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　　人生中有些事的确纯粹只是「运气」，
　　但透过心灵和向上思考的方法，你绝对可以控制或决定「运气」的好坏！
　　成长于贫困家族的诺曼‧文生‧皮尔，
　　是美国教会的改革者、教育家，并被誉为当代最伟大的演讲者之一。
　　一生致力于「积极正面向上思考」的推广，影响所及已超过千万人。
　　曾与多位美国总统成为至交，如尼克森、雷根、柯林顿，以及唐纳‧川普。
　　川普传记作家格温达‧布莱尔（Gwenda Linda Blair）在其报导中指出，
　　《向上思考的祕密》一书不仅是唐纳家族的精神指标，对川普来说，
　　这本励志经典，在川普6岁时启蒙了他一生的重要信念，
　　不仅成就其庞大经济帝国，更助他登上了政治舞台！
　　书中所教导的这些原则已历经数万人的测试，并在现实生活中见证了它的效果，
　　确实是获得成功人生最完美且惊人的方法。

　　◆你所看到的故事都是真的！

　　一位高空秋千表演者望着悬于空中那根横桿，畏惧至全身发抖，但教练只跟他说了一句话：「你的心先跃过障碍，身体就会跟着过去。」他就成功盪过去了！

　　当他绝望于这辈子累绩的成就全毁，变得一无所有时，他发现，自己其实还拥有一位好妻子、三个爱他的孩子、看重他的朋友、良好的操守、健康无虞、住在机会之地……。就这样，他找到了信心与力量，让他终于东山再起。

　　一支拥有最多棒球明星的球队，却屡屡吃了败绩。就在一次比赛时，教练收集了每位球员的球棒，然后在两小时后告诉大家，球棒已经过信仰治疗大师的加持。从此，他们攻无不克，只因为他们相信：他们打得到球，他们会赢得胜利！

　　一个妈妈带了孩子来看皮尔，因为孩子每科都低于七十分。她觉得孩子应该很聪明，但孩子却觉淂自己很笨。皮尔给了孩子一个心法，下学期，他的成绩是九十分！这个心法只是要孩子告诉自己：我有聪明的脑袋，而且可以做得很好。

　　你之所以会被打败，是因为心里认为会被打败。
　　★只要在思维中引进心灵力量，就可以超越可能击垮你的问题。

　　信心能产生持续力，让人拥有在情势低迷时能继续坚持的动力。
　　★学习从心里抛弃这些障碍，拒绝在精神上向它们屈服。

　　你是什么样的人，将决定你生活在什么世界；
　　你改变了，你的世界也跟着改变。
　　★相信你读到的内容，因为它是真的；然后使用书中的实用建议，你会感受到高品质的快乐心灵经验。

　　即使处于最坏的情况，你的内在仍拥有最好的潜在可能性，
　　只要找到它，释放它，跟它一起成长。
　　★你只需记住一个法则──信心创造奇蹟。

　　书中列举的案例，都是相信并使用这些方法的人们。诉说这些故事的目的，是为了向读者证明，只要透过同样的方法，也可以跟他们一样拥有美梦成真的结果。只要诚心诚意、坚持不懈地运用书里提供的原则与方法，就可以体验到惊人的自我改变。

　　只要相信，你的人生将重返荣耀，
　　获得应有的幸福与美好！

国内推荐

　　在从事科学能量工作及色彩心理艺术治疗与生命能管理的二十年过程中，我开始深深体悟到宇宙法则的万源归宗。我的学生及工作伙伴中有各种人种、各种国籍，以及各类宗教信徒。在各种接触的机缘中，我也深深了解到尊重大家不同的途径，却都同样是找到生命的核心力量，再以此力量创造快乐幸福的人生，渴望无一例外。
　　在看到英文原书时，就非常喜欢这个题目，更是超过七百万册的畅销书籍，足以证明现在的人们，多么痛苦而需要正面积极的信念及简单可行的生活方式。随着年岁增长及工作经验的累积，我也感受到正向的心念可以令自己更满意自己，祷告的力量的确是成功很大的关键，也是心灵平静的妙方。套用作者的建议：如果你用心阅读，仔细吸收内容，并且诚心诚意，坚持不懈的运用书里提供的法则，就可以体验到惊人的自我改变。改善生活处境与生存的主控权，然后改善人际关系，成为受人喜爱的人。最终拥有全新幸福快乐的感受。
　　亲爱的朋友们，你还在等待什么？快拿起本书，和我们一起修练幸福人生之道吧！──上官昭仪  色彩能量管理学创办人，资深心理谘询督导

　　诺曼‧文生‧皮尔博士这本书提供了许多积极思考的方法，书中以许多案例来见证（或称证实）其立论之有效，也符合心理学认知理论以及近年流行的正向心理学。对于一些因固执思考、负面想法所困的人，这是一本值得推荐的书。──王迺燕  门诺医院身心科主任，花莲县儿童暨家庭关怀协会荣誉理事长

　　人生是由一连串的观念所架构起，有的人的人生越走越狭隘，财富、健康、人际关系、地位每况愈下，细细地推敲后会发现，大部分的问题不在于祖先、风水、姓名或是有没有「点灵认主」，而是这类型的人内心中都被强固地贴上不可动摇的自我否定标签（观念）。尤其是现今网路媒体、网路社群路处处充斥着美好的讯息，这都让我们容易陷入一种比较与自我否定的迷失当中，却不知道该如何学习自我肯定与拿回生命的主导权。
　　当我拿到这一本书稿时，心中庆幸终于有一本书是客观且多样貌地来讲述「正向思考」的修习法。近年来，许多人站在另一角度来否定「正向思考」，认为人生一味地正面思考，将陷入一种自我催眠的假相灵性成长的框架中，此说法我是认同，但在这一本书中，作者却是从多角度的立场，来教导我们以正信基础培养「正向思考」。例如：每天十五分钟静默、透过祷告获得惊人的力量、正确的信仰态度与信仰疗法、放松从肢体动作开始……这一些都是简单且易操作的修习法。祝福每一位翻阅此书的读者都能从此扭转人生。──宇色  作家
                                                      
　　这是一本可以帮助你扭转命运的书。你只要改变想法，用对做法，就能翻转逆境，创造全新的自已。──吴若权  作家、广播主持、企管顾问

　　《向上思考的祕密》提供了许多心灵法则，并提醒我们内在心灵的改变，可以内化快乐的能力，也就能够让心灵重生，而当心灵力量恢复了，就能调整人生走向积极、正面、喜乐、平静的面向，接着当然就赶走所有负面的思维了。各位读者，渴望过着身心健康快乐的日子吗？渴望在工作前途心想事成吗？我发现，只要在语言模式、思考模式、行为模式跟着书中的心灵法则来学习，一定可以让我们改头换面，创造新的人生局面。──吴娟瑜  国际演说家暨情绪管理专家

　　皮尔博士名闻遐迩，我年轻时，看过他的中英文杂志「标竿」（Guide Post）。后来到美国读书，更知道他的着作影响了许多人，纷纷效法他积极正面的思考模式，他也因此而成了知名牧师。
　　过去皮尔牧师所主张的正向思考，正是认为只有神能给人带来正向改变的力量。可惜有些读者误解了皮尔牧师所说的，以为人只需靠自己，有正向积极的想法，就会幸福，就能让一切事情否极泰来，因而产生了「成功神学」，误信只要启动正面思想，一切都会顺遂，但事实并非如此。
　　盼望读者仔细思考皮尔博士在前言所写的：「我从耶稣基督的教诲中找到许多答案」，那正是这本书的精髓所在。
　　耶稣说过：「在我里面有平安，在世上，你们有苦难，但你们可以放心，因我已经胜了世界。」人生难免遇到横逆，只要不怀疑，不抱怨，多祷告，继续依靠神，祂就会在「沙漠开江河，旷野开道路」，使人化险为夷，转危为安，经历神蹟。──黄明镇牧师  更生团契总干事

　　我推荐此书，是期望读者能经过此书的教导，克服自己的弱点，突破人生的困境；善用积极正面思考力，活出勇敢和快乐的人生。并可借此进一步了解本书智慧的源头──圣经，进一步认识神，得美好生命。──杨国材牧师  花莲溪水关怀协会

国外推荐与见证

　　我还记得皮尔讲的话。你可以一整天听他说话，而当你离开教堂时，你的失望就结束了。他是最伟大的人物！──美国总统唐纳‧川普（Donald Trump）

　　皮尔博士的名字将永远与乐观、服务的美国价值观有关。他是一个乐观主义者，对于日益复杂的现代生活所带来的种种负面想法，他指出，任何人都可以透过接近生活的简单信念而获致胜利。他服务并灌输我们这种乐观主义思维，在每一个基督徒、每个接触过他作品的人，以及那些有希望的灵魂身上，都有积极性的影响。──美国前总统柯林顿（Bill Clinton）

　　这本书对我们的生活有着惊人的影响。──每日快报（The Daily Express）

　　我是一个普通的青少年。我曾经是那种从来不会去思考关于人我利益关系与「积极思维」的人（我当时算是愤世嫉俗吧）。有一天，我读了这本书，因为它就躺在我爸爸的办公桌上，当时我只想看个几页来杀时间。但突然地，我进入了皮尔的理论里，我开始一页一页地阅读下去，之后并开始应用积极的概念到日常生活中。很神奇的，这让我改变了对生活的态度，成为一个乐观主义者和上帝的忠实信徒，而且还给了我成功的结果（特别是在我的学业上）。嘿，你没有必要相信我，如果你也能有选择，我强烈肯定，这本书将改变你的脑袋，让你成为一个具有「积极思考力量」的人。──Rachelle

　　本书在出版发行60多年后仍然是一个在自我完善上的无价资源，而这在在证明了它提供的讯息是有价值的。如果你有兴趣改变自己的生活观，或想拥有一个更快乐、更成功的生活经验，你就应该阅读这本书。──Scott Drotar（嵴髓性肌萎缩症﹝SMA﹞患者）

　　皮尔说，我们不必只依靠自己，因为世界自有一股不可思议的力量泉源，只要我们相信它们的存在，它们就会向我们敞开大门。我们都辛苦的生活着，但宇宙自有一种力量，能够创造美好并供应所需，懂得欣赏感恩这份力量，就能引领我们看到生命的丰沛与富足。我们必须热切的渴望超越个人，追求比自身更远大的力量，才能得到个人内在的力量与平静。
　　这本书的目的，是希望人们能够轻易地在生活中的任何时间、地点随时应用。它清新易读，令人振奋，因为其中没有复杂的技巧。你绝对可以找到一整袋实用的工具，来锉掉所有的愤世与绝望。──Tom Butler-Bowdon

　　我是一个穆斯林，但我发现这本书同样能给予我启发，我在本书中阅读的所有方法和技术，很容易适用于任何的宗教和信仰。诺曼在这本书中讨论的思想，其实是每一个穆斯林都应该知道的，但是却已经失去并被遗忘了。非常感谢他，我现在再次与我的信仰根源得以和平相处。我建议大家能以开放的心态阅读这本书，以便你的文化和宗教不会影响你的智力成长，以及对宇宙法则的理解。──Bilal

　　我在三十五年前读了这本书，当时是我生命历程中的一个阶段，我必须离开家，进入外面的世界，而它确实帮助了我。我决定重读它，因为在经历过生命的不同阶段后（我很快就要六十岁了），我实在不想变成一个脾气暴躁的老太太！这个阶段很容易陷入抱怨和呻吟，特别是当你在工作中听到的所有的朋友都变得消极时。
　　好吧，我喜欢这本书，因为它提醒我，要积极地看待生活所给你的幸福和信心，正如这本书里的一句话：「每次你有一个负面的想法，用一个正面的替换它。」我会永远让我的朋友和家人一起来享受我的所有，而我的职责与目标是，成熟的优雅和良好的心情。──Sally George

　　如果你正在寻找一个基于信仰的自我完善指导，这本书是最好、且是当代最早的自助书籍之一，着名的神职人员诺曼‧文生‧皮尔解释了如何透过「信仰科学」，以及心理谘询和现代医学的动态组合，来克服人内在或外在的任何障碍。他在书中教你如何消除造成恐惧和失败的消极思想，并用「积极思考的力量」取而代之。他主张使用新约和祷告来实现和平、幸福、爱和成功。这本经典畅销书不只是一个温暖、自助的书。它是一个文化指标，充满了许多宗教和实践例子。我推荐它作为这个类型的试金石，如果你想走这条道路，请先阅读这本书。事实上，许多今天的自我启发的畅销书都源于这本书。──J. Monette

　　我以前从来没有读过任何标记为「流行心理学」的东西，这是在我打开这本书之前，对「积极思考的力量」的想法。幸运的是，我很高兴地说，我错了！事实上，我确实因为皮尔博士的经典，而赢得朋友并影响他人。多年来，我实实在在地读了这本书两次，并发现它还是像十年前一样激发着我的灵感。人整天都在思考中吗？绝对是的，而且如果你思想消极，你将成为你的恐惧的总和。「相信和成功」听起来虽然很简单，但皮尔博士的成就处方确实能加以现实，尤其是对于那些在生活中唿吸怨恨和愤怒的人。我喜欢书中的另一个想法是，你应该每天保持安静至少十五分钟。是的，C. S. 路易斯（C.S. Lewis）是对的，「地狱是噪音。」我们现代的生活充满了空荡且空虚的野心，确实需要沉淀下来。已故的皮尔博士是一个权威，远远超过那些在今天从无线电波上溢出毒素的人，他应该被希望未来更美好的所有人来研究和欣赏。──Bernard Chapin

作者简介

诺曼‧文生‧皮尔（Norman Vincent Peale）

　　诺曼‧文生‧皮尔博士原本是俄亥俄州范得雷一家早晨共和国的记者，后来进入了政府机关做事，并着作了40多本书。

　　他最着名的书《向上思考的祕密》，以40多种语文销售了二千万本，并在一九五二年出版后在美国畅销书籍排行榜中，整整一年都佔据了第一名的位子。

　　他最受欢迎的杂志《标竿》也流传了超过四百五十万个人，他的一生也在一九六四年被拍成电影，片名为《One Man’s Way》。

　　皮尔博士逝世于一九九三年的耶诞夜，享年95岁。

前言 简单可行的生活哲学
导论 这本书能为你做什么？

Part1 培养向上思考的生活态度

1 创造自己的快乐
小孩比大人懂真正的快乐
别老是想着不快乐
你有制造快乐的习惯吗？
爱与善意是快乐生活的基本原则
用充满活力的心灵来支持快乐原则

2 不要忿怒及抱怨
急迫的生活节奏会把灵魂撕成碎片
练习平静
平静的人生哲学让人更健康
从放松肢体动作开始

3 相信自己
产生自卑感的原因
建立自信的方法—多想想有利的因素

4 期待最好的结果，就能获得它
信心是冒险成功的唯一保证
别当「有所保留」的人
上天开的美容院
期望必须清楚明确
创造奇蹟的磁力

5 我不相信失败
你是「障碍大师」吗？
别自以为「没人比你更惨」
消除生活中的「小否定」
大部分的障碍都只是心理障碍
凡事皆从容易处着手

6 这样做，改掉忧虑的习惯
忧虑会让人生病
每天练习把心思净空
用信心填满心灵
採用「我相信」策略
破除忧虑的十大原则

7 生命衰弱时，试试这个健康公式
避免发怒对身体的伤害
坏情绪就是一种「病菌」

8 导入新思维来改造自己
思想能创造情境，相信就会实现
一切在于你如何看待问题

9 放轻松，世界大不同
我们都是紧张情绪的受害者
放轻松，才能释放极致的力量
放松情绪三大方法

10 让别人喜欢你的三大关键
渴望被他人需要的天性
让他人感觉舒服、无压力
看见他人的优点
提高他人的自尊心

11 治疗心痛的处方
适度表达哀伤
正确的生死观
死亡的两端

Part2 与高层力量连结的向上幸福法则

12 平静的心会产生力量
时常净化心灵
透过说话得到平静
每天至少十五分钟完全静默
回忆宁静的风景
真心原谅自

13 如何拥有恆常不变的能量？
与自然的律动同步
全心投入深信不移的事
罪恶感和恐惧对能量的影响
重新寻回活力

14 祷告惊人的力量
为自己祷告的三法则
为旁人祷告
祷告可激发创意想法
向外「发射」祷告
透过祷告改变人生

15 简单解决个人问题的力量
将问题放到上天的手中
想像上天是我们的伙伴
芥菜种籽饰品的故事

16 信仰疗法—握在你手上的医疗资产
信仰发挥疗癒力的实例
病到让身体也生病的灵魂
医药与信仰疗法的结合
臣服于上天的疗癒力

17 如何利用高层力量？
你「太努力」了吗？
有上天的引导，你根本没有理由会失败
那些人类史上最不可思议的奇蹟

后记

你其实还拥有很多
 
有位五十二岁的男士来找我谘商。他看起来很沮丧，一副彻底绝望的模样。他说他「完了」，这辈子累积的成就全都毁了。
 
「全部？」我问。
 
「全部。」他又说一遍，并反覆地说自己完了。「我什么也不剩了。全都没了。没有希望了，我已经老得没办法东山再起。我失去了一切信心。」
 
我当然很同情他，但显然他主要的问题是绝望的阴影深入内心，扭曲了他对自身前途的看法。纠缠混乱的思想占了上风，让他真正的力量退缩，害得他无技可施。
 
我说：「那么，我们拿一张纸来计算你还剩多少资产。」
 
「没用啦！」他叹口气说：「我什么都不剩了。我不是已经告诉你了吗？」
 
「没关系，我们来看看。」我问他：「你妻子还跟你在一起吗？」
 
「什么？当然，她真的很好。我们已经结婚三十年了，不管情况变得多惨，她绝不会弃我而去。」
 
「好，让我们把这个写下来─你妻子还跟你在一起，不管发生什么事，她都不会离弃你。你的子女呢？你有孩子吗？」
 
「有。」他回答：「我有三个孩子，他们当然都很棒。他们跟我说：『爸，我们爱你，我们会支持你。』我听了好感动。」
 
「好，这是第二项─三个孩子都爱你，他们会支持你。你有朋友吗？」我问。
 
「有。」他说：「我确实有几位好友。我必须说，他们一直对我很好，都说过愿意帮助我。可是，他们能做什么？他们什么都帮不了。」
 
「这是第三项─你有愿意帮助你的朋友，而且都很看重你。你的操守如何？你做过什么不好的事吗？」
 
「我的操守没问题。」他回答：「我总是试图做对的事情，问心无愧。」
 
「很好。」我说：「我们把第四项记下来─操守好。你的健康状况如何？」
 
「我的健康没问题。」他回答：「我很少生病，我觉得自己的身体状况很好。」
 
「我们把这个列为第五项─健康良好。美国如何？你觉得这个国家怎么样？它还是个机会之邦吗？」
 
「是的。」他说：「这是我在这个世界上，唯一愿意住下来的国家。」
 
「这是第六项─你住在美国，机会之邦，而且你喜欢在这里生活。」然后我问他：「你的宗教信仰呢？你相信上天会帮助你吗？」
 
「是的。」他说：「如果不是有上天的帮助，我不认为我撑得过来。」
 
我说：「现在，我们把想到的资产都列下来：
 
⑴一位好妻子：结婚三十年。
 
⑵三个爱你的孩子，他们愿意支持你。

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向上思考的祕密：奇蹟制造者的困境突破术 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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