史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽 ：第一次做都市农夫就上手！82种安心蔬菜轻松种随手摘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　适合蔬菜生长的盆器怎么挑？丰收位置怎么选？
　　让叶菜瓜果不生病、减少病虫害的环境该怎么打造？
　　就算是第一次种菜也不用担心
　　本书教你一步一步做好前置准备，掌握蔬菜成长关键时程
　　种出好菜不失手，开心迎接大丰收
 
　　用平常使用的餐具当器皿栽种菜苗，在厨房窗边种上一盆，不论是要制作三明治、沙拉或是煮汤时，在厨房就能随时摘到鲜度满分的蔬菜。

　　除了好吃，把香草盆栽悬吊在玄关、将各色的蕃薯藤、辣椒、迷迭香种在同一个盆栽里……，用天然花草装饰的室内小清新，视觉更是满分！

　　只要利用高低大小、样式不同的盆器，栽种各类蔬菜与香草，便能将家中打造成充满绿色氛围的舒适空间。不论是在阳台、窗边、玄关或住宅周围，放置一个或数个盆栽，简简单单就可以体验种菜的乐趣。

　　亲手种植蔬菜，近距离观察叶子、花朵、果实等成长过程，亲身体会生命力的感动吧！
 
本书特色

　　★★★自己种菜最天然！82种蔬菜让你一年四季都收成不完
　　四季豆、甜玉米、苦瓜、花椰菜、空心菜、马铃薯、青葱等，全书收录82种各类型蔬菜与香草，不论是叶菜、根菜或是果菜类，想吃什么就种什么。
 
　　★★★园艺新手不慌张！种植蔬菜盆栽前的9堂必修课
　　如何挑选适合蔬菜生长的盆器？盆栽喜欢的放置场所？不容易产生疾病与害虫的环境？即使是第一次种菜也无须担忧，本书教你一步一步做好前置准备，开始动手学种菜。
 
　　★★★完全图解栽种法！步步看图跟做不马虎
　　移植幼苗、摘花、追肥、人工授粉、收获到隔年的育苗等过程，只要按照各步骤的照片与提示去做，就能种出看起来美观、吃起来美味的蔬菜！
 
　　★★★特别规划栽培月历！掌握蔬菜成长时程，开心迎接大丰收
　　本书规划每一种蔬菜的栽培时间表，了解从播种到收成、适合种植的月份跟所需时程，让你轻松种植快乐收获。

绿意盎然的城市角落：打造你的专属都市菜园 都市生存指南：在钢筋水泥中寻觅一抹鲜绿 现代都市生活节奏快、空间受限，许多人渴望亲近自然，却苦于没有土地和时间。本书并非教你如何打理阳台上的蔬菜盆栽，而是深入探讨如何在有限的城市空间内，构建一个充满生机、能够自给自足的小型生态系统。我们将带领读者超越简单的“种植”，进入“共生”的哲学领域，探索如何在阳台、窗台，甚至是室内角落，创造一个微型的生命绿洲。 第一章：重新定义“农夫”——城市微型生态的构建原理 本章着重于理论基础和空间规划。它探讨了在垂直和有限的二维空间内，如何最大限度地利用光照、空气流通和水分循环。我们将详细分析不同朝向的阳台（东、南、西、北）对植物生长的实际影响，并提供基于日照强度的时间管理策略。这不是教你播种，而是教你如何“阅读”你的空间。 微气候分析： 学习如何使用简单的工具（如温度计和湿度计）监测阳台上的微气候变化，并据此调整你的空间布局。 垂直空间的艺术： 深入研究悬挂系统、阶梯式种植架、以及利用墙面的“活体绿墙”技术。内容涵盖结构安全评估和不同材料对植物根系的影响。 土壤的秘密： 告别预制盆栽土。本章教授如何根据不同作物的需求，自行配制具有最佳保水性、透气性和营养含量的复合基质。重点介绍微生物群落对土壤健康的关键作用，以及如何通过有机物循环来维持土壤肥力。 第二章：非常规作物选择——超越传统叶菜的边界 我们不讨论常见的生菜或番茄。本章聚焦于那些适应性强、能在紧凑环境下产出高价值、高营养密度的“城市特选作物”。这些作物的选择标准是：耐遮荫、生长周期短、以及对空间需求最小化。 药草的复兴： 深度挖掘亚洲和地中海地区的药用香草。例如，如何通过控制浇水频率来提升薄荷和迷迭香的精油含量；研究香茅在容器中如何达到最佳的驱虫效果。 根茎类的“微型化”： 探索适合浅盆种植的根茎类作物，如特定矮化品种的萝卜、山药的“气生块茎”种植法，以及如何通过优化土壤密度来控制块茎的生长形态。 攀缘与覆盖植物的策略性运用： 研究如南瓜藤、丝瓜藤等如何被引导至垂直空间，以达到遮阳和空间占用的双重目的，同时关注其对底层作物光照的竞争与互补。 第三章：水资源管理的智慧——滴灌、集雨与无土栽培的初阶探索 本书将水视为城市农夫最宝贵的资源。本章不涉及复杂的自动化系统，而是介绍低成本、高效率的节水技术。 重力辅助的滴灌设计： 教授如何利用回收的塑料瓶和细管，设计一个完全依靠重力驱动的、能精准控制水量到达每一株植物根部的简易滴灌系统，重点在于时间而不是设备。 雨水收集与净化： 探讨如何在小面积的阳台或窗户外设置简易的导流和初级过滤系统，收集和储存雨水用于灌溉。 水培与气培的入门模型： 介绍两种最基础的无土栽培方法——简单的深水培（DWC）和利用泡沫箱进行的气雾栽培（Fogponics）的原理与搭建，重点在于营养液配比的理论基础，而非商业化操作。 第四章：病虫害的生态防治——建立自我调节的防御体系 我们完全摒弃化学农药的使用。本章的目标是建立一个能自我平衡的微生态，让自然界的捕食者和共生植物来完成防御工作。 伴生植物的“联盟”策略： 详细分析哪些植物（如万寿菊、罗勒）能够通过气味驱赶害虫，以及哪些植物（如豆科植物）能够固定土壤中的氮元素，起到“自然肥料”的作用。这是一种基于植物间信息素交流的园艺学。 捕食性昆虫的引诱与保护： 学习如何通过种植特定开花植物（如伞形科植物），吸引瓢虫、草蛉等益虫前来定居，并提供它们必要的栖息环境。 物理隔离与屏障技术： 介绍使用精细网格、矿物粉末（如硅藻土）以及自制粘虫板的原理和应用场景，强调预防重于治疗。 第五章：从收获到保存——最大化产出的价值链 种植的终点是高效的利用。本章关注如何延长作物的“保鲜期”，并利用收获的副产品创造价值。 成熟度的精准把控： 针对不同作物（如茄果类、豆荚类），设定最佳的采摘时间点，以确保风味和营养达到峰值。 自然干燥与腌渍技术： 教授传统的气流干燥法，用于保存香草和部分花卉；介绍微量盐水、醋浸泡等古老方法，以延长蔬菜的食用周期。 生物废弃物的循环利用： 如何将枯黄的叶片、无法食用的根茎部分，通过家庭堆肥箱或蚯蚓养殖（Vermicomposting）转化为下一季的优质种植材料，实现真正的“零浪费”都市农耕。 本书旨在提供一种深入、系统且具有科学基础的城市生态管理方法论，帮助读者从根本上理解植物与环境的互动关系，从而在有限的城市空间中，实现可持续、高品质的“非传统”种植体验。

作者简介

金田初代

　　1945年日本茨城县出生。东洋大学毕业后，任职于出版社。现任职于农业相关影像资料库─ARS Photo Planning股份有限公司。

　　着作有《花的事典》、《820种不同颜色‧季节的花朵事典》、《不可不知道的园艺基础知识》（以上为西东社出版）、《在庭院中品味四季花朵》、《盆栽花朵＆混植》、《花木＆庭木图鑑》（以上为主妇之友出版）、《花朵的五花八门》（实业之日本社）、《每日一花图鑑》、《美味山菜‧野草的分辨＆食用方法》（PHP研究所）等等。
 
摄影者简介

金田洋一郎

　　1942年日本滋贺县出生。毕业于日本大学艺术学院摄影系。经营农业相关影像资料库─ARS Photo Planning股份有限公司。拍摄植物30余年，提供以园艺植物为主的拍摄作品于众多出版品、印刷品，亦出版多本花朵拍摄方法的相关着作。
 
译者简介

蔡沐晨
　　
　　辅仁大学日文系毕业。在学期间修毕辅大译研所开设翻译学程，并通过N1检定。相信语言必须从日常中堆砌，于是跨过数倍家乡距离，展开既短又长的旅日生活。回台后从事文字工作，敲敲键盘，榨榨脑汁，持续与日语沟通对话中。翻译作品有《最高人气果树盆栽》等书。

好看又好吃！充满欢乐的盆栽菜园

PART 1 种植蔬菜盆栽前的栽培前置作业
【栽培准备1】确认环境空间
【栽培准备2】让蔬菜们茁壮生长的盆栽放置处
【栽培准备3】在阳台配置上稍做工夫
【栽培准备4】适合蔬菜生长的盆器
【栽培准备5】盆栽栽培的必要用品
【栽培准备6】适合盆栽栽培的土壤
【栽培准备7】盆栽栽培必要的肥料
【栽培准备8】了解收获前的作业程序
【栽培准备9】打造不会产生疾病与害虫的环境

PART2 蔬菜盆栽种植─瓜果类
草莓
四季豆
毛豆
秋葵
南瓜（迷你种）
小黄瓜
青辣椒
豌豆荚
西瓜（小玉种）
甜玉米
栉瓜
蚕豆
辣椒
番茄
小番茄
青苦瓜
茄子
青椒／甜椒
哈密瓜
花生

PART3 蔬菜盆栽种植─叶菜类
细香葱
冰花
番杏菜
芦笋
蕗荞
花椰菜
沙拉芥菜
高丽菜
京水菜
空心菜
水芹
苋菜
小松菜
茼蒿
紫苏
叶用甜菜
青花笋
西洋芹
塌棵菜
结球莴苣
迷你青江菜
皇宫菜
大蒜
韭菜
白菜（迷你种）
青葱
巴西利
青花椰菜
菠菜
Petit vert
子球栽培洋葱
鸭儿芹
孢子甘蓝
叶用莴苣
埃及国王菜
芝麻菜
分葱

Part4 蔬菜盆栽种植─根茎类
小芜菁
迷你牛蒡
里芋
蕃薯
马铃薯
萝卜
樱桃萝卜
红萝卜
甜菜根
姜

Part5 蔬菜盆栽种植─香草
芫荽
义大利巴西利
鼠尾草
甜菊
百里香
茴香
虾夷葱
巴西利
薄荷
柠檬草
迷迭香

Part6 轻松栽培菜苗&豆芽
萝卜婴
大豆芽菜
形形色色的菜苗&豆芽

种植盆栽蔬菜前的栽培前置作业
 
Point1 确认环境空间
 
首先先来确认放盆栽的地方吧。屋顶上、阳台、平台、车库、玄关周围…，只要日照充足，都能稍加改造成放置盆栽的绝佳场所。
 
除了阳台的坐向、宽敞度、所在楼层、日照、通风外，还要检查有没有水龙头或排水孔，地板是否防水等事前确认。
 
此外，很多公寓大楼的阳台会被划入紧急逃生口的共同空间。要注意不要让盆栽太靠近邻居阳台，或放在紧急逃生梯的箱子上。
 
对容易干燥的盆栽栽培来说，浇水非常重要。但要在阳台上浇水，必须先做好万全的准备，仔细确认水或泥巴脏污不会滴漏到楼下住户。挂盆栽时要挂在阳台的内侧以免坠落。
 
依据种植的蔬菜种类，有时需要用到大型的盆器。一个个盆栽排列起来的重量可不容小觑，必须确认并确实遵守阳台的重量限制。若是公寓大楼，必须事先检查地面是否防水、有没有排水孔，还有大楼的管理条约。
 
阳台比庭院干燥，而且用盆栽种蔬菜的土壤量有限，必须时常浇水。所以千万要小心漏水问题，不要造成楼下住户的困扰。另外，避免使用会散发臭味的有机肥料，尽量使用无臭味的肥料，追肥也选择化成肥料或液体肥料，不要造成附近住户的困扰。
 
Point2 让蔬菜茁壮生长的盆栽放置处
 
最近的公寓为了节省能源，有时会设计得让盛夏烈阳无法直射阳台，或者是为了增加隐密感，将栏杆改成水泥墙降低日照。但是，很多蔬菜都需要明亮的环境才能成长。稍微下点工夫，打造一个适合种菜的环境吧。
 
几乎所有的蔬菜都喜欢晒太阳。日照不足就不能充分行光合作用，无法好好长大。根叶无法好好成长，也就无法开花、结果。想要收成美味的蔬菜，必须选择比种植草花时能够照到更多太阳的地方。
 
但也有些蔬菜只需要半日阴（一天中有一半左右时间照到太阳），或者在阴影中也能成长。总而言之，必须先了解栽培场所的日照时间，选择日照时间长的地方放置盆栽。
 
闷热不通风是产生病虫毒害的原因之一，导致蔬菜无法健全成长。通风情况会因为阳台座向或栏杆的形状、附近的建筑物而有所不同，选择阳台中通风最好的地方种菜吧。
 
Point3在阳台配置上稍做工夫
 
就算空间有限，稍微改造一下还是可以变成开心菜园。如果住在公寓大楼，必须考量到盆栽配置，不要让盆栽阻碍到紧急逃生通道等。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“阳台上的小农场”怀有无限憧憬，觉得能在自己家里，亲手种出新鲜的蔬菜，那是一种多么棒的生活体验！然而，现实总是残酷的，我的“绿手指”大概是“枯手指”，每次尝试都以失败告终，最后只能默默地把植物丢掉，心里充满愧疚。但这本书的出现，让我看到了希望。《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽》这个书名，就仿佛一阵清风吹拂过我枯萎的心田。“乐活”两个字，正是我想在生活中追求的境界——简单、健康、自在。我最看重的是“第一次做都市农夫就上手”这一部分，我希望这本书不是那种讲很多理论，但实际操作起来却让人摸不着头脑的书。我需要的是那种手把手的教学，从最基础的挑选盆器、配土、播种、育苗，到后期的浇水、施肥、病虫害防治，都要有非常详细的说明。书中提到的“82种安心蔬菜”，我希望它能涵盖各种类型，比如叶菜类、果菜类、根茎类，而且最好能有不同季节的种植指南。我特别想知道，对于新手来说，哪些蔬菜是比较容易成功，而且收成周期短的，这样我才能快速地建立信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，生活在都市里，与大自然的联系似乎越来越少，总觉得自己像是被困在一个水泥丛林里。所以，我一直渴望能在自己的小阳台上，创造一片属于自己的绿色天地，种上一些新鲜的蔬菜，感受生命成长的力量。《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽》这个书名，就像一股清流，让我觉得这正是我想寻找的。特别是“第一次做都市农夫就上手”这句话，对我这个对园艺完全没有概念的人来说，是一种极大的鼓励。我非常好奇，这本书是如何将复杂的种菜过程变得如此简单易懂的？我希望书中能够详细介绍各种蔬菜的特性，比如它们对光照、水分和土壤的需求，以及它们的生长周期。书中提到的“82种安心蔬菜”，我希望里面有我非常喜欢吃的，比如各种香草、小番茄、辣椒等等。我特别期待能够学到一些关于“安心”种植的方法，例如如何选择健康的种子，如何使用天然的肥料和驱虫剂，让我能够吃到真正健康、无负担的蔬菜。

评分☆☆☆☆☆

长久以来，我一直梦想着拥有一个属于自己的小花园，哪怕只是在阳台上，也能种上一些绿意盎然的蔬菜，感受那份与大自然亲近的宁静。无奈，每次尝试都以失败告终，让我对自己的“绿手指”产生了深深的怀疑。而这本书的出现，简直是给了我重新出发的勇气。《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽》这个名字，就充满了治愈的力量。特别是“第一次做都市农夫就上手”这句话，给了我极大的信心，让我觉得原来种菜这件事，并没有想象中那么遥不可及。我非常期待书中能够详细介绍如何为阳台选择合适的蔬菜品种，考虑到光照、空间和气候等因素。我希望书中能有针对新手提出的详细解答，比如，什么时候播种最合适？如何判断土壤是否肥沃？如何才能避免病虫害的发生？书中那“82种安心蔬菜”的清单，听起来就让人眼花缭乱，我特别想知道，有哪些蔬菜是产量高、容易种植，而且口感又好的，这样我才能快速地享受到丰收的喜悦。我渴望通过这本书，真正实现“随手摘”的新鲜蔬菜，为我的生活增添一份健康和情趣。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直对那些在社交媒体上分享阳台菜园照片的朋友们，感到既羡慕又有点“嫉妒”。看着他们用小小的阳台，种出五颜六色的蔬菜，真心觉得太厉害了！我自己也尝试过几次，但结果总是令人沮丧，要么长不大，要么长得歪七扭八，最后只能黯然放弃。《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽：第一次做都市农夫就上手！82种安心蔬菜轻松种随手摘》这本书的书名，简直就是为我这种“有心无力”的都市人量身打造的。“史上最疗癒”，我太需要了！我期待这本书能够提供一套真正“上手”的种植方法，让我不再对植物感到恐惧。我特别想知道，书中是如何“轻松种”出“82种安心蔬菜”的？是不是有特别的土壤配方？还是有特殊的施肥技巧？我希望能够学到一些简单易行的病虫害防治方法，避免使用化学农药，真正吃到安心的蔬菜。如果真的能做到“随手摘”，那简直是太完美了！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，都市生活虽然方便，但总少了一点亲近土地的踏实感。每天看着电视上农民辛苦耕种的画面，总觉得离自己好远。直到我看到这本书的封面，那充满活力的绿色，还有旁边看起来新鲜欲滴的蔬菜，我心中的那份渴望突然被点燃了！《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽》——这个名字简直太有吸引力了！“疗癒”这个词，我太需要了！生活中的压力真的很大，如果能有个小小的角落，自己亲手种出一些可以吃的蔬菜，看着它们一天天长大，那种过程本身就是一种极大的放松和治愈。我尤其看重“第一次做都市农夫就上手”这几个字，因为我真的什么都不会，很怕买回家一本看起来很美但根本看不懂的书。我希望能从这本书里学到最基础、最关键的知识，比如，怎么辨别种子和幼苗的品质？播种的深度和间距有什么讲究？浇水浇到什么程度才算刚好？施肥的频率和用量是不是有季节性的变化？书中提到的“82种安心蔬菜”，我特别想知道有没有一些比较适合新手，而且收成期比较短的品种，这样我才不容易因为等待太久而失去耐心。当然，如果有机会能种出像书中那样又大又漂亮的蔬菜，那成就感绝对是无价的！

评分☆☆☆☆☆

作为一位长期被都市节奏压迫的上班族，我总是渴望能在生活中找到一些能让自己慢下来、感受生活美好的方式。而“种菜”这件事，在我心中一直占据着一个特别的位置，总觉得能亲手种出食物，是一种非常接地气、充满生命力的体验。《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽：第一次做都市农夫就上手！82种安心蔬菜轻松种随手摘》这个书名，瞬间就抓住了我的眼球。“疗癒”和“乐活”这两个词，正是我目前最需要的。我尤其对“第一次做都市农夫就上手”这部分内容充满期待，因为我真的对园艺一窍不通，以前尝试种过几次，都以失败告终，让我一度怀疑自己是不是天生就没有“种活”植物的才能。所以，我非常希望这本书能提供一套非常完整、非常容易理解的新手指南，从最基础的知识开始讲起，比如如何选择适合的盆栽、土壤的配比，以及最重要的——如何判断植物是否需要浇水和施肥。书中提到的“82种安心蔬菜”，我希望它能包含很多我们日常生活中经常吃的蔬菜，这样我才有动力去尝试。我希望能通过这本书，真正实现“随手摘”的新鲜感，为自己的餐桌增添一份健康和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

天啊！我终于等到这本书了！一直以来，我都很想在家里弄个小小的阳台菜园，想像一下，每天早上起来，不用出门，就能在自己阳台上摘到新鲜的番茄、小黄瓜，或是随手抓一把九层塔来炒菜，光是想想就觉得幸福感爆棚。但问题是，我完全是个植物杀手，以前试着种过几次，不是没发芽，就是长到一半就枯死了，每次都搞得我灰心丧志。看了这本书的标题《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽：第一次做都市农夫就上手！82种安心蔬菜轻松种随手摘》，简直就是为我量身打造的！尤其是“第一次做都市农夫就上手”这句话，给了我莫大的信心。我迫不及待地想知道，这本书到底是怎么把种菜这件事变得这么“轻松”，而且还能“随手摘”？我特别好奇书中会不会分享一些超实用的技巧，比如到底要怎么选对土壤？肥料的种类和用量该怎么拿捏？还有，像我们这种住在都市里，阳台空间有限，阳光照射时间也不一定充足，到底该怎么选择适合的蔬菜品种？书中提到的“82种安心蔬菜”，听起来就让人跃跃欲试，我特别希望能找到一些家里常吃的、不容易失败又产量不错的蔬菜，这样我就可以天天吃到自己种的有机蔬菜了！光是想到那种成就感，就让我超级兴奋！这本书一定是我开启我的都市农夫之路的最佳启蒙导师！

评分☆☆☆☆☆

我一直对“自己动手，丰衣足食”的生活方式充满向往，尤其是在食品安全日益受到关注的今天，能够在自家阳台种出安心的蔬菜，对我来说简直是至高的享受。然而，我本身是个标准的“植物杀手”，以往的经验都告诉我，我似乎与种菜这件事无缘。但是，《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽：第一次做都市农夫就上手！82种安心蔬菜轻松种随手摘》这本书的书名，就像一盏明灯，照亮了我内心的渴望。“第一次做都市农夫就上手”这句话，对我这个零基础的“菜鸟”来说，简直是福音！我最想知道的是，书中是否会提供非常实用的“保姆式”指导，比如，如何为新手挑选最容易成功的蔬菜品种？播种前有哪些准备工作？浇水和施肥的频率和量，会不会有非常具体的建议？我希望书中能详细介绍“82种安心蔬菜”的种植方法，并且重点突出哪些蔬菜是产量高、病虫害少，又适合在盆栽中种植的。我憧憬着，能够像书名所说的那样，“随手摘”到新鲜的蔬菜，那份成就感和幸福感，一定是非常美妙的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是给都市里的我打了一剂强心针！身为一个上班族，每天挤在钢筋水泥的丛林里，最大的渴望就是能拥抱一点绿意，一点自然的气息。阳台，就是我最后的绿洲了。但我真的对园艺一窍不通，每次看到朋友家阳台种满了各种香草和蔬菜，我只能羡慕的份。看了这本书的书名，我真的觉得它太贴切了。《乐活阳台蔬菜盆栽》这个名字，就点出了核心——用盆栽的方式，在阳台上实现“乐活”的生活态度。我最期待的是书中关于“第一次做都市农夫就上手”的部分，希望能有非常非常详细的新手教学，从零开始，一点一点地引导我。比如，如何判断我的阳台适合种什么样的蔬菜？会不会有关于光照、通风的详细分析？还有，在盆栽的选择上，有什么特别需要注意的吗？是大盆小盆，还是材质也有讲究？书中提到的“82种安心蔬菜”，这数量听起来就够我研究一阵子的了，我希望里面有各种类型，像是叶菜类、果菜类、香草类，甚至是一些比较特别的品种。最吸引我的是“随手摘”这三个字，听起来就让人觉得种菜这件事一点都不复杂，也不是什么需要花大把时间和精力的苦差事。我希望这本书能让我感受到，原来在家种菜，可以如此简单、有趣，而且还能真的收获满满。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我有点“绿色恐惧症”，不是真的怕绿色，而是对植物的生命力感到一丝丝的敬畏，总担心自己无法好好照顾它们。但最近，我越来越觉得，能在自己的小天地里，亲手培育一些生命，是一件多么美好的事情。这本书的名字，《史上最疗癒！乐活阳台蔬菜盆栽：第一次做都市农夫就上手！82种安心蔬菜轻松种随手摘》，简直就是为我这种“菜鸟”量身定做的。特别是“第一次做都市农夫就上手”这句话，对我来说简直是救星！我最想知道的是，这本书会不会详细地解释，为什么某些蔬菜适合盆栽，而另一些则不太适合？我住的公寓阳台不大，而且西晒严重，不知道这本书会不会有针对不同日照条件的蔬菜推荐？“82种安心蔬菜”这个数量听起来非常丰富，我希望里面有我常吃的，比如四季豆、青江菜、小番茄，还有一些我自己很喜欢的香草，像罗勒、薄荷之类的。我很期待书中能分享一些让蔬菜“安心”的种植方法，比如如何避免虫害，或者使用天然的防治方法。我希望能通过这本书，真正地感受到“随手摘”的那种便利和喜悦，而不是把它当成一项艰巨的任务。