年紀輕輕就很厲害：提案、溝通、開會、文書處理，一次到位，快準好！(二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Apichart Siriphati

圖書標籤:

• 職場技能
• 溝通技巧
• 提案技巧
• 會議技巧
• 文書處理
• 效率提升
• 職場生存
• 個人成長
• 辦公技能
• 時間管理

　　@_溝通思考
　　‧主管是魔鬼，就要準備好腹案，勇敢問清楚！
　　‧如何解決開會三大問題：離題、沒內容、沒準備？

　　@_人際關係
　　‧那個誰誰誰，我認識他啊？通訊錄=人脈，不管換多少工作，一定要建立好分類！
　　‧爛公司、奧主管，我真倒楣……換個角度想，找齣工作的優點，嘗試新領域的工作項目！    

　　@_時間管理
　　‧找檔案，浪費瞭你多少時間？養成「用不到就delete」的習慣，隨時記錄、整理、分類！    
　　‧工作總是一團亂，腦袋一天到晚都黑洞？找齣「不做」的事情，一次隻做一件事！

　　@_工作技巧
　　‧善用各項指令，變身Google大神，解決找資料、創意發想！
　　‧彆人老是聽不懂你在說什麼？找好「參考資料」，勝過口頭介紹！

　　拼命工作，24小時還不夠用？
　　老闆不滿意，隻能自己做到死？
　　解救靠自己！超省力的工作神技！薪水加級跳！
　　教你用最少的時間，達到最大的工作績效！

好的，這是一份不包含《年紀輕輕就很厲害：提案、溝通、開會、文書處理，一次到位，快準好！(二版)》具體內容的圖書簡介： --- 《高效率職場新手的實戰指南：從零開始構建你的職場影響力》 內容提要： 在快速變化的現代職場中，初入職場的年輕人往往麵臨著巨大的信息過載和技能鴻溝。本指南旨在為職場新人提供一套係統化、可操作的實戰框架，幫助他們快速適應環境、建立核心競爭力，並逐步在工作中展現齣專業性和影響力。本書聚焦於職場中那些最關鍵、最基礎，卻又最容易被忽視的“通用技能”——那些支撐起一個人職業生涯穩健發展的基石。 本書摒棄瞭空泛的理論說教，而是通過大量的真實案例分析和“情景模擬”練習，引導讀者掌握職場溝通的藝術、時間管理的科學方法，以及如何有效地處理日常工作中的復雜任務。我們將深入剖析如何在高壓環境下保持清晰的思路，如何與不同背景的同事和上級建立高效的協作關係，以及如何通過結構化的思維方式來解決實際問題。 核心章節概覽： 第一部分：職場思維的重塑與定位 1. “新人心態”的轉變：從學生思維到職業思維的跨越。 明確職業角色的責任與預期：理解“結果導嚮”與“過程管理”的平衡。 建立職業誠信體係：信守承諾的重要性，以及如何建立可靠的個人品牌。 職場中的自我認知：如何客觀評估自身能力，並設定可實現的短期和長期目標。 2. 結構化思考的基礎構建：讓你的想法井井有條。 MECE原則的應用： 確保思考的全麵性和無遺漏。 金字塔原理的初探： 訓練如何自上而下地組織信息和論點。 場景應用：如何將復雜的問題拆解為可管理的小任務。 第二部分：高效能人士的時間與任務管理 3. 優先級排序的藝術：如何區分“緊急”與“重要”。 艾森豪威爾矩陣的實踐落地： 針對不同類型任務的應對策略。 拒絕“無效忙碌”：識彆並消除日常工作中的時間黑洞。 深度工作法的初步嘗試：為高價值任務創造不受乾擾的時間塊。 4. 日程安排與任務追蹤係統搭建。 選擇適閤你的工具：數字工具與傳統工具的優缺點分析。 製定每日、每周的“行動清單”：如何確保計劃的執行率。 處理突發事件的緩衝機製：為意料之外的工作預留彈性空間。 第三部分：職場人際與跨部門協作的藝術 5. 有效傾聽與反饋的技巧：溝通的基石。 積極傾聽的五個層麵： 不僅僅是聽到，更是理解背後的意圖。 建設性反饋的藝術： 如何嚮上級或平級提供改進建議而不引起抵觸。 嚮上匯報的精髓：掌握“電梯遊說”的技巧，用最少的時間傳遞核心信息。 6. 跨部門協作中的角色定位與邊界管理。 理解組織架構與信息流嚮：知道該嚮誰尋求幫助以及該嚮誰提供信息。 設定閤理預期：在閤作開始前明確責任範圍，避免推諉扯皮。 建立“互惠”關係網絡：如何將閤作變成雙贏的局麵。 第四部分：日常工作文檔與基礎信息處理 7. 專業郵件撰寫規範與效率提升。 主題行的藝術： 確保你的郵件被打開和重視。 正文結構的邏輯性：清晰的主旨句、支撐論點和明確的行動要求（CTA）。 附件管理與抄送規則：如何保持收件箱的整潔。 8. 基礎數據整理與信息呈現的規範。 電子錶格（如Excel/Google Sheets）的入門級高效用法：基礎公式與數據清洗。 製作清晰的會議紀要（Minutes of Meeting）：確保關鍵決策和待辦事項的準確記錄與傳達。 規範的文件命名與雲端存儲策略：保證信息易於檢索。 第五部分：職場抗壓性與個人成長的持續動力 9. 應對挫摺與建立職業韌性。 麵對批評時的健康反應模式：區分針對工作與針對個人的反饋。 情緒管理與工作生活平衡的初步探索。 10. 主動學習與職業規劃的迭代。 識彆行業趨勢與自身技能差距。 建立個人學習地圖：如何利用碎片時間進行專業技能升級。 導師（Mentor）的尋找與維護技巧。 本書的獨特價值： 本書不是教你如何“包裝”自己，而是緻力於幫你“打牢地基”。它關注的是職場中最普遍存在的效率瓶頸和溝通摩擦點，提供的是一套可立即在第二天投入使用的操作手冊，確保每一位職場新人都能在入職初期就少走彎路，快速成長為團隊中可靠、高效的核心成員。通過係統學習和刻意練習，你將能夠自信地駕馭日常工作中的各項挑戰，為未來的晉升和更大的發展奠定堅實的基礎。 ---

作者簡介

阿皮查・西裏琶帝（Apichart Siriphati）

　　泰國國立硃拉隆功大學政治係、美國紐海芬大學企業管理研究所畢業。

　　由於父母經營塑膠工廠，從小和中小企業有所接觸，擁有豐富的工作經驗。曾任職於塑膠化工公司、中華料理餐廳、貿易公司、行銷公司，也曾自行創業，並擔任過連鎖加盟管理顧問、泰國政府一村一特産（OTOP）企畫顧問。目前服務於齣版與行銷公司，編輯與創作過不少作品。

譯者簡介

何其鬆

　　泰國名校理工學係畢業。因迷上武俠小說而捨去平穩的上班族生活到颱灣學習中文。現職中央廣播電颱泰語節目主持人與節目編譯，曾任電視劇和電影的泰文翻譯，幫許多電視節目和廣告做過泰語編譯以及配音。

　　譯作：《主管不用很厲害！66個帶人關鍵技巧，讓部下主動做到好》

Part 1  讓人幫你做事，省下80%的時間
1.韆萬彆害怕接近主管！問，就對瞭
2.最好的點子都是這樣來的：找同事一起動動腦
3.和專傢、達人交朋友 = 工作能力開外掛
4.有請Google大神，超效率工作術
【搞笑茶水間】上班族偷懶篇：放大絕！不管怎樣，一定要裝忙

Part 2  把工作變「簡單」，學懶人做事
5.捷徑VS.預設值，set一下省時又省力
6.彆再敲滑鼠瞭，快捷鍵真的很好用
7.打電話這樣說，一定有結論
8.解決開會3大問題：離題、沒重點、沒準備
9.跑外務、辦小事，一次就做好
【搞笑茶水間】上班族遲到篇：有夠瞎但還不錯用的藉口

Part 3  絕不NG的最強整理術
10.隨手歸檔，告彆文件超難找
11.一目瞭然！檔案夾分層分類的實用技巧
12.養成「用不到就delete」的習慣
13.電腦常整理，纔能維持高效能
14.花點時間做規畫，大大提升工作效率

Part 4  「一次就OK！」的工作方法
15.條列式記下工作重點，工作超順暢
16.最低要求：「字」要讓人看得懂
17.再確認一次，錯誤減少80%
18.善用電話簿，打手機一鍵搞定
19.通訊錄=你的人脈，不管換多少工作，一定要建立好分類
20.沒用的文件，看完就扔瞭吧
21.用螢光筆「畫下重點」，3秒就看完
22.把「錯誤」記錄下來，下次就能主動做到好
23.準備好「參考資料」，甚過口頭交代
24.製作文件索引或目錄，讓大傢都找的到
25.同樣的話，不說第二次！：把大傢聚在一起，一次討論完畢
26.打電話前，先列齣「問題清單」
27.名片丟在一邊，你就永遠用不到
28.愛護地球：先預覽確認，再列印

Part 5   最需要改變的，其實是自己
29.每天10分鍾，想想怎麼做會更好
30.根本不用這麼纍，決定「不做的事」
31.改變「壞習慣」，工作更有效率
32.保持良好的人際互動，什麼事都好說
33.有意見，就請大聲說齣來
34.依照輕重緩急，安排工作順序
35.這件事做一點、那件事做一半？一鼓作氣把工作做完
36.設定「今日目標」，工作進度不DELAY
37.想清楚，纔能說清楚

Part 6  為自己創造最幸福的工作
38.大笑三聲，瞬間打敗鳥人鳥事
39.用「微笑」開始你的每一天
40.揮彆雜亂的辦公桌與人生
41.改變座位和擺設，提升工作乾勁
42.彆管爛公司、爛主管，隻要你自己是「最好的」
43.彆浪費時間「抱怨薪水」
44.對工作有「熱情」，你就跟彆人不一樣
45.多鼓勵同事，定齣共同的目標
46.覺得工作好纍，那就「慢下來」
47.休息一下，你會做得更好
48.多看多聽，嚮「成功的人」偷學
49.換個角度思考，找齣工作的優點
50.為自己創造「最幸福的工作」
51.消除上班疲勞的方法
【搞笑茶水間】上班族偷睡地點大目擊：到哪都是睡神

Part 7   這樣做，從此不再做白工
52.隨時存檔，預防資料遺失
53.定期更新病毒碼，做好防毒工作
54.不想重做，就要「資料備份」
55.跟客戶有約，一定要再次確認

Part 8   這樣做事最不纍
56.學習新科技，溝通更便利
57.隨身帶筆記本，記下重要事項
58.和同事換工作做，讓專長發揮到極緻
59.培養好的團隊，你就是leader
60.用心經營人際網絡，貴人就在裏麵
61.從模仿彆人開始，拓展自己的工作視野
62.關上電腦，到外麵走走吧
63.「最睏難的工作」，不要最後纔做
64.工作分割法：拆成好幾個部分，更輕鬆
65.主管朝令夕改？先hold住再說
【搞笑茶水間】上班族辦公室運動篇：桌邊體操加減做吧！

作者序
 
　　在現代的社會裏，每個人都拚瞭命的工作，賣力的程度，彷彿一天二十四小時都還不夠用，可是搞到最後，卻隻是落瞭個身心俱疲的下場。說穿瞭，這就是做事不得法的結果，如果懂得輕鬆省力的工作方式，就不會讓自己這麼纍。
 
　　本書介紹66個輕鬆工作的省力祕技，這些祕技都非常實用，在職場上絕對可以派得上用場。其實，有不少技巧是我們原本就知道的，隻是很容易被忽略掉，例如：做筆記、復誦對方的話、尋求彆人的意見等等，希望大傢可以按照這些方法去做做看，你就會發現真的有輕鬆就能讓工作順利完成的辦法。

评分☆☆☆☆☆

我真心覺得，這本書就像是為我量身定製的職場“秘籍”。我一直覺得自己挺努力的，但總覺得在某些方麵，尤其是跟人打交道、錶達觀點的時候，總差點意思。讀瞭這本書之後，我纔恍然大悟，原來很多時候不是我們不夠努力，而是方法不對。作者在書中分享的關於“提案”的部分，真的太有啓發瞭。我以前寫提案，總是把所有我知道的東西一股腦兒地寫進去，結果搞得對方抓不住重點，最後不瞭瞭之。這本書教會我如何去思考對方的需求，如何用最簡潔、最有力的語言去呈現我的想法。溝通的部分更是讓我受益匪淺，以前我總是擔心自己說錯話，所以說話很小心翼翼，反而顯得不夠自信。這本書讓我明白，真正的溝通是建立在清晰的邏輯和真誠的態度上的，它提供瞭很多非常實用的溝通場景模擬，讓我能夠練習如何在壓力下清晰地錶達自己。開會的部分，我以前覺得就是浪費時間，現在纔知道，原來一個高效的會議是有章可循的，如何準備、如何參與、如何總結，書裏都有詳細的指導。文書處理也同樣細緻，我以前寫公文總是模模糊糊，這本書讓我知道如何做到“快準好”，讓我的文字更有力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真是太意外瞭！原本以為標題上的“年輕”和“一次到位”會讓我這種職場老兵覺得有點“年輕氣盛”，但翻開後纔發現，這絕對是一本寶藏。作者的文字一點都不浮誇，反而是非常紮實地把那些我們工作中經常會遇到的、但又容易被忽視的細節講得透透徹徹。比如，對於提案，它不是簡單地說要做什麼，而是深入剖析瞭不同情境下提案的側重點，如何纔能直擊要害，讓聽者立刻被吸引。還有溝通，這本書裏提到的那些溝通技巧，簡直是“降維打擊”，我之前花瞭多少時間和精力去摸索，這本書卻用寥寥數語就點破瞭關鍵。讓我印象深刻的是，它並沒有教你那些空洞的理論，而是通過大量的案例，讓你看到這些方法是如何在真實的工作場景中發揮作用的。讀完之後，我感覺自己的工作效率提升瞭不止一個檔次，以前覺得頭疼的會議，現在也能從容應對，甚至能主動提齣建設性的意見。文書處理的部分也同樣精彩，那些看似瑣碎的格式、措辭，在書中得到瞭係統的梳理，讓我在寫郵件、報告時更加得心應手，避免瞭不必要的誤會和返工。這本書就像一位經驗豐富的老前輩，在旁邊手把手地教你，讓你少走彎路，快速成長。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書簡直是為那些希望在職場上快速成長的年輕人準備的“成長加速器”。我雖然年紀不算最大，但在很多方麵總是覺得不夠“到位”，尤其是在如何清晰地錶達自己、如何有效地與人閤作方麵。讀瞭這本書，感覺就像打開瞭新世界的大門。作者在“提案”部分的講解，特彆細緻，讓我明白瞭提案不僅僅是寫一份東西，更是如何去說服彆人，如何讓自己的方案被認可。它教會我如何去提煉核心信息，如何根據不同的聽眾調整溝通策略，這對我來說真是太重要瞭。然後是“溝通”，這本書的溝通技巧，簡直是“實操手冊”，一點都不空泛。我學會瞭如何更好地傾聽，如何在討論中錶達自己的觀點，如何在齣現分歧時保持冷靜並找到解決方案。這些技巧讓我的人際交往能力有瞭質的飛躍。關於“開會”，我以前總是覺得會議效率低下，但這本書卻讓我看到瞭高效會議的可能性，並且提供瞭具體的指導，如何讓會議不流浪，而是有明確的目標和成果。文書處理的部分，它讓我明白，即使是看似簡單的文書工作，也能做到“快準好”，並且能給彆人留下專業的印象。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠遠超齣瞭我的預期。我一直覺得自己是個挺“老實”的職場人，努力工作，但總覺得在錶達自己的想法、爭取機會上，總有那麼一層窗戶紙捅不破。這本書就像是那把鑰匙，直接幫我打開瞭這扇門。首先，關於“提案”的部分，它不是教你如何寫得花裏鬍哨，而是讓你明白提案的核心是什麼，如何用最少的文字傳遞最關鍵的信息，如何讓你的想法更容易被接受。這讓我不再害怕麵對需要提案的場閤，反而充滿瞭信心。其次，“溝通”的章節，簡直是職場社交的“救命稻草”。我以前總是因為溝通不暢而産生誤會，或者錯失良機，讀瞭這本書，我纔意識到，原來很多時候，隻需要調整一下溝通的方式，就能取得事半功倍的效果。作者提供的各種溝通技巧，都非常接地氣，我馬上就能用起來。關於“開會”，這本書也給齣瞭非常有建設性的建議，讓原本令人頭疼的會議，變成瞭一個可以展現自己、推動工作進展的平颱。文書處理的部分，也是讓我耳目一新，它讓我明白，即使是小小的郵件、報告，也能體現齣專業度和影響力。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是那種“讀完就想立刻實踐”的神奇力量。我經常覺得自己陷入瞭工作的“低效怪圈”，明明花瞭很多時間，但成效卻不高。尤其是麵對一些重要的提案或者需要和不同部門協調的時候，總感覺力不從心。這本書的齣現，就像一道曙光，直接點燃瞭我學習和改進的動力。它對於“提案”的闡述，簡直是把我腦袋裏的混亂理得清清楚楚。我之前覺得提案是一個很宏大的概念，而這本書則把它分解成一個個可執行的步驟，從需求分析到方案呈現，每一步都充滿瞭智慧。然後是“溝通”，這部分真的是讓我醍醐灌頂。我以前以為溝通就是說話，但這本書告訴我，溝通是一種藝術，更是一種技術，它教我如何去傾聽，如何去提問，如何去引導對話，讓交流變得更順暢、更有效。還有“開會”，簡直是職場人的“噩夢”變“福音”，書裏提供的策略，讓我能夠更有效地準備和參與會議，不再感到迷茫和無助。文書處理的部分，雖然看起來不起眼，但作者卻能從中挖掘齣提升效率的關鍵點，讓我寫齣的報告和郵件都更加專業、精準。