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年龄只是一个数字，并不能限制你做什么。人到中年，你已经够认识自己，也已经走了一半的路程，这时没有借口不去圆梦。怎样设定人生下半场的目标、怎样实践，关键在你对未来的新视野。你所找到的新视野，将会改变现在的你，也会决定你熟年之后，会过怎样的生活。这本书要提供的就是新视野。  

　　这也是一本中年人交心作品，分享只有中年才会遇到的事情、只有中年才会体会的心情、只有中年才会有的欢笑与眼泪。作者透过与7位80到101岁前辈的会晤，让我们看见未来的图画，可以像他们一样充满希望、勇气和爱。同时，这也是向所有热爱生命、仍旧做着他们喜爱的事情、活在不凡信心中的前辈们致敬的作品。

创作缘起

　　年纪是一份礼物，就跟生命本身是一份礼物一样。一位48岁的总编辑踏上「遇见未来的自己」旅途，从台北到台东海岸、屏东三地门村落、雾台山上；再从台湾飞到名古屋、大坂、青森。「熟年优雅学院」总监张芳玲的创作出发点：「透过前辈，会晤自己—从前辈们的身上，我更清楚自己是谁、现在在哪里、接着要往哪里去？」

　　中年有的优势是社经背景、工作经验、人生历练。但伴随优势的就是中年忧虑：四十后的人，生理上出现老花眼、白发变多、脸部和身材，青春不再成为事实。五十之后，忧虑事业、子女的未来发展、父母照顾问题。邻近六十的人，则是担心疾病、金钱、孤单三大问题。

　　但是这不是全部，优势与忧虑不等于中年人。中年可以期待的：成为灵性成熟的人，而不只是个成人；在企图心和执行力之间，更能取得协调；明智地选择朋友，也继续交新朋友；在人生中继站，勇敢地决定自己想要做的事情、要过的生活；大胆地为熟年做一个属于自己的梦，因为那是一生最有可能实现的梦想。

本书特色

　　＊图文并茂—张芳玲总监的中年心灵之旅，以报导文学的方式，娓娓道来这段旅程「中年V.S.熟年」的会晤，加上丰富又精致的图片，保证让读者彷如亲临现场，成为这趟旅程的同行者。

　　＊独家报导—本书出现的人物，从八十岁到一百零一岁。日本方面有田园生活家津端修一夫妇、深情书店老板坂本健一、森林中抚慰人心的佐藤初女；台湾部分则令人惊艳，除了原住民电视台之外，不曾出现其他媒体的鲁凯族奇人王朝贤、第一次被访谈的一百零二岁刘毅文先生、永远怀抱理想的公东高工前校长黄清泰先生、活跃于创作的台东金谷园先生。

　　＊越活越优雅—本书附有专文「如何优雅变老？中年人该知道的十件事情」，作为总结。透过本书，中年人的心将可以找到归宿与未来。

　　1：终身保持梦想力
　　2：持续做自己喜欢的事情
　　3：真诚却不依赖的人际关系
　　4：找到自己的手作本事
　　5：把绝处逢生的经验当作生命钻石
　　6：承认孤单积极化解不安
　　7：活在爱的关系中
　　8：情感表达要倍数成长
　　9：找到自己的终极造型
　　10：所有生活来自于厨房

各界联合推荐

　　干文元/ 台湾中华化学工业股份有限公司董事长
　　古学敏/ 国泰人寿慈善基金会名誉董事
　　甘国栋/ 天主教耶稣会神父、光启文化事业社长
　　郑林钟/ 桦舍文化与华山1914文创园区顾问
　　潘　冀/ 潘冀联合建筑师事务所主持人
　　简　媜/ 《谁在银闪闪的地方，等你》作家
　　冯　燕/ 行政院政务委员
　　许毓仁Jason /TEDxTaipei 策展人暨TED亚洲大使
　　王郁燕/<熟年志>总编辑
　　许华倚/ 扬生慈善基金会 执行长
　　许耀云/ 远见天下文化集团<未来Family>月刊总编辑
　　王　杰/ 《画家带路，基隆小旅行》画作家
　　黄扬名/「银发心理科普知识推广」创办人
　　陈慰慈/ 全福会台湾总会副会长
　　陈铭民/ 晨星事业群 营运长

专文推荐

　　一本题材别致的书，文笔细腻、生动；读后令人感动，并能开阔心胸，受到激励。

　　作者描述的这群老人，其共同特色都非功绩显要的达官贵冑，但专注于清楚的人生目标。他们具备爱人、和谐、感恩的性格特质，成为老年时活下去的乐趣与动力。读者可以从书中前辈身上学到人生的智慧，我认为他们塑立了成功的人生的典范与榜样，给迈向高龄化的台湾社会，注入一股对生命与生活的活力。

　　高度评价与值得推荐一读的好书。── 干文元，台湾中华化学工业股份有限公司董事长

　　随着科技日新月异，医疗技术大幅跃进，人类的平均寿命不断延长，面对老年化社会的来临，一般坊间书籍多是退休理财、养生健康议题，却鲜少触及「老」所须面对的其他调适及预备。

　　《遇见未来的自己》这本书描写了几位非常有「存在感」的老人，帮助我们去正视「老」这位迟早要来拜访的友人，审视我们对「老」的认知，重新定义「老」的价值，进而预备自己以积极的态度走上追寻「老」的快活旅程。祝福各位与我一样在这些故事中「遇见未来的自己」。──古学敏，国泰人寿慈善基金会名誉董事

　　「有时候我们会被一本书拯救。虽然挫折与失望接二连三，总有一本书会让你产生勇气……」 这是本书中一位长者坂本健一所说的话，也是我在读完《遇见未来的自己》之后第一时间升起的感动。──郑林钟，60岁，桦舍文化与华山1914文创园区顾问

　　《遇见未来的自己》对中年以上的读者，真是一个非常吸引人的书名。看了芳玲女士这本书，很难不想想未来的自己会是什么样子的？我们「未来」的日子将是如何过的？我们给别人留下的观感及影响如何？书中张女士的採样，有完全不同背景、不同生活环境、甚至不同国籍的长者，他(她)们以在一般观念中很「够老」的高龄，仍然活出精彩绝伦、令人感动的生命。赞叹钦佩之余，不能不也反思一下自己「尾流」的身影究竟会是如何？──潘冀，潘冀联合建筑师事务所主持人

　　「遇见未来的自己」是书名，却也是每天生活中具体要做的属灵操练，和活出真实与圆满生命的基础。在平凡中能展现真实的「自我」，是此操练的第一步。

　　作者在被感动的经验中，介绍了台湾及日本七位能展现优雅生命的长者，他们共同拥有的特质是「为他人而活」与「协同他人一起生活」。生命的完成不在于拥有多少或成就哪些伟大的事务，而是在每一次面对自己及他人时，均能展现本性中原有的「优雅」特质。──甘国栋，天主教耶稣会神父，光启文化事业社长

作者简介

张芳玲

　　〈熟年优雅学院〉创办人，提供中年人对于未来人生想像的交流平台。主张中年人有三件事情最重要：积存亲情与友情，整顿内心的欲望、保持梦想力。目前投入优雅熟年人生设计、家庭关系、中年生活风格等议题，从事写作与研究。

　　自2014年起，不断在台湾以创新活动，举办各种适合中年人参加的艺文活动，目的是邀请大家，为自己设计出越活越美丽的人生。自1997年起至今，任职「太雅出版社」总编辑，专长是企划、写作、认识人才和做白日梦。

摄影者简介

连晓恩

　　喜欢旅游，拍摄人文与风景，最爱印度孩子的纯真，曾经独自走过欧亚非三大洲，深入叙利亚、约旦、埃及等国家，累积超过四十国深度旅行。目前为自由接案摄影师，以商品、人像、旅游为主要拍摄项目。j2236325@gmail.com

陈佳芃

　　实践大学服装设计系毕业，从事服装设计工作，喜欢摄影、艺术创作、插画等等。

●〈写在前面〉热望明天，以及未来的自己
●在老鹰飞翔的高度，狩猎最棒的人生！
王朝贤 82岁 民国二十二年生

●生命需要不停地相信，不停地去实践
黄清泰，80岁，民国二十五年出生

●不论几岁，总有一群朋友共创作
金谷园 ，90岁，民国十四年出生

●到100岁，还一直在给予的人
刘毅文，101岁，民国三年出生

●两个人有这样的家真好
津端修一，90岁，一九二五年出生
津端英子，87岁，一九二八年出生

●再见，津端修一 前辈
最后一个早晨，依旧是个快乐的男人

●九十四岁依旧抚慰人心的心灵导师
佐藤初女，94岁，一九二一年出生

●如果爱得彻底，一生只爱三样东西也就够了
坂本健一，92岁，一九二三年出生

●如何优雅地变老，中年人应该知道的十件事情
1：终身保持梦想力
2：持续做自己喜欢的事情
3：真诚却不依赖的人际关系
4：找到自己的手作本事
5：把绝处逢生的经验当作生命钻石
6：承认孤单积极化解不安
7：活在爱的关系中
8：情感表达要倍数成长
9：找到自己的终极造型
10：所有生活来自于厨房

●中年心曲
﹡每个人都有礼物，看你怎样用
﹡助人很好，但是你因助人而快乐更好
﹡大意外，我开始主办告别式
﹡陌生人来敲门
﹡探病，我很少放过机会
﹡最温暖的一顿饭，是因为那天妳走了

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遇见未来的自己：如何优雅地变老，中年人应该知道的10件事情 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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