演说的技巧与指导(2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书特色

　　演说是一门语言表达的艺术，要在短短的时间里，抓住听者的思绪，让他们的心情随着演说内容起伏，结束后还能引起回响，这是需要长期培养与训练的，要有正确的步骤、有效率的训练方案，也要讲窍门。如何临场？如何撰稿？如何训练？如何运用声音？如何展现节奏？如何掌握听者的心里？如何运用体态语言？甚是如何穿着？都是成败的关键。

　　作者以其担任全国语文竞赛评判二十年的心得，与多年培训选手的经验，为中小学教师与家长，以及选择师资培育学成的大学生，提供了深入的导引，按图索骥，必能成就演说场上发光的明星。

　　新增！全国语文竞赛讲题汇整

《沟通的艺术：构建有效人际连接的实用指南》 内容简介 在这个信息爆炸、人际互动日益复杂多变的时代，有效的沟通能力已不再仅仅是一种“软技能”，而是决定个人成就与社会适应力的核心竞争力。《沟通的艺术：构建有效人际连接的实用指南》是一本深刻剖析人类交流本质，并提供一套系统化、可操作性极强的方法论的综合性著作。它摒弃了空泛的理论说教，直击现代人际交往中的痛点与误区，旨在帮助读者从根本上提升沟通的效率、深度与质量。 本书的结构严谨，内容涵盖了从最基础的个体内部沟通，到复杂群体决策与跨文化交流的各个层面，构建了一个完整而立体的沟通能力提升框架。 第一部分：理解沟通的基石——解码信息与自我认知 本部分深入探讨了沟通的底层逻辑，强调有效沟通始于对自我的清晰认知和对信息接收机制的准确把握。 1. 沟通的本质与误区： 我们首先审视了“沟通”的真正含义，它远非简单的信息传递，而是一个复杂的意义建构过程。书中详细剖析了常见的沟通障碍，如感知过滤、情绪干扰、语义噪音等，并提供了即时识别和拆解这些障碍的工具。 2. 自我表达的艺术： 沟通的起点是个体的清晰表达。本章专注于“I信息”的构建与使用，教授读者如何以非指责性、高清晰度的方式阐述自己的需求、感受和立场。重点阐述了“非暴力沟通”的核心要素——观察、感受、需要、请求——在日常情境中的实际应用，旨在降低冲突的发生率，提升自我主张的有效性。 3. 倾听的深度与力量： 许多人认为沟通就是说，而本书坚信，高超的倾听才是沟通大师的标志。我们区分了被动倾听、选择性倾听和同理心倾听。通过详细的案例分析，指导读者如何运用复述、释义和确认性提问技巧，不仅听到对方的字面信息，更能捕捉其背后的情感脉络和未言明的意图，从而建立深厚的信任感。 第二部分：人际互动的实践策略——场景化沟通技巧 此部分将理论落地，针对职场、家庭和社交等核心场景，提供了一系列实用的互动策略。 4. 冲突管理与建设性批评： 冲突是人际关系中不可避免的一部分。本书提供了一套结构化的冲突解决模型，核心在于将焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决问题”。书中详细阐述了如何给予和接受建设性反馈（Feedforward），确保批评能够激发改进而非防御心理。关键技巧包括“三明治反馈法”的现代化改良以及“锚定共同目标”的策略。 5. 跨部门与跨层级沟通的挑战： 在组织环境中，信息传递往往需要跨越层级和专业壁垒。本章重点关注如何根据不同的受众调整信息密度、专业术语的使用以及汇报的逻辑结构。对于向上沟通，强调结果导向和简洁性；对于向下沟通，则注重激励性与清晰的执行路径指导。 6. 情感智能在沟通中的应用（EQ）： 情绪是沟通的“隐藏变量”。本书探讨了如何识别对话中情绪的微妙变化，并恰当地介入以稳定对话氛围。它指导读者如何管理自身的应激反应，避免在压力下做出破坏性的沟通决策，并利用积极情绪来促进合作。 第三部分：面向群体的沟通效能——影响力的拓展 随着个人影响力的增强，如何有效地与多方进行高效沟通成为关键。 7. 会议主持与高效决策： 现代工作场所充斥着低效会议。本部分提供了从会前准备、会中引导到会后跟进的全流程指南。重点讲解了如何设计议程以聚焦核心议题，如何处理“搭车者”和“偏离主题者”，以及如何确保讨论最终导向明确的、可执行的行动方案。 8. 谈判的心理学与策略： 谈判不仅仅是商业行为，更是日常生活中的常见互动。本书引入了经典的“哈佛谈判项目”理念，强调“关注立场背后的利益”。书中详述了 BATNA（最佳替代方案）的构建、创造性方案的生成（做大蛋糕），以及在僵局中如何运用策略性停顿和重构框架来打破僵局。 9. 数字化时代的沟通伦理与效率： 随着邮件、即时消息和视频会议成为主流，沟通的媒介正在重塑互动质量。本章探讨了不同媒介的适用性分析（Media Richness Theory的应用），指导读者何时应选择邮件的正式性，何时应使用即时通讯的敏捷性。同时，强调了数字沟通中清晰度、专业语气维护和信息保密性的伦理责任。 总结与展望 《沟通的艺术》提供给读者的不是一套死板的“话术”，而是一套基于人本主义和行为科学的思维模式。通过系统地学习和刻意练习书中所倡导的理念——即尊重差异、追求清晰、保持同理心——读者将能够显著减少人际摩擦，建立更稳固的工作关系，并以更加自信和从容的态度，驾驭复杂多变的社会互动环境，最终实现更顺畅、更有意义的连接。这本书是每一位渴望提升个人影响力和生活质量的探索者的必备工具书。

作者简介

耿志坚

　　现职：国立彰化师范大学国文系教授
　　学历：国立政治大学中国文学所博士
　　经历：所长、系主任、声韵学会理事，并担任全国语文竞赛朗读、演说评判
　　学术专长：国音学、声韵学、训诂学、教材教法、教学设计、创造教学

增订版序
前　言

第一章　演说艺术的口语表达　1
第一节　正确的口语语音　3
一、声母方面　5
二、韵母方面 9
第二节 丰富的口语诠释 17
一、音色的调整 20
二、节奏的变化 22
三、语气的强弱 24
四、语句的停顿 28

第二章 演说艺术的体态语言 33
第一节 目光的神态 35
一、环　视 36
二、注　视 38
第二节 面部的表情 40
一、眉毛上扬 43
二、眉毛平展 45
三、眉毛紧缩 48
第三节 手势的变化 52
一、手指的动作 53
二、手掌的动作 57
三、握拳的动作 61
第四节 躯体的动作 63
一、头部的摆动 63
二、双腿的站立 68
三、手臂的放置 70
四、上下台的走动姿势 71
五、身躯的整体配合 71
六、衣着的搭配 73

第三章 演说讲稿的写作形式 75
第一节 即席演说稿的撰写特点 76
一、演说稿的撰写原则 77
二、演说稿的撰写设计 78
三、演说稿撰写的注意事项 81
第二节 命题演说稿的撰写特点 82
一、演说稿的撰写原则 83
二、演说稿的撰写设计 84
三、演说稿撰写的注意事项 92

第四章 演说讲稿的内容设计 95
第一节 资料蒐集阶段 95
一、阅　读 96
二、统　整 98
第二节 撰写讲稿阶段 102
一、演说稿开头部分的撰写 103
二、演说稿主体部分的撰写 118
三、演说稿结尾部分的撰写 150
四、演说稿讲纲的撰写 159
第三节 修改讲稿阶段 172

第五章 结论：演说选手的训练 181

后记：再谈演讲稿的撰写 185
附录：全国语文竞赛讲题汇整 193

增订版序

　　这本书承蒙读者们的支持，已经进入再版，一年多以来，笔者将它运用在台中教育大学语教所的「说话专题研究」这门课里，在经过逐章逐节的反覆论证后，又有了一些新的看法，加上在选手培训时发现的一些需求，因此在这一版的书里，提出了一点新的浅见，另外就是有感于练习时需要一些题目的资料，于是将近十余年全国语文竞赛的题目汇整后，附录在书本的后面，提供读者们参考。

　　演说是一门语言表达的艺术，选手更是需要经过长时期有效的培训，从整体层面来说，语言表达要有内涵、要有技巧、要会佈局、要能精准、要能掌握气氛、要能出类拔萃，也就是语言的表达要呈现有效的功能。而「演说」正是训练语言表达艺术的不二法门，小至于说话、分享，大至于工作的业务报告、学术发表，都离不开这项专业的技能。

　　笔者在投入这一项研究工作后，在电脑上加入几个资料统整的档：

　　一、「拾人牙慧」的档：
　　笔者随身会带一叠A4裁成八分之一的纸张，凡有印象深刻的事情或话题，有趣的画面或趣谈，别人神来一句妙语或构思，令人不舒服的事件或检讨。有时候是自己对别人的一件事、一句话突发的感想，甚至是学生的报告、闲谈，阅卷时突然发现的惊艳、感性的抒发……，当下做记录，夜里再分类归档，如果有针对性、特殊性的分别用不同颜色或加粗，便于查询。

　　二、「演说题目」的档：
　　题目的来源，基本上先蒐集「全国语文竞赛」，其次是各县市七、八月的初赛，九、十月的复赛，社教科所公布的题目。也有是现场评判时，所记录下来的题目，再来是集训、练习时临时出现的题目，最后是阅读书报时当下感觉可设计为题目的。处理的方式：（一）依年度排列：可以看出命题的焦点、命题的趋势、命题委员的命题风格。（二）依题目性质分类：可以看出同一类别里，命题委员注重的角度和范围，不同组别关怀事情的差异。

　　三、「阅读心得」的档：
　　阅读不是看完就结束了，要能养成写「札记」的习惯，励志的内容、有趣的情节、温馨的画面、丑陋的事件、大自然的描述、人情的刻画，都可以分类、分档，作百字以内的缩写记录，为了便悉查阅，笔者分段以细明体、标楷体交错运用，再配合颜色，如：重要的、强烈的用「红色」；幽默的、悠闲的用「蓝色」，温馨的、感性的用「紫色」，一般的用「黑色」。至于「锦句」、「警句」也是以约三十字以内，如法炮制。

　　演说内容的好坏，首先在于内涵，其次在于章法，再来在于巧妙，最后在于勤练，谨于本书再版时，和读者们分享个人的浅见。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这本书并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于这个主题的书实在是太多了，很多都大同小异。但是，当我真正开始阅读后，我才意识到，我错了，而且错得很离谱。这本书的独特之处在于，它并没有仅仅停留在“如何说”的层面，而是深入到了“如何思考”、“如何准备”以及“如何调整心态”的更深层次。我被它在“克服紧张情绪”这一块的讲解深深吸引，它提供的方法非常具体，而且强调了“练习”的重要性。我尝试了书中的几个放松技巧，发现效果真的不错，让我不再那么畏惧站在人群面前。此外，这本书在“构建内容”这一部分也给出了非常系统化的指导，从确定主题、收集素材，到逻辑梳理、语言润色，每一个环节都考虑得非常周到。我感觉这本书不仅仅教会了我表达的技巧，更重要的是，它帮助我建立了一种更加积极和自信的沟通思维模式。总而言之，这是一本能够真正改变你的书，它带来的价值远远超出了我的想象。

评分☆☆☆☆☆

我真的想为这本书疯狂打call！它不仅仅是一本“工具书”，更像是一位循循善诱的良师益友。在阅读的过程中，我常常能够感受到作者的用心良苦，他/她用一种非常友善且鼓励的语气，带领读者一步一步地探索沟通的奥秘。我特别喜欢书中穿插的一些案例分析，这些案例都非常贴近生活，让我能够感同身受。比如，书中分析了在工作汇报、项目提案，甚至是日常朋友聚会时，如何运用书中的技巧来提升自己的表达能力，这些都让我觉得非常有共鸣。而且，这本书并没有给我带来巨大的压力，反而让我觉得学习这些技巧是一个有趣且充满成就感的过程。它没有讲那些高不可攀的理论，而是落实在每一个细节，每一个你可以立即尝试的步骤。我发现，当我对沟通有了更深的理解，并且掌握了一些有效的方法后，我变得更加自信，也更加愿意主动与人交流。这种内在的改变，对我来说才是最宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到手的时候，着实让我眼前一亮。封面设计简洁大气，色彩搭配也很舒服，给人一种专业又亲切的感觉。翻开内页，纸张的质感很不错，摸起来很细腻，印刷字体清晰，排版也很合理，阅读起来不会觉得拥挤或者分散注意力。尤其是它在细节处的考量，比如章节的划分、小标题的设置，都很有条理，让人很容易就能找到自己想要学习的内容。我尤其欣赏的是它在视觉呈现上的一些小设计，比如一些关键概念的图示或者表格，让枯燥的理论知识变得生动形象，更容易理解和记忆。这一点对于我这种比较喜欢直观学习方式的人来说，简直是福音。而且，我注意到这本书在内容编排上，似乎遵循着循序渐进的原则，从基础的概念讲起，然后逐步深入到更复杂的技巧，这种安排让我觉得很有逻辑性，学习起来不会感到突兀或者吃力。总的来说，这本书在外观和内页设计上都给我留下了非常好的第一印象，让我对后续的学习充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，怎么说呢，简直就是一股清流。我之前也接触过一些关于沟通和表达方面的书籍，但很多都流于表面，讲一些泛泛而谈的大道理，听了之后感觉像是营养快餐，吃完就饿了。但这本书不同，它深入骨髓，直击要害。我特别喜欢它在分析一些具体场景时的深度，比如在面对不同听众群体时，如何调整自己的语言风格、语速和肢体语言，它给出的建议非常实用，并且有理有据。我尝试着运用书中的一些小技巧，发现效果立竿见影。就拿“开场白”来说吧，之前我总是紧张得不知道说什么好，但这本书提供了一些非常棒的“破冰”方法，让我能够自信地吸引听众的注意力。而且，它不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，它解释了背后的心理学原理和沟通学理论，这让我能够更好地理解和内化这些知识，而不是死记硬背。这种“知其然，更知其所以然”的学习体验，对我来说意义重大。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的启发，是全方位的。在阅读的过程中，我常常会有“原来是这样”的感叹。它让我重新审视了自己与人沟通的方式，并且发现了许多潜在的盲点。我尤其被它在“倾听”这一块的深入剖析所打动。我一直以为倾听就是“听”而已，但这本书让我明白了，真正的倾听是一种积极的、有意识的参与，它包括了理解、回应和反馈。它提供了一些非常具体的技巧，比如如何通过眼神交流、身体姿态以及提问来表达你的专注和理解，这让我意识到，在很多时候，我们自以为在倾听，实际上却心不在焉，错失了很多重要的信息和情感信号。此外，书中关于“非语言沟通”的部分也让我大开眼界，它详细分析了面部表情、手势、站姿等如何影响信息的传递，并且给出了很多实用的练习方法，让我能够更有意识地去运用这些工具，来增强我的表达效果。这本书让我明白，有效的沟通不仅仅是语言的运用，更是整体的表达艺术。