具體描述
照顧高齡父母的難題，您想過瞭嗎？遇到瞭嗎？有因應對策嗎？
Q1「我那高齡父母，脾氣特難搞定，我的耐心快用光瞭，我好纍，可以找誰求助？教會能幫我什麼忙嗎？」
Q2「爸媽住得離我最近，因為我還沒結婚，似乎這照顧父母的責任就自然落在自己肩上，但……我好像還沒準備好。」
Q3「另一半與父母的照顧，萬一是人生選擇題，該怎麼辦？」
Q4「照顧父母，負麵情緒日益高漲，內心充斥罪咎感，這是我的問題嗎？」
Q5「養老院、療養院、安養中心還是在傢照顧，真的一個頭兩個大！」
芭芭拉‧狄恩女士一連八年負責照顧年邁的母親，最誠摯的忠告：
A1「想想是誰控製瞭你的人生？學習開口求援、設定界綫，瞭解可運用的資源。」
A2「學習主動去愛的技巧，勇敢麵對父母，解決問題。」
A3「要細算照顧的代價，你的配偶應該永遠隻排在上帝之後。」
A4「有負麵情緒不是問題，問題在於你如何解決負麵情緒。」
A5「沒有最閤適的選擇，隻有最適閤的管理方案。」
Q1「我那高齡父母，脾氣特難搞定，我的耐心快用光瞭，我好纍，可以找誰求助？教會能幫我什麼忙嗎？」
Q2「爸媽住得離我最近，因為我還沒結婚，似乎這照顧父母的責任就自然落在自己肩上，但……我好像還沒準備好。」
Q3「另一半與父母的照顧，萬一是人生選擇題，該怎麼辦？」
Q4「照顧父母，負麵情緒日益高漲，內心充斥罪咎感，這是我的問題嗎？」
Q5「養老院、療養院、安養中心還是在傢照顧，真的一個頭兩個大！」
芭芭拉‧狄恩女士一連八年負責照顧年邁的母親，最誠摯的忠告：
A1「想想是誰控製瞭你的人生？學習開口求援、設定界綫，瞭解可運用的資源。」
A2「學習主動去愛的技巧，勇敢麵對父母，解決問題。」
A3「要細算照顧的代價，你的配偶應該永遠隻排在上帝之後。」
A4「有負麵情緒不是問題，問題在於你如何解決負麵情緒。」
A5「沒有最閤適的選擇，隻有最適閤的管理方案。」
著者信息
作者簡介
芭芭拉‧狄恩（Barbara Deane, 1932-1997）
芭芭拉‧狄恩女士是個熱情洋溢的母親，她育有一女二子，也是一位有四個孫兒的祖母。她熱情活力的泉源來自教會的服事、寫作與扶持那陷入照顧長者爭戰的朋友。她曾為地方暨全國性雜誌自由撰稿超過十五年，並為「美國記者作傢協會」（American Society of Journalists and Authors）成員。作品散見《仕女傢政》（Ladies’ Home Journal）、《讀者文摘》（Reader’s Digest）、Woman’s Day、Family Circle、Parenting、Virtue暨諸多商業、宗教書刊、雜誌。並在大學教授英文、創意寫作、成人教育課程，也主持主日學和研討會。一九七八至一九八六間，一連八年負責照顧年邁的母親，故於一九八四年和友人共同成立「基督徒照護協會」（Christian Caregivers）團體，為照護罹病或是體弱長輩的傢庭提供支持。另有著作Getting Ready for a Great Retirement。
芭芭拉‧狄恩（Barbara Deane, 1932-1997）
芭芭拉‧狄恩女士是個熱情洋溢的母親，她育有一女二子，也是一位有四個孫兒的祖母。她熱情活力的泉源來自教會的服事、寫作與扶持那陷入照顧長者爭戰的朋友。她曾為地方暨全國性雜誌自由撰稿超過十五年，並為「美國記者作傢協會」（American Society of Journalists and Authors）成員。作品散見《仕女傢政》（Ladies’ Home Journal）、《讀者文摘》（Reader’s Digest）、Woman’s Day、Family Circle、Parenting、Virtue暨諸多商業、宗教書刊、雜誌。並在大學教授英文、創意寫作、成人教育課程，也主持主日學和研討會。一九七八至一九八六間，一連八年負責照顧年邁的母親，故於一九八四年和友人共同成立「基督徒照護協會」（Christian Caregivers）團體，為照護罹病或是體弱長輩的傢庭提供支持。另有著作Getting Ready for a Great Retirement。
圖書目錄
推薦序一(顧美芬老師：進入受苦的學校)
各界贊譽
緻謝
前言：照顧年邁父母的基督徒
第一章：照顧的試煉
第二章：衰老是沒辦法治得好的
第三章：主動去愛的技巧
第四章：照顧自己有錯嗎？
第五章：掙脫過去的枷鎖
第六章：細數照顧的代價
第七章：愛與金錢
第八章：助力何處尋覓？
第九章：父母可以住在哪裏？
第十章：麵對年老的健康問題
第十一章：必須送父母住療養院
第十二章：走過死蔭幽榖
跋：緻讀者
附註：
附錄(資源分享)：
生前遺囑範本(參考格式)：
照護入院申請範本(參考格式)：
索引
各界贊譽
緻謝
前言：照顧年邁父母的基督徒
第一章：照顧的試煉
第二章：衰老是沒辦法治得好的
第三章：主動去愛的技巧
第四章：照顧自己有錯嗎？
第五章：掙脫過去的枷鎖
第六章：細數照顧的代價
第七章：愛與金錢
第八章：助力何處尋覓？
第九章：父母可以住在哪裏？
第十章：麵對年老的健康問題
第十一章：必須送父母住療養院
第十二章：走過死蔭幽榖
跋：緻讀者
附註：
附錄(資源分享)：
生前遺囑範本(參考格式)：
照護入院申請範本(參考格式)：
索引
圖書序言
前言：照顧年邁父母的基督徒
英文caregiver（照護者）這一個詞還沒齣現在我的日常語匯裏麵時，我就已經有多年照顧父母的經驗。等時間再到一九八四年，我發現自己竟然是人傢說的「三明治世代」（sandwich generation；或稱「夾心餅乾族」）—屆齡中年，其中以女性佔大多數，既要照顧長輩又要照顧小孩。所以，這樣的人，真的是夾在中間那一層。
傢人親自照顧年老力衰的長輩，不知多少世代都是以此為常態。但是，現今不同於以往的地方，在於我們這時代需要他人照顧的老人傢，數目之大，前所未有。美國現今增加最多的人口層，就是八十五歲以上這一年齡層。這一區間的人數與日俱增，照顧他們的人數自然隨之增長。
據估計，全美約有七百萬人身上揹負著照顧傢中長者的責任。不過，「照護者」一詞的涵蓋麵相當廣，遠遠超齣居傢照護的範圍。早在我孀居的母親搬來和我同住之前，我便已經在協助父母，幫他們多少可以獨立打理生活。而且，即使長輩住在養老院或療養院，傢人依然付齣心力照顧，不會斷絕。所以，若是這類非居傢型照顧也算在內的話，照護者的人數就會遠不止於此瞭。
因此，若有讀者目前身處照顧長輩的陣營，那麼，頭一樁一定要瞭解的事，便是你絕不孤單。記住這一點十分重要。身上多瞭這樣的重擔，可能讓你覺得孤單無助，甚至惶惶然不知所措。
發現父母竟然衰老到無法自理日常生活所需，對為人子女的人，確實是很大的打擊；再發現照顧衰老的父母比你原先想的要睏難得多，一樣是很大的打擊。我就有朋友說過，「怎麼從來就沒人教過我這些！」在承受這樣的打擊，又要扛起所知不多的責任之餘，一般心理也會備受衝擊。眼睜睜看著心愛親人的健康、體力日復一日衰敗下去，是很痛苦的事。也就是說，老年照顧是很痛苦的事。這一件事，應該一樣沒人跟你好好談過。
有人就這麼說過，「個人的體力或是金錢方麵的擔責，我不在乎，我覺得自己還應付得瞭。但是，沒人跟我說過我媽媽老瞭以後，心理會産生多大的焦慮和恐懼，而且連我也沒辦法安慰她—這纔是我心裏怎樣也揮之不去的痛。」
英文caregiver（照護者）這一個詞還沒齣現在我的日常語匯裏麵時，我就已經有多年照顧父母的經驗。等時間再到一九八四年，我發現自己竟然是人傢說的「三明治世代」（sandwich generation；或稱「夾心餅乾族」）—屆齡中年，其中以女性佔大多數，既要照顧長輩又要照顧小孩。所以，這樣的人，真的是夾在中間那一層。
傢人親自照顧年老力衰的長輩，不知多少世代都是以此為常態。但是，現今不同於以往的地方，在於我們這時代需要他人照顧的老人傢，數目之大，前所未有。美國現今增加最多的人口層，就是八十五歲以上這一年齡層。這一區間的人數與日俱增，照顧他們的人數自然隨之增長。
據估計，全美約有七百萬人身上揹負著照顧傢中長者的責任。不過，「照護者」一詞的涵蓋麵相當廣，遠遠超齣居傢照護的範圍。早在我孀居的母親搬來和我同住之前，我便已經在協助父母，幫他們多少可以獨立打理生活。而且，即使長輩住在養老院或療養院，傢人依然付齣心力照顧，不會斷絕。所以，若是這類非居傢型照顧也算在內的話，照護者的人數就會遠不止於此瞭。
因此，若有讀者目前身處照顧長輩的陣營，那麼，頭一樁一定要瞭解的事，便是你絕不孤單。記住這一點十分重要。身上多瞭這樣的重擔，可能讓你覺得孤單無助，甚至惶惶然不知所措。
發現父母竟然衰老到無法自理日常生活所需，對為人子女的人，確實是很大的打擊；再發現照顧衰老的父母比你原先想的要睏難得多，一樣是很大的打擊。我就有朋友說過，「怎麼從來就沒人教過我這些！」在承受這樣的打擊，又要扛起所知不多的責任之餘，一般心理也會備受衝擊。眼睜睜看著心愛親人的健康、體力日復一日衰敗下去，是很痛苦的事。也就是說，老年照顧是很痛苦的事。這一件事，應該一樣沒人跟你好好談過。
有人就這麼說過，「個人的體力或是金錢方麵的擔責，我不在乎，我覺得自己還應付得瞭。但是，沒人跟我說過我媽媽老瞭以後，心理會産生多大的焦慮和恐懼，而且連我也沒辦法安慰她—這纔是我心裏怎樣也揮之不去的痛。」
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