龙层花健嵴防癌方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龙层花医师在研究及治理嵴椎病方面已有五十多年历史，对于嵴椎问题这个“多病之源”，龙医师在科学研究上花了不少心力，发现健康嵴椎能防治癌症的事实。

　　她在本书中引述多年在嵴椎病医治方面的研究结果，以及治嵴防癌的重大医学发现。书后辅以九个简单健嵴操，让读者自行练习，主动防癌治病。

本书特色

　　(1) 作者为嵴椎病研究权威，已出版多种着作，本书发表她在嵴椎健康与癌症的关系的研究成果，是医学界的一大喜讯。

　　(2) 本书以简短的篇幅，加上医案，让读者能简易了解医学科研理论，对于治疗病症增加信心。

　　(3) 附录加入9个简单健嵴操，图文并茂，让读者自行练习，主动防癌治病。
 

好的，为您撰写一份关于一本名为《龙层花健嵴防癌方案》的图书的详细简介。这份简介将聚焦于该书所涵盖的领域、核心理念、结构和预期读者群体，但不提及您在问题中提到的具体书名或任何与您提供的书名直接相关的内容。 《脊柱健康与整体疗愈：构建适应性生命系统》 图书简介 在当代快节奏的生活方式下，人类的脊柱——作为身体的“中轴线”和神经系统的物理保护者——正承受着前所未有的压力。本书《脊柱健康与整体疗愈：构建适应性生命系统》并非仅仅关注疼痛的缓解，而是旨在提供一个全面的框架，用以理解脊柱在人体生理、神经功能以及心理健康中所扮演的核心角色。本书深入探讨了如何通过精细的身体调理、环境适应性调整以及生活方式的系统性优化，来构建一个更具韧性和自愈能力的生命体。 第一部分：脊柱的生物力学与神经关联 本书的开篇聚焦于脊柱的复杂结构。我们首先从基础生物力学的角度，剖析了椎间盘、小关节、韧带和肌肉群如何协同工作，以维持身体的动态平衡。我们将详细介绍脊柱的五大生理弯曲（颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸等）的形成机制及其在缓冲冲击、支持头部运动中的重要性。 更关键的是，本书将脊柱视为人体神经系统的“指挥中心”外壳。我们探讨了脊柱如何保护和影响中枢神经系统和周围神经系统。脊柱的任何结构性失衡或炎症反应，都可能通过神经通路对全身器官的功能产生连锁反应。这部分内容将解释“体态影响功能”的科学原理，为后续的调理方案提供坚实的理论基础。 第二部分：环境压力与脊柱适应性疲劳 现代生活的环境因素，如长时间的久坐、重复性的微小损伤（微创伤）以及持续的心理压力，是导致脊柱结构性退化的主要驱动力。本书将“适应性疲劳”理论引入脊柱健康领域，阐述身体如何为了适应持续的错误姿势和高负荷工作而进行长期的、隐性的代偿。 我们详细分析了不同职业群体（如案头工作者、体力劳动者、运动员）在脊柱健康上面临的特有风险。同时，本书引入了对环境毒素和营养失衡如何间接影响结缔组织（韧带、肌腱）弹性和修复能力的探讨，强调了“内部环境”对脊柱长期稳定性的决定性作用。 第三部分：非侵入性优化策略与身体重塑 本书的核心价值在于提供一套多维度、可操作的优化策略，旨在帮助读者从根本上调整脊柱的受力模式，恢复其自然的生物力学效率。 1. 运动学重塑： 详细介绍了针对不同脊柱节段的精确性运动方案。这些方案摒弃了“一刀切”的拉伸或强化，而是强调通过核心深层肌群的激活、呼吸模式的修正，来重建脊柱的天然稳定器系统。我们引入了“动态稳定”的概念，强调在运动中保持脊柱的生理中立位，而非僵硬的固定。 2. 筋膜与结缔组织的释放与滋养： 筋膜系统被视为环绕和连接脊柱的“第二骨骼”。本书提供了专业级的自我按摩技术，用于松解受限的深层筋膜，恢复其水合状态和流动性。同时，探讨了特定营养素（如胶原蛋白前体、抗炎脂肪酸）在支持结缔组织健康中的关键作用。 3. 睡眠环境的生物工程： 睡眠是身体修复脊柱的关键时期。本书提供了关于床垫硬度、枕头高度、睡眠体位对脊柱受力影响的详尽指南，帮助读者将睡眠转化为积极的康复过程。 第四部分：心理韧性与疼痛认知重构 现代疼痛科学研究表明，疼痛体验不仅仅是物理信号，它与情绪状态、压力激素水平和大脑对威胁的解读息息相关。本书深入探讨了慢性脊柱不适感如何与焦虑、抑郁形成恶性循环。 我们介绍了一系列基于正念（Mindfulness）的技巧，用以改变个体对身体感觉的自动化反应，降低神经系统的过度兴奋状态。通过“疼痛认知重构”练习，读者可以学会区分结构性损伤信号和神经系统慢性警戒信号，从而减少对不适感的恐惧，促进神经系统的自我调节能力。 第五部分：构建长久适应性的生命系统 本书的最终目标是引导读者从“被动治疗”转向“主动管理”。在最后一部分，我们将所有元素整合起来，提出了一个长期的“适应性生命蓝图”。这包括： 每日“微调”清单： 快速评估和调整日常姿势和呼吸的实用工具。 环境压力筛选： 如何识别并最小化日常生活中对脊柱不利的重复性应力源。 自我监测与预警机制： 建立个体化的脊柱健康指标，实现早期干预，预防结构性问题的恶化。 目标读者 本书适合所有关注自身长期健康、寻求超越传统止痛模式的读者。尤其推荐给长期遭受慢性背部或颈部不适困扰的人士、瑜伽或普拉提教师、物理治疗师、运动康复专家，以及任何希望深入理解人体如何通过维护其核心结构来优化整体生命质量的专业人士和普通爱好者。本书以严谨的科学论证为基础，配以清晰的操作指南，力求实现理论深度与实践可操作性的完美结合。

作者简介

龙层花

　　着名嵴椎病专家。1959年广州市西医学习中医在职班（三年制）毕业、广州医学大专班毕业。历任中国广州流花桥医院康复理疗科医师、主治医师，1991年退休。现任中国广州嵴椎相关疾病研究所副所长、山东省威海市颈椎病研究所研究员、香港（中国）骨伤治嵴学会永远名誉会长。

　　主编及参编着作有︰《龙层花颈椎病防治》、《龙层花腰骶椎病防治》、《龙层花都市病家庭推拿法》（VCD）、《嵴椎病因治疗学》、《简明临床理疗手册》、《实用嵴柱病学》及The Study and Treatment of Spinal Diseases，并发表医学论文38篇。
 

前言
第一章  创立“嵴椎病因治疗学”学说简介
第二章  革新嵴椎病诊治防的方法
第三章  从启示假设到诊治防癌症
第四章  倡议“三管齐下”治癌方案
 
附录
一、嵴柱保健功
二、第一届国际“嵴椎病因学”学术研讨会大会寄语
鸣谢

前言
   
嵴柱是人体的中轴，有如大厦的栋樑。嵴柱由嵴椎和椎周的软组织组成，椎管内有嵴髓，嵴髓是神经系统中的低级中枢（脑神经是高级中枢），由嵴髓发出的周围神经，支配全身肢体的运动和感觉功能。由嵴髓发出的植物神经（交感神经和副交感神经）支配内脏器官的功能和全身血管的舒缩；心脏输送给脑部的血液，需经颈部四条动脉上行至脑，其中两条椎动脉（和静脉），穿行于颈椎横突孔之间。颈椎病损害到椎动脉，就会引起头昏；损害到椎静脉，就会引起脑胀的症状，老年人的动脉硬化，是脑萎缩的主要病因。预防颈椎病有助颈动脉窦免受颈椎病的刺激而引发血压波动，有延缓发生原发性高血压病的作用。
   
1959-1969年我们在中西医结合的课题研究中，创用革新了的诊治颈椎病方法后，发现不少病人在颈椎病治好时，头及面部的五官病症，或全身性的慢性病症可不药而癒。在魏浩然院长的积极领导支持下，于1969年我们开始组织各科参与研究嵴椎病与内脏疾病相关性的临床研究和机理探索。由此验证而知，嵴椎病是多病之源，它不只能导致众所熟悉的颈肩腰腿痛，而且又是许多冠以“原发性”、“神经性”、“功能性”和部分“遗传性”病症的病因之一。因此说，有健康的嵴柱，能使青壮年人工作时精力充沛，休息时睡得好，从而体壮力健，精神舒畅。保持嵴柱的健康，儿童能健康发育成长，老年人可延年益寿。
   
1970年，我们发现癌症与嵴椎病因也有明显的相关性，渐渐在临床观察中探索到一些规律。在历届院长的积极领导下，我们组织全院多个科室的专家，成立“嵴椎相关性疾病科研组”（后改为“嵴椎相关疾病研究所”），对这项课题各阶段相关细节进行了深入探索，至今已五十多年。先后多阶段的临床探索包括：
   
1. 癌症病人的相关嵴椎关节错位的普查；
  
2. 癌症病人的治嵴镇痛有良好疗效；
   
3. 癌前病变应用治嵴疗法获得理想疗效的个案积累，从而提高了“健嵴防癌”的可信度；
   
4. 自身探索良性腺瘤防恶变的练功疗法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，色彩鲜艳，图案也很有特色，让我一眼就注意到了它。书名“龙层花健嵴防癌方案”听起来就充满了神秘感和科技感，让人忍不住想要一探究竟。我一直对健康和医学方面的内容非常感兴趣，尤其是关于癌症预防的知识，因为这关系到我们自己和家人的健康。这本书的书名恰好触及了我内心深处的关切，让我觉得它可能蕴含着一些我一直在寻找的答案。我尤其好奇“龙层花”和“健嵴”这两个词的具体含义，它们在书中是否有着特殊的象征意义，又与防癌方案有着怎样的联系？我设想这本书会以一种非常科学严谨的方式，为读者揭示一些不为人知的健康奥秘，并提供一套切实可行的防癌策略。我期待它能带给我一些全新的视角和实用的方法，帮助我在日常生活中更好地保护自己，远离癌症的威胁。这本书在我心中已经建立起了一个非常高的期望值，我迫不及待地想翻开它，去感受它所带来的知识和启迪。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书时，我立刻联想到了许多关于健康养生的传统智慧，以及一些前沿的科学研究。我非常好奇“龙层花”这个名字是否与某种特定的天然食材、植物提取物，或者某种古老的养生方法有关。而“健嵴”又会指向身体的哪个重要部位，以及它在整体健康中扮演着怎样的角色？我期待这本书能够将这些富有诗意的名字背后蕴含的科学和实践巧妙地结合起来，为读者提供一套独特而有效的防癌策略。我希望它能够打破一些固有的思维模式，带来一些真正具有创新性的健康理念。我更希望，这本书能够以一种充满智慧和启发性的方式，引导我重新审视自己的生活方式，并找到更健康、更积极的生活态度。我期待它能成为我通往健康长寿之路上的一个重要指引。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我首先被它清晰的排版和精美的插图所吸引。那些图表和示意图都制作得非常专业，很容易理解，让原本可能枯燥的医学知识变得生动有趣。我注意到书中对一些复杂的生物学概念进行了细致的阐述，并且用了许多通俗易懂的比喻，这对于像我这样没有专业医学背景的读者来说，简直是福音。我尤其欣赏作者在讲解过程中所展现出的严谨态度，每一个观点都似乎有坚实的科学依据支撑，而不是凭空臆测。我非常期待能够从中学习到一些关于身体如何运作的知识，了解那些可能导致疾病发生的潜在风险因素，以及如何通过调整生活习惯来规避这些风险。这本书给我的整体感觉是非常权威和专业的，但同时又不失亲和力，仿佛一位经验丰富的医生在耐心教导你如何照顾好自己的身体。我希望它能帮助我建立起一个更全面的健康认知，让我能够更自信地面对生活中的各种健康挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度让我感觉内容非常丰富，足以让我深入探索。我是一个喜欢刨根问底的人，对于健康方面的信息，我总是希望能够了解得越深入越好。我希望这本书能够详细地讲解防癌的原理，不仅仅是告诉我们“做什么”和“不做什么”，更重要的是“为什么”。我希望它能解释清楚每一个防癌措施背后的科学依据，让我能够真正理解并内化这些知识。我期待书中能够包含一些关于人体免疫系统、基因学、营养学等方面的深度内容，并能将这些复杂的概念以易于理解的方式呈现出来。我希望这本书能够成为我健康知识的宝库，在需要的时候，我能从中找到我需要的答案和方法。这本书不仅仅是一本防癌指南，我更希望它是一本能够帮助我全面提升健康素养的百科全书。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，健康是我们最宝贵的财富，而疾病则是我们最大的敌人。因此，我一直在积极寻找能够帮助我提升健康水平、预防疾病的方法。这本书的书名“龙层花健嵴防癌方案”给我留下了深刻的印象，它似乎预示着一种全新的、可能颠覆传统的防癌思路。我非常好奇作者是如何将“龙层花”和“健嵴”这两个概念融入到防癌方案中的，它们之间是否存在着某种深刻的联系？我猜想，这本书可能会介绍一些非常规的、但又经过科学验证的健康理念，或许是关于饮食、运动、心理调适，甚至是某些自然疗法。我希望它能提供一些超越常规认知的防癌建议，能够帮助我从根本上提升身体的抵抗力，让癌症远离我。我非常期待书中能够有一些令人耳目一新的观点，能够刷新我对健康和疾病的认识，并给我带来切实可行的指导。