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　　只要用1张纸和笔，透过心智图方式的绘制和整理，
　　一幅呈现放射状图像的心智图，
　　将很快地让你找到前因后果及逻辑顺序。

　　★一个改变你人生的惊异笔记术，让联想无限延伸！
　　★加码赠送「心智图练习簿」！

　　工作的时候，你是处于什么样的状态呢？

　　不清晰的头脑，就像大扫除之前的杂物箱；清晰的头脑，就像个分类清楚的储物柜。只要借由Mind Map心智图化繁为简，找出重点后，将笔记本全面「图解化」，不管多复杂的问题都能迎刃而解。图解化的最佳工具就是「心智图」，同时融合「水平思考」与「垂直思考」，可以提昇逻辑思考能力，把100页内容简化成10页笔记再也不是天方夜谭；可以帮忙解决所有大小琐事与时间管理，为人生带来不可思议的变化。

　　「心智图」是让你达成任务的工具，可以应用在工作、管理、生活、考试等等方面。作者以自己的工作经验为出发点，一路走来幸好有心智图，才能随时事先设想各种可能的情况，冷静地分析问题、解决问题，像千手千眼观音一样让任务顺利完成。

　　除了有助于安排工作，心智图还能应用在许多方面：上台报告、写计画书、自我介绍、看电影、听演讲、写作文、学生复习学期段考、上班族准备公职考试……，通通都可以借由「心智图笔记术」让思考活化、创新，加速成为专才、通才，勇敢面对原先没有信心的挑战，不仅让沟通更具说服力，更能让大脑活络起来。

　　不妨尝试看看吧！
　　读闲书，一边读一边画心智图。
　　看日剧，一边看一边画心智图。
　　做点心，一边做一边画心智图。
　　绝对会有意想不到的收获喔！

　　但是使用心智图之前，一定要先了解以下几点。
　　1.绝对不是比谁画得漂亮
　　2.绝对不是比谁画得多
　　3.绝对不是某些人的专属条件
　　4.绝对不是面对复杂问题时才派得上用场

　　说了这么多，心智图到底如何入手？要准备很多东西吗？
　　不，只需要白纸一张、至少三种颜色以上的笔，跟着以下的步骤，就可以开始动手画心智图了。

　　1.空白纸张横放，从中央开始写上主题
　　2.主脉由粗到细，线条呈现放射状
　　3.关键字词要写在线条的上方，文字长度等于线段的长度
　　4.一个线段上只能放一个关键字词或关键图
　　5.同一主脉，从头到尾都只能用同一种颜色

　　随书附赠《心智图笔记术》练习簿，贴心准备14道需要用心智图笔记好好思考的主题。只要跟着本书的指引，用正确的方法使用心智图，你也可以成为自已人生的掌握者！

本书特色

　　◆台湾心智图学习力训练师最新系列作品，口碑保证
　　◆累积多年专业教学经验，关于心智图的疑难杂症一次解决
　　◆步骤简单明了，搭配丰富彩色图解范例，读完就能轻松上手
　　◆随书附赠《心智图笔记术》练习簿，自己动手画最有印象！

​作者简介

胡雅茹 Monica Hu

　　被喻为台湾学习力训练师

　　‧现任：ESI 广翰思惟国际教育机构教育长

　　‧经历
　　青岛华人思维学院中华区总监、首席讲师
　　柏麦思国际教育机构管部副理、教务长、高阶讲师
　　博迈思国际教育机构讲师
　　旭宽企业股份有限公司商品企划、研发
　　财团法人中国纺织工业研究中心助理工程师

　　‧获奖：2007（北京）中国教育学会一等奖

　　‧媒体採访：今周刊、Career杂志、台北电台、佳音电台、复兴电台、正声电台、大爱电台、亚洲卫星电视股份有限公司、山东电视台、福建非凡音电台

　　‧电子信箱：monica2862@gmail.com
　　‧ESI 广翰思惟官网：www.thinksmart.com.tw/
　　‧ESI 广翰思惟粉丝团：www.facebook.com/ESI1314/

推荐序    任何人都学得会的「心智图笔记术」……张新房
作者序 心智图为你的人生带来变化！
一、加速成为专才、通才
二、勇敢面对挑战
三、从此人生没有「偶然」，只有「必然」

第1章 一个改变你人生的惊异笔记术！
一、如果思绪非常清晰，工作将呈现什么样貌？
二、一般笔记法可以满足你的工作需求吗？
1.条列式笔记
2.康乃尔笔记 (5R笔记法)
3.三栏式笔记
4.方格笔记本
5.点状笔记本
6.曼陀罗笔记
7.心智图笔记
8.图解笔记
9.涂鸦笔记
三、把100页内容简化成10页笔记！？ 
四、「一张纸」让联想无限延伸！
1.水平思考
2.垂直思考
3.心智图
五、「心智图」是让你达成任务的工具
1.应用在工作
2.应用在管理
3.应用在生活
4.应用在考试
六、心智图能活化思考、激发创意
七、心智图让沟通更具说服力
八、心智图让大脑活络起来
九、心智图能增强竞争力
十、你是「左脑型」还是「右脑型」？

第2章 用心智图之前，先锻鍊一下大脑！
一、从「猫」可以联想什么？
二、语词图像化，训练左右脑平衡
三、抓出抽象事物的特质
四、爱用「心智图」让你成为高手！
1. 达成更远大的目标
2. 完成从没做过的任务
3. 整合片段破碎的事物
4. 简化看来复杂的问题
5. 提升记忆力，丰富说话内涵
6. 工作不再心有余而力不足
7. 安心准备国考，更有效率

第3章 手绘心智图法基本步骤图解
一、准备的东西只有 3+1样！
二、心智图的「13个规则」               
【注意】这些画法不是心智图
三、建立从中心放射延伸的「主题」
【练习】将开会的决议画在主题上  
四、让联想越来越宽广的「关键字」 
五、拓展联想的提示 ：关键字阶层化
【练习】将听到的演讲内容记忆在一张纸上
六、如何挑选关键字？ 
七、联想不可只往单一方向发展          
八、活用心智图来进行脑力激盪，更快产生新创意
【应用】心智图即时活用法

第4章 加上色彩及图像，提昇大脑运作力
一、加强使用大脑回路的视觉效果
二、色彩对心智图的重要性？
三、色彩可以缩短82%的资讯搜寻时间
四、轻松赋予心智图色彩的 5个方法
五、调和色彩的5大重点
六、基本配色原则
七、图像让联想进入大脑 
八、给大脑刺激，从画图开始！  
九、视觉性思考的9个方法
十、图画是锻鍊大脑的工具 
【练习】利用色彩和图画来完成心智图

第5章 心智图帮你打开思考僵局
一、解决问题的流程
二、逻辑思考的方法
三、用一张纸处理难搞复杂的问题
【练习1】阅读
【练习2】写作
四、要传达的讯息，让对方快速理解
【练习1】以自我介绍的心智图吸引听众：强调自己的优点
【练习2】以自我介绍的心智图吸引面试官：求职履历
【练习3】募款计画书
五、人生要怎么做选择才不后悔？
【练习1】时间管理笔记术
【练习2】恋爱心智图
【练习3】单身还是结婚？
【练习4】该去哪家公司上班呢？
【练习5】追求梦想一定要离职创业吗？
六、上考场前，将心智图存在大脑里！
1.问答题：以答题方式来画心智图
2.选择题：以章节来画整体观的心智图

第6章 成为在工作上输出的「成功者」！
一、心智图让简报具有说服力！
二、让简报成功的 4 个方法
三、以心智图让客户动心的简报术
四、心智图的威力：为什么大企业都在用？
五、「共享心智图」活用法 
六、以「共享心智图」做简报
七、存好心智图，随时取用好方便
八、心智图大幅缩短会议时间
九、心智图应用在管理上
【练习1】团队成员绩效考核（以部门主管为例）
【练习2】想提升品质的服务业（以美发业为例）

第7章 常见问题
一、电脑软体、APP 和手绘，有什么不同效果？
二、外出带 A4 纸不方便，用哪种笔记本好？
三、如何运用心智图安排考生读书计划？（增订版）
【延伸问题1】变形版的读书计划
【延伸问题2】函授影片的读书计划
【延伸问题3】写练习题的读书计划
【延伸问题4】写时事题的读书计划
【延伸问题5】如何找到好的读书方法

附录 图解型式范例

一个改变你人生的惊异笔记术！
 
一、如果思绪非常清晰，工作将呈现什么样貌？
 
这是你刚踏进公司 15 分钟内的写照吗？
 
若你是主管或老板，你会觉得哪一位小姐的工作方式比较有秩序呢？
 
O小姐一进办公室，一边点开电子信件，一边吃早餐。一边看信的同时，还要将几件重要事项或是比较紧急的事情写在便条纸上，一一贴在桌子前面，免得又忙到忘记了。将所有信件看完后，早餐也吃完了，把早餐拿去茶水间丢弃，回到办公桌前面浏览着便条纸，再浏览一下电子信箱，想想昨天的手上的事情分别完成到哪里了，现在应该从哪件事情先着手呢？
 
M小姐一进入办公室，打开早餐三明治包装袋，左手拿着早餐，右手翻开昨天下班前就画好的心智图行事历，一边浏览着心智图，一边吃着早餐，马上就把昨天发生的事情都回忆起来了。因为从事国际贸易工作，怕昨晚会有国外传来的最新讯息，于是先打开电子邮件，一边阅读一边把某些需要新增或是调整的内容填进心智图中。信件看完后，立刻开始依照着心智图的内容，依序进行每项工作的细节步骤。
 
O小姐与M小姐一同走进办公室，十五分钟过后O小姐还在思考今天要先做哪些事情，要怎么安排顺序，M小姐老早就已经开始执行今天的第一项工作了。
 
造成自觉「工作有困难，不知道该怎么进行」，背后的原因太多了。最根本的原因是脑中思绪不清晰，导致轻重缓急无法釐清，进而无法决定该如何做比较好。
 
造成常常加班的不良习惯，下页图列出的只是表面原因—行为习惯，只要深入探究后，就会发现其实是不良的思考习惯造成的：无法聚焦、见树不见林、缺乏逻辑力、不懂得分析问题核心、不会整理思绪与资料。这些问题都可以用心智图来协助一步步建立良好的思考能力与习惯。
 
Mind Map 心智图，是把你脑中的智慧，以清晰脉络呈现思维的一种图形。
Mind Map 心智图，是引领思考进行「化繁为简」的工具。
Mind Map 心智图，是引领思考进行「去芜存菁」的工具。
Mind Map 心智图，是引领思考进行「逻辑思考」的工具。
 
二、一般的笔记法满足你工作的需求吗？

如果你是为了做出工作成果而学习，「输入」就非常重要，输入好，未来「输出」来运用就更轻松。

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