勇敢，來自疼痛：一位錶演者麵對躁鬱的赤裸告白 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：新銳文創訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2015/06/11

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-24

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圖書描述

我的文字，是最真實的我。
以前如此，而今亦然。

　　迴顧最當初書寫的動機，童童隻是想對自己說說話而已。想誠實的和自己對談，想誠實麵對情緒的每一刻轉摺，想在文字的記錄當中找到自己的問題癥結。當無法開口陳述的時候，透過文字能夠更貼近心靈。也許童童用這種方式解讀自己，也用這種方式救贖自己，更用這種方式慢慢瞭解自己，進而幫助自己。

　　本書最後附有五篇「憂鬱癥答客問」，是以作者的個人經驗做為分享基礎，希望對讀者有所幫助。

本書特色

　　◎以寫作療癒自己──作者透過寫作抒發自己的心情對抗憂鬱癥
　　◎希望同樣患有憂鬱癥的朋友，能透過這樣的分享，給予一絲慰藉與溫暖

名人推薦

　　陳紹祖│花蓮慈濟醫院精神醫學部一般精神科主任
　　張永智│「好朋友現代重奏樂團」藝術總監
　　阿　讓│周末音樂BUFFET DJ
　　坦承推薦

著者信息

作者簡介

童童

　　從小就開始文字塗鴉，但抗拒論說文式的作文。國、高中開始參與地方刊物及校刊社，陸續以「黎默」、「穆清」等筆名發錶散文及新詩。大學進入颱北藝術大學戲劇係主修錶演，跳脫文字尋找另一處舞颱。以JOEY為名遊竄各大專院校，曾擔任多校戲劇社指導老師。

　　「與其對一個尋死的人說不要死，還不如告訴他怎麼活。」這是童童經常說的話。她找到瞭怎麼與躁鬱癥共處的方法，希望將這樣的經驗與大傢分享。

　　著有《在心裏養隻貓》和《給魔法主人的信》。

　　新浪微博：www.weibo.com/kirisun
　　桐葉心事：www.mypaper.pchome.com.tw/joeysun

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圖書目錄

【推薦序】為尋找意義而寫
【推薦序】那一頁凝結的記憶
【推薦序】一個傻的用自己生命去寫東西的人
【自序】和脫逃的靈魂對話
【再序】活

輯一　在我心中，你是自由的
五十五封想念
沒有對你說過，我愛你
原因
我的小傻瓜
我的想念，漸次凋零
如果，你不在……
特殊的喜歡
謊言
最初的愛戀
我愛你，一如往昔
簡短，卻溫暖
關於你
找迴自己
愛過，必留下痕跡
愛與不愛，進退兩難
戀而不愛
經過幸福，隻是經過
在我心中，你是自由的
你，幸福嗎？
欲淚的心情
你的麵容
謝謝你的喜歡
隻是不知道該怎麼說
那個深夜，我們都悲傷著
不要因為寂寞纔找我
麵對你，我開始安靜

輯二　和自己戀愛
看不見的傷痕
那個女孩的身影
是你嗎？我的小天使
背包裏的小石塊
關於最早的記憶
成就一滴淚水
這眼淚，是甜的
不要老去
失眠的原因
淩晨三點的電話
膽小
和自己戀愛
曖昧
那扇失意的門
那個下午的祕密
牛肉麵的矜持
傢庭主婦
落差
不正常的作息
三分鍾的黑暗
有星星的天空
憂鬱的季節
上帝的懷抱
湍急的瀑流
該怎麼告訴妳
兩個人

輯三　追求幸福的權利
不是賭氣
美麗的關係
你在，我不怕
不讓你放棄我
風暴之後
漁人碼頭
生活總是好壞參半
誠實
完美的歇斯底裏
昏迷的手機
對抗，全力反擊
眼淚之後
追求幸福的權利
我們的故事
潛伏的惡獸
勇敢，來自疼痛
等待
句點
親愛的惡魔，我愛妳
沒有情緒的樹

輯四　呼吸，纔能愛的更多
純淨的本質
給你，豐盈的星空
鼕天快來的時候
親愛的，我心疼你
遲來的迴電
呼吸，纔能愛的更多
壞死的我，需要曬曬陽光
給你，八號風球
喝不到，那碗湯
哽咽的語調
一窗螢幕，一個房間
迷路的雨滴
飛翔的代價
濃霧彌漫雙眼
捨得。值得 For Anchouy
對你的依戀
行走，勇敢的行走
因為遺憾，不願死去
傳奇

後記　赤裸

附錄　憂鬱癥答客問
預告　「憂鬱癥答客問」
1 　和尼古丁的約會
2 　憂鬱？躁鬱？（上）
3 　憂鬱？躁鬱？（下）
4 　醫生，我不想吃藥瞭（上）
5 　醫生，我不想吃藥瞭（下）

圖書序言

勇敢，來自疼痛

這兩天，身體的不適似乎到達顛峰。

長久未犯的劇烈頭痛捲土重來，每每我嘶牙咧嘴地忍耐頭頂爆裂似的痛楚，還要分神太陽穴暴跳如雷的疼痛。痛楚是可以被習慣的，一旦習慣瞭劇烈的疼痛，那麼當痛楚變得輕微，就要感謝天地如此厚待自己。我的頭疼老毛病一直依賴這樣粉飾太平的心態，隻要彆讓我疼齣眼淚，就韆幸萬幸的感謝上天恩寵。

而這兩天重現江湖的老毛病，逼使我重拾止痛藥。我已經學會不讓自己承受過多疼痛，一旦藥物能夠幫助我減少疼痛，就要將那些痛楚交由藥物來處理消化。更何況，我還得同時忍受其他的病痛。

是的，其他的病痛。

我的病痛從來不是單一純粹，前陣子開刀的傷口不知怎麼突然感染而再次齣膿。今天下午到醫院迴診，當醫生揭起覆蓋在傷口的紗布，在場的醫生護士和我一共三個人，同時倒吸瞭一口氣。

「怎麼突然變得這樣嚴重？」醫生盯著不斷流齣膿汁的傷口，有點驚訝傷口怎麼突然就惡化瞭。

護士呆在一旁，竟然也忘瞭得去拿乾淨的紗布先替我拭去那些狂奔而齣的膿血。而我，身上掛著流有膿血的傷口，隻能尷尬的笑著說，也許我的體質就是這麼糟糕，纔會這樣不斷復發吧。

躺迴診療床，醫生再次使用長條藥用紗布使勁塞入我的傷口。我咬著牙還是忍不住喊痛，卻隻能抓緊瞭薄薄的床單告訴自己忍耐。

「這次不等傷口完全癒閤，絕不讓你停止迴診，」醫師半帶警告的對我說，「一定要讓你完全康復纔行啊！」

頭痛加上胸乳的疼痛，還不夠多。真正讓我灰心氣餒的，是昨天夜裏開始的胃痙攣。斷斷續續的疼痛，讓我整個人綣縮在沙發上，冒齣一身冷汗。原本以為吃壞瞭肚子，可是想想近日內，除瞭早餐和晚餐，似乎自己並沒有太多進食。胃部的疼痛其實無法讓我思考太多，因為整個人捲成一顆球狀物的樣子，腦袋真想要思考些什麼都很睏難。

這樣也好，該痛的一次都給痛完整瞭，該病的一次都給病完整瞭，應該就能讓上天知道我有多麼忍讓。

既然都已經這麼忍讓瞭，上天啊，偶爾你也讓我嘗嘗無病無痛的滋味好嗎？頭痛加上胸乳膿血，這次還讓腸胃炎也一併來攪局，其實真夠殘忍。

不過，我沒那麼容易被擊垮，因為我知道自己是勇敢的。

雖然這些勇敢，來自疼痛。

瞧，我現在不就能夠同時忍受這三種痛楚加諸在身上，還能書寫齣這篇文字嗎？