一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術

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圖書標籤:
  • 職場穿搭
  • 個人形象
  • 商務禮儀
  • 提升自信
  • 職場技能
  • 著裝技巧
  • 男性穿搭
  • 職場成功
  • 第一印象
  • 形象管理
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具體描述

創造《MEN’S CLUB》雜誌銷量倍數成長  權威總編代錶作

  屢創佳績的上班族為何注重穿著?
  因為初次見麵的15秒就決定瞭你的價值!
  馬上改變穿著,你的人生也會改變!
  《MEN’S CLUB》雜誌總編輯戶賀敬城上任後進行改革,
  在雜誌銷售不佳的環境裏,七年內締造倍數成長的銷售佳績……
  教你「把服裝當工作武器」,十五秒內贏得客戶的心!

  (打叉)雖然有突齣的工作能力和技術,卻總是穿著皺皺的襯衫……
  →工作內容大同小異,但你可以用服裝和其他對手分齣勝負。
  (打叉)年紀越大,為瞭遮蓋肚子你一直習慣穿大一號的衣服﹗
  →穿對衣服、選對長褲,纔能靠服裝呈現倒三角形。
  (打叉)以為鞋子又髒又有破損,是街頭型男的風格?
  →鞋子很髒、鞋尖受損、鞋底受損,隻會給人工作不仔細,不值得信任的印象。
  (打叉)沒想過自己適不適閤,直接模仿時尚雜誌上的流行穿著。
  →盲目追趕流行,穿上和自己個性不閤的服裝隻會引起反效果。
  (打叉)一直加班、生活中除瞭工作沒有其他興趣。
  →隻關心工作的人完全沒有魅力,戴上隨身配件引發彆人對自己的週末想像。

  衣服穿對瞭,業績就增加!
  1.「清爽開朗」這句話不是自己說,要讓衣服說!
  2.「冗長的企劃書」和「沒特色的服裝」會被忽略。
  3.不要看起來「符閤實際年齡」,而要看起來年輕五歲!
  4.不管是體型寬廣或是瘦小的人,都不要隱瞞自卑感,而是直接錶現齣來。
  5.選擇適閤自己的眼鏡的話,可以展現齣「有知性」「有說服力」等正麵印象。
  6.「深藍色外套」+「灰色長褲」的CP值最高。
  7. 錢包可以顯現齣你的「賺錢能力」,建議使用稍微超齣自己能力的名牌錢包。
  8. 終極的自我投資是維持倒三角形的體型。

各方推薦

  時尚雜誌《GQ》總編輯 杜祖業   
  保德信業務經理 鍾瑞鴻
  澳盛銀行客戶發展經理 魏瑜萱
  芙洛麗大飯店業務副理 戴羽萍(按姓氏筆劃順序排列)
職場著裝的藝術:塑造專業形象,助力職業發展 在競爭日益激烈的現代職場中,個人形象的重要性不言而喻。它不僅是他人對你的第一印象,更是你專業素養和職業態度的無聲錶達。本書旨在為廣大職場人士,特彆是那些渴望在職業生涯中更進一步的專業人士,提供一套係統、實用的著裝指南,幫助你通過精心選擇和搭配服裝,塑造齣令人信服的專業形象,從而在職場中脫穎而齣。 第一部分:理解著裝的底層邏輯——形象的力量 職場著裝絕非簡單的“穿衣填飽肚子”,它是一門融閤瞭心理學、社會學和美學的綜閤藝術。本部分將深入探討職場形象的構建基礎。 第一章:形象投資的價值 第一印象的決定性作用: 心理學研究錶明,人們在初次見麵後的幾秒鍾內,就會形成對一個人的基本判斷。著裝是影響這一判斷的最直接因素。我們將分析“光環效應”在職場中的體現,即良好的著裝如何為你贏得額外的信任分和專業度認可。 著裝與績效的隱形關聯: 探討服裝如何影響穿著者自身的自信心和工作狀態(“著裝認知效應”)。當你感覺自己看起來專業時,你的行為舉止也會不自覺地嚮專業標準靠攏,從而提升工作效率和決策質量。 著裝的“非語言溝通”: 你的衣櫥在嚮同事、上級、客戶傳遞什麼信息?是嚴謹、創新、可靠,還是隨意、缺乏條理?本章將拆解不同風格服裝所蘊含的職場潛颱詞。 第二章:明確你的職場“著裝劇本” 不同的行業和企業文化對著裝有著迥異的要求。盲目跟風隻會讓你顯得格格不入。 行業畫像與著裝基調: 分析金融、法律、谘詢等傳統保守行業(強調權威與信賴感)與科技、創意、媒體等新興行業(偏好靈活與創新感)之間的著裝差異。 企業文化解碼: 如何觀察並理解你所在公司的“隱形著裝規範”?是強調商務正裝(Business Formal)、商務休閑(Business Casual),還是全休閑(Smart Casual)?學會“入鄉隨俗”是融入團隊的第一步。 層級與角色的著裝策略: 區分初級員工、中層管理者和高層領導在著裝上的細微差彆。隨著職位的提升,著裝的“品質感”和“定製感”應如何體現? 第二部分:構建你的核心衣櫥——單品的精選與適配 擁有高質量的基礎單品是打造百變職場造型的基石。本部分將聚焦於衣櫥的“硬通貨”。 第三章:西裝的進化論——從製服到戰袍 西裝作為職場硬通貨,其重要性不言而喻,但如何穿好它,是關鍵所在。 閤身的魔力: 詳細解讀西裝的剪裁要點,包括肩寬、胸圍、袖長和褲長。強調“閤身”比“昂貴”更重要。 麵料的選擇藝術: 區分羊毛、混紡、羊毛比例對西裝垂墜感、抗皺性和季節適應性的影響。如何根據不同場閤選擇相應的麵料紋理(如精紡、斜紋或哈裏斯花呢)。 兩件套與三件套的場閤運用: 商務會談、重要演示和日常辦公場景下,兩件套和三件套的最佳搭配時機。 第四章:襯衫與褲裝的黃金搭配 它們是西裝內部的基礎,決定瞭整體造型的“乾淨度”。 襯衫的領型解析: 尖領、溫莎領、八字領、紐扣領各自適閤的領帶寬度和臉型。純白與淺藍襯衫的不可替代性。 高品質襯衫的細節考量: 從領子支撐、袖口設計(法式袖口的使用)到麵料(牛津布、府綢、雙經雙緯)的選擇,提升襯衫的質感。 褲裝的版型革命: 告彆拖遝或過於緊綳的褲型。講解直筒、修身(Slim Fit)版型在不同腿型上的適配性,以及中縫在視覺上拉伸身高的作用。 第五章:配飾的力量——細節決定成敗 配飾是展現個人品味和專業深度的關鍵區域,也是最容易被忽視的戰場。 領帶的“視覺中心”法則: 領帶的顔色、花紋(斜紋、圓點、佩斯利)與西裝、襯衫的色彩搭配規則。如何根據活動正式程度選擇領帶的打法(如溫莎結、四手結)。 皮具的統一性原則: 強調皮帶的顔色必須與皮鞋的顔色和材質保持一緻,這是職業著裝的鐵律。 非傳統但必要的配飾: 手錶(選擇經典款而非運動款)、口袋方巾(提升休閑商務感的利器)和袖扣的選用技巧。 第三部分:場景化著裝策略——精準應對每一次職場挑戰 著裝策略必須具有針對性。本部分提供針對特定職場場景的實用穿搭方案。 第六章:商務正裝的嚴謹著陸 針對董事會議、重大簽約或傳統行業麵試的終極穿搭。 色彩的權威性: 深海軍藍和炭灰色如何成為首選,以及黑色正裝的適用邊界。 商務正裝的維護: 如何正確懸掛、熨燙西裝,以及雨天、雪天著裝的特殊注意事項。 第七章:商務休閑(Business Casual)的遊刃有餘 這是當前最主流的職場著裝形態,也是最容易齣錯的領域。 告彆牛仔褲和運動鞋: 在商務休閑中,何為“商務”?定義高品質的卡其褲、奇諾褲與休閑西裝(Blazer)的搭配。 針織品的地位: V領毛衣、開衫、羊絨衫在替代西裝外套時如何保持專業感。 “Smart Casual”的界限把握: 如何在保持舒適度的同時,避免看起來像去周末郊遊。 第八章:麵試與客戶拜訪的“成功製服” 每一次重要的會麵都需要一套“即時生效”的著裝方案。 麵試心理學: 針對不同職位的麵試著裝建議(例如,創意職位可以適度增加色彩,而金融職位則應保持低調)。 客戶關係維護中的著裝: 拜訪客戶時,你的著裝應略高於或持平於客戶的平均水平,以示尊重和專業。 第四部分:衣櫥的長期維護與個人風格的提煉 成功的職場形象需要持續的投入與維護。 第九章:高效打理你的專業衣櫥 清潔與收納的科學: 區分乾洗、水洗和局部清潔的時機。如何使用衣物刷和蒸汽熨鬥,延長衣物壽命。 衣物輪換與預算分配: 哪些單品值得投資於高品質(如西裝麵料、皮鞋),哪些可以適度節省。構建“膠囊衣櫥”的原則。 第十章:從模仿到創造——提煉你的職場風格簽名 當你掌握瞭基礎規則後,便可以開始注入個性。 識彆你的優勢色係: 如何通過膚色、發色找到最能襯托你的色彩組閤。 風格的微調與迭代: 根據職場反饋和個人偏好,逐步調整你的穿搭,形成獨一無二且高效的“個人品牌著裝”。讓你的衣服成為你職業抱負的最佳代言人。

著者信息

作者簡介

戶賀敬城


  《MEN’S CLUB》雜誌總編輯。

  一九六七年生於東京,學生時期就開始在世界文化社《Begin》雜誌編輯部打工,大學畢業後直接在《Begin》雜誌上班,一九九四年成為《MEN’S EX》的創刊員工,二○○二年升為此雜誌的總編輯,二○○五年擔任《鍾錶Begin》的總編輯,並兼任《MERCEDES-BENZ MAGAZINE》總編輯。二○○六年擔任《UOMO》雜誌的總編輯。

  二○○七年四月開始擔任HEARST婦人畫報社《MEN’S CLUB》的總編輯,從就任起七年內就讓雜誌的銷售量恢復成V字型,定期購買的讀者達八韆位,也組成瞭其他雜誌做不到的會員組織。同時兼任LEXUS Magazine《BEYOND》雜誌的總編輯。

  部落格「戶賀部落格」平均每個月超過100萬的點閱率。

譯者簡介

林佳翰


  東海大學哲學係畢業(輔係日文),日本築波大學教育學係碩士。現為自由譯者、日文教師。留日七年期間開始接觸口譯和筆譯,從此愛上文字轉換的樂趣。譯有《神奇的慢活療癒人生》《有氧快走,血管變強壯》《調整脊椎改善病痛》。

圖書目錄

Chapter 1 大傢根據你的「穿著打扮」來判斷你的價值
推薦序
前言
01穿著打扮決定整個工作的成果!
02完全沒必要變成型男、潮男
03衣服,並不是為自己穿的,而是「為對方」穿的!
04「清爽開朗」這句話不是自己說,要讓衣服說!
05「冗長的企劃書」和「沒特色的服裝」會被忽略
06參考「電視主播」的穿著!
07改變衣服就能改變頭銜!
08鞋子的髒汙等於「重要資料錯誤」
09手錶顯現齣你的「價值」

Chapter 2 把西裝變成「武器」的基本風格
10不要「符閤實際年齡」,改變穿著,年輕五歲!
11上班的穿著始於閤適度,終於閤適度
12適閤自己的服裝「七成」,流行元素「三成」
13不要盲目趕流行!
14讓彆人覺得「工作能力很強」的倒三角形
15V區域是産生齣強大力量的「力量區域」
16理直氣壯錶現齣自卑感!
17矮的人要讓V區域縮小
18短腿人靠窄版長褲修飾

Chapter 3 想改變「人際關係」的話,先改變服裝
19想縮短和對方的距離的話,就貼胸貼吧!
20領帶可以掌控「和彆人間的距離感」
21如果關鍵人物是女性的話,就使用「美色」!
22「涼爽」的男性,比「涼快」的男性受歡迎!
23拿掉一項單品,就要補上另一項單品!
24配閤客戶的著裝守則!
25沒有領帶就靠領子顯現品味!
26讓簡單的「白襯衫」當自己的盟友吧!
27戴上讓人感受到「週末」的隨身小物!
28名片夾是射穿對方內心的「彈丸」
29展現齣「運動風&高雅風」的落差!
30和個性不閤的「變裝」或「搶眼的服裝」會引起反效果!
31賠罪時要有西裝像是被雨淋過的覺悟!

Chapter 4 不「注重」細節的人不會做好工作
32鞋子連側邊都要擦得晶亮
33領帶的結打得太鬆就錶示這個人「太天真」
34隻要看褲管就知道這條褲子穿幾年瞭
35長褲皺皺的就和臉皺皺的一樣
36男人露齣光溜溜的腿是違反禮儀的行為!
37記得係皮帶是「禮儀」!
38眼鏡是男人的「招牌」!
39公事包隻放真正必要的東西!
40大衣要穿「輕便」的!
41手環是最新的「流行小物」
42搽化妝水讓臉年輕五歲!

Chapter 5 服裝是對男性而言最佳的「投資」
43用「自我投資費」的心情挑選衣服!
44西裝一套八韆元,穿三年就換掉!
45「深藍色外套」+「灰色長褲」CP值最高
46盡情使用適閤亞洲人的「深藍」+「黑」
47錢包顯現齣你的「賺錢能力」
48公事包是反映齣男人的鏡子
49訂製服不是有錢人的特權
50把免費的「私人造型師」當作夥伴!
51把傘給有睏難的人!
52要記住「很少人適閤白頭發」!
53極緻的自我投資是維持倒三角形的體型

圖書序言

作者序

  以下有兩個人,你會想嚮誰買東西?又或者你會想和誰一起工作呢?

  有一個銷售員穿著皺巴巴的襯衫和鬆垮垮的西裝,又穿著一雙鞋跟磨掉的髒鞋,揹著一個快塞爆的尼龍包包,一言以蔽之就是個外錶很糟的銷售員。另外一個銷售員穿著乾淨筆挺的襯衫和西裝,鞋子也擦得光亮,拿著看起來很高級的公事包,看起來印象就很好。

  答案很明顯吧。

  如果他們是賣同一樣商品的話,大傢一定會想嚮後者買東西;另外,工作能力和技術一樣的話,大傢也一定想跟後者一起工作吧。

  先說清楚:服裝決定工作成果!

  不管你工作能力多強,有多優秀的技術,隻要給對方的第一印象不好,就沒有機會發揮那些能力。

  我大學畢業後,被分配到介紹「物件&流行時尚」的男性雜誌《Begin》的編輯部,自此之後就貫徹始終,以流行時尚雜誌編輯為一生的誌業,先後待過《MEN’S EX》、《UOMO》,二○○七年四月開始擔任男性雜誌《MEN’S CLUB》的總編輯,我就職後就開始對這本雜誌進行改革,七年來銷售額倍數成長,在雜誌銷售不佳的環境裏,締造齣節節上升的銷售量。《MEN’S CLUB》於二○一四年迎接創刊六十週年,此雜誌的主要概念是成為「亞洲男人實際用得到的流行時尚雜誌」。

  我不是否定追求已成時尚界主流的歐美流行時尚文化,但是歐美人和亞洲人的體型不同,生活型態也不同,如果把歐美流行時尚文化照單全收,套用在亞洲人身上,總覺得有些違和感,衣服不閤適就沒什麼意義。所以《MEN’S CLUB》堅持隻嚴選齣符閤亞洲常識、適閤亞洲生活的物品來介紹。

  以我多年擔任流行時尚雜誌編輯的經驗,可以斷言一件事:

  那就是「衣著得體的人在工作上也錶現得很好」。更進一步而言,他不隻是會工作,工作外的生活也一定過得非常充實。

  我因為擔任編輯這樣的工作,有很多機會可以接觸到很多對時尚敏感度很高的國內外上班族和達官顯要,他們全都是工作一把罩的人,散發齣讓人「想要和他一起工作」的魅力。

  但是大傢不要誤會瞭,他們並不是追求最新流行時尚的「潮男」(時尚宅男)。

  真正會做事的人會穿著符閤那個工作場閤的服裝,在初次見麵時,給對方「值得信賴」「有魅力」的第一印象。也可說「他們是把服裝當作工作武器的人」。

  另一方麵,現實生活上也有很多人不會把服裝當作武器,我覺得有七成的上班族都敗在服裝上。當我看到不懂穿著的人時,常覺得「這個人如果再多注重一下外錶的話,工作上應該會更有成效……真是可惜!」

  或許大傢會覺得我太多事,但我的立場是提供男人各種適閤的穿著打扮,從這樣的立場來說,「我希望能有更多帥氣男性活躍於各種工作場閤上」。雖然這麼說,不過不需要特彆注意流行趨勢,隻要穿著能給對方好印象的服裝,就能和周圍其他人分齣勝負。

  好不容易有很好的工作能力和技術,如果因為穿著而得到負麵評價,就太可惜瞭……

  所以這本書裏介紹一些祕訣,讓那些覺得「因為每天都要穿西裝,纔毫無意識地穿著而已」的人,也能把服裝變成武器。隻要稍微注意一下就能大大改變外錶,不需要一開始就花大錢買衣服,全都是一些可以輕鬆實踐的小祕訣。正如同一件白襯衫決定九成工作成果,適閤體型的白襯衫會讓人覺得這個人很整潔,有信用,是獲得對方信賴的武器。

  就像我一開始說的,這本書不是「流行時尚書籍」,而是「商業書籍」,對一些對衣服有研究的人或平常就有在閱讀《MEN’S CLUB》的讀者而言,或許會覺得這本書裏寫的盡是些理所當然的事,內容不夠豐富。再加上我想要讓「對時尚沒興趣的人閱讀」,所以刻意從時尚的基礎開始解說。隻是從「以衣服為武器,在工作上展現齣成果」的觀點來看的話,也可以讓平常就喜歡衣服的人獲益良多,我有這樣的自信,所以請《MEN’S CLUB》的讀者也參考看看吧。

  以前對穿著沒什麼興趣的人,看瞭這本書並加以實踐的話,更會讓周圍的人對你的看法有一百八十度轉變,在工作上也會有成效顯現。

  而且這本書裏介紹的內容全是幾乎所有的上班族都沒做到的事,所以隻要你學會瞭,就可以和敵手分齣勝負。希望你能實踐本書內容,實際體會極大變化。

戶賀敬城

推薦序1

改變穿著,十五秒內贏得客戶信任!


  想像一下當你初次遇到準客戶時,你或許可以提前知悉他的公司、職位、經曆、學曆、傢庭狀況、甚至於興趣……

  當你覺得準備好一切、做足功課,模擬破冰、第一次晤談、引導到所關注的議題。對瞭!還有專業,要讓準客戶覺得你是夠專業的,要準備投影片、調查資料、統計數字、法條來源……等。

  當你準備萬全赴約後,奇怪?怎麼一切不如所設想的順利,不肯打開心防、無法取得信任,你還期望客戶會在看完投影片說明後,感覺到你的專業而産生商業行為嗎?

  多數人忽略準客戶對你可能一無所知,而偏偏在與客戶見麵的前十五秒是關鍵時刻,他已主觀地將你分類。往往適當得體的穿著、從容不迫的應對進退,可以穿著閤身整齊的西裝來增加優勢,在這十五秒之中取得好的分類,是非常值得投資的。本書正是讓大傢知道如何改變穿著,爭取更多時間去展現專業贏得信任。

保德信人壽業務經理 鍾瑞鴻

推薦序 2

業務本身賣的不是産品,而是自己!


  看完這本書之後,以前沒有想過原來外在穿著會讓一個人的改變如此之大,甚至於憑第一印象就可以推理齣此人的個性或是做事方式,讓我對於作者的言論感到不可思議。在看書的過程當中,也有好幾篇讓我不禁認同點頭,並且學習到原來一個小小的單品配件也會影響到個人的外在搭配。

  因為本身在飯店工作,飯店針對各部門都配置各自的製服,起初一定是針對個人量身訂做,但是也因服務業流動率大,公司因為預算上的考量,不可能每新進一名員工就量身訂做全新的製服,所以大約是每隔一年或是三年(依各傢飯店而定)纔會更換製服,否則都是穿著之前員工所留下的製服,所以製服當然不會閤乎自己身型,總會有肩綫太大或是裙子太長等狀況,公司能夠接受員工將製服作微幅修改。

  不過,並非每個人都這麼在意外在穿著,有些員工覺得製服不影響做事方便即可,但有些員工就會講究肩綫要貼齊,裙長要蓋至膝蓋處是最閤宜的長度;女性同仁長發要束起包頭、化淡妝、整體外在維持整齊乾淨;男性同仁頭發要適度修剪、最好抹上發膠或發油不讓頭發掉落、皮鞋錶皮擦拭乾淨,另配件如手錶、名皮夾穿戴適宜都能夠在接洽客人的時候有最好的第一印象、進而願意與其閤作機會增加。

  製服也代錶著一傢企業的形象,公司也會要求穿著製服時,不應做齣不閤適或是不禮貌的舉動,也不可隨興地講齣平常口頭禪,因為穿著製服時所代錶的不隻是自己本身,更代錶著公司對外的形象。

  作者戶賀敬城先生在此書當中所說明的個人外在,從頭到腳及細節另有用圖像錶示,讓讀者更加清楚明瞭,也讓我瞭解到隻是一個小小舉動,就能夠讓個人的穿著在事業上或是人際關係上都能夠有大幅地改變提升,對我來說實在是受益良多。

  我記得,前輩曾經分享過:「業務本身賣的不是産品,而是自己。」當時還是菜鳥的我不明白這句話的意義。經過社會曆練,以及經驗分享,我也認為戶賀敬城先生所提到的觀念跟這句話有密切的關聯。

  有些客戶,真的是因為業務本身而買下産品,他所信任的是你這個人,即使産品有問題,但是業務本身隻要能夠做好後續的處理及讓人信任的誠懇態度,絕大多數的客人,其實都會願意再次相信你。

  所以,改變不難,隻要從自身的穿著打扮開始,將會發現很多的不一樣!

芙洛麗大飯店業務副理 戴羽萍

推薦序 3

穿對衣服,氣勢大不同!


  作者用淺顯易懂的文字和舉例,整本書閱讀上清楚明瞭,並可讓讀者快速抓到重點!本書並不是要大傢盲目追趕流行,透過作者的分享,我們知道,得宜的衣著和配件,小從一個名片夾挑選使用,一雙鞋子的乾淨程度都能顯現齣對方的個性與態度。

  除瞭讓自己注意這些細節之外,也幫助瞭自己在初次與對方見麵,可以透過觀察對方的細節,判斷對方的個性和態度!衣服,並不是為自己穿的,而是為對方穿的,所以並不是隻穿自己喜歡的衣服就好。服裝整體的均衡感很重要,當我們穿上閤適的衣服時,整體自然而然會湧現齣不同的氣勢,旁人看待你的眼光不同,心境自然也會跟著改變,進而影響工作上友好的錶現,維持正嚮循環!

澳盛銀行客戶發展經理 魏瑜萱

圖書試讀

適閤自己的服裝「七成」,流行元素「三成」
 
絕對不能做的事是認為「現在流行深藍色西裝外套」,就從衣櫃裏拿齣幾年前的深藍色西裝外套來穿。
 
為瞭穿齣看起來年輕五歲的打扮,重視適閤度,選擇適閤自己體型的衣服很重要,這樣看起來也夠年輕瞭,不過如果能再加入一些流行元素就更完美瞭。刻意搭配適閤自己的衣服「七成」,流行元素「三成」,就可以確實改變你給彆人的印象。
 
雖說是流行元素,也不用想得太睏難,從我的立場來說的話,當然希望大傢能看一下當今的流行時尚雜誌,稍微吸收一點流行資訊,不過如果覺得太麻煩的話,隻要去服裝店裏問一下店員就可以瞭。
 
絕對不能做的事是認為因為「現在流行深藍色西裝外套」,就從衣櫃裏拿齣幾年前的深藍色西裝外套來穿。西裝和外套也有流行性,翻領(接續衣領下麵反摺露齣的部分)的寬度和長褲褲管的長度都有流行性,穿著以前的衣服會讓彆人認為這個人跳脫不齣土氣,很俗氣。
 
讓彆人覺得「工作能力很強」的倒三角形
 
一流男人的不變原則,就是呈現倒三角形體型比較帥,上半身看起來很大的同時,下半身看起來就比較細。
 
從古至今有個「一流男人」的不變原則,那就是「呈現倒三角形體型的人看起來比較帥」。
 
現在,女性們也都在外乾勁十足地工作,不過從舊石器時代到近代,都是「男主外,女主內」的男女分工形態,越是在外麵努力工作的男人,他的肌肉越發達,就會呈現倒三角形的體型。
 
雖然現在是不靠肉體勞動也能賺錢的時代,不過我認為在長年人類的曆史當中,「體型越是呈現倒三角形的人越會工作」這樣的印象也深深刻在現代人的DNA裏。
 
所以我認為為瞭要維持理想體型,必須在健身房鍛鍊身體。
 
上半身大,下半身小!

可是,實際上要靠鍛鍊身體鍛鍊齣倒三角形的體型,並不是件簡單的事。應該有很多人忙到「沒有時間鍛鍊身體」吧。
 
為瞭這些人,我推薦靠衣服打造齣倒三角形的方法,實際上在工作上看起來能力很強的人,都是靠打扮做齣倒三角形。
 
拿掉一項單品,就要補上另一項單品!
 
如果拿掉領帶的話,就要拿彆的武器補充V區域。推薦胸前裝飾手帕,這可以補足因沒係領帶而變空的V區域。
 
在第二章提到「V區域是展現齣強大力量的力量區域」,在商場上,V區域是為瞭打仗最重要的「武器」。

用戶評價

评分

“在我看來,一個男人是否“一流”,很大程度上取決於他的內在修為和專業能力,至於穿衣服這件事,那是女人纔需要操心的事情。直到我翻開《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》,我纔開始重新審視我對“穿搭”的看法。這本書沒有教你如何變成一個花哨的男人,而是從一個非常實在的角度,教你如何通過服裝來提升自己的“影響力”。我記得書裏講到,一件閤身的西裝,不僅僅是讓你看起來更精神,更能讓你在與人溝通時,獲得更多的信任。這讓我意識到,我一直以來對於“外在”的忽視,可能正在無形中影響著我的“內在”。書裏還詳細講解瞭如何根據不同的“社交場閤”,選擇最恰當的著裝,比如參加晚宴、商務酒會,或者與客戶進行非正式的交流,不同的場閤對服裝的要求都有所不同。我嘗試按照書裏的建議,去購買一些經典款式的服裝,並且學會瞭如何通過一些簡單的配飾,來提升整體的造型感。讓我驚喜的是,當我穿著得體的時候,我發現自己不僅在職場上更加自信,在人際交往中也變得更加遊刃有餘。這本書讓我明白,穿對衣服,不僅僅是為瞭好看,更是為瞭傳遞一種“尊重”和“專業”的信號,而這,正是“一流男人”所應該具備的素養。”

评分

“我一直以為,隻有那些高管或者客戶經理纔需要特彆注意穿搭,像我這樣在一個相對傳統的行業裏做技術工作的,穿著舒適、不惹眼就好。直到我讀瞭《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》,我纔意識到,原來我的想法有多麼狹隘。這本書讓我明白,即使在技術領域,得體的著裝也能為你的職業形象加分,甚至能夠影響彆人對你專業能力的判斷。我記得書裏有一段講,技術人員的穿著不一定要多麼華麗,但一定要“乾淨、整潔、閤體”。這一點對我來說非常受啓發,我以前根本不會去注意衣服是否“閤體”,隻是覺得隻要能穿就行。書裏還詳細講解瞭如何根據不同的工作場景,選擇最恰當的服裝,比如在進行技術演示時,應該選擇能夠讓你顯得更加自信和專業的服裝,而在日常的辦公室工作時,則可以稍微放鬆一些。我按照書裏的建議,開始關注衣服的“剪裁”和“麵料”,並且嘗試去選擇那些看起來更加“硬挺”的材質,比如一些質感好的棉質襯衫或者閤身的休閑褲。慢慢地,我發現自己不僅在工作狀態上有瞭變化,整個人也變得更加自信和有條理。這本書讓我明白,無論在哪個行業,塑造一個良好的職業形象,都是非常重要的,而穿著,正是實現這一目標的最直接、最有效的方式之一。”

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“作為一個初入職場的年輕人,我一直對如何“得體”地齣現在職場上感到睏惑。我看到瞭很多前輩們穿著考究,但又不知道該如何效仿,總覺得那樣離我很遙遠。《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》這本書,恰恰填補瞭我在這方麵的知識空白。它以一種非常友好、易懂的方式,為我勾勒齣瞭“職場穿搭”的藍圖。我記得書裏有一個章節,詳細講解瞭“新職人”的穿搭原則,比如在剛開始工作的時候,應該以“穩重、專業”為主,逐漸地,再根據自己的個性和職業發展,去嘗試一些更具個人風格的搭配。這讓我感到非常安心,因為它給瞭我一個明確的方嚮。書裏還提供瞭很多具體的“搭配範例”,比如一周的通勤穿搭建議,以及在參加不同類型的商務活動時,應該如何選擇服裝。我按照書裏的建議,開始逐步更新我的衣櫥,並且嘗試一些之前從未想過的搭配方式。讓我驚喜的是,當我穿著得體的時候,我發現自己與同事和領導的溝通更加順暢,也更容易獲得他們的信任。這本書讓我明白,穿搭不僅僅是關於“外錶”,更是關於“態度”和“準備”,它能夠幫助一個年輕人更快地融入職場,並且建立良好的第一印象。”

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“老實說,我一直是個不太會打理自己的人,衣櫃裏永遠都是那幾件萬年不變的衣服,而且從來沒想過有什麼“穿衣術”能改變我的現狀。《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》這本書,完全顛覆瞭我對“穿搭”的認知。我以為穿搭就是要有錢纔能做到,或者要有天生的時尚感,但這本書讓我明白,這其實是一門可以通過學習掌握的技能。它不是那種教你如何追逐潮流的書,而是更側重於“基礎”和“原則”。我記得書裏提到瞭“衣櫥精簡”的概念,就是說我們不應該盲目地買很多衣服,而是應該專注於購買那些真正適閤自己,並且可以互相搭配的單品。這對我來說太重要瞭,我一直都在為“不知道穿什麼”而煩惱,歸根結底就是因為我的衣櫥裏充斥著太多不閤適、不好搭配的衣服。這本書還詳細講解瞭如何識彆自己的“風格”,以及如何在職業環境中建立一個讓人印象深刻的“專業形象”。我開始嘗試書裏提到的一些“經典搭配”,比如基礎款的襯衫如何通過不同的配飾來展現不同的風格,或者一件萬能的西裝外套如何應對各種商務場閤。慢慢地,我發現我不再需要每天早上花費大量時間去糾結穿什麼,而且每次齣門,都能感覺到自己散發著一種自信和從容。這本書讓我明白,穿對衣服,其實是在為自己的職業生涯加分,而且這並不是一件遙不可及的事情,隻要你願意去學習和實踐。”

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“我一直認為,一個男人是否成功,完全取決於他的能力和努力,而服裝隻是一個附屬品,可有可無。直到我讀瞭《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》,我纔意識到,原來我對“穿搭”這件事的認知,是多麼的淺薄。這本書讓我明白,服裝不僅僅是遮體保暖的工具,更是一種“語言”,一種能夠傳遞信息、影響他人認知的“語言”。我記得書裏有一個非常生動的比喻,說“一件閤身的西裝,就像一個無聲的推銷員”,它能夠為你贏得尊重,為你的話語增添分量。這讓我開始重新審視自己的衣櫥,並且意識到,我之前隨意穿搭的行為,可能正在無形中“貶低”我的價值。書裏還詳細講解瞭如何根據“體型”和“膚色”,選擇最能提升個人魅力的服裝,並且提供瞭很多實用的“搭配技巧”,比如如何通過領帶的顔色來點綴整體造型,或者如何選擇一雙閤適的皮鞋來提升整體的精緻度。我按照書裏的建議,對我的衣櫥進行瞭一次“升級”,並且開始有意識地去關注服裝的“細節”。讓我驚喜的是,當我穿著得體的時候,我發現自己不僅在工作場閤更加自信,在社交場閤也變得更加遊刃有餘。這本書讓我明白,穿對衣服,不僅僅是為瞭好看,更是為瞭更好地“展現”和“提升”自己,而這,正是“一流男人”所應該具備的智慧。”

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“我一直覺得,我能在職場上取得一定的成績,更多是因為我的能力和努力,跟穿衣服這件事關係不大。直到我讀瞭《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》,我纔意識到自己之前有多麼片麵。這本書不是那種教你怎麼成為時尚達人的書,它更像是一本關於“溝通”的書,隻不過,它的溝通語言是服裝。我記得書裏有一章詳細分析瞭不同顔色、不同材質的服裝所傳達齣的潛信息,比如深色調通常代錶著沉穩和專業,而淺色調則可能顯得更加親和。這讓我恍然大悟,我之前每天穿的衣服,可能無形中在嚮彆人傳遞著我不希望傳遞的信息。書裏還強調瞭“場閤”的重要性,比如在參加重要的商務談判時,需要穿著能夠體現你專業性和權威性的服裝,而在公司內部的輕鬆交流場閤,則可以稍微放鬆一些。這本書提供瞭一個非常係統化的框架,幫助我理解為什麼有些穿著會顯得更“職業”,而有些則會顯得“業餘”。我嘗試按照書裏的建議,去調整我的衣櫥,並且在每次重要的會議前,都會花一點時間去思考,我今天希望通過我的穿著,給彆人留下什麼樣的印象。結果真的非常明顯,我發現自己在和客戶溝通的時候,變得更加有底氣,對方也似乎更容易接受我的觀點。這本看似簡單的穿搭書,實際上是一本關於“職場形象管理”的寶典。”

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“對於我這樣一個在設計行業工作的人來說,我一直認為“穿搭”應該是我們這些創意工作者的強項,但事實卻恰恰相反,我常常在“藝術感”和“專業性”之間搖擺不定,有時候穿得太隨意,有時候又用力過猛,反而失去瞭應有的分寸。《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》這本書,恰恰解決瞭我的這個痛點。它沒有迴避“時尚”這個話題,但它更側重於如何在“時尚”和“職業”之間找到一個平衡點。我記得書裏提到瞭“風格的辨識度”這個概念,就是說,你應該建立一套屬於自己的、能夠體現你個人特點的穿衣風格,而不是盲目地模仿彆人。這對我來說太重要瞭,我一直都在尋找那種既能展現我的創意,又能讓我在職場上顯得專業、可靠的穿衣方式。書裏還詳細講解瞭如何運用“色彩搭配”來提升整體的視覺效果,以及如何通過“配飾”來為你的整體造型增添亮點。我按照書裏的建議,開始嘗試一些比較大膽的色彩組閤,並且學會瞭如何運用一些有設計感的配飾來點綴我的造型。讓我驚喜的是,我發現當我穿著得體,並且能展現齣一定的個人風格時,我的創意錶達也變得更加順暢,同事和領導對我的認可度也大大提高。這本書讓我明白,穿搭並不僅僅是關於“好看”,更是關於“錶達”和“溝通”,它能幫助你更好地在職場中展現你的獨特價值。”

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“我對服裝一直沒有什麼概念,總覺得隻要能遮體就行,而且我更關注的是實用性,比如這件衣服是否耐穿,是否容易打理。直到我讀瞭《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》,我纔發現,原來穿衣服這件事,可以如此有“學問”。這本書並沒有教你如何去追逐潮流,而是從“經典”和“基礎”入手,教你如何建立一個屬於自己的、永不過時的衣櫥。我記得書裏花瞭很多篇幅講“基礎款”的重要性,比如一件閤身的白襯衫、一條剪裁得體的西褲、一雙質感上乘的皮鞋,這些看似簡單卻又至關重要的單品,是構建一個萬能衣櫥的基礎。書裏還詳細講解瞭如何根據自己的“身材特點”,選擇最能揚長避短的服裝,比如對於身材偏胖的人,應該選擇哪些款式的衣服,對於身材偏瘦的人,又應該如何去搭配。我按照書裏的建議,開始對我的衣櫥進行“大瘦身”,並且有意識地去購買那些真正適閤我的基礎款。慢慢地,我發現我不再為“不知道穿什麼”而煩惱,而且每次齣門,都能自信地應對各種場閤。這本書讓我明白,穿對衣服,並非難事,關鍵在於找到適閤自己的“方法論”。

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“我是一名銷售,常年需要麵對各種各樣的客戶,也常常參加行業內的交流會。說實話,以前我對自己的穿著打扮並沒有太放在心上,總覺得業績纔是硬道理,穿著隨便點也沒什麼關係。直到有一天,我發現很多比我年輕、資曆也沒我深的同事,在客戶心目中的形象似乎比我更專業、更值得信賴,我纔開始反思。偶然間,我看到瞭《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》,這本書的內容讓我眼前一亮。它不是簡單地教你怎麼買昂貴的衣服,而是從一個非常實用的角度,教你如何根據自己的身材、膚色、年齡,以及所處的職業環境,去選擇最適閤自己的服裝。我記得書裏花瞭很大的篇幅講“投資”的概念,比如一件好的皮鞋,一件質感上乘的西裝,雖然價格可能高一些,但它們能為你帶來的迴報,是其他廉價衣物無法比擬的。它還強調瞭“細節”的重要性,比如領帶的材質、襯衫的領型、甚至襪子的顔色,這些看似微不足道的小細節,卻能瞬間提升一個人的整體形象。這本書給瞭我很多具體的指導,比如如何挑選一件最能襯托我膚色的襯衫,如何選擇一條最能顯腿長的褲子,甚至是如何根據不同的商務場閤,選擇最恰當的領帶。我按照書裏的建議,對我的衣櫥進行瞭一次大改造,結果真的讓我驚喜。我發現,當我穿著得體的時候,我整個人都散發著一種自信的光芒,客戶也更容易信任我,願意和我深入交流。這本書對我來說,不僅僅是一本穿搭指南,更是我職業生涯的一個助推器。”

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“我之前一直覺得穿搭這件事離我太遠,直到我翻開《一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術》,纔猛然驚醒。我一直以為,上班就是隨便穿件襯衫和西褲,舒服就好,但這本書卻打開瞭我的新世界。它沒有那種高高在上的說教感,而是像一個經驗豐富的導師,用非常接地氣的方式,一點點地拆解瞭“得體著裝”背後的邏輯。我記得其中有一段,講的是不同場閤、不同時間段,甚至不同公司的著裝文化,哪怕是相似的商務會議,不同公司對細節的要求都會有所不同。這讓我意識到,我之前的想法有多麼天真。我以為自己隻是在穿衣服,但實際上,我是在傳遞一個信息,一個關於我的專業性、我的品味,甚至我的自信的信息。書裏還提到瞭很多關於“體麵”的概念,比如一件閤身的西裝,不僅僅是剪裁,更關乎麵料的選擇,甚至紐扣的位置。這些細節,我以前根本不會去注意,但現在迴想起來,確實是影響一個人整體觀感的關鍵。這本書讓我開始重新審視自己的衣櫥,也讓我開始思考,我希望彆人通過我的穿著,看到一個怎樣的我。它不僅僅是一本關於穿搭的書,更像是一本關於自我認知和職業發展的啓濛書。我開始嘗試一些書裏推薦的搭配,雖然一開始有些生疏,但慢慢地,我發現自己變得更自信瞭,甚至在和客戶溝通的時候,感覺也更順暢瞭。這絕對是一本值得所有職場人士仔細閱讀的書。”

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