如何救自己:中医师35年行医经验谈

如何救自己:中医师35年行医经验谈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书标签:
  • 中医
  • 养生
  • 健康
  • 急救
  • 自救
  • 家庭医学
  • 临床经验
  • 中医师
  • 医学科普
  • 疾病预防
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

一本结合中医、民俗疗法、心灵修鍊的治病奇书!

  一位「不务正业」的中医师,专治疑难杂症!
  凡是中西医觉得棘手的毛病,最后都会来找他!
  「真药医假病,真病无药医!」
  陈昭辉医师认为很多疾病不是药物能解决的,
  而是要考虑到因果及祖先的障碍,再用佛法来化解。
  解铃还需系铃人,只要有坚定的信心,
  找对方法,就可以有效脱离病苦!
探寻心灵深处的安宁:一本关于自我疗愈与生命智慧的深度对话 书籍信息: 本书并非一本介绍中医临床经验或疾病诊疗的书籍,而是深入探讨个体如何运用内在力量,构建稳定、丰盛的精神世界的实践指南。它聚焦于现代人普遍面临的焦虑、迷失与内在冲突,提供了一套整合了哲学思辨、心理调适与生活哲学的多维度自我救赎路径。 --- 引言:迷失在时代的洪流中 在信息爆炸、节奏飞快的当代社会,我们似乎拥有了一切,却常常感到前所未有的空虚和无力。高速运转的生活模式,将我们推向了一个不得不“救赎”自我的境地。这本书的初衷,并非提供一套立竿见影的“快速修复”方案,而是邀请读者进行一场深刻的自我审视——我们究竟是谁?我们真正渴望的是什么?我们如何才能从被动的“被生活推着走”的状态,转变为主动的“驾驭生命的方向盘”? 本书将带你穿越表象的喧嚣,直抵生命的内核。它探讨的“救赎”不是外在的奇迹,而是内在觉醒的缓慢而坚定的过程。 --- 第一篇:觉察的艺术——卸下面具,直面真实 1. 认清“伪我”的构造: 我们每个人都戴着无数张面具生活:社会期待的面具、家庭责任的面具、完美主义的面具。这些面具在一定程度上保护了我们,但也逐渐将我们与真实的自我隔绝。本篇将详细解析这些面具是如何形成,它们如何固化成我们的思维定势和行为模式。我们将探讨“完美受害者”情结、“讨好型人格”的根源,以及如何识别那些潜意识中不断重复的“自我设限”的剧本。 深度剖析: 核心恐惧与驱动力。我们最害怕失去什么?为了维系某种表面的稳定,我们付出了多少真实的代价? 实践练习: “镜子练习”——一种帮助个体识别并分离“真实感受”与“社会脚本”的认知工具。 2. 情绪的炼金术:将痛苦转化为燃料: 许多人试图压抑或逃避负面情绪,却不知这恰恰是能量的巨大损耗。本书认为,情绪本身是中立的信使,愤怒、悲伤、恐惧都携带着关于我们未被满足的需求的信息。我们不会教你如何“停止感受”,而是教你如何“倾听感受”。 情绪地图绘制: 建立个人情绪反应模型,理解特定情境下情绪爆发的真正触发点,而非表面的导火索。 与内在小孩的对话: 探索童年经历对当前情绪模式的影响,学习如何安抚和接纳那个在过往创伤中受伤的“小我”。 --- 第二篇:重塑叙事——构建你的生命蓝图 3. 终结受害者循环:责任与选择的力量: “都是别人的错”或“我没办法”是限制我们成长的两大咒语。本书挑战了传统的因果观,强调个体在任何情境下都拥有选择回应方式的权力。这种责任感并非惩罚,而是赋予了我们重新编辑生命故事的权力。 从“应然”到“是然”: 区分我们“应该”做什么和我们“正在”做什么,缩小理想与现实的鸿沟。 逆境中的叙事重构: 学习如何将生命中的挫折和失败,重新解读为必要的学习和成长的垫脚石,而非命运的审判。 4. 设定边界:内在世界的疆域划分: 自我救赎的第一个物理表现,便是清晰的个人边界。边界模糊是耗竭的主要原因。本书提供了从精神到实际行动的边界设定框架,包括如何优雅而坚定地拒绝不合理要求,如何保护自己的时间和精力。 “情感渗漏”的识别: 识别那些让你不自觉为他人情绪负责的行为模式,并学习如何温柔地收回自己的情感能量。 --- 第三篇:心智的工程学——从混乱到秩序 5. 专注力与心流的重建:对抗注意力的碎片化: 在数字时代,我们的心智被无数“通知”切割得支离破碎。这种碎片化直接导致了效率低下和持续的浅层焦虑。本书提供了一系列基于认知科学和正念原则的训练,旨在帮助读者重新训练大脑的“聚焦肌肉”。 深度工作(Deep Work)的入门实践: 设定时间区块,训练心智抵御分心干扰的能力。 “数字排毒”的哲学基础: 并非单纯戒断科技,而是重新定义科技与生活的主仆关系。 6. 价值锚定:确定你的“北极星”: 当外部环境不断变化时,唯有清晰的内在价值才能提供稳定感。本书引导读者进行一系列价值澄清工作坊,明确支撑自己生命的三到五个核心价值(如诚信、创造力、连接、自由等)。 行动与价值的对齐: 确保日常的决策、职业选择乃至人际互动,都服务于这些核心锚点,从而消除内在的冲突感和“我为何如此辛苦”的疑问。 --- 结语:持续的生命实践 自我救赎不是一个终点,而是一种永无止境的生命实践。这本书期望成为读者在崎岖旅途中携带的指南手册,而非一本读完即束之高阁的工具书。它鼓励读者将书中的洞察融入呼吸与日常的每一个选择中,最终,你会发现,那个真正能“救”你的力量,一直深藏在你自己的心田之中。 --- 本书适合谁? 感到生活停滞不前,渴望做出结构性改变的人。 长期处于人际关系耗竭或职业倦怠状态的人。 对心理学、哲学思考有浓厚兴趣,希望将理论应用于实际生活的人。 所有渴望从“被动反应者”转变为“生命设计者”的探索者。

著者信息

作者简介

陈昭辉


  1943年出生于台湾南投
  .台湾师范大学教育学系心理组毕业
  .试院中医师特考及格
  .中国心理谘询师考试及格

  曾任:
  中国广播公司、汉声广播电台、
  警察广播电台
  健康CALL-IN节目主持人

  着作:
  《如何救自己》
  《我要活下去》
  《全身自我保健 书+3张DVD》
  《回到自己的心》
  《觉受心法》
  《心经密解》
  《性能量开发与运用》

图书目录

推荐序 我所认识的陈昭辉中医师        

第一章 缘起

第二章 冤亲债主
第一节 冤亲债主是如何形成的?        
第二节  遇到业障阻碍,要如何解冤释结?        
    
第三章 祖先
第一节 祖坟塌陷或进水     
第二节 祖先在阴间受苦    
第三节 倒房讨后嗣     
第四节 胎灵或婴灵干扰     
第五节 入赘与抽猪母税    

第四章 阴灵缠身

第五章 地基主

第六章 不孕症


第七章 再三的叮咛
第一节  姓名学             
第二节 神棍                  
第三节 下符咒             
第四节 夫妻宗教信仰         
第五节 吃素、行房         
第六节 如何报国家社会恩     
第七节 禁忌             
第八节 夫妻缘             
第九节 如何照顾胎儿         
第十节 延寿             
第十一节 入寺庙的禁忌     
第十二节  儿女来讨债     
第十三节 神通     
第十四节 如何回向     
第十五节 砍树             
第十六节 过动儿     
第十七节 精神错乱     
第十八节 祖先杀人     
第十九节 小孩半夜哭     
第二十节 焚烧纸钱     
第二十一节 避免自杀的咒语     
第二十二节 离婚             
第二十三节 赌博             
第二十四节 犯沖犯煞         
第二十五节 一病一因果     
第二十六节 钱财守不住     
第二十七节 外遇             
第二十八节 如何找工作     
第二十九节 做七     
第三十节 感恩    
第三十一节 安太岁                
第三十二节 点光明灯                
第三十三节 逢九就衰厄                
第三十四节 祭解                
第三十五节  插花要插在前(提前)        
第三十六节  小叔娶阿嫂为妻            
第三十七节  流年                    
第三十八节  功德金                
第三十九节 女人的语言             
第四十节  隐界的规矩                
第四十一节 求来的孩子            
第四十二节 反佈施            
第四十三节  体解大道                
第四十四节  深入经藏                
第四十五节 统理大众     
第四十六节  见诤不断    
    
第八章 临床经验谈    
第一节 治癌咒                    
第二节 礼佛拜忏                
第三节 佛教咒语的应用            
    
第九章 心灵疗癒浅论
第一节 如何找到善知识            
第二节 心理准备                    
第三节 历缘对境                    
第四节 做真正的主人            
第五节 负面能量                    
第六节 为什么无效?                
第七节 业力牵扯                
第八节 先改变自己,不要妄想改变别人     
第九节 嫌尬没一块好(台湾话)        
第十节 用忙碌来麻痺自己            
第十一节 死鸭子硬嘴巴            
第十二节 讨爱                    
第十三节 讲破不值钱            
第十四节 可怜之人必有可憎之处        
第十五节 你丢谁捡?                
第十六节 不是不景气,是你不争气    
第十七节 你的心在哪里?            
第十八节 接不到文字的能量            
第十九节 自以为是                
第二十节 简单相信                
第二十一节 家鬼不引,野鬼不来        
第二十二节 自己欺骗自己            
第二十三节 话说给自己听            
第二十四节 聆听菩萨                
第二十五节 尊重自已                
第二十六节 报文                    
第二十七节 黑暗                    
第二十八节 隔阂                    
第二十九节 家暴法                    
第三十节 握手                
第三十一节 你真的没钱?                
第三十二节 自卑心                    
第三十三节 拖沙(台语,拖延之意)的习性            
第三十四节 聆声自己的声音与观照觉受            
第三十五节 看                    
第三十六节 观照声波            
第三十七节 顾人怨(经常被k被责难)     
第三十八节 没安全感                 
第三十九节 妈妈的爱                
第四十节 囝仔郎有耳无嘴            
第四十一节 洁癖(强迫症)                
第四十二节 爱漂亮                    
第四十三节 万事起头难            
第四十四节 你会走路吗?                
第四十五节 能量对抗                
第四十六节 入门做风台                
第四十七节 四非礼                    
第四十八节 怨根苦本                
    
第十章 小偏方治大病
        
                
附录

图书序言

推荐序

我所认识的陈昭辉中医师


  我认识陈医师已有十多年了,会与陈医师结识,是一个很奇妙的机缘。我从小体弱多病,常会犯沖煞,大病小病不断,若是感冒了,往往要拖上两、三个星期才会痊癒。

  我大哥住在台北,十几年前听人说「西医中医看不好的病,去找陈医师就对了」,他连忙打听陈医师的大名,要我到苗栗苑里山脚区的观音佛堂找陈医师看病,因陈医师每週三都会在那里服务。

  当我到观音佛堂找陈医师,他叫我先去拜拜,要我唸往生咒一千五百遍。当时,我觉得这位医师的看病方法怎么这么奇特,心里存着质疑,还要我持咒?老实讲,我唸到一百五十遍就唸不下去了!但奇怪的是,只要是犯沖煞,用金纸祭改后,马上见效,不需要吃药,真的是很奇特的看病方式!就因为这样,只要自己或家人有病痛,就会去找陈医师,他成了我的良师益友。

  这十多年来,我看到陈医师的成长,也看到他对患者所付出的关怀、细心、耐心与慈悲心,他真的是一位难得的好医师。

  教师改行当中医师

  陈医师是南投人,考上台中一中,大学考上师范大学,毕业后在学校任教,课余时编着国、高中的数学补充教材,竟然还大卖呢!

  我曾问陈医师,「您是师大毕业的老师,是什么原因让您想考中医呢?」

  「我父亲看到祖母娘家之兄弟,都当中医师了,就鼓励我也去考考看。我马上应说,『好,我去考考看』。」陈医师答。

  「那您考几年才考上的?」我又问。

  「一年就考上啦!」

  这让我更惊讶了,中医是很难通过考试的,我听过很多朋友是考了好多年才考上,陈医师居然一年就考上了!「那您在考试前是怎么看书的?」

  「考试的那一年,我是很认真的准备,自己有空时就一直唸书,加上我有跟观世音菩萨发愿,如果我考上中医,我要救人!每天晚上我都开夜车看书,困了就趴在桌上,醒来又继续唸。」陈医师很谦虚的回答我。

  这种精神与毅力,难怪一年就能考上,陈医师也履行了当时对观世音菩萨的承诺,做行医济世救人工作已三十多年了。

  在观音庙当了十九年的义工

  陈医师家住台北市八德路,十多年前他在苑里观音庙当义工,替人看病,一看就是十九年!这又是一个令人惊奇的之处。陈医师怎么会跑到那么远的地方去看病呢?几年前,我好奇的问陈医师,他说是因一位朋友找他去观音庙拜拜,以后他有空时就会到苑里去。当时该庙的创始人是位家庭主妇,全台苦行之后,突然有一天可接通讯息,成为神明的代言人(乩童),可以有助人、救人的能力。但是她不认识字,于是需要一位助手(桌头)帮忙,陈医师就被观世音菩萨指派当助手的工作。当观世音菩萨透过代言人传达讯息,助手就将讯息写下来。在本书中,陈医师提到,他的师父说有很多病痛,吃药吃不好,要从因果上去解。原来陈医师的师父,就是观世音菩萨。

  更令人感到惊讶的地方是,陈医师在苑里当义工,每週三清晨搭公车到火车站,再乘火车到苑里车站,然后等公车到观音庙,约是早上八点,下午五点再从苑里回来,到家已是九点多。陈医师的毅力与耐心,从他在观音庙当十九年的义工可见一斑。在观音庙的创始人回天之后,后继无人,其子女也无心接下。陈医师在庙中用掷筊方式请教菩萨,请观世音菩萨在他身边,继续做救人济世的工作,观世音菩萨答应了他。陈医师以中医师的身分去学习佛教、道教、民俗疗法,替患者解决疑难杂症及沖煞问题,很多都是在庙里担任义工时,学习到的真实经验。

  专治疑难杂症的中医师

  我的二哥依照陈医师所教的收惊方式,帮他自己的孙子收惊,结果非常有效。我有位同事,经西医诊断是子宫癌,我跟她说陈医师专治疑难杂症,后来她告诉我,她去找陈医师,陈医师也没把脉,也没开药方,就跑到门口,蹲在那里不知做什么,然后要她唸经。还好她有照做,后来去医院再做检查,也无癌症迹象了。

  很多人来找陈医师,不是为了病痛,而是为了祖先问题、阳宅问题、婚姻问题、孩子教养问题……,因此陈医师常自嘲说他是个「不务正业」的医师。几年前还自掏腰包印制《如何救自己》的小册子与大众结缘,受到广泛的肯定。

  学习心灵疗法,取得谘商师资格

  有一位原住民巴奈老师来找陈医师,请陈医师来帮忙解决祖先问题,陈医师问她,「妳做什么行业?」巴奈老师回答说:「我是在做心灵沟通的老师,能帮人解决失眠、精神衰弱等问题。」陈医师对于巴奈老师的这种治疗方式感到很好奇,由于巴奈老师只有唸到小学一年级上学期,很多字并不认识。陈医师拿起放在桌上的一本佛教十小咒,指着其中的药师咒,巴奈老师说这个是可以治病的。陈医师又指着往生咒问她,她回答说这是可以超荐和解决问题的文字。陈医师觉得很神奇,「我要跟妳学。」就这样,陈医师走入心灵疗法的世界。

  从来不出国的陈医师,在今年年初特别办理护照到大陆福州。原来他不是去旅游,而是去考大陆谘商师的执照。我问他说,「您又不在大陆执业,为何要去考这张执照呢?」陈医师说他主要是要证实自己的实力。他以七十岁的年龄,高分通过考试。又再一次证明陈医师的认真。

  欣闻陈医师的《如何救自己》小册子,内容又再增加更多陈医师的治病心得,以及《小偏方治大病》的精华,现已整理成书,特作序推荐。希望这本书能够帮助更多有缘的朋友。祝福大家身体健康、阖家平安!

台中 黄建华

图书试读

缘起
 
我为什么要编写《如何救自己》这本书呢?原因是行医三十五年来,我看到很多同胞,饱受病魔干扰,找不到贵人指点迷津,也找不出真正生病的病因。有些病患没有遇到贵人,病急乱投医,花了大笔钞票,病痛仍然存在,真的是非常可怜。
 
很多修行者,也观照不出自己身心两方面的毛病,究竟是如何引起的?迷迷煳煳想不出正确的对策,值得大家来探讨研究。
 
释迦牟尼佛在大乘《妙法莲华经》譬喻品第三说:「若修医道,顺方治病,更增他疾,或复致死,若自有病,无人救疗,设服良药,而复增剧。」从这段经文,就可看出药物不是万能的。再看《慈悲三昧水忏》序文:「悟达国师忽生人面疮于膝上,眉目口齿俱备,每以饮食餵食,则开口吞啖,与人无异,遍召名医,皆拱手默然。」我经常说:「经过国家考试及格的医师,难道个个都是笨蛋?为什么还有很多病患无法治癒?」
 
刚拿到行医执照时,我的皈依师父就告诉我,要想行医真正救世,必须考虑到祖先、因果两大阻碍。待我执业数年后,才深深体会到,很多病不是药物所能解决的,必须从佛法求解决,才能化开症结。
 
俗话说:「人生不如意事,佔十之八九。」可见大部分的人都在不如意中过日子。因此「年年难过年年过」,有的人甚至是「日日难过日日过」,生不如死,活得相当无奈。为什么会如此无奈呢?依世俗的观点来说,这是命运;从佛法观点来说,这是因果。因为「欲知前世因,今生受者是。欲知来世果,今生做者是。」世间有很多人不相信有因果报应,所以肆无忌惮,凡事「我高兴就好,先做了再说」,这是一般人的通病,难怪一直在六道轮回中打滚,永不出苦。
 
如何救自己?这是一个大难题,因为每个人的需要或困境不一样,「家家有本难唸的经」,这本「经」有厚薄,苦难程度有轻、有重,如何从中探寻出一条救治方策,那就是「解铃还需系铃人」!问题的根本,端视自己有无信心去解决!
 
陈昭辉

用户评价

评分

这本书的封面设计,就有一种沉静的力量,让我忍不住想要翻开它。标题“如何救自己”直击人心,而“中医师35年行医经验谈”则给予了它一种厚重的专业背书。我一直相信,身体是革命的本钱,但现代社会节奏太快,很多人都忽视了对身体的关注,直到出现问题才后悔莫及。这本书恰恰提供了一个很好的反思契机。 我非常期待书中能够分享一些关于如何预防疾病、如何识别身体早期信号的知识。35年的行医经验,意味着作者一定见过无数的病例,也一定总结出了很多宝贵的经验。我希望从中能够学到一些实用的、可以融入日常生活的养生方法,比如如何通过饮食来调理身体,如何通过运动来增强体质,甚至是如何通过情绪管理来改善健康。我更希望,这本书能够帮助我建立一种更积极、更主动的健康观,让我明白,“救自己”并非偶然,而是一种持续的、有意识的努力。它不仅仅是一本书,更像是一本通往健康生活的指南。

评分

坦白说,我最近因为工作压力很大,身体也出现了一些小毛病,比如容易疲劳、消化不良之类的,感觉身体在发出各种“警报”。翻开这本书,首先吸引我的是它的标题——“如何救自己”,这简直是在替我发声。我一直觉得,健康掌握在自己手里才最靠谱,而不是一味地依赖医生。而这本书,恰恰提供了一种可能性,让我们普通人也能成为自己健康的第一守护者。 我特别喜欢书中那种接地气的叙述风格,仿佛作者是一位坐在你身边,用最真诚、最朴实的话语,分享他几十年行医的经验。我能感觉到,他并没有想去贩卖什么高深的理论,而是更注重那些“看得见”、“摸得着”的养生之道。我迫不及待地想看到书中关于如何通过日常饮食、起居,甚至是情绪调节来改善身体状况的内容。毕竟,很多健康问题,都是日积月累的生活习惯造成的。这本书就像是一盏明灯,照亮了我对健康生活方式的探索之路,让我觉得,原来“救自己”并非遥不可及。

评分

这本书真的让我眼前一亮,虽然我还没来得及深入阅读,但仅仅是翻阅的几页,就能感受到作者深厚的学养和温暖的笔触。首先,这本书的装帧设计就非常吸引人,古朴又不失现代感,封面上的几个大字“如何救自己”就充满了力量,仿佛在对我发出一种召唤。我特别喜欢它纸张的质感,摸起来温润而厚实,翻页的时候发出轻微的沙沙声,这种触感在如今充斥着廉价印刷品的书籍中显得尤为珍贵。 我是一个对中医一直抱有好奇心但又知之甚少的人,总觉得中医博大精深,但又门槛很高,难以亲近。而这本书的标题“中医师35年行医经验谈”立刻打消了我之前的顾虑。35年!这是一个多么漫长而宝贵的积累,光是这个数字就足以让人信服。我猜想,作者一定在书里分享了很多他行医过程中遇到的鲜活案例,那些真实的、有温度的故事,远比枯燥的理论更能打动人心。我特别期待看到作者是如何将那些复杂的医学原理,用最通俗易懂的语言,转化为普通人能够理解和实践的方法。我想,这不仅仅是一本教人如何“救自己”的书,更是一本关于生命智慧的书,它会引导我们重新审视自己的身体,理解身体发出的信号,并学会如何与之和谐相处。

评分

读这本书的初衷,其实是想找一些能够缓解自己长期失眠困扰的方法。我尝试过很多市面上的助眠产品和方法,效果都差强人意。偶然间看到这本书的推荐,被“35年中医师经验”这几个字深深吸引,心想,或许这是个不同于以往的解决之道。虽然还未深入研读,但从目录和前言就能感受到一种沉甸甸的专业感和丰富的实践性。我特别留意到其中似乎有关于“养生”和“调理”的章节,这让我觉得非常贴切。失眠并非一日之寒,我想这本书所提供的,不会是那种立竿见影的“速效药”,而更可能是从根源上解决问题的方法,比如通过调整生活习惯、饮食,甚至是情绪等等。 作者在序言中提到,他希望这本书能成为读者“随身的良师益友”,这句话真的触动了我。我一直觉得,真正好的健康书籍,不应该是冰冷的教科书,而应该像一位循循善诱的长者,用充满智慧和关怀的话语,指引我们走向健康。我期待在这本书中,找到那些能够真正落到实处,并且适合我的方法。我希望它能帮助我了解失眠背后的真正原因,而不是仅仅停留在“睡不着”的表象。我甚至开始想象,如果书里能有一些具体的食疗方子,或者一些简单的中医小动作,那该多好啊!

评分

最近身体总感觉有些亚健康,虽然称不上大病,但那种持续的疲惫感和时不时冒出来的小毛病,确实让人有些困扰。在朋友的推荐下,我拿到了这本《如何救自己:中医师35年行医经验谈》。我承认,我对中医的了解仅限于皮毛,总觉得它高深莫测,而且有些传统观念认为看中医需要特定的体质和机缘。但是,这本书的标题和副标题,尤其是“35年行医经验谈”,立刻让我觉得这是一种非常实在、贴近大众的分享。 我非常期待这本书能够带给我一些关于如何通过日常的点滴小事来改善身体的方法。我希望能了解到,中医是如何看待我们这些“亚健康”状态的,它有没有一些简单易行的“养生秘籍”,能够帮助我在忙碌的生活中,也能保持身体的良好状态。我尤其对书中可能提到的关于“体质”的讲解感兴趣,因为我总觉得自己的身体状况和别人不一样,如果能了解自己的体质,并知道如何根据体质来调理,那将非常有帮助。这本书的出现,让我觉得,或许中医并非只属于“病人”,而是我们每个人都可以接触和受益的健康智慧。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有