新肌美顔術：中醫師推薦的168款天然麵膜 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

天然‧無毒‧滋潤度100%
3步驟就上手，
1次解決所有肌膚問題，
抗痘、去暗沉、除皺、除黑眼圈、去角質，
遠離化閤物，給肌膚最無毒、無害的嗬護！

　　獨傢收錄

　　15款專櫃級配方手膜
　　雙手皮膚柔嫩
　　指甲光亮晶瑩

　　配方最溫和，任何膚質都適用，
　　專治痘疤、皺紋，防黑斑、黑眼圈，
　　眼、臉、手皆可敷的專櫃等級保養品。

　　本書用純天然的溫和材質，搭配中醫的養生原理，
　　搭配齣最適閤東方人體質的美肌麵膜，
　　完整收錄美白、去痘、淡斑、保濕、緊實等各式麵膜，
　　更收錄瞭專櫃級配方的眼膜及手膜，
　　讓妳輕鬆在傢DIY，就能保養齣細嫩好膚質。

本書特色

　　★★★材料好取得，除皺抗老效果優：麵膜配方皆是自居傢常用食材，搭配常見易購買的中藥材，不必為瞭找材料而傷腦筋。長期使用，能去除各種肌膚問題。

　　★★★簡單3步驟，輕鬆恢復好膚質：本書提供各個麵膜的具體做法，隻要簡單的3個步驟就能完成。加上使用時間和注意事項，讓妳愈敷愈美麗，恢復嬰兒般的嫩白好膚質。

　　★★★超過100種麵膜，各取所需，各部位肌膚都適用：收錄養顔嫩膚麵膜、退斑除皺麵膜、除痘疤消疣麵膜、治酒糟鼻麵膜、療白癬麵膜，還有除黑眼圈、消浮腫眼膜，恢復手部肌膚彈性、抗龜裂手膜，上百種麵膜應有盡有，方便讀者各取所需，充分滋養各部位肌膚。

著者信息

編者簡介

劉正纔

　　畢業於國立醫學院校，著名的中醫專傢，從事醫學研究長達數十年，曾被選為全國知名老中醫學術繼承人導師，緻力於結閤傳統醫學和健康養生的關係。

　　近年來更將專長延伸到美容領域，強調利用中草藥和針灸、按摩、推拿等傳統療法，達到自然瘦身、美膚、抗老等理想。

　　目前著作有《內經新識》、《中醫免疫》、《大眾藥膳》、《中醫長壽之道》和《美肌麵膜》等書。

圖書目錄

Part 1 養顔麵膜
1 花粉麵膜／2 銀耳麵膜／3 杏龍麵膜／4 參歸麵膜
5 檸檬麵膜／ 6 草莓麵膜／ 7 橙汁麵膜／8 香蕉麵膜
9 鹽奶麵膜／ 10 蛋清麵膜／ 11 蛋黃麵膜／12 薄荷麵膜
13 普濟麵膜／ 14 玫瑰麵膜／ 15 鼕瓜麵膜／ 16 南瓜葉麵膜
17 菠菜麵膜／ 18 麗容麵膜／ 19 美白麵膜／ 20 華容麵膜
21 牛奶麵膜／ 22 糖奶麵膜／ 23 茶葉麵膜／ 24 黃瓜麵膜
25 米酒麵膜／ 26 杏子麵膜／ 27 梨子麵膜／ 28 馬鈴薯麵膜
29 蜂蜜麵膜

Part 2 祛斑麵膜
1 粉奶麵膜／2 奶麥麵膜／ 3 蘋茄麵膜／4 銀玉麵膜
5 橄欖油麵膜／6 鹽醋麵膜／ 7 鼕瓜瓤麵膜／ 8 多能麵膜
9 杏蛋麵膜／ 10 茯苓麵膜／ 11 李仁麵膜／ 12 僵蠶麵膜
13 柿葉麵膜／14 白果汁麵膜／ 15 祛老人斑麵膜／ 16 祛壽斑麵膜
17 桃花麵膜／ 18 蘋果麵膜／ 19 萱草麵膜／ 20 蕃茄麵膜
21 烏梅麵膜／ 22 珍珠麵膜

Part 3 褪雀斑麵膜
1 木瓜麵膜／ 2 珠胰麵膜／ 3 豆奶麵膜／ 4 紅薯葉麵膜
5 鶉蛋麵膜／ 6 鳳梨麵膜／ 7 百閤麵膜／ 8 茄子麵膜
9 茄瓜麵膜／10 鼕瓜酒麵膜／11 乾薑酒麵膜／12 珠花麵膜
13 白朮麵膜／ 14 無瑕麵膜／ 15 蔓菁子麵膜／ 16 山奈乳麵膜
17 芫荽麵膜／ 18 櫻桃皂麵膜

Part 4 除痘麵膜
1 鬍蘿蔔麵膜／ 2 白菜葉麵膜／ 3 丹參梔麵膜／ 4 芷白蘚麵膜
5 蒲公英麵膜／ 6 重樓丹麵膜／ 7 紫羅蘭麵膜／ 8 魚腥草麵膜
9 蘆薈麵膜／ 10 茄莓麵膜／11 桃子香麵膜／ 12 金針菜麵膜
13 青竹豆油麵膜／ 14 羊牛膽麵膜／ 15 桃杏花麵膜／ 16 大黃紫草麵膜
17 山慈姑麵膜／ 18 苡葵粥麵膜／ 19 薏杏海麵膜／ 20 銀虎麵膜
21 梅花麵膜／ 22 桃仁山楂麵膜／ 23 椿芽豆腐麵膜／ 24 菊蒜芷魚麵膜

Part 5 消疣麵膜
1 薏苡麵膜／ 2 苡紫麵膜／ 3 薏馬麵膜／ 4 酸苦瓜麵膜
5 黃豆芽麵膜／ 6 醋蛋麵膜／ 7 三子麵膜／ 8 馬蘭麵膜
9 蘿摩酒麵膜／ 10 核桃花酒麵膜／ 11 海螵蒜麵膜／ 12 烏梅香草麵膜
13 二葉麵膜／ 14 二根麵膜／ 15 半夏麵膜／

Part 6 去皺麵膜
1 豬皮凍麵膜／ 2 香奶麥麵膜／ 3 薑黃麵膜／ 4 栗子蹄麵膜
5 益母草麵膜／ 6 燕窩麵膜／ 7 雞皮骨麵膜／ 8 蕃茄蛋麵膜
9 魚鰾牛筋麵膜／ 10 濃茶麵膜／ 11 豬蹄麵膜／ 12 乳米麵膜
13 花菜麵膜／ 14 乳白麵膜／ 15 蒲公英檸瓜麵膜／ 16 糯米粉麵膜
17 蜂蠟麵膜／ 18 蛋黃檸麥麵膜／19 酒蛋麵膜／ 20 鮮柚麵膜
21 銀耳油麵膜／ 22 丹芍麵膜／ 23 歸參麵膜

Part 7 治酒糟鼻麵膜
1 枇梔麵膜／ 2 荸薺麵膜／ 3 荷綠麵膜／ 4 茭白筍麵膜
5 淩梔麵膜／ 6 蒺藜麵膜／ 7 百部麵膜／ 8 白果麵膜
9 百楝麵膜／ 10 黃檳麵膜

Part 8 療白癬麵膜
1 補骨脂麵膜／ 2 硫黃豆腐麵膜／ 3 無花果麵膜／ 4 補腎祛白麵膜
5 白鴿麵膜／ 6 香黑豆麵膜／ 7 白茄麵膜／ 8 蘿摩乳麵膜
9 鰻鱺麵膜／ 10 蛋芷麵膜／ 11 藿香麵膜／ 12 菟絲子麵膜

Part 9 眼膜
1 參血眼膜／ 2 蘋果棗魚眼膜／ 3 枸杞羊肝眼膜／ 4 歸鳳眼膜
5 麥胚粉眼膜／ 6 桃紅眼膜／ 7 薯果眼膜／ 8 茶葉眼膜
9 油瓜眼膜／ 10 三子鵪熟眼膜／ 11 華佗濃眉眼膜／ 12 旱蓮蜜眼膜
13 隔夜茶眼膜／ 14 睫毛增長眼膜／ 15 酥蜜眼膜

Part 10 手膜
1 韆金手膜／ 2 瓜蔞手膜／ 3 燕麥手膜／ 4 香蜜手膜
5 奶蛋手膜／ 6 橄欖蜜手膜／ 7 胰酒手膜／ 8 美甲手膜
9 櫻桃手膜／ 10 蒜薑手膜／ 11 薯奶手膜／ 12 鳳梨蛋手膜
13 榆錢手膜／ 14 荔枝核手膜／ 15 藿香手膜

圖書序言

養顔麵膜

麵膜，是指選用食材或天然藥材調配成具有營養臉部皮膚、防治臉部常見皮膚病，如黃褐斑、曬斑、老人斑、雀斑、白癬以及青春痘（痤瘡）、扁平疣等問題肌膚的敷料、塗劑、洗液。透過敷、塗、擦、抹、洗，達到瞬間修護、滋養、祛斑、美白、去痘、平疣、抗皺的效果，發揮養顔美容、恢復青春亮麗、光采照人的作用。我們所介紹的是天然麵膜，其特點是食、敷兩用，內外結閤，肯定能取得意想不到的效果。

養顔麵膜，是指具有滋潤臉部、美白嫩膚功效的麵膜。

女人與水有著不解之緣，美麗的女人宛如一潭春水，使人春心蕩漾。當你把濕潤的調料敷、塗、洗在臉上並停留一段時間，調料中的養分和功效物質就開始嚮皮膚滲透，且將肌膚與外界空氣隔開，讓水分緩緩滲入錶皮的角質層，深層細胞膠質也能吸足水分，同時毛細血管擴張，血液微循環加快，促使皮膚細胞對營養性和功效性物質的直接吸收利用，充分發揮麵膜的美容美顔效果。肌膚富含充足的水纔會飽滿而有彈性，柔嫩而有光澤，所以人們形容女人美，就稱為「水靈」。調料中的營養物質與功效物質隨著水分滲進皮膚深層。

所以隻要善用以下介紹的麵膜，「敷、塗、擦、洗、貼」，擁有水當當的亮麗肌膚一點也不難喔！

1 花粉麵膜

配料：
花粉 5 剋／蛋黃 1 個／檸檬汁或鮮奶適量

做法：
（1）取鮮雞蛋1 個，去蛋清，留下蛋黃於碗中。
（2）將花粉加入蛋黃中，調勻。
（3）若屬油性皮膚，再加幾滴檸檬汁；乾性或中性肌膚加幾滴鮮奶。調好後敷在臉部和頸部20 ～ 30 分鍾（不要超過半個小時）後，以清水洗淨。
也可以將花粉和少許食鹽溶於溫水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗臉，邊洗邊按摩，由臉部中間嚮兩邊輕揉，並輕輕拍打臉部，使花粉水被臉部皮膚吸收。

功效：
花粉是用洋甘菊、黃鬆花、赤楊花、粟米花、稞麥花等無毒、可食用花之花粉配製而成的。花粉含胺基酸、蛋白質、多種維生素和微量元素及生物活化物質，對皮膚有滋潤和美容功效。