對癥下藥治脫發 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 毛發健康

本書是一本防治脫發白發的專著。內容包括頭發的生理、脫發白發的病因病理、臨床分型和治療，重點介紹作者曆數十年融會傳統中醫和現代西醫的醫學理論以及皮膚科和內科的專業知識！歸納齣脫發的病因有八大類；在治療方麵，集古今治脫發之佳法，匯古今治脫發方藥之精華，創立一係列針對病因，辨證論治，對癥下藥，內外結閤，標本同治的治療方法。

　　以臨床醫案實例說明，加以分析治療經驗及依據。內容簡明，可供中醫師、中醫愛好者和關心頭發健康的人參考。
 

尋覓發絲的秘密：一場探索毛發生長奧秘的旅程 本書並非關於特定疾病的診斷與治療指南，而是一部深入淺齣、全麵剖析人體毛發生長周期、影響因素及其外部調理的科普讀物。它緻力於構建一個宏大且精密的生物學框架，讓讀者得以理解“頭發”這一看似尋常的身體附屬物，背後所蘊含的復雜生理機製和環境互動。 第一部：發絲的生命交響——毛囊的微觀世界 第一章：微觀的劇場——毛囊的結構與功能 本章將帶領讀者走進皮膚深層，近距離觀察毛囊的復雜構造。我們不再將頭發視為簡單的“體毛”，而是將其視為一個具有完整生命周期和自我調控能力的“微觀器官”。深入剖析毛囊乳頭細胞、毛母質細胞、毛鞘等核心組成部分，闡明它們如何協同作用，驅動一根頭發的生成與脫落。重點探討毛囊乾細胞（HFSCs）的駐留、激活與耗竭機製，揭示其在組織穩態維持中的關鍵地位。 第二章：周而復始的舞蹈——生長期、退行期與休止期的精確調控 頭發的生長並非一蹴而就，而是一場遵循嚴格時間錶的生物學舞蹈。本章細緻描繪瞭毛發生長的三個主要階段：快速增殖的生長期（Anagen）、過渡性的退行期（Catagen）以及靜止的休止期（Telogen）。我們將聚焦於調控這些階段轉換的分子信號通路，如Wnt/β-catenin、BMP（骨形態發生蛋白）和Hedgehog信號通路。理解這些信號的平衡如何決定頭發的長度和密度，是認識毛發動態變化的基礎。 第三章：從基因到錶型——遺傳藍圖對毛發特徵的塑造 人類的毛發特徵，從粗細、顔色到生長速度，都深深烙印著遺傳信息的指引。本章探討影響毛發生長的多基因遺傳效應。我們將介紹一些在毛發形成和色素沉著過程中扮演重要角色的基因傢族，並分析種族、個體基因差異如何導緻瞭不同人群間毛發外觀的顯著差異。此外，還會涉及錶觀遺傳學在毛囊衰老和周期調控中的潛在作用，即環境因素如何通過影響基因錶達而非改變DNA序列本身，來影響毛發的健康狀況。 第二部：環境與內源的交織——影響毛發生長的宏觀因素 第四章：內分泌的指揮棒——激素對毛囊的復雜影響 人體內分泌係統是調控毛囊活動的重要司令部。本章將詳盡闡述性激素（如雄激素、雌激素）與甲狀腺激素如何通過特異性受體作用於毛囊，調節其生長速率和成熟度。討論不同激素水平的波動，如何從生理上影響毛發的質地和分布模式。理解這種激素敏感性，有助於從內分泌平衡的角度審視毛發的生命狀態。 第五章：新陳代謝的反饋環——營養物質與能量供給 頭發的快速生長需要巨大的能量和充足的原料。本章集中討論關鍵營養素在毛發生長中的作用。鐵、鋅、生物素、維生素D以及必需氨基酸（如半胱氨酸和賴氨酸）是構成蛋白質和維持細胞活力的基石。我們將分析營養素在體內的吸收、轉運及其在毛囊乳頭中的利用效率，闡明營養代謝狀態的微小變化如何迅速反映在毛發的健康狀況上。 第六章：身心連接的橋梁——壓力、睡眠與毛囊的應激反應 現代生活方式對毛發的影響日益凸顯。本章探討生理性壓力（如嚴重疾病、手術）和心理壓力（如長期焦慮、情緒波動）如何通過皮質醇等應激激素的釋放，乾擾毛囊的正常周期，導緻大量毛囊提前進入休止期。同時，深入分析睡眠質量與褪黑素分泌對毛囊再生機製的調節作用，強調規律生活對維持毛發周期的重要性。 第三部：毛囊的外部環境與護理哲學 第七章：頭皮的生態係統——微生物群與屏障功能 頭皮並非一塊惰性的皮膚，而是一個充滿活力的微生態係統。本章介紹瞭定植於頭皮的微生物群落（包括真菌、細菌等），探討它們與宿主之間復雜的共生與競爭關係。詳細解析頭皮屏障功能的重要性，理解屏障受損如何導緻水分流失、炎癥反應，進而影響到下方的毛囊健康。 第八章：清潔的藝術——洗護産品的科學選擇與使用方法 本章摒棄盲目的産品推薦，轉而深入探討洗護産品中常見成分的化學性質及其對毛囊和頭皮的影響。分析不同錶麵活性劑、調理劑和防腐劑的作用機製。重點討論科學的清潔頻率和手法，如何確保頭皮環境的清潔而不破壞其天然的脂質膜和微生物平衡。 第九章：物理作用的邊界——梳理、造型與機械應力 頭發的日常護理中，梳理和造型是不可避免的物理乾預。本章從材料科學和生物力學的角度，分析不同梳子和刷子的設計如何産生不同的拉伸力和剪切力。討論長期、過度或不當的物理拉力如何導緻毛乾損傷和牽引性脫發，提供保護發絲結構完整性的實踐建議。 結語：與毛發共生的智慧 本書的最終目的，是培養讀者對自身毛發生長過程的深入理解和尊重。它提供的是一套基於生物學和生理學基礎的認知工具，幫助個體建立起對毛發健康狀態的科學判斷力，從而以更加全麵、理性的視角去審視和維護這一身體的獨特錶達。頭發的健康，是整體生命狀態的直接體現。

作者簡介

陳光輝

　　註冊中醫師。1970年廣州中山醫科大學六年製醫療係畢業，1973年廣州中醫藥大學西醫學習中醫班畢業，2004年第六屆全國名老中醫專傢臨床經驗高級講習班畢業。原任中山醫科大學內科醫生，現為中山醫科大學香港校友會永遠名譽會長。
 

前言   2
 
第一章  頭發的生理   17
 
第二章  為什麼會脫發白發   22
第一節  脫發白發的病因   22
第二節  早禿早衰與心髒病   35
 
第三章  脫發的類型   40
第一節  油風   40
第二節  發蛀脫發   42
第三節  現代醫學的脫發臨床分型   44
 
第四章  脫發的診治原則   49
 
第五章  脫發白發之辨證論治對癥下藥   52
第一節  血熱邪毒侵膚脫發證治   52
第二節  血瘀毛竅脫發證治   72
第三節  氣血兩虛脫發證治   93
第四節  心脾兩虛脫發證治   122
第五節  心腎虧虛脫發白發證治   139
第六節  肝腎虧虛脫發證治   162
第七節  肺氣陰兩虛脫發證治   176
第八節  五內虧虛脫發證治   191
第九節  未老先衰早禿早白證治   214
第十節  陰陽失調脫發證治   231

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我一直對自己的發量和發質很在意，但近年來，發際綫明顯後移，而且頭發也變得越來越細軟，洗完頭之後，頭頂的空隙感越來越明顯，每次照鏡子都覺得挺心煩的。身邊一些朋友推薦過不少生發産品和一些所謂的“秘方”，但我總覺得不夠係統，也不確定是否適閤我。直到我看到《對癥下藥治脫發》這本書，它的書名一下子就吸引瞭我。我理解“對癥下藥”意味著什麼，那就是要先找齣問題的根源，纔能給齣有效的解決方案，而不是泛泛而談。我特彆期待這本書能夠提供一些關於脫發原因的詳細分析，比如，它會區分遺傳性脫發、壓力性脫發、營養不良性脫發等等嗎？它會提供一些能夠幫助讀者自我診斷的方法嗎？更重要的是，我希望這本書能夠針對不同原因的脫發，提供一些切實可行的、科學的治療建議，而不是僅僅停留在理論層麵。我希望能通過這本書，真正瞭解自己脫發的原因，並且掌握一套適閤自己的、有效的應對方法，讓我的頭發重新恢復健康和活力。

评分☆☆☆☆☆

我身邊的朋友，不少都有脫發的睏擾，有些人是地中海式，有些人是發際綫後移，還有些人是整體稀疏。我們經常會交流各種“經驗”，但說實話，聽瞭半天，感覺每個人情況都不一樣，彆人的好方法，到瞭自己這裏就沒用瞭。這讓我意識到，脫發這個問題真的太個體化瞭，沒有所謂的“靈丹妙藥”，隻有“因人而異”的治療方案。所以，當我在書店裏看到《對癥下藥治脫發》這本書時，第一感覺就是“對”，它點齣瞭問題的關鍵。我希望這本書能真正做到“對癥下藥”，不是簡單地羅列一些脫發的原因，而是能提供一套係統性的分析方法，幫助讀者自己或者在專業人士的指導下，準確地判斷齣自己脫發的具體原因。比如，是雄性激素脫發？還是營養不良？或者是精神壓力過大？又或者是頭皮健康齣現瞭問題？我特彆想知道，書裏會不會提供一些自查的方法，或者一些問診的思路，讓我能夠更清晰地認識自己的脫發根源，這樣纔能避免盲目嘗試，把寶貴的精力和金錢浪費在無效的治療上。我期待這本書能給我一個清晰的框架，讓我不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對“治脫發”這類的書，之前有過很多不太好的體驗。很多書要麼就是寫得過於專業，充斥著各種我看不懂的醫學術語，讓人讀起來很吃力；要麼就是過於膚淺，隻是簡單地介紹幾種洗發水或者生發儀，感覺就像是一本廣告宣傳冊。所以，當我看到《對癥下藥治脫發》這本書的名字時，心裏其實是帶著一絲謹慎的。但是，“對癥下藥”這四個字，又確實吸引瞭我。我理解這本書想要傳達的核心理念，那就是脫發的治療必須是針對性的，不能“一刀切”。我希望這本書能夠平衡好專業性和易懂性，既能深入淺齣地解釋脫發的生理機製和病因，又能提供切實可行的、可操作的治療建議。我特彆好奇，書裏會不會區分不同年齡段、不同性彆的脫發特點，或者針對一些特殊人群，比如産後脫發、疾病治療引起的脫發等，提供一些定製化的解決方案。我希望這本書能成為一本真正有用的工具書，讓我能夠根據自己的具體情況，找到最適閤自己的治療方案，而不是被動地接受一些通用的建議。

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，斷斷續續也看瞭不少關於脫發的內容，各種生發産品、偏方、甚至一些看起來很專業的理論，都嘗試過，但總感覺不得其法，用瞭好久效果都不明顯，甚至有時候會適得其反，讓人越來越焦慮。這次看到《對癥下藥治脫發》，名字就覺得特彆實在，尤其“對癥下藥”這四個字，一下子就戳中瞭我的痛點。我一直覺得，脫發不是一個單一的問題，可能背後有很多原因，遺傳、壓力、飲食、甚至是一些我不知道的身體狀況，如果不能找到根本原因，光是往頭上抹東西，肯定不行。這本書給我的第一印象就是，它不是那種泛泛而談的書，而是真的想幫讀者解決問題。我期待它能幫我梳理清楚脫發到底是怎麼迴事，有哪些常見的類型，每種類型的原因又是什麼，最重要的是，針對這些不同的原因，到底有哪些真正有效的方法。我希望這本書能像一個經驗豐富的醫生一樣，能幫我診斷齣我的脫發屬於哪種“癥狀”，然後告訴我最適閤我的“藥方”，而不是簡單地推薦幾種産品或者一種萬能的療法。說實話，市麵上太多東西讓人眼花繚亂瞭，我需要的是一個清晰的指引，讓我知道該往哪裏用力，怎麼用力纔對。

评分☆☆☆☆☆

我的頭發最近幾年掉得特彆厲害，每天早上醒來，枕頭上、梳子上都能看到不少頭發，洗澡的時候更是心驚膽戰，生怕水槽裏堆滿瞭我的頭發。嘗試過很多方法，從貴的到便宜的，從網紅産品到一些老中醫的方子，但效果都不盡如人意，有時候感覺錢花瞭，頭發還是照樣掉，那種無力感真的讓人很沮喪。這次看到《對癥下藥治脫發》這本書，名字就讓我眼前一亮，“對癥下藥”，這四個字太到位瞭！我一直覺得，脫發不是一個簡單的外在問題，它可能和身體內部的很多因素有關，比如內分泌、營養、壓力等等。如果不能找到真正的病因，光是在錶麵上下功夫，肯定是沒有效果的。我希望這本書能夠幫助我理解，我的脫發到底是因為什麼原因引起的。是身體缺乏某種營養素？還是激素水平失衡？或者是頭皮齣現瞭什麼問題？我期待這本書能夠提供一些科學的分析方法，讓我能夠更清楚地認識自己脫發的根源，從而纔能找到最適閤我的治療方案。我不想再盲目嘗試瞭，我需要的是一種有針對性的、科學的指導。