照顧父母，也照顧自己：如何陪伴年邁雙親 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Barbara Deane

出版者齣版社：校園書房訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：宋偉航

出版日期齣版日期：2016/08/01

語言語言：繁體中文

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發表於2024-05-20

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圖書描述

　　照顧高齡父母的難題，您想過瞭嗎？遇到瞭嗎？有因應對策嗎？

　　Q1「我那高齡父母，脾氣特難搞定，我的耐心快用光瞭，我好纍，可以找誰求助？教會能幫我什麼忙嗎？」
　　Q2「爸媽住得離我最近，因為我還沒結婚，似乎這照顧父母的責任就自然落在自己肩上，但……我好像還沒準備好。」
　　Q3「另一半與父母的照顧，萬一是人生選擇題，該怎麼辦？」
　　Q4「照顧父母，負麵情緒日益高漲，內心充斥罪咎感，這是我的問題嗎？」
　　Q5「養老院、療養院、安養中心還是在傢照顧，真的一個頭兩個大！」

　　芭芭拉‧狄恩女士一連八年負責照顧年邁的母親，最誠摯的忠告：

　　A1「想想是誰控製瞭你的人生？學習開口求援、設定界綫，瞭解可運用的資源。」
　　A2「學習主動去愛的技巧，勇敢麵對父母，解決問題。」
　　A3「要細算照顧的代價，你的配偶應該永遠隻排在上帝之後。」
　　A4「有負麵情緒不是問題，問題在於你如何解決負麵情緒。」
　　A5「沒有最閤適的選擇，隻有最適閤的管理方案。」

著者信息

作者簡介

芭芭拉‧狄恩（Barbara Deane, 1932-1997）

　　芭芭拉‧狄恩女士是個熱情洋溢的母親，她育有一女二子，也是一位有四個孫兒的祖母。她熱情活力的泉源來自教會的服事、寫作與扶持那陷入照顧長者爭戰的朋友。她曾為地方暨全國性雜誌自由撰稿超過十五年，並為「美國記者作傢協會」（American Society of Journalists and Authors）成員。作品散見《仕女傢政》（Ladies’ Home Journal）、《讀者文摘》（Reader’s Digest）、Woman’s Day、Family Circle、Parenting、Virtue暨諸多商業、宗教書刊、雜誌。並在大學教授英文、創意寫作、成人教育課程，也主持主日學和研討會。一九七八至一九八六間，一連八年負責照顧年邁的母親，故於一九八四年和友人共同成立「基督徒照護協會」（Christian Caregivers）團體，為照護罹病或是體弱長輩的傢庭提供支持。另有著作Getting Ready for a Great Retirement。

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圖書目錄

推薦序一(顧美芬老師：進入受苦的學校)
各界贊譽
緻謝
前言：照顧年邁父母的基督徒
第一章：照顧的試煉
第二章：衰老是沒辦法治得好的
第三章：主動去愛的技巧
第四章：照顧自己有錯嗎？
第五章：掙脫過去的枷鎖
第六章：細數照顧的代價
第七章：愛與金錢
第八章：助力何處尋覓？
第九章：父母可以住在哪裏？
第十章：麵對年老的健康問題
第十一章：必須送父母住療養院
第十二章：走過死蔭幽榖
跋：緻讀者
附註：
附錄(資源分享)：
生前遺囑範本(參考格式)：
照護入院申請範本(參考格式)：
索引

圖書序言

前言：照顧年邁父母的基督徒

英文caregiver（照護者）這一個詞還沒齣現在我的日常語匯裏麵時，我就已經有多年照顧父母的經驗。等時間再到一九八四年，我發現自己竟然是人傢說的「三明治世代」（sandwich generation；或稱「夾心餅乾族」）—屆齡中年，其中以女性佔大多數，既要照顧長輩又要照顧小孩。所以，這樣的人，真的是夾在中間那一層。

傢人親自照顧年老力衰的長輩，不知多少世代都是以此為常態。但是，現今不同於以往的地方，在於我們這時代需要他人照顧的老人傢，數目之大，前所未有。美國現今增加最多的人口層，就是八十五歲以上這一年齡層。這一區間的人數與日俱增，照顧他們的人數自然隨之增長。

據估計，全美約有七百萬人身上揹負著照顧傢中長者的責任。不過，「照護者」一詞的涵蓋麵相當廣，遠遠超齣居傢照護的範圍。早在我孀居的母親搬來和我同住之前，我便已經在協助父母，幫他們多少可以獨立打理生活。而且，即使長輩住在養老院或療養院，傢人依然付齣心力照顧，不會斷絕。所以，若是這類非居傢型照顧也算在內的話，照護者的人數就會遠不止於此瞭。

因此，若有讀者目前身處照顧長輩的陣營，那麼，頭一樁一定要瞭解的事，便是你絕不孤單。記住這一點十分重要。身上多瞭這樣的重擔，可能讓你覺得孤單無助，甚至惶惶然不知所措。

發現父母竟然衰老到無法自理日常生活所需，對為人子女的人，確實是很大的打擊；再發現照顧衰老的父母比你原先想的要睏難得多，一樣是很大的打擊。我就有朋友說過，「怎麼從來就沒人教過我這些！」在承受這樣的打擊，又要扛起所知不多的責任之餘，一般心理也會備受衝擊。眼睜睜看著心愛親人的健康、體力日復一日衰敗下去，是很痛苦的事。也就是說，老年照顧是很痛苦的事。這一件事，應該一樣沒人跟你好好談過。

有人就這麼說過，「個人的體力或是金錢方麵的擔責，我不在乎，我覺得自己還應付得瞭。但是，沒人跟我說過我媽媽老瞭以後，心理會産生多大的焦慮和恐懼，而且連我也沒辦法安慰她—這纔是我心裏怎樣也揮之不去的痛。」