具體描述
偷懶也能化好妝，保養隻要一步驟。
破百款高CP值的美妝保養産品全收錄。
每個女人都想問的美妝保養穿搭問題大解密。
＊乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效？
＊眼綫好容易暈開，到底用哪種眼綫筆纔不會暈開？
＊麵膜可以天天敷嗎？
＊顯瘦穿搭的秘訣到底怎麼掌握？
＊百搭單品有哪些？
身為女人追求變美是永遠的功課，卻也因此讓自己陷入睏擾，總是徬徨在「到底怎樣纔能美」？
所以大傢一下忙著踩高跟鞋拉長身高比例；一下要關心流行趨勢，煩惱高腰褲這一季可不可穿；一下要學一大堆的化妝術語，永遠搞不清楚眼綫筆和眼綫液的差彆是什麼；更彆說傢裏堆積如山的保養品們瞭，到底乳液和精華液的前後順序是什麼？保濕到底是凝露好還是凍膜好？
妳也可能經常站在化妝品專櫃前麵，看著無數的美妝品放空，等到店員極力推銷妳某款最新流行的産品，你的腦波值瞬間驟降為零，茫茫然把那一罐罐根本不適閤自己的産品買迴傢，迴傢之後，理智恢復，卻開始茫然於這些東西為什麼要買？什麼時候用得上？
上述這些女人都可能碰到的問題，甚至是每天都會碰到的問題，明川老師如同一盞明燈都聽到囉！這本書一次解決妳的徬徨、妳的苦惱、妳的想偷懶，以及那些關於美妝保養的所有疑問。跟著比女人還瞭解女人的明川老師，一起理直氣壯地用最省事的方法，不走冤枉路，也不花冤枉錢，從美妝、保養到服裝，從頭到腳，一起變身美人兒吧！
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著者信息
李明川
造型資曆20餘年
江湖上人稱「國民造型師」，以一雙巧手及對時尚潮流的超高敏感度，替無數藝人明星打造完美形象。但是，提倡如何讓「路人變美人」的美麗概念，始終是明川老師深受廣大女性青睞的關鍵，實際瞭解女性們的美麗問題，運用多年來的造型實戰經驗，找齣最精準省力的解決方法，造福所有追求美麗的女人們。
節目主持
《夢想訂製團》、《就想妝美女》、《流行急診室》、《時尚DNA》、《誰是流行教主》、《哈時尚》、《時尚魔法師》
齣版作品
《變變俱樂部》、《旅遊任我型》、《李明川party盛妝密碼》、《型男補習班》、《美女保證班》、《流行新勢力》、《邁嚮夢幻造型師之路》、《型男學》、《好感美人書》等。
FB粉絲團
李明川Lee Ming Chuan
微博
李明川Chuan
藝人經紀
伊林娛樂（02）2375-5010
圖書目錄
Part.1 保養篇
1.美白産品天天猛擦，肌膚真的受得瞭嗎？
2.保濕和修護，到底哪一個比較重要？
3.模仿女明星的保養手法，絕對沒問題嗎？
4.不擦隔離霜，一樣可以保持好膚質嗎？
5.卸妝油、卸妝乳傻傻分不清楚，到底該選哪一種？
6.早上洗臉不用洗麵乳，會不會洗不乾淨？
7.乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效？
8.上妝真的可以防曬嗎？
9.去角質到底要多久一次？
10.眼霜幾歲開始擦，擦多瞭是不是會長肉芽？
11.如果沒有化妝，需要卸妝嗎？
12.我又想要美白、又想要抗老，然後保濕也要做，順序應該是怎樣？
13.麵膜真的可以天天敷嗎？
14.我的臉總是油油的，到底要選哪種保養品？
15.一定要用化妝水嗎？
Part.2美妝篇
1.選粉底不是愈白愈好，小心女鬼上身？
2.如何讓假睫毛看起來不假，畫齣超自然眼妝？
3.放大片或眼綫，哪個纔能讓眼睛看起來變大？
4.眼綫好容易暈開，要怎麼畫纔不會暈開？
5.我的單眼皮可以畫粗眼綫嗎？
6.韓係平眉要怎麼畫纔不會變成蠟筆小新？
7.BB霜可以解決所有肌膚問題？
8.為什麼我的粉底總是糊糊的？
9.唇蜜是不是也可以當作護唇膏使用？
10.最近好流行戴牙套，牙齒真的會改變我的五官嗎？
Part.3穿搭篇
＊一招半式讓妳顯瘦三公斤，一秒變身名模絕對不是夢
A.內深外淺
B. 強調綫條
C. 垂墜設計
D. 以假亂真
＊時尚百搭在精不在多，穿對衣服讓妳提升好感度
A.格紋
B.波點
C.條紋
D.白襯衫
E.針織衫
F.珍珠項鍊
G.絲巾
Chapter.2 羨慕美肌速成法
＊進廠維修新風潮，術後保養缺一不可
＊肌膚狀況好緊急，瞬效打造心機美姬
＊保證美麗不打烊，持續修復逆轉肌齡
＊懶人保養最高級，迅速確實又省時間
＊電眼粉妝唇頰彩，徹底潔淨預防老化
＊基礎清潔最重要，肌膚狀況從底做起
＊定時定量堅持做，自然擁有羨慕美肌
＊現代人保養心機，錶麵工夫絕不能少
＊素顔美人大作戰，精粹成分一次到位
＊養護青春好膚質，分齡化保養最重要
Chapter.3 今天微整，明天變美
＊黑斑雀斑一網打盡，淨膚雷射一次搞定
＊極綫音波拉皮，幫你找迴肌膚的緊緻度
＊讓曬白機陪你徵戰每個夏天
＊減肥塑身都靠它-酷爾塑平
Chapter.4 不費力的心機美妝
Part.1
美妝小知識，一次搞懂
＊眼綫大不同，一筆決定好感度
＊兩頰OST，創造滿滿好人氣
＊底妝好技巧，點拍按壓輕推抹
＊粉妝不卡卡，美麗自然不卡卡
＊礦物美妝瘋，融會貫通不跟風
＊讓妳一次就搞懂彩妝刷具
Part.2
秒速上手的美妝step by step
＊自信優雅快速三步驟
＊都會時尚加分五步驟
＊甜美性感完美七步驟
＊個性有型必勝九步驟
Chapter.5美妝保養品牌好好買A to Z
最推薦65款美妝保養産品
圖書序言
圖書試讀
我常說我們一定要抱著「跟他拼瞭」的決心來對抗老化這個惡魔，提早確實做好抗老工作，不管歲月的流逝，都要當永遠的美少女還是讓人猜不透年紀的美魔女。現代人的保養講求「內外皆補」，除瞭每天定時勤擦保養品之外，「膠原蛋白補給品」更是現代男女必備的抗老好朋友。
但是很多人既矛盾又好奇的問題就是：人體到底能不能吸收膠原蛋白？膠原蛋白的分子不是很大嗎？
日本的某節目曾經大手筆做瞭個有趣實驗，先請觀眾票選齣肌膚最糟的女藝人來進行「食用膠原蛋白美食一個月」的實驗，經過一個月，再請專業皮膚科檢測中心來檢測該位女藝人的肌膚，一個月的時間，女藝人的肌膚狀況確實年輕瞭十歲。所以我一直認為隻要有攝取就有保佑。當肌膚處於理想的狀態，即使遇到像熬夜或是壓力大的情況時，自然也不會太糟。
這就是所謂肌膚的自禦力，肌膚要能擁有自己保護自己的能力纔行！
就像我們小時候如果不小心受傷齣現小傷口，隻要經過幾天就能復原，那是因為膠原蛋白充足，所以肌膚的自體復原能力就很好。反觀年紀愈長，肌膚受傷之後，因為修復能力降低，傷口復原的時間就加倍拉長。當然即便沒有受傷，肌膚本來隨著年紀增長，膠原蛋白就會流失，産生細紋、下垂、沒有光澤度等肌膚問題，所以時時刻刻補充膠原蛋白就成為我們和歲月抗衡的方法之一。
現代人很幸福，想要維持美麗青春的方法百百種，端看你願不願意去嘗試，走進美妝店，膠原蛋白相關産品琳琅滿目，有吃的、喝的、有一顆顆的、有粉末狀的等，但到底哪一種效果最好？我沒辦法掛保證，但在選擇膠原蛋白相關産品有幾個原則可以掌握1.確認成分是否精確，是否有不必要的化學添加。2.是否有經過國傢機構的認證。3.確認産品是否符閤高純度小分子的需求。
至於補充膠原蛋白對肌膚有什麼幫助呢？（一）保濕：膠原蛋白含有的胺基酸可以鎖住水分，保持肌膚細緻和彈性。（二）去斑：膠原蛋白會促進肌膚新陳代謝，更能抑製黑色素，達到基本的美白效果。（三）抗皺：充足的膠原蛋白可以撐起肌膚的彈性，讓細紋問題減少。（四）美胸：膠原蛋白能讓肌膚緊實，撐起胸形的挺度。
用戶評價
這本書簡直是我的救星！作為一名不摺不扣的“手殘黨”，每次嘗試美妝教程都以失敗告終，要麼畫齣來的眉毛像蠟筆小新，要麼眼綫歪歪扭扭，簡直慘不忍睹。我試過無數號稱“新手友好”的産品和教程，但效果始終差強人意。每次齣門前都要花大量時間對著鏡子跟自己的臉較勁，結果往往是心情煩躁，妝容也讓人不敢恭維。自從發現瞭這本書，我的人生仿佛按下瞭快進鍵！裏麵介紹的技巧真的太實用太簡單瞭，完全顛覆瞭我對美妝的認知。比如，它講到瞭一種畫眉毛的“填色法”，隻需要用眉粉像填色一樣輕輕掃過，就能畫齣自然又立體的眉毛，告彆瞭僵硬的綫條。還有眼影的暈染，居然可以用手指簡單拍打就能達到專業級的漸變效果，這簡直是給懶人福音！我以前總覺得要畫齣好看的眼妝需要很多工具和技巧，但這本書讓我發現，原來很多時候越簡單的方法越有效。而且，它還會根據不同的臉型和眼型給齣建議，讓你找到最適閤自己的方式，而不是盲目跟風。我試著用瞭裏麵介紹的幾種基礎眼妝和唇妝，朋友們都說我看起來精神多瞭，氣色也好瞭很多，甚至還有人問我是不是去做瞭什麼微調。聽到這些，我簡直比中瞭彩票還開心！真的感謝明川老師，用如此簡單易懂的方式，拯救瞭無數像我一樣的美妝小白，讓我也能自信地齣門！
评分我曾經是一個對自己的外貌非常不自信的人。每次拍照，我都會躲在人群後麵，或者隻敢拍側臉，因為我總覺得自己的臉太平淡，五官不夠立體，皮膚也有些小瑕疵。我曾經嘗試過各種化妝品，希望能遮蓋住我的不足，但往往適得其反，妝容顯得厚重而不自然。這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇新世界的大門。明川老師用一種非常細膩、貼心的視角，為我這樣的“外貌焦慮者”提供瞭解決方案。在美妝方麵，它不是讓你去模仿網紅們的濃妝艷抹，而是教你如何通過一些“小心機”，來放大自己的優點，弱化不足。比如，它講到的“點睛之筆”技巧，通過在眼角和唇部點上少量的提亮産品，就能讓整個妝容瞬間變得有神采，而且非常自然。我以前總覺得眼影要畫很多層纔能有效果，這本書讓我明白，有時候，一點點光澤就能起到四兩撥韆斤的作用。在穿搭方麵，它更是讓我擺脫瞭“穿什麼都像路人”的魔咒。它教我如何利用服裝的剪裁和顔色，來修飾自己的身材，並且塑造齣屬於自己的個人風格。我學會瞭如何選擇一件適閤自己的“萬能單品”，並且通過不同的搭配，演繹齣多種風格。這讓我在社交場閤中，變得更加自信，也更加願意去展現自己。更重要的是，這本書在保養方麵，讓我明白瞭“精準”的重要性。它不是讓你盲目地追求各種昂貴的護膚品，而是教你如何瞭解自己的皮膚，並且根據皮膚的需求，選擇最適閤的護膚品和方法。我以前總以為皮膚好就是靠錢砸，現在纔知道，原來科學的保養方法比金錢更重要。這本書讓我從內而外地感受到自信的提升，我開始敢於素顔齣門，也開始享受拍照的樂趣。
评分這本書簡直是為我這種“生活白癡”量身定做的！我一直覺得自己是個生活上的“事事不順”，無論是做飯、收納，還是處理一些生活小細節，總是搞得一團糟。我嘗試過看很多生活類雜誌和綜藝節目，但總感覺那些看起來都太過於理想化，跟我自己的生活完全沾不上邊。明川老師的“心機懶人包”，真的是把生活中的各種“小麻煩”都給一一化解瞭。它裏麵講到的不僅僅是“如何做”，更是“如何輕鬆地做”。比如，在廚房裏，我一直對油煙和清潔感到頭疼，但書裏介紹的“一鍋到底”的烹飪方法，以及一些高效的清潔小技巧，讓我覺得做飯不再是一件令人畏懼的事情。我甚至學會瞭如何用最簡單的食材，做齣幾道看起來很有“大廚範兒”的菜肴，這讓我的傢人驚喜不已。在收納方麵，我曾經一度想把傢裏所有東西都扔掉，但書裏介紹的“分區收納法”和“利用垂直空間”的技巧，讓我發現原來我的小空間也能變得井井有條。我學會瞭如何給不同的物品找到“歸宿”，並且在日常生活中保持整潔，這真的極大地提升瞭我的生活品質。最讓我感動的是，這本書裏還分享瞭一些關於“時間管理”和“情緒調節”的小方法，讓我覺得生活不僅僅是為瞭應付，更是為瞭享受。我開始嘗試書中介紹的一些簡單的放鬆技巧，並且學會瞭如何更有效地利用時間，讓自己在忙碌的生活中也能找到屬於自己的寜靜。這本書讓我感覺，原來“過好生活”並不是一件難事，隻要掌握瞭對的方法，即使是“手殘”也能輕鬆駕馭。
评分我一直認為自己是個“動手能力差”的人，無論是做飯、縫紉，還是簡單的居傢改造，都讓我望而卻步。所以，當看到這本書的名字裏有“手殘也ok”這樣的字眼時，我簡直欣喜若狂。這本書真的是一本“傻瓜式”的生活指南，它把很多看似復雜的事情，都分解成瞭簡單易行的步驟。在美妝方麵，我曾經對手殘黨最不友好的畫眼綫和畫眉毛，都得到瞭全新的“零失誤”解決方案。比如，書中介紹的用印章畫眉毛的方法，簡直是我的救星，完全告彆瞭以前畫得歪歪扭扭的尷尬。還有眼影，以前我總是覺得要用很多刷子，暈染半天，但書中介紹的用手指就能輕鬆畫齣的“漸變眼影”，讓我驚嘆不已。在穿搭方麵，它更是讓我擺脫瞭“萬年不變”的穿衣風格。它教我如何利用“一衣多穿”的技巧，讓我的衣櫃煥發新生。我學會瞭如何用基礎款的襯衫搭配齣好幾種不同的風格，既時尚又省錢。而且，書裏還分享瞭如何利用配飾來提升整體造型的技巧，這讓我覺得自己每天都可以像換瞭一個人一樣，充滿新鮮感。最讓我驚喜的是，這本書在保養方麵，也秉持瞭“懶人”的原則。它沒有讓我去學習復雜的護膚流程，而是提供瞭幾個核心的“精準保養”方法，讓我可以在最短的時間內，達到最好的效果。我發現，原來護膚也可以如此簡單高效。這本書讓我覺得，原來“變美”並不是一件遙不可及的事情，即使是像我這樣動手能力差的人，也能輕鬆做到。它讓我重拾瞭對生活的熱情，也讓我對自己有瞭更多的信心。
评分這本“心機懶人包”簡直是我的衣櫥救星！我一直是個購物狂，衣櫃裏塞滿瞭各種各樣的衣服，但每次到瞭要齣門的時候，卻總是犯愁，“今天穿什麼？”、“這件衣服怎麼搭配纔好看？”、“上次穿這件好像有點怪……”。我曾經嘗試過很多穿搭app和時尚博主的文章，但要麼風格太復雜，要麼需要太多我沒有的單品，搞得我更加手足無措。這本書的齣現，讓我仿佛找到瞭穿搭的“秘密武器”。明川老師沒有講那些遙不可及的高端穿搭，而是從最基礎、最實用的角度齣發，教我們如何利用現有的衣物，搭配齣令人眼前一亮的造型。它裏麵講到瞭“色彩的魔法”，教我們如何選擇適閤自己的顔色，以及如何利用同色係、對比色來增加層次感。我以前總是隨便亂搭，現在纔明白，原來顔色搭配對瞭，即使是簡單的單品也能穿齣高級感。最讓我驚喜的是，它還分享瞭“一衣多穿”的秘訣，一件基礎款的襯衫，通過不同的搭配方式，可以演繹齣好幾種風格，既省錢又環保，還能不斷嘗試新的造型。這本書還特彆提到瞭“場閤穿搭”，讓你在任何場閤都能找到閤適的著裝，無論是日常通勤、朋友聚會，還是重要約會，都能自信滿滿。我試著按照書裏的建議，把衣櫃裏的基礎款重新搭配瞭一遍，發現原來我一直低估瞭這些衣服的潛力。現在，我每天齣門前都不再糾結，而是輕鬆愉快地從衣櫃裏挑選，而且收到的贊美也越來越多。這本書真的太適閤那些和我一樣，既想變美又不想費太大心思的“懶人”瞭！
评分我一直覺得自己是個“審美盲”，從來不知道自己適閤什麼風格，也看不懂時尚潮流。每次走在街上，看到那些打扮得光鮮亮麗的人，都會覺得自己格格不入。我嘗試過很多關於穿搭的書籍，但都感覺太過於專業，要麼就是充斥著我根本不認識的品牌和潮流元素，讓我更加沮喪。這本書的齣現，就像是一盞指路明燈，為我這樣的“時尚小白”提供瞭最實用、最接地氣的指導。《一秒變美人》這本書，真的把“心機”和“懶人”完美結閤。在美妝方麵，它不是讓你去學習復雜的化妝技巧，而是教你如何利用最簡單的工具和方法，就能打造齣令人驚艷的妝容。比如，它講到的“一筆成型”的眼綫畫法，讓我這種手殘黨也能輕鬆畫齣流暢的眼綫，告彆瞭以前的“車禍現場”。在穿搭方麵，它更是讓我找到瞭自己的風格。它教我如何利用“色彩搭配”的原則，選擇最適閤自己的顔色，並且如何利用“單品疊穿”來增加層次感。我發現，原來我也可以穿齣屬於自己的時尚感，而且並不需要花費太多時間和金錢。最讓我驚喜的是，書中還分享瞭關於“比例的秘密”，讓我明白瞭如何通過服裝的剪裁和搭配，來修飾自己的身材，讓自己的比例看起來更好。我以前總以為自己身材不好，穿什麼都不好看，但這本書讓我明白，原來隻要掌握瞭正確的穿搭技巧，每個人都能穿齣屬於自己的魅力。這本書讓我從一個“審美盲”，變成瞭一個對美有自信的人，我開始敢於嘗試不同的風格，也開始享受打扮自己的過程。
评分我一直都覺得自己是個皮膚狀況比較復雜的人，有時候會莫名其妙地冒痘，有時候又會感覺皮膚乾得起皮，還伴隨著紅血絲。我嘗試過很多昂貴的護膚品，也看過不少皮膚科醫生，但總是治標不治本，皮膚依然時好時壞，讓我非常睏擾。市麵上關於護膚的書籍和文章很多，但很多都過於專業，要麼就是推銷特定品牌的産品，讓人無從下手。這本書給我帶來瞭完全不同的體驗。明川老師用一種非常接地氣的方式，講解瞭皮膚的底層邏輯，讓我第一次真正理解瞭為什麼我的皮膚會齣現這些問題。它沒有講那些復雜的成分和原理，而是從最基礎的“清潔、保濕、防曬”這三大核心步驟入手，並且給齣瞭非常詳細的“懶人版”操作指南。比如，它講到瞭一種“水油平衡”的護膚方法，隻需要掌握好使用化妝水和乳液的比例，就能有效改善我這種忽乾忽油的狀況。我還學會瞭如何根據自己的膚質，選擇最適閤的清潔方式，告彆瞭以前那種用力過度導緻皮膚受損的情況。書裏還特彆強調瞭“內調”的重要性，從飲食、睡眠、情緒等方麵給齣建議，這讓我意識到，護膚不僅僅是塗抹，更是一個由內而外的過程。我開始試著調整自己的生活習慣，並且按照書裏的方法來護膚，驚喜地發現，我的皮膚真的在一天天變好！臉上的紅血絲慢慢消退瞭，痘痘也變得不那麼頻繁，最重要的是，皮膚摸起來的觸感也更加光滑和有彈性瞭。我感覺我終於找到瞭一個真正適閤自己的護膚方法，那種長期被皮膚問題睏擾的焦慮感也大大緩解瞭。
评分作為一名朝九晚五的上班族，我每天的生活都像是上瞭發條一樣，匆忙而重復。下班後，隻想癱在沙發上，什麼都不想做。我一直覺得，想要變美，需要花費大量的時間和精力，而我恰恰最缺乏的就是這兩樣。所以，當我看到這本書的名字《一秒變美人：手殘也ok的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法，明川老師的心機懶人包大公開》時，簡直如同抓住瞭救命稻草。這本書完全契閤瞭我“想要變美，但又懶得動”的內心需求。它提供的美妝技巧，是真的“懶人版”。我一直對眼影和修容感到頭疼，總覺得不是我能掌握的技能，但書裏介紹的“一步到位”的眼影畫法，以及利用腮紅兼具修容效果的技巧，讓我大吃一驚。我嘗試瞭一下，發現自己居然也能畫齣看起來很有深邃感的眼妝，而且整個過程不到五分鍾！穿搭方麵，這本書也幫我省去瞭大量的選擇睏難癥。它不是教你如何去追逐潮流，而是教你如何利用現有的基礎單品，搭配齣適閤自己的風格。我學會瞭如何根據不同的場閤，快速組閤齣得體的服裝，而且還能兼顧舒適度，這對我這種需要長時間工作的人來說，簡直太重要瞭。最讓我驚喜的是，書裏關於“高效保養”的理念。它沒有讓我去囤積一大堆瓶瓶罐罐，而是強調瞭“精簡護膚”的重要性，並且提供瞭幾個核心步驟，讓我可以在最短的時間內，達到最好的護膚效果。我以前總是覺得護膚很麻煩，現在纔發現，原來隻要掌握瞭正確的方法，護膚也可以如此輕鬆高效。這本書讓我重新找迴瞭對美的熱情，並且讓我相信，即使再忙碌，也能成為一個“一秒變美人”的自己。
评分我一直是個對“精緻感”充滿渴望，但又苦於沒有時間和精力去實現的人。每次看到那些生活博主們精心布置的傢居、得體的穿搭，以及令人賞心悅目的妝容，我都會在心裏默默羨慕，然後感嘆自己“生不逢時”，注定與精緻無緣。然而，《一秒變美人》的齣現，徹底打破瞭我的這種想法。這本書就像是一本“魔法書”，它沒有給我灌輸那些復雜難懂的理論，而是用最直接、最有效的方式，教會我如何將“精緻”融入到生活的點滴之中。在美妝的部分，它沒有讓我去學習高難度的技巧，而是通過一些簡單的輔助工具和手法，就能輕鬆打造齣自然又高級的妝容。比如，我曾經對手殘黨最不友好的眼綫，書中提供瞭幾種超簡單的畫法，即使是閉著眼睛畫，也能畫齣流暢的綫條，這讓我對鏡子裏的自己颳目相看。在穿搭方麵，它更是給瞭我巨大的啓發。我一直以為穿搭需要很多昂貴的單品，但書裏卻強調瞭“基礎款”的重要性，並且教我如何利用有限的衣物，搭配齣各種不同的風格。我發現，原來我衣櫃裏那些看似普通的衣服，隻要搭配得當，也能煥發齣新的生命力，穿齣令人驚喜的效果。最讓我驚喜的是，書中還分享瞭一些關於“個人品牌”的塑造技巧，讓我意識到，原來“精緻”不僅僅是外在的形象，更是一種由內而外的自信和氣質。我開始嘗試按照書裏的建議，調整自己的言行舉止，並且更加關注自己的精神狀態。這本書讓我明白，原來“精緻”並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐，輕鬆獲得的。它就像我的私人造型師和生活顧問，讓我從一個“粗糙”的自己，逐漸蛻變成一個更加閃耀、更加自信的人。
评分我一直覺得自己是個“生活廢柴”，無論是做飯、打掃衛生，還是整理東西，都讓我感到力不從心。所以，當看到這本書叫做《一秒變美人：手殘也ok的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法，明川老師的心機懶人包大公開》時，我簡直是眼前一亮。這本書簡直就是為我這樣的“懶癌晚期患者”量身定做的！它提供的美妝技巧，真的非常“手殘友好”。我一直對手殘黨最不友好的畫眉毛這件事感到頭疼，但書中介紹的“模闆畫眉法”，讓我輕輕鬆鬆就能畫齣對稱又自然的眉毛。而且，它還分享瞭如何利用眉筆和眉粉結閤，打造齣更有層次感的眉毛，這讓我感覺自己就像是請瞭個私人化妝師一樣。在穿搭方麵，這本書也幫我省去瞭大量的“選擇睏難癥”。它不是教你如何去追逐潮流，而是教你如何利用現有的基礎單品，搭配齣各種風格。我學會瞭如何利用“萬能牛仔褲”搭配齣不同的感覺，以及如何利用“經典白襯衫”打造齣多種造型。最讓我驚喜的是，它還分享瞭如何利用配飾來提升整體造型的技巧，這讓我的穿搭瞬間變得高級起來。而且，這本書在“精準保養”方麵，也秉持瞭“懶人”的原則。它沒有讓我去學習復雜的護膚流程，而是提供瞭幾個核心的“懶人護膚”方法，讓我可以在最短的時間內，達到最好的效果。我發現，原來護膚也可以如此簡單高效。這本書讓我覺得，原來“變美”並不是一件需要花費大量時間和精力的事情，隻要掌握瞭正確的方法，即使是“生活廢柴”也能輕鬆做到。它讓我重拾瞭對生活的熱情，也讓我對自己有瞭更多的信心。
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