心——心意的更新与人际关系的重建 登山宝训最具挑战性也最具解放性的部分，在于它对“律法”的深化解释。耶稣明确指出：“你们听见有话说……只是我告诉你们……”这并非废除旧约，而是将焦点从外在行为的遵守，转移到了内在动机的纯净。 论怒气与和解： 本书详细剖析了耶稣对“不可杀人”的重新定义——仇恨和恶意的怒气，如同无形的刀剑。我们不仅要处理冲突的表象，更要深入挖掘导致愤怒和隔阂的根源，并提供了一条清晰的实践路径：在祭坛前（与神和好）之前，先去与你的弟兄和睦。 论淫念与眼目的纯洁： 耶稣将淫念提升到与奸淫同等的罪的高度，这迫使我们直面现代社会中无处不在的视觉诱惑。我们将探讨如何操练“眼目的自律”，建立起保护心灵的围墙，认识到心意的纯净是建立健康人际关系和维持内在自由的关键。 论起誓与诚实： 面对充斥着夸张承诺和空洞誓言的时代，本书强调了绝对诚实的必要性。我们的“是”就说是，“不是”就说不是。这种简单而坚定的言语，本身就是对天国契约精神的体现，它重建了人与人之间最基础的信任。 第四部：属天的策略——祷告、信靠与抵挡试探 在实践天国生活的方式中，祷告占据了核心地位。本书对“天父祷文”的解析，堪称本书的灵魂所在。我们不再将“我们的天父”视为遥不可及的审判者，而是发现了一个渴望与我们亲密相交的父。我们将逐句拆解祷告的结构，理解如何将对神圣洁的尊崇（愿人都尊你的名为圣）与对日常所需（今日的需用）的信靠，完美地结合在一起。 此外，本书深入探讨了耶稣在旷野中抵挡撒旦引诱的智慧。抵挡试探的秘诀，不在于更强大的意志力，而在于更精确地引用和顺服神的话语。我们学习如何区分世俗的诱惑与属天的应许，如何将圣经的真理内化为抵御内在贪婪与恐惧的盔甲。 结语：行走在“天国”的实际路径 《天国好生活》旨在成为一本行动指南，而非仅仅是理论手册。它鼓励读者放下“完美主义”的重担，认识到实践登山宝训是一个持续的、蒙恩的过程。我们不是要靠自己的力量去“达标”，而是要让八福所启示的品格，借着内在的更新，自然而然地流露出来。 这本书将邀请你，每天迈出一小步，去实践那些看似微小、实则深刻的生命选择——选择饶恕而非报复，选择慷慨而非囤积，选择谦卑而非自我宣扬。当你开始在日常生活中实践这些“天国原则”时，你会发现，你正在建造的，不是一座空中楼阁，而是一个稳固、丰盛、充满生命力的“好生活”——那份平安与喜乐，连世界都无法夺走。 翻开本书，开始你回归本源、实践天国生活的旅程。 ---

作者简介

司杰恩（James Bryan Smith）

　　美国堪萨斯州蔚齐塔市众友大学（Friends University）的神学教授，师承傅士德与魏乐德两位灵修大师，也是创办更新事工（Renovaré）的董事之一，经常推动基督徒灵命塑造的操练和更新。

　　其着作有《上帝的美丽》（The Good and Beautiful God，台北：校园）、《属灵操练之旅》（Devotional Classics，香港：天道，与傅士德合着）、《灵命塑造操练手册》（A Spiritual Formation Workbook）、《拥抱神的爱》（Embracing the Love of God）、荣登纽约时报畅销书榜的《慕瑞奇：指向天堂的箭》（Rich Mullins: An Arrow Pointing to Heaven），以及《惊喜连连的房间》（Room of Marvels）。

推荐序    活在天国的今天　徐坤靖
前言
如何使本书发挥最大的功效

第一章    美好人生
灵命操练：写一封信给上帝

第二章    许多人未曾听闻的福音
灵命操练：玩耍

第三章    盛大的邀请
灵命操练：款待

第四章    练习不发怒的生活
灵命操练：守安息日

第五章    练习无色慾的生活
灵命操练：禁戒媒体

第六章    练习不说谎的生活
灵命操练：沉默

第七章    练习祝福咒诅我们的人
灵命操练：为对手的成功祷告

第八章    练习不爱慕虚荣的生活
灵命操练：暗中服事他人

第九章    练习不贪财的生活
灵命操练：清仓

第十章    练习不忧虑的生活
灵命操练：祷告

第十一章　练习不论断的生活
灵命操练：一天不说闲话

第十二章　每天活在天国里
灵命操练：虔诚度一日

附录    小组讨论指引

推荐序

活在天国的今天　徐坤靖牧师（贵格会合一堂牧师，青年福音神学院老师，美丽人生全人关怀协会理事长）

　　当你拿起这本书，我深信你与我一样渴望真心跟随神、渴望每时刻活在神的同在中、渴望我们的生命带给世代影响力的祝福，诚挚地推荐这本好书。
　　
　　本书字里行间充满了智慧与真爱，显然作者是充满知识见识的学者，更是充满爱与怜悯的牧者，彷彿把每个读者当作自己的孩子，殷殷鼓励、安慰与提醒！
　　
　　书中有理性上的分辨，例如忧虑与谨慎、论断与评估；也有感性上的推动，引述许多发人深省的真实故事。我最喜欢每一章的「灵命操练」，提供非常具体、创意、也根植属灵传统的方法，激发人起来遵行神的话！尤其是第一章的「灵命操练」，鼓励我们「写一封信给上帝」，这是非常好的学习，可以重新检视自己的价值、方向，我正往哪里奔跑！另外，我也建议可以写下「我的墓志铭」、「留给孩子的一封信」，并且与人分享，会有很深入的学习反思。若你像我一样急着想知道到底怎么做，不妨先阅读每章最后「灵命操练」的部分，会让你更有兴趣与动力，细细看完前面的论述。
  　
　　作者在前言提到「改变的四要素」：（1）心思意念（2）灵命操练（3）群体（4）圣灵。而本书正提供了：（1）真理来改变心思意念；也给予（2）具体属灵操练的建议；并且强烈建议我们的责任是（3）找到伙伴、家人一起阅读，一起实践；并且（4）天天唿求圣灵充满，让真理成为我们生命的真实。
　　
　　本书最值得深思的部分，我认为是第二章，谈到了福音的焦点是天国，这是百分之百绝对正确。作者强调天国已临，如同赖德（George Eldon Ladd）在《赖氏新约神学》（A Theology of the New Testament）中提出天国的已然（Already）与未然（Not Yet），但是我们比较只看见未来式，容易忽略现在式。整卷马太福音就是天国福音，第五至七章是天国宪章，第十章是天国使命，第十三章是天国比喻，第十八章是天国伦理，第二十四至二十五章是天国末日。

　　关键的问题是：什么是天国？大部分的学者指出，天国是「神主权统管之处」，这是从神的角度来看；本书提到，天国是「与主同住在祂的国度里」，则强调与主的亲密关系；林道亮院长长期思想「时代的解药」，他提到天国是「管理神所创造的一切」（《国度的真理》，华神出版）；董宇正牧师师承林院长，更进一步提到：「与神一同作王，管理神所创造的一切」（《天国将才》，一粒麦子出版）。这是从人领受使命的角度来看。而笔者简单地归纳，天国有四个面向：

　　1. 物质丰富：黄金街，碧玉城（启示录二十一章1节，二十二章1～2节）
　　2. 安全稳妥：没有眼泪死亡（启示录二十一章4节）
　　3. 与主亲密：神与人同住（启示录二十一章3节），也是本书所强调的。
　　4. 荣耀使命：与神一同作王，管理神所创造的一切（启示录二十二章5节）

　　而其中最能够激发圣徒跟随神的是第四点：今天一切的事奉劳苦、敬虔操练、苦难眼泪、福音宣教、关怀牧养、教育造就，都为了装备我们成为合主所用的君王，何等值得！

　　解经是充满挑战与趣味的过程，作者给予我们一些新的眼光，值得思想，也需要分辨。第三章中，作者认为八福是八种不同情况的人都受邀进入天国，可见天国的宽广，而不是期待圣徒生活的准则；这也是魏乐徳（Dallas Willard）在《神圣的约定》（The Divine Conspiracy）中竭力主张的。然而，细读后，笔者仍无法被说服，特别是谦和、饥渴慕义、怜悯人、清心、缔造和平明显都是我们的行动，而不只是某一种状况的人。而且若马太福音第五至七章下面的经文（不可杀人、不可犯姦淫等）都是指我们的生活方式，为什么独独八福不能解释为敬虔生活的选择？当然天国极其宽广，税吏罪人、妇女小孩、失钱失羊失人（路加福音第15章）都被神寻回，这里的结论正确，但是解经的过程，尝试推翻传统对八福的解释，仍有待商榷。
　　
　　另外，本书第十一章对猪与珍珠的解释，看似合情理，但是用珍珠与圣物来指向论断这件错误的事，把猪和狗指向被论断那无辜的人，很难想像这会是耶稣说话的原意。笔者认为马太福音七章1～5节提醒我们不要论断，第6节提醒我们要分辨，这是平衡的真理，如同作者所提，我们要在爱中分辨，但是不要在怒气、自义中论断。

　　尽管我有一些不同的看法，这仍是一本值得与好友一起读的好书，一起迈向天国、活出天国！

第二章　许多人未曾听闻的福音

若我刚从神学院毕业，而有人问我：「耶稣的福音是什么？」我会毫不犹豫地回答：「耶稣为我们的罪而死，所以我们得以在死后上天堂。」或者有人故意要考我，给我三十秒对未信者解释基督教的福音，我会回答：「神爱你，但是你的罪使你与神隔绝，无法与祂建立关系。耶稣为你的罪而死，透过相信耶稣，你得以认识、经历神的爱，并且得到永生。」

到今日我仍然相信，基督教的福音──即「好消息」──绝对包含这些信息。我完全相信神爱我们，我们是因罪与神隔绝，而耶稣的牺牲是与神和好的惟一方法，以及我们必须凭信心接受耶稣，我相信这些真理是最根本且不容妥协的。我在刚成为基督徒时认识了这些真理，三十年后的今日我依然深信不疑。

然而，我后来发现其实有更多好消息。在《上帝的美丽》一书中，我提到知道自己是蒙神所爱（第五章）、蒙神饶恕（第七章）、在基督里展开新生命（第八章）的重要性。这些关键的真理完完全全地改变了我的生命，然而我发现这些福音还不够完全。我不得不感谢一些充满恩赐的老师，因为他们让我渐渐了解在耶稣的讲道里，包含着被爱、被饶恕、和好，以及得到新身分以外的福音。在我身为基督徒的年岁里，有超过十年的时间我不知道福音亦邀请我们参与一段伟大的冒险旅程。后来我才知道，这段冒险旅程便是「活在属神的国度里」。

***
你有多常听到天国？

在发现耶稣、祂的门徒以及使徒保罗所传讲的核心信息是天国后，我开始觉得纳闷，为什么过去我不常听到这个信息呢？然后我发现并非只有我这么觉得，魏乐德也曾说过：

一九七四年在洛桑的世界福音宣教会议中，麦可‧格林（Michael Green）明知故问：「你们在这里听到多少人谈论天国？」他接着自问自答：「不多吧！因为这不是我们的语言，但这却是耶稣最关心的事。」……彼得‧魏格纳（Peter Wanger）补充：「我不禁大大纳闷，当了三十几年的基督徒，虽说在圣经里读了不少关于神国的叙述，但为什么却没有听到更多人谈论呢？……老实说，我无法回想起任何曾经同工过的牧师传讲天国，而当我回顾自己的讲道记录，才发现自己也从来没有讲过这个主题。所以，天国到底是到哪儿去了？」

评分☆☆☆☆☆

最近在书局闲逛，被《天国好生活：实践登山宝训的人生》这本书的书名吸引了。“好生活”这个词，总是让人联想到物质富足、事事如意，但“天国”和“登山宝训”却让我联想到更深层次的精神追求。我一直对那些能够提升生命品质，带来内心平静的书籍很感兴趣。现代社会给了我们很多便利，但也带来了很多焦虑和不安。我们常常在追逐外在的成功，却忽略了内心的丰盛。我好奇这本书是否能提供一种视角，帮助我们重新审视生活的意义，教我们如何在繁忙的生活中，找到属于自己的那份宁静与喜乐。我希望它能提供一些具体的、可操作的建议，关于如何培养积极的心态，如何处理人际关系中的困境，以及如何在纷繁复杂的世界里，保持一颗纯净的心。如果这本书真的能帮助我体会到一种超越物质的“好生活”，那将是我今年最棒的阅读收获之一。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，总觉得人生这场马拉松，偶尔需要停下来喘口气，重新审视脚下的路。尤其是在生活节奏快得像坐云霄飞车一样，压力像泡菜一样层层叠叠的时候，内心深处总会渴望一份平静和指引。最近在书店里翻到一本《天国好生活：实践登山宝训的人生》，书名很吸引人，让我想起小时候听过的故事，还有那些关于爱、关于宽恕、关于内心富足的教诲。虽然我还没有来得及深入阅读，但光是书名就勾起了我很多关于人生意义的思考。我一直相信，生命的价值不只在于物质的堆砌，更在于内心的丰盛和与人相处的智慧。这本书是否能提供一些实用的方法，帮助我们在这个喧嚣的世界里，找到一条通往真正“好生活”的道路呢？我特别好奇，那些古老的智慧，如何在现代社会中落地生根，成为我们生活的一部分。我希望这本书能够像一本温柔的指南，引导我们去体会那些看似简单却又蕴含深邃哲理的道理，让我们在忙碌的生活中，不至于迷失方向，也能找到内心的安宁与力量，感受一种截然不同的“好生活”。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，我们这一代人，经历了很多的社会变迁，在快速发展的时代里，好像一直在追赶，但又不知道自己在追赶什么。有时会感到一种虚无，好像很多事情都失去了原有的意义。在一次偶然的机会，我看到了《天国好生活：实践登山宝训的人生》这本书。光是这个书名，就让我产生了好奇。“好生活”是我们每个人都在追求的，但“天国”和“登山宝训”，似乎指向了一种超越物质层面的、更深层次的生命追求。我特别想知道，作者是如何将这些古老智慧与我们当下的生活紧密结合起来的。我希望这本书能够提供一些关于如何在生活中去实践爱、去培养感恩、去化解仇恨的方法。尤其是在人际关系日益疏离的今天，我渴望找到一种能够修复情感、增进理解的方式。如果这本书能够像一道光，照亮我前行的道路，让我重新认识“好生活”的真正含义，并且能给我带来一些切实可行的方法，那将是我非常欣慰的一件事。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对《天国好生活：实践登山宝训的人生》这个书名一开始有点犹豫，总觉得“天国”这个词可能带点宗教色彩，我平常的生活并没有太多与宗教相关的接触。但抱着“广开言路，多听听不同声音”的心态，我还是留意了一下。后来看到一些介绍，发现这本书似乎更侧重于“实践”，是关于如何在日常生活中去活出一种有别于世俗的、更具意义的生活。我一直觉得，很多时候我们觉得生活不顺心，不是因为外部环境有多糟糕，而是因为我们的内心出了问题，我们的价值观和行为方式出现了偏差。这本书如果能像一本地图，指引我们找到内心深处那些被遗忘的美好品质，比如怜悯、谦卑、和平，并且教会我们如何在现实生活中去应用它们，那将是非常有价值的。我特别期待它能告诉我，如何才能在这个充满竞争和压力的社会里，保持一份内心的纯净和善良，从而真正实现一种“好生活”。

评分☆☆☆☆☆

最近在社群里看到有人推荐《天国好生活：实践登山宝训的人生》，虽然我不是那种宗教狂热分子，但对“好生活”的追求却是实实在在的。我们常常被社会的价值体系裹挟，追求名利，追逐外在的成功，却忽略了内心的感受。我常常问自己，真正的幸福到底是什么？是拥有多少钱，有多少成就，还是内心的平静和满足？这本书名中的“登山宝训”，听起来就有一种宁静致远的感觉，仿佛是在高山上俯瞰人间，看透世事。我很好奇，书里是如何将这些古老的教诲，转化成现代人可以理解和实践的生活方式的。我特别希望它能提供一些具体的建议，关于如何与家人朋友建立更深厚的连接，如何处理生活中的冲突与抱怨，如何在物质至上的社会里保持一颗不被污染的心。我不太喜欢那种空泛的说教，而是更倾向于那些能够切切实实帮助我改善生活、提升幸福感的书籍。如果这本书能让我感受到一丝来自“天国”的温暖与智慧，让我对“好生活”有全新的理解，那将是一次非常值得的阅读体验。