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当年纪悄悄迈入五十岁时，突然发现衣橱里的衣服都不适合自己，特别是以前穿起来魅力十足的洋装也变了样，不是因为变胖了，而是体型和五官都在变化。

　　趁有体力时，彻底清理衣橱中不符合你年龄的衣物，丢弃过去时尚杂志给你的旧思维及穿搭法，现在的你，不需每天都有不同造型，只要掌握最适合中年的优雅休闲风。添购让你穿起来有自信、好搭配，具优雅休闲风的衣服，就算偶尔重复穿也无妨。现在起，打造全新的服装计画，五十岁是你的全新时尚元年！

【本书重点】

　　穿搭大改造前，先改造你的头脑：
　　￭不论过去的你，身材多么姣好，正视岁月痕迹，接受现在的不一样，告诉自己「现在的我不是三十五岁」，不要再穿回以前的衣服，尤其是洋装，这是「装嫩」！不是「变年轻」！
　　￭浓妆艳抹会使你看起来更老，淡妆才是你最美的妆容。
　　￭中年以后，你不需要每天不同造型！衣服越多越让你无计可施。找出最合适你的衣服，让每一件都实穿、派得上用场。

　　五十岁最佳穿搭风格：「优雅休闲」风
　　中年后，最适合的穿衣风格就是「优雅休闲」风。减法是很重要的关键，不过度打扮、带点轻松感，并融入一些时下流行的单品。

　　「鞋子」：你的时尚生命线
　　五十岁后的你，鞋子是最重要的考量，一双好穿、舒适具时尚感的鞋，让你行动更自如。关于鞋子的概念你不可不知的还有：
　　￭体力、脚力逐渐下降，避免跌倒风险，用低跟鞋代替高跟鞋。
　　￭跳脱「不穿高跟鞋就不时尚」的迷思！本书教你穿出低跟鞋的时尚，介绍了四种鞋款穿搭：平底芭蕾鞋、球鞋、乐福鞋、黑色跟鞋。
　　￭鞋子风格决定你的穿衣风格。穿着你平时最常穿的鞋去买衣服，就能买到最合适自己的衣着品味。

　　五十岁的终极衣橱
　　￭趁有体力时开始清理你的衣橱，原则是：「清理之后，衣橱内的八成是原有衣物，两成是新添购的。」
　　￭丢掉不适合你年龄、与你鞋子风格不符的衣服。
　　￭没有可以穿一辈子的衣服，即便当年以高价买进的衣裳，若是现在穿起来觉得别扭、不合时宜，就送人吧！
　　￭买几件时下流行品牌单品，如ZARA、GAP，搭配你原先衣服，新旧混搭，穿出时尚感。
　　￭购买衣服时一定要试穿，到了五十这年纪，你该重视的是尺寸感，而非尺寸，至少要试穿二种尺码，再决定哪件最适合你。

　　出门买衣服的三大铁则
　　1.有时间、体力和力气时去：避免体力不佳不想试穿，或耐不住性子乱买一通。
　　2.穿最常穿的鞋子去：让你逛得舒适，且可找到最适合你的衣服。
　　3.化好妆再去：化点淡妆，务必使用唇蜜提点妆容，好气色去选购衣服。

　　同学会致胜穿着
　　￭参加同学会不争冠军，求前五名就好，一旦你想在穿搭上夺冠，就容易过度打扮，穿着华丽礼服，更显老气。
　　￭最佳衣着风格：优雅休闲风。
　　￭妆感：比你平时的淡妆更精致一些，避免浓妆艳抹。
　　￭视觉焦点放在上半身，配戴耳环、戒指、别针等饰品增添美感。
　　￭务必在聚会两三天前先试穿衣服，不要用几年前的印象，以为你穿上它依然美艳动人。

强力推荐  (名字按照姓氏笔画排列)

　　Roger郑建国  时尚美学大师
　　朱卫茵   广播主持人/作家
　　李佑群   国际时尚大师/日本时尚权威
　　林叶亭   造型达人
　　游丝棋   美妆维娜斯
　　刘大强   明星名媛造型师
　　卢淑芬   ELLE杂志总编辑
　　赖佩霞   魅丽杂志发行人/身心灵老师/作家

作者简介

地曳郁子

　　1959年6月15日生。时尚造型师。文化学院专门课程美术科毕业。活跃于《non‧no》、《MORE》、《SPUR》、《Marisol》、《éclat》、《Oggi》、《FRaU》等时尚杂志，是一位拥有三十多年资历的时尚造型师。负责打理许多女明星的穿着造型。不只注重美丽的视觉表现，并根据完整理论推广显瘦穿着，具有高度实用性的穿搭术深受各界女性喜爱，可说是最懂得建议「成熟女性」如何选择服装的首席造型师。近年来与购物网站合作推出原创商品，在时尚杂志《éclat》网路商店「éclat premium」陆续发表有效解决五十岁女性穿搭烦恼的时尚单品。

译者简介

游韵馨

　　透过文字品味人生的全职译者。觉得时尚造型不是义务，也不是法律，是我们个人的「自由选择」，也是为了享受人生而存在。随时注意自己的状态，掌握流行趋势，才能找到真正适合自己的穿搭风格。译作包括《德国流「物质减法，心灵加法」整理术》、《雪平锅无油料理》、《不吃的人们》等多部作品。

　　部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
　　E-mail：kaoruyu@hotmail.com

第1章　穿搭态度篇──脱离「八○年代的时尚法则」
●在路上突然遇到朋友，妳的衣服得体吗
●正视自己的体型和脸庞的「岁月痕迹」
●请记住，「三十五岁、身材匀称的自己」只是个美丽的幻想罢了
●年轻时长得越漂亮、身材越好的人越容易落入陷阱之中
●首先要改变的是「脸」！立刻停止涂抹厚重粉底
●五十岁以后的时尚生命线就是「鞋子」
●时代潮流已经从传统保守转变至舒适休闲
●目标就是「优雅休闲＝不刻板的好感服装」
●「装嫩」与「年轻光采」截然不同
●脱离「昭和时尚法则」
●今后的穿搭原则是「每一件都穿得到」

第2章　整理衣橱篇──目标：打开衣橱，所有衣服都穿得到
●最大的「败因」就是拥有太多衣服
●区分「要留的衣服」和「要丢的衣服」，判断标准是「鞋子」
●从鞋款见微知着，推荐适合妳的时尚造型
●最常穿的黑色高跟鞋鞋头形状透露妳的穿搭风格
●「高雅的胸部」与「华丽的胸部」：胸型决定妳的体型
●如何治疗「无法丢东西的病」
●养成丢物习惯，从裤袜开始做起
●躺在「回忆箱」里的陈年旧物直接丢掉
●不要受困于「可以穿一辈子的衣服」，只留下能让妳变美的单品
●唯有勤于保养的精品和品牌包才可能「用一辈子」
●趁着还有体力与气力时，好好整理衣橱
●衣服衬托穿着者的风采，完成自己的使命

第3章　购衣铁则篇──认清自己的优缺点，再选购适合自己的款式
●没有一件衣服穿在任何人身上都好看，自己的衣服只能自己找、自己买
●只在有时间、体力和气力时购物！还要穿上旧鞋子
●买衣服前先去化妆品专柜
●改用唇蜜就能让妳的脸充满「时尚感」
●请另一半陪妳逛街买衣服只会碍事
●只有毒舌姊妹淘与自己的儿女可以带着去买衣服
●设计再美的衣服也要试穿，才知道适不适合自己
●像偏食一样「坚决不穿」流行单品会让妳错失许多机会
●试穿才知道最新设计的裤子有多好穿
●五十岁之后更要注重衣服的「尺寸感」
●建议多穿具有时下风格的休闲品牌单品
●今后严格禁止「因为便宜而买」的购物行为
●结帐前一定要换算实际成本「价格÷利用次数」
●空手而归不是「失败」而是「胜利」

第4章　穿搭实践篇──我究竟该怎么穿？
常见问题篇
Q「我不喜欢穿裙子，该怎么改善？」
→A「喜欢穿裤子的人，无须强迫自己穿裙子。」
Q「我每次都穿同样颜色的衣服，是否该尝试流行色调？」
→A「衣服只要穿自己习惯穿的颜色即可，利用包包融入流行色调。」
Q「不清楚该穿什么时，该如何选择手边的衣服？」
→A「造型师穿搭魔法＝利用终极消去法决定要穿的衣服」
Q「什么样的衣服既能参加派对，又适合旅行？」
→A「想要鱼与熊掌都兼得，到最后就会两头空。」
Q「我希望出席同学会时，每个人都说我好年轻或是跟以前一样都没变！」
→A「切忌过度打扮。锁定前五名比竞争冠军更聪明。」
Q「我不想在炎热的夏季突显身体曲线。」
→A「五十岁女性只要一件注重细部设计的休闲风上衣度过夏季！」

单品篇
●注重细部设计的上衣如今已是一整年都穿得到的实用单品
●「披在身上的外套类单品」也在不断进化
●献给「就是喜欢穿裙子的女性」的购衣技巧
●显瘦两公斤的裤款选择祕诀
●牛仔裤并非五十岁以后的必备单品
●适合五十岁女性的大衣选择法和穿搭祕诀
●寻找一双适合自己的时尚低跟鞋
●培养五十岁以后的配件选择力
●旅行时带的衣服才是最极致的时尚先发阵容
●五十岁之后，追求时尚前请注意自己的外表仪容
●内衣：慎选胸罩，让乳尖点往上托高两公分
●身体姿势：勤做背部与腋下的伸展操，预防「驼背与老化」
●双手：一天擦好几次护手霜
●秀发：请发型师帮妳剪一个可以自己整理的发型
●时尚是为了享受人生而存在

结语

不要受困于「可以穿一辈子的衣服」，只留下能让妳变美的单品

在各位丢不下手的衣物中，是否包括「可以穿一辈子的衣服」？

我们这个年纪的女性从小阅读时尚杂志，接触流行趋势，许多人应该多少拥有几个被誉为「世界名品」的包包或大衣吧？相信还有不少女性年轻时都拿公司发的奖金，添购杂志介绍的「可以穿一辈子的衣服」。

例如穿着走进米其林三星餐厅与巴黎高级饭店时，绝对很有面子的喀什米尔羊毛大衣，类似这种只要穿在身上就能让少女变身成高雅贵妇的魔法单品。

请各位回头想想，妳曾经以为「可以穿一辈子的」喀什米尔羊毛大衣，上次穿是什么时候？我相信妳一定很久没穿了。那些被冠上「永远的名品」、「任何时代都不退流行的顶级精品」大衣，几乎没有一件在二十年后拿出来穿，还会有人认为「好时尚喔！」

年轻时穿成熟一点，看起来的确时尚有型。二十岁少女穿上「可以穿一辈子的衣服」，脑中想像的未来是四十岁的自己。任何小女孩都会想像当自己比现在年龄大一倍时，会散发出怎样的成熟感，利用穿搭技巧实现这个梦想，其实是很可爱的举动。

可是，不管妳多不想承认，我们现在已经五十岁，已经「够成熟」了。早就超过我们以前向往的「四十岁的自己」。

年轻时我们从未想过四十岁以后会怎么样，也从未想像五十岁的自己，年轻就是如此恣意挥洒。

我们在二十岁、三十岁时，会将「想要好好珍惜使用」的衣物以「可以穿一辈子的衣服」来形容。

认清过去买的「可以穿一辈子的衣服」早已不可能「穿一辈子」的事实，才能帮助妳彻底重整自己的衣柜。

话说回来，如果现在要买「可以穿一辈子的衣服」，究竟该如何选择？

现在可能还有一些与我相同年龄的女性购买昂贵精品时，会先说服自己这是「可以穿一辈子的衣服」并咬牙买下。

请各位仔细思考一件事，对于已经五十岁的我们而言，「可以穿一辈子的衣服」代表六十岁、七十岁时穿起来还是很好看。老实说，我不希望自己从现在就开始穿适合老奶奶的衣服，更别说是要我买了。不可否认的，总有一天我会变成老奶奶，但在那一天来临之前，我绝对不穿那样的衣服。

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