什么叫老？我从来没听过。
　　从容、自在与智慧，才是熟龄选择。

　　我希望可以老得有价值，有尊严，老得充满智慧。
　　我希望，到老都还保有魅力，还能享受爱与性。
　　我希望跟挚爱的人一起走下去，执子之手，与子偕老。
　　我盼望，当我老了，我已实现了我大部分的目标；回首看我走过的每段路，都是笑着，都是释然，没有一丝遗憾。
　　我也希望在闭上眼睛之前，把遗嘱交代清楚，该准备的，都已准备好。

　　我是如此热爱人生。不是怕老啊，只想要尽情品尝生命中美好的每一天。
　　最后的最后，在我的灵堂上，爱听古典乐的我，希望能有一支交响乐团，为我奏一曲〈我不想走〉。

　　46岁时，为了孩子的教育，丘引带着儿女远赴重洋，展开新的人生。如今即将面临60大关的她，借由这本书，为自己与读者写下了最详细务实的老年规画。大至老后的经济来源、医疗需求、心灵依託、自我实现，生活细节如是否需要伴侣、该存多少老本、生病谁来照护、遗嘱如何预立，甚至面对现实冲击时的自我疗癒与调整，都提供了清楚的方向，乐观而深具启发，让人更能从容准备老后生活，也一扫台湾社会对老年的传统看法，展现了幸福熟龄的美好可能。

本书特色

　　★坊间老年书籍总让人读了心情沉重，这本《后青春－－优雅的老》却跳脱以往思考，从「心」出发，让人看见一个自由自在的美好晚年。

　　★丘引的幸福熟龄祕诀：
　　◆ 女性平均余命高，该如何面对「一个人变老」？
　　◆ 什么时候该开始写遗嘱，才不会措手不及？
　　◆ 当老年人口超越青壮年人口，与其等待政府措施，老年人还能为自己做什么？
　　◆ 一个人老，一群人一起老，差别在哪里？
　　◆ 幽默和正向思考，让你开心变老。
　　◆「养儿防老」还是「以房养老」？
　　◆ 卖掉大房子，换买小房子，实际又迫切！
　　◆ 练习问自己「你喜欢什么？」「你要什么？」「你需要什么？」
　　◆ 两情缱绻，不分年纪，再老也可以谈恋爱。
　　◆ 培养兴趣，终身学习，是预防失智的最好办法。
　　◆ 陪伴不侷限血源，老年，更应多交朋友。
　　◆ 学习用电脑和智慧型手机，几岁都不嫌迟。
　　◆ 有想做的事，立刻去做！
　　◆ 不要告诉自己该退休了，想工作到几岁就工作到几岁。
　　◆ 优质的生活态度、陪伴、信仰，支持老人的精神生活。

作者简介

丘引

　　曾任报社主笔、专栏作家、演讲者、电视连续剧编剧、师大人文中心讲师、天生爱冒险的她，自助旅行的足迹遍布世界50多个国家，也是知名的自助旅行作家。

　　狮子座的丘引，热情开朗，好客，但很注重隐私。动静自如，每天阅读，爱玩，好奇心强，有人来疯倾向，行动派，酷爱学习。懂命理的朋友曾拿丘引的八字一算，说丘引命中有四匹马，是人的最高极限。四匹马共有十六只脚，难怪丘引爱跑，还擅长以小钱游世界。二○○三年到美国学英文，二○○六年六月从美国成人高中毕业。二○○七年元月上美国梅岗州立大学，继续中年学生生涯。专职写作的她，在美国大学就读的是数学系，挑战极限。二○一三年九月至十一月，一个人将开车沿着大西洋海岸旅行美国十三州，沿途将住在不同的陌生人家。

　　丘引出版过十五本书，在一九九五年出版的《爱走就走》是当时国内首次出现的女性自助旅行游记，展现了新时代女性的大无畏精神，更带起一阵女性自助旅行的风潮。后来她又与女儿合着《踏板上的梦想》，记叙了三个孩子在她的带领下，用了22天，骑脚踏车环游台湾一圈的过程，充满独特而激励人心的教育观点。

　　丘引在宝瓶文化出版的书籍有《放手力量大》，《我的肯定句妈妈》，叙述丘引以开明的教养观念，让孩子在独立自主的环境下学习，即使不遵循传统的教育体制，仍能培育出优秀的下一代。最新作品《后青春－－优雅的老》，则是她第一本畅谈老年生涯规划，教人拥抱老年生活的励志之书。
 
　　作者脸书：www.facebook.com/chiuyin538
　　电子信箱：chiuyin538@gmail.com

我需要有老伴吗？

在谈需不需要一个人老后时，我们需要回到第一章，重新省视全世界的过去、现在与未来老人的状况。

全世界的老人人口中，年长女人比年长男人多了六千三百万人。性别不均，是事实，我们无从改变。台湾的女人平均余年和男人的平均余年相差六年，而且年龄持续增长，原来如果女人和小自己六岁的男人结婚，婚姻可能有白头偕老的机会。

但年龄在变化，女人活得更久，如果需要有伴侣，那么，就要往下探，与比自己更年轻的男人结婚，约会或同居。

这是有条件的，妳喜欢与男人一起生活；妳要与男人一起生活；妳需要与男人一起生活。这三个程序来看，前两者成立，后者不成立。

放开心胸，展开第二春

喜欢与男人一起生活，想要与男人一起生活，很简单。在一个人老后时做些改变，开始找对象约会、接触。像我的美国朋友珍，她在结束第二次婚姻后，检查得知乳癌末期，珍一方面到医院做检查治疗，同时在七十岁左右上网认识男人，前后与不同的男友约会交往。她的生活因此而常高潮迭起，我也常听到她的爱情故事。

有好几个网站都为老年人交友拉线，你可以将自己的照片、个性、喜欢、不喜欢、要什么、不要什么等自我介绍放在网站上，就可能会收到和自己接近或想要的男士的资料，经过一些筛选或见面或写 E-mail，就会有更进一步的发展。

在美国，还有不少的老年人上高中网站或参加高中同学会，而找到晚年的伴侣。

我一个朋友的妈妈在八十几岁，丈夫过世后，上了她毕业的高中网站，找到一个以前不认识的高中同学往来，然后密切交往。

当那男人提出结婚的要求时，我朋友的妈妈断然拒绝了。她觉得对方虽然很容易相处，也很幽默，但有控制欲，她不想在婚姻里被男人控制，她也要保护自己的钱财，就拒绝了婚姻。不过，他们住在一起，一如其他伴侣一样，互相有个照料。

还有一个七十几岁的美国朋友，第一任丈夫年轻时外遇抛弃她，让她伤心欲绝。