照顾父母，也照顾自己：如何陪伴年迈双亲 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Barbara Deane

出版者出版社：校园书房订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：宋伟航

出版日期出版日期：2016/08/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-10

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图书描述

　　照顾高龄父母的难题，您想过了吗？遇到了吗？有因应对策吗？

　　Q1「我那高龄父母，脾气特难搞定，我的耐心快用光了，我好累，可以找谁求助？教会能帮我什么忙吗？」
　　Q2「爸妈住得离我最近，因为我还没结婚，似乎这照顾父母的责任就自然落在自己肩上，但……我好像还没准备好。」
　　Q3「另一半与父母的照顾，万一是人生选择题，该怎么办？」
　　Q4「照顾父母，负面情绪日益高涨，内心充斥罪咎感，这是我的问题吗？」
　　Q5「养老院、疗养院、安养中心还是在家照顾，真的一个头两个大！」

　　芭芭拉‧狄恩女士一连八年负责照顾年迈的母亲，最诚挚的忠告：

　　A1「想想是谁控制了你的人生？学习开口求援、设定界线，了解可运用的资源。」
　　A2「学习主动去爱的技巧，勇敢面对父母，解决问题。」
　　A3「要细算照顾的代价，你的配偶应该永远只排在上帝之后。」
　　A4「有负面情绪不是问题，问题在于你如何解决负面情绪。」
　　A5「没有最合适的选择，只有最适合的管理方案。」

著者信息

作者简介

芭芭拉‧狄恩（Barbara Deane, 1932-1997）

　　芭芭拉‧狄恩女士是个热情洋溢的母亲，她育有一女二子，也是一位有四个孙儿的祖母。她热情活力的泉源来自教会的服事、写作与扶持那陷入照顾长者争战的朋友。她曾为地方暨全国性杂志自由撰稿超过十五年，并为「美国记者作家协会」（American Society of Journalists and Authors）成员。作品散见《仕女家政》（Ladies’ Home Journal）、《读者文摘》（Reader’s Digest）、Woman’s Day、Family Circle、Parenting、Virtue暨诸多商业、宗教书刊、杂志。并在大学教授英文、创意写作、成人教育课程，也主持主日学和研讨会。一九七八至一九八六间，一连八年负责照顾年迈的母亲，故于一九八四年和友人共同成立「基督徒照护协会」（Christian Caregivers）团体，为照护罹病或是体弱长辈的家庭提供支持。另有着作Getting Ready for a Great Retirement。

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图书目录

推荐序一(顾美芬老师：进入受苦的学校)
各界赞誉
致谢
前言：照顾年迈父母的基督徒
第一章：照顾的试炼
第二章：衰老是没办法治得好的
第三章：主动去爱的技巧
第四章：照顾自己有错吗？
第五章：挣脱过去的枷锁
第六章：细数照顾的代价
第七章：爱与金钱
第八章：助力何处寻觅？
第九章：父母可以住在哪里？
第十章：面对年老的健康问题
第十一章：必须送父母住疗养院
第十二章：走过死荫幽谷
跋：致读者
附註：
附录(资源分享)：
生前遗嘱范本(参考格式)：
照护入院申请范本(参考格式)：
索引

图书序言

前言：照顾年迈父母的基督徒

英文caregiver（照护者）这一个词还没出现在我的日常语汇里面时，我就已经有多年照顾父母的经验。等时间再到一九八四年，我发现自己竟然是人家说的「三明治世代」（sandwich generation；或称「夹心饼干族」）—届龄中年，其中以女性佔大多数，既要照顾长辈又要照顾小孩。所以，这样的人，真的是夹在中间那一层。

家人亲自照顾年老力衰的长辈，不知多少世代都是以此为常态。但是，现今不同于以往的地方，在于我们这时代需要他人照顾的老人家，数目之大，前所未有。美国现今增加最多的人口层，就是八十五岁以上这一年龄层。这一区间的人数与日俱增，照顾他们的人数自然随之增长。

据估计，全美约有七百万人身上揹负着照顾家中长者的责任。不过，「照护者」一词的涵盖面相当广，远远超出居家照护的范围。早在我孀居的母亲搬来和我同住之前，我便已经在协助父母，帮他们多少可以独立打理生活。而且，即使长辈住在养老院或疗养院，家人依然付出心力照顾，不会断绝。所以，若是这类非居家型照顾也算在内的话，照护者的人数就会远不止于此了。

因此，若有读者目前身处照顾长辈的阵营，那么，头一桩一定要了解的事，便是你绝不孤单。记住这一点十分重要。身上多了这样的重担，可能让你觉得孤单无助，甚至惶惶然不知所措。

发现父母竟然衰老到无法自理日常生活所需，对为人子女的人，确实是很大的打击；再发现照顾衰老的父母比你原先想的要困难得多，一样是很大的打击。我就有朋友说过，「怎么从来就没人教过我这些！」在承受这样的打击，又要扛起所知不多的责任之余，一般心理也会备受冲击。眼睁睁看着心爱亲人的健康、体力日复一日衰败下去，是很痛苦的事。也就是说，老年照顾是很痛苦的事。这一件事，应该一样没人跟你好好谈过。

有人就这么说过，「个人的体力或是金钱方面的担责，我不在乎，我觉得自己还应付得了。但是，没人跟我说过我妈妈老了以后，心理会产生多大的焦虑和恐惧，而且连我也没办法安慰她—这才是我心里怎样也挥之不去的痛。」