对症下药治脱发 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书是一本防治脱发白发的专着。内容包括头发的生理、脱发白发的病因病理、临床分型和治疗，重点介绍作者历数十年融会传统中医和现代西医的医学理论以及皮肤科和内科的专业知识！归纳出脱发的病因有八大类；在治疗方面，集古今治脱发之佳法，汇古今治脱发方药之精华，创立一系列针对病因，辨证论治，对症下药，内外结合，标本同治的治疗方法。

　　以临床医案实例说明，加以分析治疗经验及依据。内容简明，可供中医师、中医爱好者和关心头发健康的人参考。
 

寻觅发丝的秘密：一场探索毛发生长奥秘的旅程 本书并非关于特定疾病的诊断与治疗指南，而是一部深入浅出、全面剖析人体毛发生长周期、影响因素及其外部调理的科普读物。它致力于构建一个宏大且精密的生物学框架，让读者得以理解“头发”这一看似寻常的身体附属物，背后所蕴含的复杂生理机制和环境互动。 第一部：发丝的生命交响——毛囊的微观世界 第一章：微观的剧场——毛囊的结构与功能 本章将带领读者走进皮肤深层，近距离观察毛囊的复杂构造。我们不再将头发视为简单的“体毛”，而是将其视为一个具有完整生命周期和自我调控能力的“微观器官”。深入剖析毛囊乳头细胞、毛母质细胞、毛鞘等核心组成部分，阐明它们如何协同作用，驱动一根头发的生成与脱落。重点探讨毛囊干细胞（HFSCs）的驻留、激活与耗竭机制，揭示其在组织稳态维持中的关键地位。 第二章：周而复始的舞蹈——生长期、退行期与休止期的精确调控 头发的生长并非一蹴而就，而是一场遵循严格时间表的生物学舞蹈。本章细致描绘了毛发生长的三个主要阶段：快速增殖的生长期（Anagen）、过渡性的退行期（Catagen）以及静止的休止期（Telogen）。我们将聚焦于调控这些阶段转换的分子信号通路，如Wnt/β-catenin、BMP（骨形态发生蛋白）和Hedgehog信号通路。理解这些信号的平衡如何决定头发的长度和密度，是认识毛发动态变化的基础。 第三章：从基因到表型——遗传蓝图对毛发特征的塑造 人类的毛发特征，从粗细、颜色到生长速度，都深深烙印着遗传信息的指引。本章探讨影响毛发生长的多基因遗传效应。我们将介绍一些在毛发形成和色素沉着过程中扮演重要角色的基因家族，并分析种族、个体基因差异如何导致了不同人群间毛发外观的显著差异。此外，还会涉及表观遗传学在毛囊衰老和周期调控中的潜在作用，即环境因素如何通过影响基因表达而非改变DNA序列本身，来影响毛发的健康状况。 第二部：环境与内源的交织——影响毛发生长的宏观因素 第四章：内分泌的指挥棒——激素对毛囊的复杂影响 人体内分泌系统是调控毛囊活动的重要司令部。本章将详尽阐述性激素（如雄激素、雌激素）与甲状腺激素如何通过特异性受体作用于毛囊，调节其生长速率和成熟度。讨论不同激素水平的波动，如何从生理上影响毛发的质地和分布模式。理解这种激素敏感性，有助于从内分泌平衡的角度审视毛发的生命状态。 第五章：新陈代谢的反馈环——营养物质与能量供给 头发的快速生长需要巨大的能量和充足的原料。本章集中讨论关键营养素在毛发生长中的作用。铁、锌、生物素、维生素D以及必需氨基酸（如半胱氨酸和赖氨酸）是构成蛋白质和维持细胞活力的基石。我们将分析营养素在体内的吸收、转运及其在毛囊乳头中的利用效率，阐明营养代谢状态的微小变化如何迅速反映在毛发的健康状况上。 第六章：身心连接的桥梁——压力、睡眠与毛囊的应激反应 现代生活方式对毛发的影响日益凸显。本章探讨生理性压力（如严重疾病、手术）和心理压力（如长期焦虑、情绪波动）如何通过皮质醇等应激激素的释放，干扰毛囊的正常周期，导致大量毛囊提前进入休止期。同时，深入分析睡眠质量与褪黑素分泌对毛囊再生机制的调节作用，强调规律生活对维持毛发周期的重要性。 第三部：毛囊的外部环境与护理哲学 第七章：头皮的生态系统——微生物群与屏障功能 头皮并非一块惰性的皮肤，而是一个充满活力的微生态系统。本章介绍了定植于头皮的微生物群落（包括真菌、细菌等），探讨它们与宿主之间复杂的共生与竞争关系。详细解析头皮屏障功能的重要性，理解屏障受损如何导致水分流失、炎症反应，进而影响到下方的毛囊健康。 第八章：清洁的艺术——洗护产品的科学选择与使用方法 本章摒弃盲目的产品推荐，转而深入探讨洗护产品中常见成分的化学性质及其对毛囊和头皮的影响。分析不同表面活性剂、调理剂和防腐剂的作用机制。重点讨论科学的清洁频率和手法，如何确保头皮环境的清洁而不破坏其天然的脂质膜和微生物平衡。 第九章：物理作用的边界——梳理、造型与机械应力 头发的日常护理中，梳理和造型是不可避免的物理干预。本章从材料科学和生物力学的角度，分析不同梳子和刷子的设计如何产生不同的拉伸力和剪切力。讨论长期、过度或不当的物理拉力如何导致毛干损伤和牵引性脱发，提供保护发丝结构完整性的实践建议。 结语：与毛发共生的智慧 本书的最终目的，是培养读者对自身毛发生长过程的深入理解和尊重。它提供的是一套基于生物学和生理学基础的认知工具，帮助个体建立起对毛发健康状态的科学判断力，从而以更加全面、理性的视角去审视和维护这一身体的独特表达。头发的健康，是整体生命状态的直接体现。

作者简介

陈光辉

　　註册中医师。1970年广州中山医科大学六年制医疗系毕业，1973年广州中医药大学西医学习中医班毕业，2004年第六届全国名老中医专家临床经验高级讲习班毕业。原任中山医科大学内科医生，现为中山医科大学香港校友会永远名誉会长。
 

前言   2
 
第一章  头发的生理   17
 
第二章  为什么会脱发白发   22
第一节  脱发白发的病因   22
第二节  早秃早衰与心脏病   35
 
第三章  脱发的类型   40
第一节  油风   40
第二节  发蛀脱发   42
第三节  现代医学的脱发临床分型   44
 
第四章  脱发的诊治原则   49
 
第五章  脱发白发之辨证论治对症下药   52
第一节  血热邪毒侵肤脱发证治   52
第二节  血瘀毛窍脱发证治   72
第三节  气血两虚脱发证治   93
第四节  心脾两虚脱发证治   122
第五节  心肾亏虚脱发白发证治   139
第六节  肝肾亏虚脱发证治   162
第七节  肺气阴两虚脱发证治   176
第八节  五内亏虚脱发证治   191
第九节  未老先衰早秃早白证治   214
第十节  阴阳失调脱发证治   231

评分☆☆☆☆☆

我身边的朋友，不少都有脱发的困扰，有些人是地中海式，有些人是发际线后移，还有些人是整体稀疏。我们经常会交流各种“经验”，但说实话，听了半天，感觉每个人情况都不一样，别人的好方法，到了自己这里就没用了。这让我意识到，脱发这个问题真的太个体化了，没有所谓的“灵丹妙药”，只有“因人而异”的治疗方案。所以，当我在书店里看到《对症下药治脱发》这本书时，第一感觉就是“对”，它点出了问题的关键。我希望这本书能真正做到“对症下药”，不是简单地罗列一些脱发的原因，而是能提供一套系统性的分析方法，帮助读者自己或者在专业人士的指导下，准确地判断出自己脱发的具体原因。比如，是雄性激素脱发？还是营养不良？或者是精神压力过大？又或者是头皮健康出现了问题？我特别想知道，书里会不会提供一些自查的方法，或者一些问诊的思路，让我能够更清晰地认识自己的脱发根源，这样才能避免盲目尝试，把宝贵的精力和金钱浪费在无效的治疗上。我期待这本书能给我一个清晰的框架，让我不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对“治脱发”这类的书，之前有过很多不太好的体验。很多书要么就是写得过于专业，充斥着各种我看不懂的医学术语，让人读起来很吃力；要么就是过于肤浅，只是简单地介绍几种洗发水或者生发仪，感觉就像是一本广告宣传册。所以，当我看到《对症下药治脱发》这本书的名字时，心里其实是带着一丝谨慎的。但是，“对症下药”这四个字，又确实吸引了我。我理解这本书想要传达的核心理念，那就是脱发的治疗必须是针对性的，不能“一刀切”。我希望这本书能够平衡好专业性和易懂性，既能深入浅出地解释脱发的生理机制和病因，又能提供切实可行的、可操作的治疗建议。我特别好奇，书里会不会区分不同年龄段、不同性别的脱发特点，或者针对一些特殊人群，比如产后脱发、疾病治疗引起的脱发等，提供一些定制化的解决方案。我希望这本书能成为一本真正有用的工具书，让我能够根据自己的具体情况，找到最适合自己的治疗方案，而不是被动地接受一些通用的建议。

评分☆☆☆☆☆

我的头发最近几年掉得特别厉害，每天早上醒来，枕头上、梳子上都能看到不少头发，洗澡的时候更是心惊胆战，生怕水槽里堆满了我的头发。尝试过很多方法，从贵的到便宜的，从网红产品到一些老中医的方子，但效果都不尽如人意，有时候感觉钱花了，头发还是照样掉，那种无力感真的让人很沮丧。这次看到《对症下药治脱发》这本书，名字就让我眼前一亮，“对症下药”，这四个字太到位了！我一直觉得，脱发不是一个简单的外在问题，它可能和身体内部的很多因素有关，比如内分泌、营养、压力等等。如果不能找到真正的病因，光是在表面上下功夫，肯定是没有效果的。我希望这本书能够帮助我理解，我的脱发到底是因为什么原因引起的。是身体缺乏某种营养素？还是激素水平失衡？或者是头皮出现了什么问题？我期待这本书能够提供一些科学的分析方法，让我能够更清楚地认识自己脱发的根源，从而才能找到最适合我的治疗方案。我不想再盲目尝试了，我需要的是一种有针对性的、科学的指导。

评分☆☆☆☆☆

我一直对自己的发量和发质很在意，但近年来，发际线明显后移，而且头发也变得越来越细软，洗完头之后，头顶的空隙感越来越明显，每次照镜子都觉得挺心烦的。身边一些朋友推荐过不少生发产品和一些所谓的“秘方”，但我总觉得不够系统，也不确定是否适合我。直到我看到《对症下药治脱发》这本书，它的书名一下子就吸引了我。我理解“对症下药”意味着什么，那就是要先找出问题的根源，才能给出有效的解决方案，而不是泛泛而谈。我特别期待这本书能够提供一些关于脱发原因的详细分析，比如，它会区分遗传性脱发、压力性脱发、营养不良性脱发等等吗？它会提供一些能够帮助读者自我诊断的方法吗？更重要的是，我希望这本书能够针对不同原因的脱发，提供一些切实可行的、科学的治疗建议，而不是仅仅停留在理论层面。我希望能通过这本书，真正了解自己脱发的原因，并且掌握一套适合自己的、有效的应对方法，让我的头发重新恢复健康和活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，断断续续也看了不少关于脱发的内容，各种生发产品、偏方、甚至一些看起来很专业的理论，都尝试过，但总感觉不得其法，用了好久效果都不明显，甚至有时候会适得其反，让人越来越焦虑。这次看到《对症下药治脱发》，名字就觉得特别实在，尤其“对症下药”这四个字，一下子就戳中了我的痛点。我一直觉得，脱发不是一个单一的问题，可能背后有很多原因，遗传、压力、饮食、甚至是一些我不知道的身体状况，如果不能找到根本原因，光是往头上抹东西，肯定不行。这本书给我的第一印象就是，它不是那种泛泛而谈的书，而是真的想帮读者解决问题。我期待它能帮我梳理清楚脱发到底是怎么回事，有哪些常见的类型，每种类型的原因又是什么，最重要的是，针对这些不同的原因，到底有哪些真正有效的方法。我希望这本书能像一个经验丰富的医生一样，能帮我诊断出我的脱发属于哪种“症状”，然后告诉我最适合我的“药方”，而不是简单地推荐几种产品或者一种万能的疗法。说实话，市面上太多东西让人眼花缭乱了，我需要的是一个清晰的指引，让我知道该往哪里用力，怎么用力才对。