因为坚持，所以赢：改变人生的必要公式 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Heidi Reeder

出版者出版社：天下文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：连育德

出版日期出版日期：2014/09/23

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-29

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图书描述

与其说｢赢｣，其实是锻鍊｢把事做成｣的能耐。
　　以前，你只能看着别人成就，心想，自己到底缺少了什么？
　　有时是很难开始，也常中途放弃，最懊恼的是，就差一点。

　　好不容易下定决心，做起来却比想像中困难，
　　放手后，却又后悔没把握住，
　　昨天还信心满满，今天只剩三分钟热度，
　　日子在｢来不及｣、｢没想到｣之中消逝。

　　你难道不想证明，你真的也有能力赢？
　　你难道不想知道，如何促使他人也坚持到底？

　　人生一段一段，很多时候，只要｢撑过那一段｣，
　　不管你是决心拿起，或是放下。

　　这本书要告诉你一个改变人生的神奇公式，
　　每一个目标或一段关系，都有甜头与苦头，都需要贡献与选择，
　　你可能不知道：

　　每一个苦头，约需五个甜头才能平衡过来，
　　除内在冲劲，还要一份｢外在契约｣才能真的说到做到，
　　先用心投入，比是否有兴趣重要，成就感会战胜一切，
　　不是所有问题都必须解决，可以绕过去，就不要跳进去，
　　也不是每个选择都要最好的，前进才能找到方向，
　　你要学的是，突破挫折的新眼光与新方法。

　　有期待、想实现，就勇敢去证明自己真正的能耐，
　　你会发现，这辈子都很有力量。

名人推荐

　　★《经济学人》《今日心理学》《赫芬顿邮报》等媒体好评推荐

　　★创业家、执行长、经理人、微型创业推动者强力推荐：
　　特力集团执行长童至祥
　　欧莱德董事长葛望平
　　王品集团董事长戴胜益
　　统一星巴克总经理徐光宇
　　104资讯科技集团董事长杨基宽
　　政治大学商学院教授楼永坚

著者信息

作者简介

海蒂．瑞德Heidi Reeder

　　社会心理学家瑞德任教于波伊西州立大学（Boise State University），曾获颁卡内基基金会最佳教授奖，教授沟通学与坚持力已超过十五年。文章常出现在顶尖社会心理学期刊，是《今日心理学》网站最受欢迎的专栏作家之一。

　　瑞德也常受邀到企业或专业组织，开办员工教育训练，辅导团队与个人有效沟通与协力合作，让个人与团队都能充分发挥潜能，顺利达成组织目标。瑞德辅导的企业包括花旗银行、数位电视娱乐公司DirecTV等。

译者简介

连育德

　　英国巴斯大学口笔译所毕业，曾任东吴英文系口笔译兼任讲师、证券业内部译者。教育部中英翻译能力检定通过，亦曾获梁实秋翻译评审奖，译有《第一眼就看出问题》《3000元开始的自主人生》《自造者时代》等书。

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图书目录

推荐序
勇敢证明你有能力赢       童至祥
成功的条件            葛望平
其实，只要撑过那一段   戴胜益

前言   学会坚持，改变人生的必要练习

第一部   开始练习：你的热血人生
第1章   突破挫折的新方法
第2章   一个神奇公式

第二部掌握关键：这是一场心智马拉松
第3章   甜头：哪些事情让你喜孜孜？
第4章   苦头：哪些事情让你苦哈哈？
第5章   贡献：你投资了多少？
第6章   选择：替代选项有哪些？

第三部   建立习惯：变与不变的智慧
第7章   全力以赴
第8章   放手释怀
第9章   帮助他人

图书序言

改变人生的必要练习

伊恩是个事业有成的律师，有热情、有才华，但在担任律师多年之后，他开始觉得人生似乎有些遗憾。

偶尔跟朋友喝点小酒时，他常说希望有天能到非洲买块地当个农夫；他还说过，想去电台当交友节目主持人。

但想归想，伊恩始终没採取行动，仍是每天忙进忙出的大律师。

怎知有一天，他的律师执照竟然被撤销。原来是他之前的客户因输掉官司对他心生不满，反过来指控他，他的律师执照因此遭撤销，人生志业就此被打断。

原本满腔热血的律师，偶尔还能梦想出走，如今，却连饭碗都丢了。

面对人生转折的伊恩会怎么样呢？去旅行、追求新鲜的梦想吗？过去五年来，他反而努力想办法再拿回执照，重新开业当律师。

伊恩曾多次想离开律师这一行，为什么后来又坚持不肯放弃？单纯是因害怕转换跑道有太多未知？还是执照被撤销，才发现律师工作是最爱？又基于什么动力，让他可以坚持走在律师这条难走的路？

每当遇上现实生活中的大小波折，我们常拿不定主意，到底该持续？还是抓住另一个机会更好？内心纠结，一方面希望维持热情不坠，一方面又想转换跑道。

这样的感觉并不好受，日复一日，年复一年，眼看着别人成功，自己的人生却无进展。

难道你不想证明你也有能力赢？

我研究与教授坚持力已经超过十五年。这么多年来，我发现贯彻坚持力的道理，跟一般人想的很不一样，有些看似微不足道的因素，其实有着决定性的影响。

根据社会科学研究，有四个关键因素会影响你的坚持力强度，我把它们称为：甜头、苦头、贡献、选择。

伊恩走到人生的十字路口，如果他的目标是重新执业当律师（衡量甜头与苦头），他可以採取一些必要行动，一无反顾的全力冲刺（做出贡献），但如果想转换跑道（比较选择），他也有新的人生功课，让他放下过去种种。

不管做什么决定，学会坚持，是改变人生的必要练习。

甜头与苦头的黄金比例

那个经常害你中途放弃的原因是什么？