爱情的规律与范围

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具体描述

「爱情有时他妈的累,像揹五十公斤砖块沉到水里,拚死蹬腿想浮上去享受二○一五年份的氧气。」──张国立

  这是一本关于爱情,关于亲情,更关于规律与范围的小说。

  书中的主角这么说:

  •每种事情都有其规律和范围,像刮胡子,当初老爸教的,他说:「从上往下,下巴部分则由下往上。」这是刮胡子的规律。

  •老爸还说:「每天早上刮,出国在外能不刮就不要刮,外面脏,万一刮破个口子,容易招细菌。」这就是范围。

  故事开始在一个酒保叫作「兔子」的酒吧,男主角在某一个早晨茫然醒来不知身在何处的一夜情开始……

  从他的原生家庭中,男主角沿袭了某种不自觉的爱情规律与范围,随着故事的发展,从一夜情发展成恋情的女人身上、从在婚的母亲身上、从被迫离婚却在恢复单身后,很快的有了女朋友的父亲身上……甚至从有个兔子酒保的酒吧里,他看见了自己被原生家庭影响的爱情观、亲情观甚至是友情观。

  这本小说是张国立写他的青春,也许是他回头看见了年轻的自己,也许是他往前看见了现在的年轻人们,重要的是他想写──每一个人都有自己的规律与范围,那么当你爱上一个人的时候,有想过自己是否能接受对方的规律与范围吗?还是企图改变对方?

  当你决定接受有可能交集的规律与范围,那才是可以在一起的、爱的开头。

得奖记录

  族繁不及备载,最新获奖记录为:103年度征选优良电影剧本获奖《张大千与张学良的晚宴》
好的,这是一份关于一本名为《建筑的逻辑与材料》的图书简介,旨在详细阐述其内容,并且完全不涉及《爱情的规律与范围》中的任何主题或概念。 --- 《建筑的逻辑与材料》 一部深度剖析空间构建、结构力学与物质特性的前沿著作 作者: 乔治·麦克唐纳德 (George MacDonald) 译者: [此处留空,若为中文原著则无需] --- 图书简介 《建筑的逻辑与材料》并非一本传统的建筑史或美学鉴赏手册。它是一部严谨的、跨学科的深度探索,致力于揭示人类栖居环境得以稳定、持久和功能完备的根本性法则。本书将建筑活动置于物理学、材料科学、工程学以及环境哲学的交汇点,为读者提供了一套全新的框架来理解我们周围由钢筋、混凝土、木材和玻璃构筑而成的复杂世界。 本书的核心论点是:任何成功的建筑作品,本质上都是对自然界内在“规律”的精确响应与巧妙利用。 第一部分:结构之源——力学与形式的共生 本部分深入探讨了建筑得以矗立不倒的力学基础。作者首先追溯了从古老的拱券结构到现代悬索系统的演化历程,但其重点并非历史叙事,而是对应力与荷载的数学描述。 1.1 物质的内在张力: 我们将研究材料在受力下的本构关系。混凝土的抗压优势如何与钢材的抗拉特性进行优化耦合?书中详细分析了剪力墙、框架结构和筒体结构在不同荷载条件下的能量耗散机制。对屈服点、弹性模量和泊松比等核心概念进行了严谨的阐释,并结合实际工程案例,如高层建筑的风洞测试数据,来佐证理论模型的可靠性。 1.2 几何的必然性: 建筑的形式从来都不是随意的装饰。本书阐释了为何某些几何形态(如双曲面、悬链线)在结构效率上具有天然的优越性。我们将探讨拓扑学在建筑设计中的潜在应用,如何通过改变连接点和边界条件来重新分配内部应力,从而实现更轻盈、更经济的结构方案。例如,对伊姆霍夫(Imhoff)关于薄壳结构稳定性的早期研究进行了现代工程视角下的复核。 第二部分:材料的脾性——从矿物到智能体 如果说结构是骨架,那么材料便是血肉。《建筑的逻辑与材料》花费大量篇幅来“倾听”材料本身的声音——它们的形成过程、老化机制以及环境响应。 2.1 混凝土的生命周期: 本书超越了对普通硅酸盐水泥的简单介绍。我们关注的是“活的”混凝土:水灰比对孔隙率的精确控制、外加剂对早期强度的影响,以及钢筋腐蚀导致的体积膨胀对结构耐久性的长期威胁。书中特别引入了“自修复材料”的前沿研究,探讨了通过引入微胶囊或细菌孢子来实现材料自我修复的可能性,从而根本性地改变建筑的维护周期。 2.2 纤维的革命与木材的重生: 本书对复合材料进行了细致的解构。玻璃纤维、碳纤维以及芳纶纤维是如何被引入到建筑材料中,以提供超越传统钢材的强度重量比?此外,对于木材这种最古老的建筑材料,我们研究了胶合木(Glulam)和交叉层压木材(CLT)的技术突破,它们如何使大规模、高抗震的木结构成为现实,以及生物基材料在减少碳足迹方面的潜力。 2.3 界面与渗透性: 材料之间的界面是热、湿气和空气交换的关键区域。我们将深入探讨热桥效应的精确计算方法,以及如何通过控制材料的蒸汽渗透系数(μ值)来管理建筑围护结构内部的冷凝风险,确保室内环境的长期健康和能源效率。 第三部分:环境的契约——可持续性与反馈回路 建筑的逻辑并非只存在于图纸和实验室中,它必须与外部环境建立动态的平衡。《第三部分》探讨了建筑如何成为一个开放的热力学系统,以及如何利用环境反馈来优化设计。 3.1 气候适应性设计原理: 本书摒弃了对气候的粗略分类,转而研究特定微气候对建筑性能的精细影响。我们将分析太阳辐射轨迹、主导风向以及地表热容量如何共同决定最佳的朝向、开口率和遮阳策略。书中提供了如何利用计算流体力学(CFD)模拟来验证被动式设计方案的有效性的操作指南。 3.2 能源流动的可视化: 建筑的能耗是其内在逻辑在时间维度上的体现。通过红外热成像技术和长期传感器数据采集,本书展示了如何“看到”建筑的能量泄漏点,并据此反推设计决策中的缺陷。从建筑整体的“热惯性”到单一窗框的“U值”,所有参数都被视为一个相互关联的反馈回路的一部分。 3.3 循环经济与建筑的未来: 在资源日益稀缺的背景下,本书讨论了“拆除”而非“拆毁”的必要性。我们审视了模块化设计、易拆解性(Design for Disassembly, DfD)的逻辑,以及如何建立材料护照系统,确保建筑生命周期结束后,构成它的每一种材料都能高效地回归生产系统,实现真正的物质循环。 结语:从建造到生成 《建筑的逻辑与材料》旨在培养建筑专业人士和工程师一种“物质素养”——一种深刻理解构成我们世界的物质如何响应外力、如何随时间变化,以及如何被最有效地组织起来的直觉和知识。它挑战了将结构与表皮割裂开来的传统观念,强调所有设计决策都是对自然界严格规律的一种回应。本书是对未来建造方式的一次深刻预言,它要求我们将精确的科学思维融入到每一块砖、每一根梁的选择之中。 核心受众: 结构工程师、材料科学家、绿色建筑设计师、建筑学高年级学生,以及任何对物理世界与人造环境的交汇点抱有深厚探究精神的专业人士。 ---

著者信息

作者简介

张国立


  知名作家/美食、旅游达人/擅长推理小说、历史小说等

  辅仁大学日本语文学系毕业,曾任《时报周刊》总编辑,得过国内各大文学奖项,文笔既可诙谐亦可正经,作品涵盖文学、军事、历史、剧本、游记等各类题材,精通多国语言,以及历史、军事、体育,对各式新型武器之研究尤其透彻。现为职业乱跑自由作家,着作超过三十多本,体裁包罗万象。

  专长:幽默、胡说八道、自由书写
 
  喜爱:美食、旅游,并且在途中不断发现人生的品味,越跑越觉宽广、越跑越觉美味。

  近期作品:《一口咬掉人生》、《战争之外》、《郑成功密码》、《张大千与张学良的晚宴》、《弃业侦探:不会死的人,一直在逃亡的亿万富翁》、《弃业侦探01:没有嘴巴的猫,拒绝脱罪的嫌疑犯》、《偷眼泪的天使》……等。

图书目录

关于一夜情的一些有的没的
摩卡.单人床上的老公猫

《兔子酒吧之1.农历初三的约会》
关于某些逃不掉的规律与范围

《兔子酒吧之2.爱上黑丝袜》
关于兔子和拿破崙,还有小妤
关于我妈的婚礼
小猫.还没睁开眼,未命名

《兔子酒吧之3.酒杯里的长篇小说》
关于巧克力和找回失去的记忆

《兔子酒吧之4.似存在,似不存在》

《兔子酒吧之5.总之,把爱情当汽球》
关于喝酒的一些莫名其妙规矩
不知名.有些女人该养只猫
关于我搬出老爸的家
唿噜.不喜欢拍立得

《兔子酒吧之6.每个城市都需要寄放灵魂的酒吧》
关于女人对保险套的感觉

《兔子酒吧之7.男人的空间、空闲与空气》
关于小咪老妈的生日
无影猫.台南盐田

《兔子酒吧之8.爱情未必未来,却绝对曾经》
关于某种无从衡量的告白
关于我爸的决定

《兔子酒吧之9.让男人遗憾的女人》
路易.专治寂寞的黄猫

关于结束

关于开始

后记 我以前暗恋过一个女孩

图书序言

后记

我以前暗恋过一个女孩


  作为女孩,你暗恋过老师吗?爱过所谓恋父情结的成熟男人吗?之所以想到这个问题,因为前几天在大卖场内遇见熟悉的面孔,大学没考上那年,我在补习班追过的女孩。

  那年我十八岁,满脑子想的就是要个女朋友,而她恰好坐在我前面,是班上八十多名同学最漂亮的。

  估计写了二十来封情书,徐志摩与张爱玲的书,八成那时念的──应该说,抄的。努力几个月,女孩理也没理我。

  每个男生周围总有一群师爷,出过几百个远超出他们智商范围的主意,毫无成果,后来明白,她爱上教数学的老师。

  重复一次,那年我们十八,这位老师起码三十好几四十多,留长发,不过头顶已经有秃的迹象。(好吧,承认提人家秃头的事,我有点小人。)

  隔一年我考进台北的辅仁大学,女孩再次没考上,她可能根本没考。那年听说她结婚了,嫁给数学老师,至于数学老师如何处理他原本的家庭,我懒得问。

  你们知道,十八岁的男生很容易恋爱,也容易遗忘。

  很多年后,我是某报的记者,奉派到高雄出差,在飞机上见到那女孩,她依然漂亮,尽管拖着五、六岁大的男孩,身材完全没变,尤其扭着屁股穿过飞机中央的走道时。当然,她也依然没理我,我猜她根本从来不记得我是谁。

  数学老师不在飞机上,看来女孩带儿子回娘家,留老公在台北继续赚钱。喔,那几年正值战后婴儿潮的婴儿全长大,补习班的生意好到像把块猪油挂在太阳底下晒,油滴得一地呀。

  飞机上我想了很多事情,想如果当时她对我的情书有回应,接下来我的人生会有什么大转折?想她满足于当「师母」的生活吗?还有,想数学老师的头顶秃光了没?(请原谅我小人,没办法,我实在很难刻意美化这位数学老师。)

  前几天我上大卖场买酒,其实我不懂酒,朋友老李把他选好的酒拍照传给我,依样挑就是了。逛着逛着,我再见到她,一人小碎步冲锋陷阵式地,见着要的东西便往后面的推车内扔,至于推车子的,哈!我该上前问候:

  「老师你好吗?」

  女孩虽已升格为……熟女,我不能不说她风采依旧,马尾在脑后摇荡,细腰在我眼珠子里扭摆──醒醒,早已不再十八!

  然后我跟在他们后面,老师当然全秃。(我真不厚道,你们明白什么是新仇旧恨吗?)

  他不忘在脖子打条绿色领巾遮住起皱的脖子,不忘穿花格子高尔夫裤,混乱别人对他肚围的注意力。(接受你们对我言词的不齿。)

  一路上,师母将东西往推车内塞,也把车内东西往外堆回货架,全程约十一分钟,数学老师至多只讲一句话,其他全由师母讲完,内容不外乎骂老师有糖尿病,不准吃甜的;打老师的手,不准他摸酒瓶,难道摸了酒瓶也会酒精中毒?

  我和女孩的眼神终于在这天交会了一次,她狠狠瞄了我推车内的酒,更狠狠瞄了我一眼。

  应该在十八岁那年学会彻底遗忘,否则留下的残影对前老年期的男人,多少仍有伤害。

  当我放弃跟踪,推着酒经过他们身边时,听见女孩骂我不怎么敬爱的老师,内容大致上是:

  「什么叫生活规律?喝酒是规律,吃薯片是规律?跟你的规律我打了一辈子的仗,现在听我的。」

  我悄悄离开,悄悄消失,别说云彩,我连PM2.5也带走。

  如今我坐在书桌前,想写点关于「规律」的事。有位女性的老同事曾告诉我她的第一段婚姻故事,那年她二十几吧!记者嫁给已四十几的名专栏作家,维持了四年,她说她是以逃跑的心情离的婚,原因在于她受够了「规律」。

  婚后专栏作家明白表示,他习惯吃他母亲做的饭菜,且习惯在家吃饭,这是他的生活规律。朋友努力跟着婆婆学做菜,投身进丈夫的规律之中,很快取代婆婆在厨房里的角色。

  「四年,你晓得我烧了将近三千顿的饭吗?每天至少中饭和晚饭,后来我看到自己烧出的饭菜几乎想吐。」

  了解,那时她才二十几岁,整个世界等着她,却窝在厨房设法满足老公的「规律」。

  最后让她下定决心逃离这段婚姻是瓦斯的声音。

  她说专栏作家每晚睡前的规律是喝杯牛奶,热牛奶,于是每到十点半,他自己在厨房热牛奶。这时她早已躲到门口,可是躲不掉响在身后打瓦斯的卡卡卡声音。离婚后很多年,她还因为梦到卡卡卡声音而惊醒。

  规律原来有它可怕的一面,除非接受,不然只有逃开。

  女同事后来也谈过几场轰轰烈烈的恋爱,却都不肯结婚,她说恋爱时不知道男人有什么生活规律,她怕。

  前几个月和女同事喝咖啡,很久没见面,她说的第一句是:

  「我养了四只猫和几只狗,过去十五年我没有任何男人。」

  懂,这么多年,她一定也早有自己的规律,不愿适应别人的规律。

  啊,想到另一位女性朋友,情况差不多,她刚进社会时,爱上一位有点年纪的男作家,相差二十岁左右,她觉得年龄不重要,尤其她能从老公身上学到很多,她更喜欢安定感与安全感。

  问题出现在规律,她老公刷牙必定一百二十下,左上左下,右上右下各三十下,所以在他刷牙时,千万别跟他讲话,免得他中断数次数,会很沮丧。老公早饭后吃三种丸子:维他命、鱼肝油和钙片。爱惜自己身体是好事呀──不,她老公每个月初最重要的事情便是把这个月份的三种丸子买齐,其他事情皆可搁在一边。

  这是他的规律,就由他,干她什么事?

  不想管,不过一早起来见到餐桌上排着整整齐齐三颗药丸,她渐渐受不了。

  「好像面对一个不会转的星球,每天只能看到月亮,偏偏我以前看过太阳,知道地球会转。」

  哎,适应对方的规律真的是桩挑战。

  赶紧反省,我的规律也不少,像是一定要有双某个品牌的球鞋,打篮球只这牌子的鞋。刚结婚,老婆买了另一个牌子的球鞋送我当礼物,硬是塞进鞋柜直到今天,变成「潮鞋」(潮湿到脱底的鞋)。例如我对付T恤有我的方法,每件折好后再卷起来放进纸盒内。看起来这种琐碎的规律不坏,但纸盒下面的几件,我从没穿过。

  婚前──小声地说,我老婆那时虽年轻,却很「了」中年男子必有其规律──问我一晚上,于是她从不过问我写稿时是否顺便上色情网站,从不理会我顶大太阳打篮球是否会中暑。这样她逃开我的规律。

  规律不可怕,接受对方的规律有点小可怕,尤其当双方年龄有些差距时,请千万记得,老男人的规律多如牛毛。

  在此强调,我对「文青式的恋爱」没有意见,仰慕老师或前辈本是天经地义的事情,不过请先多了解对方的规律,觉得自己能包容,那就再美好不过了。

  让我们一起再思考一次,如果他数十年的生活规律是在家吃饭、吃老妈烧的饭菜,试图打破他的规律显然有欠人道,你能加入他的规律?

  即使年龄相近,每个人都拖着长长的过去,请务必审视一下彼此的规律,它往往是爱情无形的杀手──

图书试读

关于一夜情的一些有的没的
 
没想到早上的阳光,透得让一切变得不知该怎么办。
  
她叫叶慈?不对,那是英国诗人,死透透的英国大诗人。她叫叶子。
  
昨天晚上喝了几种酒?至少先啤酒,再白酒和威士忌。之后,叶子上了我的车,或我上了叶子的车?不可能我的车,我只有一顶安全帽。
  
忘记车,该想的是我到底身在何处?
  
睁开眼的剎那,见到粉红色的天花板与中间那盏转得有些扭曲的白色吊扇,看来是女人的房间。
 
白色吊扇缓缓转动,移低视线,见到阳光底下晶亮刺眼的蕾丝窗帘与立在枕头旁举两个没有手指的拳头的哆啦A梦,靠墙的床沿堆满书,大部分是小说,也掺杂了些财经和电脑的,如果是女人房间,这女人挺极端。
 
万一吊扇掉下来……吊扇暂时没掉下来的可能,倒是另一边床尾有堆白乎乎会动的东西紧盯我,是只蹲在《傲慢与偏见》上、浑身被蓬松长毛包住的猫。牠对我打个呵欠,闭上眼打起盹。
 
牠一晚上都在屋里?
 
勉强坐起身,一张素颜的女人脸孔出现在没敲门即打开的门缝里:
 
「起来啰?浴室那把蓝色的牙刷是新的。快。」
 
这是对我说的吧?
 
「懒猪,过来。快,Jane,吃早饭。」
 
这,对猫说的。
 
Jane拱起身四肢朝前朝后伸展,张大嘴再打个好大呵欠。拉完筋,摇摇尾巴,牠居然踩着我的腿横过床跳进门缝后消失。
 
跟随Jane行动?不,我得先找内裤、衬衫和牛仔裤……对,还有袜子。
 
推开门,按理说浴室会在走道上的某一扇门内,希望门上像酒吧一样,贴了TOILET之类的英文或图案。
 
左手边两扇门,右手边两扇门,没有英文或图案。我冒险推开离右手最近的门,果然是浴室。
 
先尿尿?先刷牙?来不及选择,有人进来,我赶紧像在酒吧厕所面对尿池一样缩起屁股让他过去。男的,他没说早安,迳自坐上马桶。我该继续刷牙还是礼貌地闪一下?
 
我故作镇静,刷牙。幸好他动作快,一张卫生纸唰唰唰,即提起裤子。
 
沖水的声音中,他总算朝我招唿:「早。」
 
刷完牙,尿光昨晚留在肚内的啤酒,推开门,又是选择,该回刚才的房间,还是朝走道的另一头走?
 
走出走道,走进偌大的客饭厅。看得出本来屋主的设计最那头是厨房和饭厅,这头则是客厅,可能年代久,不知不觉混在一起。沙发上尽是衣服、被子、抱枕,茶几被挤到一角,堆报纸和杂志,客厅的功能率先被消灭。

用户评价

评分

这本《爱情的规律与范围》我大概是去年某个周六的下午,在西门町的诚品书店偶然翻到的。当时店里人潮涌动,电子产品区的喧嚣似乎和书店里静谧的阅读氛围格格不入,我却被它简洁的书名和封面设计吸引。翻开扉页,一股淡淡的纸张墨香扑鼻而来,让人心情立刻舒缓了下来。我不是那种一拿到书就立刻埋头苦读的人,更多的时候,我喜欢在书店里慢慢品味,感受文字的质感和作者的用心。这本书的排版很舒服,字里行间似乎都透着一种小心翼翼的编排,避免了过去我读过的某些书籍那种拥挤压抑的感觉。我随意翻了几页,发现它的语言风格很独特,既有理论的深度,又不失日常生活的趣味性,像是跟一位经验丰富的老朋友在聊天,他能把复杂的道理讲得浅显易懂,让你一边笑一边恍然大悟。特别喜欢作者在某些观点上引用的案例,感觉很贴近我们生活,不是那种遥不可及的学术讨论,而是实实在在地能发生在身边的事情。我当时还在犹豫要不要买,毕竟我的书架已经有点挤了,但那种被文字吸引的感觉太过强烈,最终还是把它带回了家。回家后,我也没急着一口气读完,而是把它放在床头柜上,每天睡前翻几页,或者在通勤的地铁上细细品味。这本书给我的第一印象,就是它不是一本教你“如何快速追到一个人”或者“包治百病的爱情秘籍”,而是更像在探讨爱情的本质,以及它在我们人生中的位置和影响。

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我是在网上看到《爱情的规律与范围》这本书的推荐语,觉得它触及了我一直以来对爱情的一些困惑,于是就下单了。这本书最让我惊喜的地方,在于它对“自我认知”和“关系模式”的深度挖掘。作者并没有直接教你如何去“经营”一段关系,而是先引导你深入了解你自己。他通过大量的心理学理论和案例,阐述了不同类型的依恋模式,以及这些模式如何在我们的亲密关系中起作用。我一直以为自己是个很独立的人,但在读了这本书之后,我才意识到,原来我在关系中,其实隐藏着很多童年时期的不安全感,这些不安全感在不知不觉中影响着我的选择和行为。作者还提出了“关系中的脚本”这个概念,让我明白了为什么有些人总是会重复犯同样的错误。这本书让我对自己有了前所未有的了解,也让我能够更清晰地看到自己在关系中的盲点。我不再是被动地受制于自己的模式,而是能够有意识地去调整和改变。

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当初拿到《爱情的规律与范围》这本书,是因为我正在经历一段感情的瓶颈期。我感觉自己好像一直在原地打转,找不到突破口。这本书的出现,就像是在我迷茫的时候,一盏指路明灯。我最喜欢的是书中关于“关系中的需求与给予”的探讨。作者不是简单地说“你需要什么,对方就应该给你什么”,而是教我们如何去识别自己内心真正匮乏的是什么,以及如何以一种建设性的方式向对方表达。我记得其中有一个章节,讲的是“情感的投资”,作者用了一个非常贴切的比喻,把爱情比作一个银行账户,你需要不断地往里面存入“情感存款”,才能在需要的时候有“情感储备”。他举了很多生活化的例子,比如一句及时的问候,一个关心的电话,一次用心的陪伴,这些看似微不足道的付出,都在一点点地积累成深厚的情感连接。读完这个章节,我才意识到,原来很多时候,并不是对方不爱你,而是我们没有学会如何去“储存”和“提取”爱。这本书给了我很多实用的方法,让我学会了如何更有效地去表达爱,也学会了如何去感受和回应爱。

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读《爱情的规律与范围》的时候,我发现它在探讨“边界感”这一点上,真的给了我很大的启发。以前我总觉得,爱情就是要无话不说,就是要融为一体,但这本书让我意识到,健康的爱情,恰恰需要清晰的边界。作者不是让你去画地为牢,而是让你明白,每个人都是独立的个体,有自己的空间,有自己的想法。他通过一些生活化的例子,比如两个人共处一室,但各自有各自的爱好和空间,比如在处理家庭事务时,如何分工合作,又如何保留自己的个人时间。这些细小的生活场景,却道出了爱情中一个非常重要的平衡点。我记得有一个地方,作者把这种边界比作一个美丽的庭院,有围墙,有篱笆,但里面却种满了鲜花,空气中弥漫着芬芳。这种意象,让我瞬间明白了,边界不是隔阂,而是保护,是让彼此都能在安全舒适的环境下,更好地绽放。这本书让我重新审视了自己在感情中的一些行为模式,也让我更加珍惜那些能够互相尊重彼此边界的伴侣。它让我知道,爱不是占有,不是束缚,而是给予对方空间,让爱在自由和尊重中生长。

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《爱情的规律与范围》这本书,有一个章节专门讲了“沟通的艺术”,这对我来说简直是“及时雨”。我一直觉得,很多感情的破裂,都源于沟通不畅。但究竟怎样才算“有效沟通”,这本书给了我非常具体的指导。作者没有讲什么高深的心理学理论,而是从最基本的“倾听”和“表达”入手,教我们如何去理解对方的真正意图,而不是停留在表面的字词。我记得其中有一个案例,讲的是一对夫妻,因为一件小事吵架,最后升级到冷战。作者分析了他们各自的沟通模式,指出他们都在用一种“指责”和“辩解”的方式来交流,而忽略了彼此内心的感受。然后,他提供了一种“非暴力沟通”的技巧,让我茅塞顿开。比如,与其说“你总是这样”,不如说“我看到你做了这件事,我感到有些担心/难过,因为我希望……”。这种句式的转变,就像是从攻击变成了一种温和的请求,大大降低了对方的防御心。读完这个章节,我立刻在生活中尝试运用,发现效果真的不一样。原本可能引发争执的对话,变得更加平和,也更容易找到解决问题的方案。这本书的实用性,真的超乎我的想象。

评分

我是在一次朋友的推荐下,才开始关注《爱情的规律与范围》这本书的。朋友是个很细腻的人,她说这本书里的一些观念,让她对人际关系有了更深刻的理解。我带着好奇心开始阅读,发现这本书的视角非常独特,它不仅仅停留在“男女之爱”的范畴,而是将“爱”的范畴扩展到了亲情、友情,甚至是自我关爱。作者在探讨“爱”的本质时,引用了大量的哲学、心理学以及社会学的观点,但又不会让人觉得枯燥乏味,而是将这些复杂的理论,转化成通俗易懂的文字。我特别喜欢书中关于“依恋模式”的分析,它解释了为什么有些人会在关系中表现得过于粘人,而有些人又总是保持距离。这种深入的剖析,让我对自己以及身边的一些人的行为模式有了更清晰的认知。这本书就像是一面镜子,让我看到了自己内心深处的渴望和恐惧,也让我学会了如何以更健康、更成熟的方式去处理人际关系。我读完之后,还把书里的某些章节分享给了我的家人和朋友,大家都在上面找到了共鸣。

评分

《爱情的规律与范围》这本书,让我印象最深刻的,是作者在阐述“情感依恋”这个概念时,所描绘出的那些细致入微的心理描写。他不是简单地抛出一个理论,而是通过一系列生动的故事和心理学的案例,把那种从最初的吸引,到渐渐的依赖,再到最后形成深厚的羁绊的过程,刻画得淋漓尽致。我记得其中有一个章节,讲的是一个人在感情中,是如何从最初的“自我保护”机制,逐渐卸下心防,变得愿意为另一个人付出和承担的。作者用了一种非常形象的比喻,像是把一个紧锁的心门,一点一点地打开,然后又有新人把一个温暖的灯笼挂了进去。这种描绘,让我联想到了自己过往的一些情感经历,也让我对身边那些长久的亲密关系有了更深的理解。书里并没有给出任何“标准答案”,而是引导读者去思考,去探索自己内心真实的需求和模式。我尤其欣赏作者那种温和的引导方式,他从不批判,而是用一种同理心去理解,去分析,让你在阅读的过程中,不会感到压力,反而会觉得被理解,被抚慰。这本书不仅仅是在谈论爱情,它更像是在谈论“人与人之间的连接”,以及这种连接如何影响我们的成长和幸福。我有时候会把书里的某些段落摘抄下来,写在我的日记本里,反复咀嚼,每次都会有新的领悟。

评分

《爱情的规律与范围》这本书,给我的一个非常深刻的感受是,它让我意识到“成熟”在亲密关系中的重要性。作者没有回避爱情中可能出现的矛盾和挑战,反而花了很多笔墨去探讨这些难题。他认为,很多时候,不是爱情本身有问题,而是我们处理问题的方式不够成熟。比如,书中有一个章节讲到了“嫉妒”,作者分析了嫉妒背后的不安全感,以及如何通过自我成长来克服它,而不是把自己的不安全感强加给对方。这种坦诚的分析,让我觉得很受用。我记得其中一个故事,讲的是一对夫妻,男方因为看到妻子和男同事走得近而产生嫉妒,但他没有去责怪妻子,而是开始反思自己为什么会有这样的情绪,最终通过运动和学习,提升了自己的自信,也改善了和妻子的关系。这种“自我成长”的路径,非常具有实践意义。这本书没有提供“速成秘方”,而是鼓励我们去成为更好的人,然后用更好的自己去经营关系。它让我明白了,真正的爱情,不是一个人的付出,也不是两个人的妥协,而是两个独立而成熟的个体,共同成长,共同经营。

评分

《爱情的规律与范围》这本书,对我来说,最核心的价值在于它让我学会了“接纳不完美”。我们总是在追求完美的爱情,完美的伴侣,但现实往往是,我们自己就不完美,我们身边的人也一样。作者并没有美化爱情,而是坦诚地展示了爱情中的各种挑战和不确定性。我记得有一个章节,讲的是“失望与希望”,作者认为,失望是爱情中不可避免的一部分,关键在于我们如何去应对。他教我们不要把所有的希望都寄托在另一个人身上,而是要保持独立思考的能力,也要学会自我安慰和自我疗愈。这种观点,让我从过去的“全有或全无”的思维模式中走了出来。我不再因为对方的一点点缺点就否定整段关系,而是学会了看到对方的优点,同时也接纳他的不完美。这本书就像是为我打开了一扇新的大门,让我看到了爱情更广阔、更包容的可能。它让我明白,真正的爱,不是要求对方变成你想要的样子,而是去爱那个真实的他,并且和他在不完美中共同成长。

评分

《爱情的规律与范围》这本书,让我印象最深刻的是,它对“爱与自由”之间关系的深刻阐释。在很多人看来,爱似乎就意味着要牺牲自由,要被束缚。但这本书却告诉我们,真正的爱,恰恰是能够给予彼此自由,让双方都能在爱中更自由地成长。作者用了一个非常生动的比喻,他说,爱就像是一只飞鸟,你越想抓住它,它就飞得越远;而当你给它一片蓝天,它就会在你身边筑巢,并且在你需要的时候,飞回来依偎在你身边。这种对自由的强调,让我觉得非常振奋。它让我明白,我们不必为了爱而放弃自我,也不必强求对方成为我们想要的样子。在书中,我看到了很多关于“尊重”和“空间”的讨论,这些元素的重要性,恰恰是支撑起“爱与自由”的基石。这本书让我重新认识了爱情的真正含义,它不再是枷锁,而是一种赋能,一种让彼此都能成为更好自己的力量。我从这本书中,获得了一种前所未有的释然和勇气,去经营一段更加健康、更加持久的爱情。

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