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钵音之中源源不绝的母性光明之音，
　　是来自宇宙信息能量与我们深层内在交融的母音，
　　也是一股澎湃磅礡的慈悲智慧的根本音。
　　这也是一部身心脱落的练习曲……

　　完整收录，一次典藏，并经元丹钦列多吉仁波切无碍的能量加持，为年度最具灵性光明的典藏精品，也是送自己最好的礼物，内含：

　　《跟着仁波切一起飞——钵音中的业力清净秘密》
　　书中首次披露了元丹钦列多吉仁波切得自佛门实修与藏医秘密传承教法，多次关于灵魂、灵魂的疾病、睡梦中阴、信息能量疗癒，以及〈药师佛秘密传承颂钵法〉与声音瑜伽、声音疗癒、三字明金刚陀罗尼教学课程的开示精要，点拨一道解脱烦恼、生起自在的方便之门，内容生动有趣，句句发人深省。

　　《仁波切的钵——身心脱落的练习曲》有声书
　　内含〈仁波切的钵〉与〈跟着仁波切一起飞〉两片钵音CD，由两位金曲奖得主陈扬先生、荒山亮先生，分别亲自编曲督造，以及一本仁波切开示的〈身心脱落的练习曲〉精要摘录。

　　〈仁波切的钵〉适合除障、降心识之魔，为冲开脉轮、脉结的钵音疗癒极品，为金曲奖终身成就奖得主陈扬先生亲自编曲打造，于进入状态中的动人心魄之作，CD全长超过65分钟。

　　〈跟着仁波切一起飞〉适用于禅修、静坐、冥想与睡梦安神，当钵音冉冉颂出，在柔和的乐曲中，取得身心灵通体平衡，正向能量升起，于宇宙母光明的照拂中，得到烦恼与意识障碍的消融，感动共振，为荒山亮先生与所属团队倾心编曲、演奏，CD全长超过65分钟。

　　〈身心脱落的练习曲〉为元丹钦列多吉仁波切所做关于声音瑜伽、声音疗癒与三字明根本陀罗尼的开示精华，内含丰沛的信息与信息能量。

　　无论你在这本书里看到什么，
　　那都是你想看到的；
　　无论我讲什么，
　　那都是你希望听到的。
　　而我所讲的话，
　　也都是因为你希望的语言⋯⋯

作者简介

元丹钦列多吉仁波切

　　为乘愿转世于汉地的大成就者，于藏地取得藏医药法门灌顶传承，精通中医传统医学、西方现代医学、自然医学、信息能量医学，并广泛涉猎道家、佛家以及各个宗教、民族和民间等传统疗法。

　　2006年于美国取得中医学硕士学位，之后更取得了中医博士学位，并持有美国开业医师执照；此外，亦持有NGH高级催眠师执照，与指导老师资格认证。

　　现为「安住大圆满基金会」主席，常驻美国洛杉矶「莲果寺」，亦为波特兰「慧霖寺」住持，为弘扬广传佛法《禅修健康法》而经常奔走于世界各地。

　　仁波切融合平生所学，融会而为Herb Guru禅修健康法，并为解脱众人的病苦、心苦、生命之苦，长年奔走于世界各地，无所分别，不遗余力。

一、跟着仁波切一起飞（书）
跟着仁波切一起飞 —— 钵音中的业力清净秘密
◆ 导读：不可思之翼  书系总策划‧詹德茂
◆ 作者序：飞越一座大山  德蒙多吉

卷之一‧起飞前的准备
◆ 推开窗口的练习
◆ 给自己的放松
◆ 生命中的那到门槛
◆ 从生命的流域中脱胎而出
◆ 觉察是最好的药

卷之二‧你必须做的一些清理
◆ 灵性和觉性的作业
◆ 无知来自于知的凝固
◆ 生命自有出路
◆ 心灵的自由是宇宙祝福的起点
◆ 谁是谁的梦？
◆ 你必须学会对昨日之我放手
◆ 善用自己的梦境，找到那把神奇的钥匙
◆ 心想事成，是谁的心？谁在想？
◆ 因果与灵魂的运作
◆ 那个被称作灵魂的灵魂
◆ 你的梦就是你的灵魂之窗
◆ 借道每一个中阴的练习
◆ 梦是你每天都可得的机会

卷之三‧孩子们，飞起来吧
◆ 人人都因种子而独自上路
◆ 生命的勾召
◆ 学会对自己负起100%的责任
◆ 信息和信息的力量
◆ 信息能量的流动
◆ 整个世界都在一念之间
◆ 声音的疗癒旅程
◆ 寻找生命的和弦
◆ 宇宙的陀罗尼真言
◆ 唵 — 啊 — 吽 —
◆ 从唵啊吽的钵音中起飞
结  语‧跟着我一起飞

二、仁波切的钵（双CD有声书）
仁波切的钵 —— 身心脱落的练习曲（有声书）
仁波切的钵／元丹钦列多吉仁波切  主钵 ‧ 陈扬  编曲、演奏
01.）上师钵-1 /           慈‧陀罗尼
02.）颂钵曲-1 /           拨‧开
03.）上师钵-2 /           悲‧陀罗尼
04.）颂钵曲-2 /           寻‧声
05.）上师钵-3 /           喜‧陀罗尼
06.）颂钵曲-3 /           荡‧涤
07.）上师钵-4 /           舍‧陀罗尼
08.）颂钵曲-4 /           破‧茧
09.）颂钵曲组曲 /        仁波切的钵
10.）陀罗尼组曲 /        根本陀罗尼
跟着仁波切一起飞／元丹钦列多吉仁波切  主钵 ‧ 荒山亮  编曲、演奏
01.）上师钵-1 /           慈‧陀罗尼
02.）颂钵曲-1 /           母‧音
03.）上师钵-2 /           悲‧陀罗尼
04.）颂钵曲-2 /           释‧放
05.）上师钵-3 /           喜‧陀罗尼
06.）颂钵曲-3 /           羽‧翼
07.）上师钵-4 /           舍‧陀罗尼
08.）颂钵曲-4 /           飘‧升
09.）颂钵曲组曲 /        跟着我一起飞
10.）陀罗尼组曲 /        根本陀罗尼
身心脱落的练习曲 ／元丹钦列多吉仁波切  传述 ‧ 德蒙多吉  整理
‧楔子 ／ 我们永远不会知道
‧内文 ／ 身心脱落的练习曲
‧曲目 ／ 仁波切的钵 × 跟着我一起飞
‧文字作者简介 ／ 元丹钦列多吉仁波切、德蒙多吉
‧音乐创作简介 ／ 仁波切的钵・跟着仁波切一起飞
‧附录 ／ 《跟着仁波切一起飞 —— 钵音中的业力清净秘密》目次

这时候，你只要静静地看待它们，

看见它们正在为你反射出光的亮点、光的色彩，然后你应该庆幸：

那些尘埃不属于你，你也不属于那些尘埃；那些尘埃不是阳光，它们无损于光明，甚至也不是光明的一部份——它们只是被阳光照射出来了。

卷之一：起飞前的准备／推开窗口的练习

禅坐当中，你便开启了一扇窗，让内在的光明从纷乱当中照射——那些尘埃在这光明当中的显现是理所当然的、是无所隐瞒的；这时候，你也只要静静地看待它们，看见它们不是你、你也不是它们；它们不是那抹光明，也不属于光明的任何一部份，它们只是被照射出来的我们意识里、心中的微尘。

你必须经常地练习，而这些关照和提示绝不会为你的工作带来丝毫的困扰；你放心，所有有关静心和放松的练习，都不会影响到你的工作，相反地，它们只会帮助你从紧张状态中、从你许多无形的压力之中，脱身而出，解放出来。事实上，它还将更进一步地提昇你的工作效率——看看现今多少杰出的成功人士，他们每天是如何不辍地为他们的静心、冥想、禅坐，固定地投入一小段时间，这些当今世上最懂得计算的人，他们会比我们更不懂得投资报酬率吗？——我猜想，这一定也是你要的。

放松不是来自一个打破、一个切割，不是仅仅来自一个知识的理解，不是仅仅来自一份聪明、一个技术，或是一张设计精良的椅子或床，更不是几种常备药片或一根针。放松来自一个为自己开始的练习，它是你给自己的最好的一份礼物，不是度假、不是计画、不是抽空、不是偷闲、不是一顿精美的烛光晚餐，虽然这些我们看起来也都感到疗癒，但重要的是，你必须先回头看见你的酸痛、你的疲倦、你日渐变化的容貌，以及你努力奋斗的极限，你必须把眼光收回来看见你自己，你必须决心为自己活，为自己好好地活上一回，活上这一辈子……。

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