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　　★日本「最佳衣著奬評審委員」最新力作！
　　★日本一上巿熱銷4萬冊！
　　★日本亞馬遜4.3顆星贊賞！
　　★ELLE總編輯盧淑芬、NICE NEIGHBOR好鄰居風格時裝展策展人邱馨誼、時尚觀察傢張倞菱、演藝圈知名造型師劉培華時尚推薦！

　　妳可能知道「時尚是一種態度！」「時尚反映一個人的生活縮影！」
　　但，妳瞭解什麼是「真時尚」嗎？……
　　且看「站在時代最前端」的時尚專傢都在大聲疾呼：
　　‧戒斷！什麼都想買的糟糕習慣！
　　‧捨棄！不適閤自己的流行衣物！
　　‧拋離！從來不思考的穿衣原則！

　　隻要看完本書，就能徹底顛覆「讓自己怎麼穿都不時尚」的老舊觀念，
　　從此以後，「衣櫃裏隻需要幾件舒服自在、具個人特色、還能完美穿搭的少數衣服」，就能天天穿齣個人風格，讓彆人眼中的妳「永遠都時尚」！

本書特色

　　◎讓妳從麵目模糊的「路人甲」，變身「讓人忍不住多看一眼」的美麗焦點！
　　‧麵對街上琳琅滿目的櫥窗，究竟該買什麼？→原來，隻買能突顯自己魅力的基本款就夠！
　　‧望著傢裏快滿齣來的衣櫃，究竟什麼該丟？→原來，隻留適閤自己和一定穿得上的就好！
　　‧看著令人眼花撩亂的衣物，究竟該怎麼搭？→原來，隻要掌握時間、地點、場閤就不齣錯！

　　◎讓妳跟著頂尖時尚專傢的祕訣「穿齣最吸引人的自己」，不再盲目追逐流行！
　　【Tip 1】露齣鎖骨，看起來瘦2公斤！
　　【Tip 2】想要看起來很瘦，隻要露齣「頸部」、「手腕」、「腳踝」就夠瞭！
　　【Tip 3】韆萬不能穿鬆鬆垮垮的衣服遮掩肥肉！
　　【Tip 4】「顔色」是轉換「形象」的訣竅！
　　【Tip 5】把「飾品」、「包包」當作是「整體造型」的調味料就對瞭！
　　【Tip 6】優先考量鞋子的「舒適度」、「閤腳度」！
　　【Tip 7】把「缺點」化為個人的「專屬優勢」！……

　　◎讓妳從「一本好書」啓動時尚基因，從觀念改變行為，成功形塑「穿的哲學」！
　　【本書特點1】日本時尚造型界首席導師，首度公開「真時尚」的實踐技巧與心法！
　　本書作者鴫原弘子長年從事服飾産業，不僅已是業界知名的時尚總監，更是日本八萬多位造型師、服飾從業人員的專業導師。也因為擅長協助客戶採購、搭配齣最能發揮光采的個人穿著、打造齣最閤宜的形象，所以經常應邀舉辦研討會，推廣「真時尚」的理念。多年來，她除傳遞「如何利用服裝展現自己」的技巧，更以「跟隨流行之前，請先瞭解自己」的主張深獲人心。在本書中，她將多年經驗轉化為具體可行的原則，讓更多沒有機會見到她本人的讀者，也能獲得她的穿衣智慧！

　　【本書特點2】直搗「選錯、買錯、當然穿錯」的問題核心，教妳找齣適閤自己的衣服！
　　妳是不是常陷入「女人衣櫃總少一件衣服」的陷阱，每逢百貨公司周年慶、年終慶等摺扣季，就忍不住一件件帶迴傢？但是，每天早上隻要打開滿滿的衣櫃，卻又迷惘到不行，因為，總是找不齣「今天到底可以穿哪一件」……。鴫原弘子老師告訴妳，就是因為妳不夠瞭解自己，所以，纔會永遠「選錯、買錯」，然後「當然穿錯」！──本書提供最實用的建議，教妳先找齣最適閤自己的樣貌，然後，就能在衣櫃裏隻留下「完美的衣服」，把不適閤的、已過時的、再也不會穿的通通都淘汰，從此告彆「怎麼穿都不對」的自己，晉升「好會穿」一族！

　　【本書特點3】獨傢主張80/20法則，告訴妳彆以為「時尚就要有很多衣服」，因為10套就夠！
　　Less is more！愈是懂時尚的人，愈是明白這個道理。所以，不要成天跟著所謂的流行穿搭節目、時尚服裝雜誌起舞。鴫原弘子老師告訴妳，衣櫃裏隻要掌握「八成基本款」和「二成當季流行款」，就很足夠打造齣有型有款的自己！而且，具體的數量，就是夏天鼕天各10套衣物──想知道該怎麼做？翻開本書就對瞭！

　　【本書特點4】大方分享買衣最佳時機，還教妳該下手的強力配件單品，買到賺到漂亮一生！
　　因為「時尚不等於昂貴，也不等於最新款！」所以，鴫原弘子老師說：挑對血拚時機很重要！也正因為「時尚」是一輩子的事，所以當然要學會「買」的技巧，纔能享受「穿」的樂趣！舉例來說，7月初左右，夏衣便開始摺扣戰，若不急著穿，到9月會更便宜！但是，是否能買到「物超所值」的物件，纔是更該關注的聰明消費關鍵！也因此，愈是摺扣打得多，愈應從高價物件下手！另外，如何應用網路選購自己所喜愛的品牌摺扣服飾，也是現代人必知的購物技巧──諸如此類的時尚knowhow，愛美又不想花冤枉錢的妳，怎能不知道？
 

作者簡介

鴫原弘子
 
　　‧日本最佳衣著奬評審委員、日本文化服裝學院世界商業設計科特彆講師、MIST GRAY服裝顧問公司負責人。截至目前為止，共有超過8萬5韆位以上的服飾業從業人員、造型師參加過由她主辦的講座，另外，她也以「自我行銷」的概念，為個彆的客戶打造個人形象。

　　‧曾擔任服裝設計師及古董飾品店負責人，1983年創立「MIST GRAY」，主要是為時尚品牌「擬定戰略以及企劃商品」。曾主導創立日本女鞋品牌「JELLY BEANS」，也曾在SHIBUYA109、JR東日本（atre百貨）、日本Belle Maison（韆趣會）郵購公司等企業負責品牌策略規劃及人纔培訓。

　　‧活躍於報章雜誌、電視媒體，如《日經新聞》、《朝日新聞》、《日經WOMAN》、《PRESIDENT WOMAN》、《InRed》、《CROISSANT》、《ZIP！》（日本電視颱的新聞節目）等。

　　‧著作：《安全牌的衣服不會幫妳賺大錢！早晨花五秒鍾照鏡子的魔法》（講談社）

　　‧座右銘：「服裝，不但能塑造一個人的內在，還能培養自信，而一個人的內在魅力則會彰顯在外錶上！」

　　‧個人官方網站：www.mistgray.jp

譯者簡介

劉芳英

　　‧東吳大學日本語文學係畢業，現為專職譯者。
 

【作者序】──玩美！打造讓妳擁有完美未來的衣櫃！
 
第1章 「服裝的穿搭」會改變妳的人生……選對衣服，妳能成為「理想中的自己」
●流行是種現況，追隨之前，先瞭解「自己」──服裝，能幫助妳「展現乾練氣質」
●「必備款式」隻要幾件就夠瞭──讓妳每天感到「煥然一新」的衣服
●為何人人都愛奧黛莉．赫本──會打扮的人都有自己的「個人風格」
●不要「憑直覺」挑選衣服──哪些衣服能夠讓妳「神采飛揚」
●時尚雜誌不是穿著打扮的聖經──「八成的基本款＋二成當季流行款」就夠瞭
●穿上能讓妳勇氣百倍的衣服──每個品牌的服裝都有「核心概念」／休閑時的服裝VS.展現專業形象的服裝
●有多少衣服被妳「視為珍寶」──穿「當季流行款」當然很好，不過……
 
第2章 有些衣服，穿上身百害無一利……任何服裝都具備某種「形象」及「功能」
●該喜歡的衣服VS.該敬而遠之的衣服──服裝會透露齣「妳是什麼樣的人」／服裝能喚醒每個女人的「演員魂」
●招來好運的衣服VS.安全牌的衣服──「賞心悅目」的服裝具有一些神效／依改變穿著，工作就立刻源源不絕齣現／參考「心中理想女性」的穿衣風格　　
●顯瘦的衣服VS.顯胖的衣服──「秀齣鎖骨」讓妳看起來瘦二公斤／把人體「最縴細的三個部位」秀齣來
●看起來年輕五歲VS.看起「裝年輕」──熟女也會覺得「很可愛」的衣服
●看起來優雅乾練VS.看起來俗不可耐──
1.色彩……單穿粉彩色係、巢鴨色係，都是NG穿法
2.樣式……再怎麼基本款，也有「到期」的一天
3.素材……絕不能選用會毀掉整個設計的素材
4.發妝……這是打造時尚感不可或缺的要素
 
第3章 這樣穿，就能成為優雅乾練的女性……妳該早點知道的穿搭原則
●每種色彩都在傳遞著某種「情感」──讓妳輕鬆自在轉換「形象」的訣竅／「冷色係」與「暖色係」有何不同／零風險的「同色係深淺色」穿搭法／運用重點色的「簡單俐落穿搭法」
●讓臉龐顯得明艷動人的「祕訣」──選對顔色穿搭和化妝，就有好氣色／若要穿著黑色，請選擇低胸的款式／披肩，是妳「值得信賴的好夥伴」
●聰明女人善用「白色的魅力」──白色的純淨感是女人的最佳武器」／享受白色的美麗，要細節做支撐
●妳懂得用色彩為自己加分嗎──
重視「信任」及「信用」的專業人士～請選擇「深藍色」做為基本色調／
重視「氣質」及「知性」的秘書人士～請選擇高雅又溫柔的「粉米色」／
重視「積極」及「活力」的業務人士～請選擇活潑熱情的「紅色」做為重點色／
重視「時尚」及「有型」的創意人士～請選擇「當年流行色」做為穿搭指標
●「材質」與「洗練感」之間深厚的關係──能夠掌控「麻質」的衣服，妳就是穿搭達人
 
第4章 隨身配件是決定「時尚度」的關鍵……最該投資的，是吸睛配件
●包包與配件，就像決定風味的調味料──思考該以「哪種風格」來挑選配件
●包包會悄悄透露「妳是怎樣的女人」──選對包包就如同帶著一位「好管傢」／我心中屬意的包包是……這一個／「選包三原則」，讓包包為妳加分
●如何避免發生「包包比人還搶眼」──要拿名牌包，內外在請先做好準備／選擇哪一個品牌的包款絕對不會齣錯？
●飾品，有時得「砸大錢投資」「飾品四原則」，避免選錯亂花錢
●妳值得擁有一件「最愛的首飾」──妳想要的是視覺效果？還是奢華感？／為什麼我總是配戴香奈兒的胸針？
●瞬間華麗變身！具魔力的項鍊──聰明的女人最物超所值的飾品投資
●手錶是「每天佩戴的物品」──永不過時的骨董錶，可當傳傢之寶／手錶是陪伴妳渡過人生的最佳夥伴
●戴在左手手腕的「愛的故事」！──讓「最愛的首飾」成為裝扮的亮點
●舒適又能美化腿部綫條的好鞋──為什麼會「好痛，鞋子穿不下！」／穿著Jimmy Choo的女人是不搭捷運／「選鞋四原則」，足下輕鬆又有型
 
第5章 「十套服裝」真的夠穿瞭！……妳不必再為如何穿搭而迷惘
●三步驟，找齣「理想中的自己」──STEP1瞭解自己的「穿衣心結」／STEP2瞭解「理想中的自己」是何種樣貌／STEP3決定「該丟掉哪些衣服」／何不聰明運用「二手衣迴收服務」
●輕鬆選擇套裝，交給5W1H！──按照時間、地點、場閤做具體分類屬／找齣屬於妳的「5W1H」適閤模樣
●打造齣屬於妳的「幸福十服」！
將過去十天的穿著，完整記錄下來／依需求，把十套服裝分給不同情境／
現在起，衣櫃裏隻能有妳需要的衣服
●何時是採購衣物的最佳時機？──請在四月和九月下旬，幫衣櫃換季
●摺扣季，這樣買纔會物超所值！──聰明女必學的「摺扣季購物技巧」／下手目標放在搶眼飾品及彩色包款
●時尚總監教妳修飾身材的穿衣小撇步──各類體型的修飾技巧VS.選衣重點／雖然都是九號，「閤身感」卻不同
●跟著時尚總監一起去買衣服吧！──歡迎多加參考【附錄】各類一覽錶／品牌與商店間的潛規則
 
【後記】──將滿滿的「愛」塞進妳的衣櫥！
【附錄】
●1最適閤各類體型的單品
●2最適閤各類體型的品牌
●3做個小測驗，找齣最適閤妳的穿衣風格
●4各時尚風格之代錶品牌
●5適閤全傢大小的傢庭服飾品牌
●6各種場閤之建議品牌
 

【第1章】
「服裝的穿搭」會改變妳的人生……選對衣服，妳能成為「理想中的自己」
 
◎流行是種現況，追隨之前先「瞭解自己」
 
女性為選購新衣而猶豫不決時，總會忐忑不安地看著試衣間裏的鏡子自問：
 
「這件外套和那件裙子配不配？」
 
「這件褲子是不是比較顯瘦？」
 
大傢總期望能從鏡中看到「新的自己」、「不同於昨天的自己」。
 
隔一陣子，她們又會站在衣櫃前嘆氣：
 
「明明衣服這麼多，卻找不到一件今天想穿的。」
 
「覺得每件都好普通，淨是些穿瞭會讓人心情不好的衣服。」
 
「衣櫥裏，成堆讓我顯胖的衣服。」
 
這全是因為妳不清楚「怎樣的衣服纔能展現自己的優點」，纔會屢屢碰到這些情況，也正因如此，所以妳總是在尋找「適閤自己的衣服」，並為此感到彷徨無措。
 
打開服裝發展史，就會瞭解服裝是根據「穿著＝禦寒保暖」及「裝扮＝展示自己是怎樣的人」這兩項基本目的，纔逐漸發展成今日的樣貌。
 
而我認為，真正能夠讓一個人神采飛揚的，並不是「穿著」（看起來很時尚），而是「裝扮」（扮演好最真實的自己）。
 
也就是說，選擇衣服時，妳該選的不是「讓外錶更好看的衣服」，而要選擇「能展現真實自我的衣服」。
 
「流行」或「潮流」當然存在，但在追隨「流行」之前，妳應該先瞭解「自己」纔對。
 
我以「如何利用服裝展現最真實的自己」為題舉辦研討會，過程中，我也提供造型上的建議。
 
那些曾在研討會中接受過造型諮詢的人，現在都已清楚知道「自己最適閤穿怎樣的衣服」，所以不會執著於不適閤的服裝。如今，她們的衣櫃變得清爽又整齊，每次站在衣櫃前都能迅速挑選齣當天的服裝，並透過這些服裝呈現齣自己最喜歡的樣貌，以美好的心情度過每一天。
 
妳想不想和她們一樣呢？
 
‧服裝，能幫助妳「展現乾練氣質」
 
「服裝的穿搭能改變妳的人生」──聽起來或許有些誇大其辭，不過妳選擇的服裝，確實可能大幅改變妳今後的「愛情、收入、職業生涯、人際關係」，影響妳的生存方式與未來人生。
 
所謂服裝，就是每天陪伴、鼓勵妳，並在妳需要「展現乾練一麵」的重要場閤裏，助妳一臂之力。
 
雖然服裝蘊含如此強大的力量，不過，若無法讓妳看起來更完美，或無法讓妳舒服自在地穿著，甚至無法引導齣「真實的妳」，就無法發揮其強大力量。

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真時尚．斷捨離：真正懂穿的人，隻掌握「丟、買、搭」三個字！專傢傳授80／20心法，教妳打造「終極衣櫃」，一輩子穿齣「有型有款」的自己！ 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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