具体描述
不能永远固定某一端高、另一端低，
就是要高低交替，
一个永远不肯吃亏、不肯让步、
不与别人互惠的人，
即使真正赢了，讨到了不少好处，
从长远来看，他也一定是输家，
因为没有人愿意和他玩下去了。
有位哲人说：「人生有两苦，一是得不到之苦；二是钟情之苦。」
有很多事，既然在劫难逃，那么就勇敢面对。
要知道，更多时候放下也是一种选择，
失去也是一种获得。
生活里，如果我们只想到获得，而不想舍弃，
那么我们可能失去更多。
有时候，我们主动舍弃，反而会得到更多。
选择越多，越考验你放下的能力。
当你能够放下一切，做到简单从容的时候，你生命的低谷就已经过去。
生活中有时需要我们做出选择，但什么才是最难舍弃的？
是一种道义，还是一段感情？
人生旅途，有山有水，有风有雨，有所得也必有所失。
只有明白放下也是一种选择，我们方可拥有一份安然祥和的心态，
才能活得坦然而轻松。
人生的成功离不开不断地重复和累积。
「努力+实力+社会关系=成功」，这是成功人生的一条重要法则，
承认自己的错误，赞扬别人的成绩，询问别人的意见。
虽然简单，却是行之有效的社交法则。
学好这三句话，你将在提高社会交流技巧的过程中积实力，获得乐趣，
离成功就会越来越近。
著者信息
图书目录
得不到的并非总是好的
给予和付出是最大的满足
重新认识自己
耐心地做好你现在要做的
收益小于成本的事情不去做
鱼与熊掌不能兼得
给自己找一个有希望的圈子
先把自己「包装」成圈内人
要结交圈中的「强人」
将大人物变成自己圈中人
合适的圈子才是最好的圈子
结识一个陌生人，走进一个新圈子
人际吸引是成功拓展人脉的开端
自己走百步，不如贵人扶一步
有旷世的才华，还得找到赏识你的贵人
主动结交成功的人
熟人链效应，善待你遇见的每一个人
适当的趋近，找到真正对你有影响的圈子
不做井底之蛙，走出自己的「舒适圈」
自己组建圈子是拓展的最佳捷径
收获人情，借不如送
共赢与互惠，是生存的最高法则
平常联络感情，日久才有人情
见面时间长，不如见面次数多
微笑是接近他人最好的「介绍信」
学会帮助他人，你将获得更多
拥有和谐的人情网便能如鱼得水
没有好人缘等于把自己逼入「死胡同」
不要忘记曾经帮助过你的人
给他人帮助是好事，但不要过于追求回报
雪中送炭，扩大感情投资的性价比
图书序言
图书试读
放弃并不完全代表着失败和气馁，明智的放弃是为了得到。
有时，选择了放弃，便选择了成功和获得。
放弃是智者面对生活的明智选择，是一种量力而行的睿智，更是一种顾全大局的果敢。它不盲目、不狭隘，它对心灵来说是一种宽松、一种滋润，它清扫了心房。
有位哲人说：「人生有两苦，一是得不到之苦；二是钟情之苦。」
有很多事，既然在劫难逃，那么就勇敢面对。要知道，更多时候放下也是一种选择，失去也是一种获得。
一九七六年，迈克莱恩随英国探险队成功登上珠穆朗玛峰。而在下山的路上，却遇上了狂风大雪。每行一步都极其艰难，最让他们害怕的是，风雪根本就没有停下的迹象。他们的食品已为数不多，如果停下来扎营休息，他们很可能在没有下山之前，就会被饿死；如果继续前行，大部分路标早已被大雪覆盖，而且，每个队员身上所带的增氧设备及行李，会压得他们喘不过气来，他们不饿死，也会因疲劳而倒下。
在整个探险队陷入迷茫的时候，迈克莱恩率先丢弃所有的随身装备，只留下不多的食品，轻装前行。
他这一举动几乎遭到所有队员的反对，迈克莱恩很坚定地告诉他们：「我们必须而且只能这样做，这样的雪山天气十天半个月都可能不会好转，再拖延下去，路标也会被全部掩埋，丢掉重物，就不允许我们再有任何幻想和杂念，只要我们坚定信心，徒手而行，就可以提高行走速度，也许这样我们还有生存的希望！」
最终队员们採纳了他的意见，一路上相互鼓励，忍受疲劳和寒冷，不分昼夜前行，结果只用了八天时间，就到达了安全地带。而恶劣的天气，正像他所预料的那样，那段时间一直未曾好转过。
若干年后，伦敦英国国家军事博物馆的工作人员找到迈克莱恩，请求他赠送任何一件与英国探险队当年登上珠穆朗玛峰有关的物品，不料收到的却是莱恩因冻坏而被截下的十个脚趾和五个指尖。当年的一次正确选择，挽救了所有队员的生命；也是由于这个选择，他们的登山装备无一保存下来，而冻坏的指尖和脚趾，却在医院截掉后，留在了身边。
用户评价
《扭转命运：改变人生，只要做对这32件事》这本书，给我带来的最深刻的感受就是“赋能”。它让我觉得，掌握在自己手中的改变的力量，远比我想象的要强大得多。作者并没有用什么神秘的咒语或者玄虚的理论来包装，而是用非常朴实、甚至有些“笨拙”的方法，一点点地揭示了改变命运的奥秘。我特别喜欢书中关于“感恩与积极反馈”的章节，它让我意识到，很多时候，我们忽略了生活中那些已经拥有的美好，反而被那些尚未得到的东西所困扰。通过练习书中的感恩日志，我开始更加留意生活中的小确幸，并且学会了用更积极的眼光去看待人和事。这不仅仅是一种心态的调整，更是一种对生活能量的引导。这本书还让我明白了，所谓的“命运”，很大程度上是我们自己行为和选择的累积。它不是一个固定的剧本，而是一张可以不断修改和完善的蓝图。它鼓励我去尝试，去犯错，去学习，去成长，并且相信每一次的尝试都能够让自己变得更好。这本书不仅仅让我看到了改变的可能性，更给了我实现改变的勇气和工具，让我觉得，我的人生，掌握在自己的手中，而且，可以变得更加精彩。
评分不得不承认，《扭转命运：改变人生，只要做对这32件事》这本书，真的是一次非常值得的投资。它为我打开了一个全新的视角，让我看到了那些被我长期忽视的生活细节背后隐藏的巨大能量。作者的写作风格非常独特，既有哲人的深度，又不失朋友的亲切。他没有强迫你接受任何观点，而是通过巧妙的提问和深入的剖析，引导你自己去发现答案。我尤其欣赏书中关于“人际连接”的论述。在如今这个信息爆炸、联系却似乎越来越疏远的时代，这本书提醒了我，真正有价值的连接是多么重要。它不仅仅是简单的社交技巧，更是关于如何建立深层信任、如何成为一个更有价值的连接者。我尝试着去实践书中的一些沟通方法，比如积极倾听，比如真诚地表达赞赏，发现周围的人际关系真的在悄悄地发生积极的变化。这本书还让我重新认识了“自我成长”的意义，它告诉我，成长不是一蹴而就的，而是一个持续不断地学习、探索和优化的过程。它鼓励我去拥抱那些挑战，去从失败中汲取养分，而不是一味地逃避。每一次阅读，我都能从中获得新的启发，感觉自己像在和一位智者对话，每次对话都让我更加清晰地看到前行的方向。
评分我必须说，《扭转命运：改变人生，只要做对这32件事》这本书的内容，真的是我近年来读过的最实用、最能引发思考的一本。它不像那些浮夸的成功学书籍，只会讲一些大道理，这本书的字里行间都充满了智慧和真诚。作者的笔触非常细腻，很多时候，我读到某个观点时，会忍不住停下来，反复回味，并且立刻联想到自己生活中的具体事例。它不是那种读完就丢的书，而是会让你在生活的各个角落都忍不住去对照、去实践。我尤其被其中关于“心理重塑”的章节所打动，它让我意识到，很多时候，限制我们的并不是外界的客观条件，而是我们内心深处的思维模式和自我设限。书里提供了一些非常有趣的练习，比如如何识别并挑战消极的自动化思维，如何培养积极的心理暗示。刚开始我还觉得有点难度，但随着我慢慢尝试，真的感觉自己的心态发生了微妙的变化。过去我总是容易焦虑，对未来充满担忧，现在我学会了更加平和地看待问题，更加专注于当下。而且，这本书的叙事方式也很棒，不是枯燥的理论堆砌，而是通过生动的故事和案例来阐述观点，这使得阅读过程充满了趣味性，一点也不会觉得枯燥乏味。它让我深刻理解到，改变命运并非遥不可及，而是一个需要持续努力和智慧的过程。
评分说实话，我是在一个偶然的机会下翻开《扭转命运：改变人生，只要做对这32件事》这本书的，当时并没有抱太大的期望，没想到它却给了我巨大的惊喜。这本书最让我称道的地方在于，它提供了一套系统性的方法论，而不是零散的建议。作者将改变人生的关键要素梳理得井井有条，并且用一种非常易于理解的方式呈现出来。我最喜欢的是书中关于“目标设定与执行”的部分，它让我明白了，很多时候我们之所以难以实现目标，并不是因为目标本身不切实际，而是因为我们缺乏清晰的规划和有效的执行策略。书中的“SMART原则”以及后续的分解执行步骤，都非常具有操作性。我尝试着根据书中的方法来设定自己的短期和长期目标，并且一步一步地去分解和执行，发现原本觉得遥不可及的目标，似乎也变得触手可及了。这本书还让我认识到，保持学习的热情和好奇心是多么重要。它鼓励我去探索未知的领域，去接触那些新鲜的事物，并且把学习变成一种乐趣，而不是负担。总的来说，这本书不仅仅是一本读物，更像是一份人生的行动手册，它教会我如何更有效地管理自己，如何更有针对性地去追求自己想要的生活。
评分这本书真是让我耳目一新，我一直以为改变命运是个遥不可及的传说，但读完《扭转命运：改变人生，只要做对这32件事》之后，我才意识到，原来那些看似微不足道的小事，累积起来却能产生如此惊人的力量。作者并没有用空洞的说教或者遥不可及的理论来“忽悠”读者，而是非常接地气地提供了一系列切实可行的方法。我特别喜欢其中关于“习惯养成”的部分，它让我明白，与其想着一夜暴富或者突然顿悟，不如从每天的小习惯入手，比如早起十分钟阅读，或者每天坚持走一万步。这些听起来很简单，但真的要付诸实践，并且持之以恒，却需要很大的毅力。书中的很多建议都触及了我们日常生活的方方面面，从时间管理到人际关系，再到个人成长，几乎涵盖了一个人想要过上更好生活所需要的各个方面。它不是一本让你看了之后就立刻能飞黄腾达的书，而是更像一个循序渐进的指南，引导你一步一步去审视自己，去做出改变。我印象最深的是“拥抱不确定性”的章节，以前我总是害怕未知，总是想把一切都安排得妥妥当当，但这本书让我认识到，生命中最精彩的部分往往就藏在那些我们无法预料的转折中。它鼓励我去尝试新的事物，去走出舒适区，即使失败了，也能从中学习到宝贵的经验。总的来说，这本书就像一个温柔而坚定的朋友，在你迷茫的时候给你指引，在你懈怠的时候给你鼓励，让你重新燃起对生活的热情，并拥有改变的勇气。
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