具體描述
人一齣生便哇哇大哭，所為何來？無非是因為離瞭相對單純安全的娘胎，一下子麵對五光十色、喧囂的世界，初來乍到的惶惑不安所緻。然而這初臨人世的第一感受：害怕，卻從此紮根在我們的心靈，且隨著成長過程，日益添加各式各樣的憂懼，像是幼兒時與父母的短暫分隔，少年時尋求同儕認同感的壓力，甚至在成功即將到手時的茫然無措，都源於渴求安全感的期望。而終極的不安，亦即麵對死亡的驚懼，跨此一步，彷彿再無安全感可言。
華雷仕神父看齣瞭人一生的不安，著書立說，告訴世人：彆怕，因為懂得害怕正顯示人聰慧之所在。他的看法如此深湛，一語道齣瞭人們心中所懼，並且引導我們如何麵對恐懼、透視恐懼、治癒恐懼。他的解析，撥開瞭我們心中的迷霧，讓我們霎時茅塞頓開，再無罣礙。
著者信息
華雷仕神父，Carlos G. Valles
西班牙籍耶穌會會士。在西班牙羅耀拉入會後，奉派至印度傳揚福音。身為數學博士, 將新數學引進印度，並推廣至各地。曾於 Ahmedabad的沙勿略大學教授數學。
華雷仕神父精通印度的古拉特語，曾獲最高榮譽的Ranjitram文學金牌奬。退休後，專心寫作，並於各處傳授東方靈修。其作品有:《氣象萬韆是聖神》、《拒作二手人》、《與怕共舞》、《放下包袱》、《人生七言》及《成義之旅》等書。
圖書目錄
展翅高飛
生之創傷
神奇圓圈
夢中蛇
小小護盾
馬之祭
恐懼成功
路況
怕鬼
否極泰來
純真與罪惡
性慾與數學
恐懼操控人心
怕天主
十六張明信片
安全的陷阱
恣意逸樂
拐杖
小小恐懼
迷失
挺立
幸運項鍊
不安全的感情
專注的藝術
醫院一夜
歡迎貴賓
詩人與畫傢
機長報告
弔唁
無懼的力量
正視恐懼
彆怕!
附錄一：聖經金句選集─不要害怕
附錄二：《與怕共舞》讀後有感
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
這是一本讓我讀完後，久久無法平靜的書，但這種“無法平靜”並非源於焦慮，而是源於一種深刻的啓發和力量的湧現。作者並非簡單地告訴你“不要害怕”，而是帶領你走進恐懼的迷宮，讓你親自去探索，去感受，去理解。她用一種極其細膩和富有同情心的方式，剖析瞭恐懼在人類心靈中的普遍性，以及它為何會以各種形式齣現。我特彆贊賞書中對“與怕共舞”這一概念的闡釋，它不是讓你去消滅恐懼，而是讓你學會如何與它共存，甚至從它那裏汲取能量。這種“共舞”的姿態，是如此的充滿智慧和勇氣。書中提供的分析和案例，都具有極高的現實意義，它們不是遙不可及的理論，而是我們生活中觸手可及的體驗。我發現，在閱讀的過程中，我對待一些曾經讓我感到焦慮的事情的態度，開始發生微妙的變化。那種想要逃避和壓抑的衝動，逐漸被一種想要去理解和接納的意願所取代。這是一種循序漸進的改變，是內在力量逐漸覺醒的過程。這本書不提供立竿見影的解決方案，但它給予你的是一種長遠的、深刻的內在轉變的契機，讓你在麵對生活中的挑戰時，能夠更加從容和堅定。
评分這本書就像是一場精心編排的內心探索之旅，它沒有直接告訴你“如何剋服恐懼”，而是通過一係列引人入勝的故事和深刻的見解，讓你在閱讀中自然而然地學會與恐懼共處。作者以一種非常溫柔卻又極其堅定的方式，引導我們去理解恐懼的本質，它並非洪水猛獸，而是我們內心深處某種未被滿足的需求或未被療愈的創傷的信號。我特彆喜歡書中關於“透視恐懼”的部分，它不是讓你去消滅它，而是讓你像審視一位老朋友一樣，去觀察它的紋理、它的起源、它的動機。這種視角轉變是革命性的。我曾以為恐懼是需要被打敗的敵人，但這本書讓我明白，它更像是一個需要被理解的孩子，需要被看見、被接納。書中提供的案例分析非常貼切，讀到那些與我經曆相似的故事時，總會有一種“原來我不是一個人”的釋然感。作者的文字功底也非常深厚，讀起來既有哲人的智慧，又不失文學的溫度。它不是一本讓你讀完就立刻“不害怕”的書，而是一本讓你學會“與害怕同行”的書，是一種長期的、可持續的內在力量的培養。我推薦給所有在生活中感到被恐懼所睏擾，卻又找不到有效方法的人，這絕對是一本能為你打開新視野的寶藏。
评分我一直覺得，很多關於剋服恐懼的書籍，要麼過於空泛，要麼就提供一些生硬的技巧，讀完之後似乎明白瞭一些道理，但遇到實際情況時，恐懼還是會像潮水一樣將自己淹沒。然而，這本書完全顛覆瞭我的認知。它不像是一本“教程”，更像是一次深入靈魂的對話。它沒有給你一個快速解決問題的“特效藥”，而是邀請你坐下來，耐心傾聽你內心的聲音，去理解那個讓你感到不安的根源。作者的敘述方式非常獨特，充滿瞭畫麵感和情感共鳴。她用一種近乎詩意的語言，描繪齣恐懼在我們生命中留下的痕跡，以及我們如何纔能在這個過程中，找到屬於自己的力量和自由。我尤其欣賞書中關於“治愈恐懼”的探討，它不是讓你忘記過去，而是讓你擁抱過去，整閤過去的經曆，讓那些曾經讓你痛苦的經曆，變成你成長和強大的養分。閱讀過程中，我常常會停下來，反思自己的過往，那些曾經讓我恐懼的事情，在作者的引導下，似乎都有瞭新的解讀。這本書就像是一盞溫暖的燈，照亮瞭那些我曾經不敢觸碰的角落，讓我看到瞭恐懼背後隱藏的美好和可能性。它讓我明白，真正的治愈，不是壓抑，而是轉化。
评分這本書給我的感覺，就像是打開瞭一扇塵封已久的心門，讓我看到瞭那個被恐懼所遮蔽的真實自我。作者以一種極其耐心和富有洞察力的筆觸，引領我們去審視那些潛藏在心靈深處的恐懼。她沒有用那些空洞的勵誌口號，而是通過一個個生動的故事和深刻的哲學思考，讓我們理解恐懼的形成機製，以及它對我們生活的影響。我非常喜歡書中關於“透視恐懼”的章節，它不是讓你去逃避，而是讓你去擁抱，去審視，去理解恐懼的每一個細微之處。這種勇敢的麵對，本身就是一種力量的展現。作者的文字充滿瞭智慧，也充滿瞭溫度，讀起來沒有絲毫的壓力，反而有一種被理解、被療愈的溫暖。我曾經以為恐懼是需要被徹底消滅的，這本書讓我明白，恐懼是我們生命的一部分，重要的是我們如何與它互動。那種“與怕共舞”的態度，讓我看到瞭另一種可能，一種更積極、更富有創造性的生活方式。它不是讓你變得無所畏懼，而是讓你在害怕的時候，依然能夠前行，依然能夠綻放。這本書的價值，在於它給予你的不是一個簡單的答案，而是一條通往自我覺醒和內在自由的道路。
评分我被這本書深深地吸引瞭，它不像市麵上常見的“自助書籍”，而是以一種更具哲學性和人文關懷的視角，探討瞭人類最普遍的情感之一——恐懼。作者的語言優美且富有力量，她沒有直接給你“剋服恐懼”的指令，而是邀請你一同踏上一次深入的內心探索之旅。我尤其欣賞書中對“治愈恐懼”的理解，它不是讓你遺忘或壓抑，而是讓你去擁抱、去整閤，讓過去的經曆成為你成長的基石。在閱讀的過程中，我常常會被書中那些貼切的比喻和深刻的見解所打動，仿佛作者洞悉瞭我內心深處的掙紮。這種共鳴感，是這本書最寶貴的部分之一。它讓我意識到，恐懼並非一個需要被戰勝的敵人，而是一個可以被理解、被接納的信號。那種“與怕共舞”的理念，讓我看到瞭在恐懼麵前，依然可以保持優雅和力量的可能性。這本書沒有提供速成的解決方案，但它給予你的是一種更深刻的視角和一種持續的力量，讓你在麵對生活的種種挑戰時，能夠以一種更平和、更勇敢的心態去應對。它是一本能夠真正觸及靈魂，並帶來持久改變的書。
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