不是资优生，一样考取哈佛！台大医科生的考试高分法与超强笔记术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 学习方法
• 笔记技巧
• 哈佛申请
• 台大医科
• 考试技巧
• 时间管理
• 高效学习
• 自律
• 成功经验
• 升学指南

　　台湾土生土长的普通班学生，
　　一路挺进台大医学系，更一次录取哈佛、耶鲁、约翰．霍普金斯等顶尖名校，
　　不用补习也OK的读书密技大公开──

　　★笔记不是抄完就结束！
　　必学不同科目的笔记整理术；哪一科该用哪种笔记本、每科的笔记该如何写？
　　清楚图解一次告诉你！

　　★读书计画很重要，考前复习有诀窍！
　　弱科是否要放弃，强弱科的时间分配怎么拿捏？
　　学会拟读书计画就能提高效率，不用牺牲玩乐时间，一样掌握读书进度！

　　★考试当下，要抢分抢时间！
　　考试配速有诀窍，掌握国、英作文的独特练习法与高分秘诀，
　　懂得这些就能多拿分，多得一分，就可能往前升好几个志愿！

　　★掌握制度，升学选择不用怕！
　　搞懂各种升学管道，深入分析学测vs.指考利弊，
　　了解最新大考制度，教你分辨哪个对自己最有利！

　　★高中少年、少女的烦恼，过来人经验谈！
　　高中能不能玩社团、该不该谈恋爱？类组怎么选？需不需要补习？
　　高中生都有的烦恼，让过来人给你最中肯的意见！

　　曾文哲从小接受台湾教育，靠着自己的摸索，找出考试高分、成功升学的一套方法，更针对高中读书、段考、模拟考、学测、指考，以及大学申请入学的细节，整理出读书心法与笔记术，希望让每个台湾学生都能找到读书方向，成功进入理想学校！

名人推荐

　　台大医院院长　何弘能
　　北市联合医院仁爱院区家医科主任　郭冠良
　　《不当老虎也可以是好妈妈》作者　汤竹芬
　　职业网球选手　詹咏然、詹皓晴
　　前台中一中、建中校长／慈济教育执行长　蔡炳坤　

　　｜真心推荐｜（依姓氏笔画排序）

　　文哲不仅分享了他解决「升学」这个问题的实作经验，更是一个处理复杂问题的最好方法示范--将大问题分解成小问题，再一一征服。希望读者借由此书发现「原来有人这样子做笔记啊」，进而一步步找到最适合自己的钓竿，活跃于人生的蓝海上！──北市联合医院仁爱院区家医科主任／郭冠良

　　文哲愿意将自己的读书心得毫无保留地和考生们分享，单凭此豪情雅量，就值得大声给予喝采。忝为教育工作者，十分乐见如此年轻、热情的「新新人类」典范！──前台中一中、建中校长，现任慈济教育执行长／蔡炳坤
 

好的，以下是针对您提供的书名《不是資優生，一樣考取哈佛！臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術》所撰写的、不包含该书具体内容的详细图书简介： --- 洞悉学习的底层逻辑：构建高效能的知识体系与应试策略 你是否常常感到，无论花费多少时间在书桌前，学习成果总是不尽如人意？你是否困惑于那些看起来毫不费力的“学霸”，他们的学习方法究竟隐藏着怎样的奥秘？本书旨在撕开“天赋论”的迷思，深入剖析真正驱动学习成效的核心要素，提供一套系统化、可操作的学习升级框架，让你从“埋头苦干”走向“高效突破”。 本书聚焦于提升学习效率、优化应试表现以及建立可持续的知识管理体系，探讨的是学习者普遍面临的瓶颈与升级路径。我们不关注具体的学科知识点，而是深入挖掘达成高阶学习成果的通用底层逻辑与实战技巧。 第一部分：破除神话——学习的真正驱动力解析 我们首先挑战“聪明人自然成功”的传统观念。本书将深入探讨学习动力、习惯养成与心智模式（Growth Mindset）对长期学习表现的决定性作用。 1. 动机的引擎：从外驱到内燃 成功的学习者并非天生拥有超乎常人的内在驱动力，而是懂得如何构建稳定的动机系统。我们将分析内在动机（如对知识的好奇心、解决问题的满足感）如何战胜外在压力（如分数、父母期望）。内容涵盖： 目标设定与价值关联： 如何将宏大的学习目标分解为日常可触及的“小胜利”，并使其与个人价值观深度绑定，形成持久的执行力。 心流体验的创造： 探讨如何设计学习环境与任务难度，使学习过程本身成为一种享受，而非煎熬。 2. 认知负荷管理：让大脑高效运转 大脑的短期记忆和工作记忆容量有限。本书将详细介绍如何科学地管理学习过程中的认知负荷，避免信息过载导致的效率骤降。 分块学习与间隔重复的优化： 分析如何根据艾宾浩斯遗忘曲线的原理，设计最佳的知识回顾周期，确保信息从短期记忆有效迁移至长期记忆。 主动回忆的力量： 强调“提取练习”（Retrieval Practice）的重要性，它远胜于被动阅读和划重点。我们将提供多种主动回忆的技巧，如自我测验、费曼学习法的基础应用等。 3. 专注力的重建与保护 在信息爆炸的时代，专注力成为最稀缺的资源。本书提供一套针对性的“注意力训练方案”。 环境设计与干扰源控制： 不仅是物理环境的整理，更涉及数字环境的优化，如何使用技术工具辅助专注，而非被其反制。 深度工作（Deep Work）的实践框架： 介绍如何系统性地规划、执行需要高度认知投入的任务时间段，最大化单位时间的产出效率。 第二部分：知识的结构化构建——从碎片到体系 真正的学习成果，在于知识点的网络化和体系化。本书将指导读者如何将零散的信息点组织成易于提取和应用的知识地图。 1. 笔记的效用革命：从记录到思考 本书将彻底颠覆传统的“抄写式”笔记模式，强调笔记作为“外置大脑”和“思考工具”的角色。 概念图与思维导图的进阶应用： 探讨如何利用图形化工具来展示知识间的层级关系、因果逻辑和对比分析，而非简单的列表。 卡片盒笔记法（Zettelkasten Method）的理念基础： 介绍如何建立原子化的、相互链接的知识单元，使新知识能自动“挂载”到已有的知识结构上，实现知识的有机增长。 2. 跨学科思维的融会贯通 高阶的理解往往产生于学科交叉地带。我们将探讨如何有意识地在不同学科间寻找共性与类比。 类比推理的构建： 如何将一个领域中成熟的模型（如经济学中的供需关系、物理学中的守恒定律）迁移应用于解决另一个领域的问题。 系统思维的植入： 引导读者将所学知识视为一个动态系统，关注反馈回路和非线性效应，提升对复杂问题的洞察力。 第三部分：应试策略的科学优化——高效能的考场发挥 考试是学习成果的检验环节，但“会做”不等于“考得好”。本部分侧重于考试技巧的科学化和心理建设。 1. 试卷分析与“目标匹配” 考试的本质是答题，而非知识的全面展示。我们需要精准匹配考官的要求。 关键词提取与评分标准反推： 学习如何从题目要求中逆向推导出“阅卷者想看到什么”，并优化答案的结构和措辞以满足这些隐性或显性的标准。 答题模板的构建与灵活运用： 对于标准化题型，建立高效、稳健的解题步骤模板，节省思考时间，确保基础分不失。 2. 时间管理与压力应对 考场上的时间分配是决定胜负的关键因素之一。 “先易后难”与“时间配额”的平衡： 探讨如何在把握整体进度的同时，为难题预留足够的思考空间，避免“卡死”在某一题目上。 考前与考中的情绪稳定技术： 提供基础的呼吸法、积极自我对话等技巧，帮助学习者在高度紧张的环境下，仍能调用存储的知识。 3. 错题集的二次利用价值 错题集不是用来收藏错误的，而是用来指导未来学习的工具。 错误分类与根源追溯： 如何系统地记录错误类型（概念不清、计算失误、审题偏差等），并针对性地设计巩固练习。 “精炼复习包”的制作： 将错题集提炼为考前最后冲刺阶段的“高价值复习材料”，确保每一次回顾都是对最薄弱环节的精确打击。 本书是为所有渴望突破现有学习瓶颈，建立一套高效、可持续学习系统的探索者准备的。它不提供捷径，只提供已被验证的、基于认知科学和实践经验的底层方法论，帮助你真正掌控学习的主动权。

作者简介

曾文哲

　　1989年生，从小到大考资优班都落榜，参加奥林匹亚竞赛、全国科展、英文演讲比赛也总是被刷掉的他，虽然成绩不错，却从来不是众人眼中的「资优生」。

　　成长于教育制度几度更迭、但仍相当重视学历的台湾，曾文哲认为并非只有资优生才能考上理想中的第一志愿，只要懂得读书技巧，不需熬夜苦读，资质平凡的人也能考上好学校。

　　因此，他靠着自己钻研的读书方法及超强笔记术，一路挺进台中一中、台大医学系，更于2017年同时录取哈佛、耶鲁与约翰．霍普金斯大学等三所世界顶尖名校，预计将于2017年8月前往哈佛大学攻读硕士学位。

　　曾文哲希望借由分享自己的读书心法，让大家的求学生涯少一点摸索的茫然，读书、考试都更有效率，也希望为莘莘学子建立信心，只要怀抱梦想并掌握方法，美梦绝对有实现的一天！

　　学历
　　台中一中（2004-2007）
　　国立台湾大学医学系（2007-2014）
　　美国哈佛大学公卫学院硕士班（主修生物统计学）（2017.8-）

　　经历
　　国立台湾大学医学院附设医院 实习医师
　　国立台湾大学医学院附设医院 PGY住院医师
 

推荐序　找到适合自己的钓竿，活跃于人生的蓝海上！--北市联合医院仁爱院区家医科主任／郭冠良
推荐序　读书密技大公开，考试摸索少一点！--前台中一中、建中校长，现任慈济教育执行长／蔡炳坤

作者序　我不是天才学生，但用对方法完成梦想！

前言　好学历不是资优生的专属

第一章  成为学校里的强者
1-1如何取得优异的学习成绩
1-2每个人都通用的读书技巧
1-3准备小考与段考的原则
1-4考试之外的学习也是关键

第二章 各科读书要领
2-1国文
2-2英文
2-3数学
2-4物理
2-5化学
2-6历史
2-7地理
2-8生物

第三章  超级笔记术
3-1笔记的重要性
3-2写笔记的通用技巧
3-3笔记术的进阶技巧
3-4五个让笔记再升级的小技巧
3-5学生做笔记常犯的错误
3-6各科目的笔记正确范例

第四章 最后一关大魔王--学测与指考
4-1目前台湾的升大学管道
4-2认识学测与指考
4-3未来大学升学制度变革
4-4学测、指考的应试技巧
4-5推甄面试的技巧
4-6面试如何准备

第五章 激战后的黎明--选系与选校策略
5-1怎么锁定目标科系
5-2解读大学各科系採计科目与最低录取分数表
5-3志愿怎么填

第六章 高中生常见学习烦恼Q& A
6-1高中生活篇
6-2高中课业篇
6-3大学校系选择篇
6-4大学生活准备篇
 

第二章 各科读书要领

2-1国文

A级选文是重点

A级选文就是各版本国文课本都有收录的文章。

为什么A级选文重要呢？因为学测跟指考强调「不偏重任何一家出版社的版本」，如果只考某家出版社收录的文章会有偏颇之嫌，因此各家出版社都有收录的文章自然就成为出题重点中的重点，考这些文章最不会有争议。

另一个原因是各家出版社都收录的文章本来就是比较重要或比较有名的文章，这些内容本来就是国文科的重点。

让我们来看看A级选文有哪些（每年版本可能有些微变动，但以下这些文章几乎都会被收录）：

国文科A级选文

作者／出处    文章    作者／出处    文章
荀子    劝学    王羲之    兰亭集序
左丘明    烛之武退秦师    白居易    琵琶行
李斯    谏逐客书    范仲淹    岳阳楼记
战国策    冯谖客孟尝君    欧阳脩    醉翁亭记
司马迁    鸿门宴    顾炎武    廉耻
诸葛亮    出师表    贾谊    过秦论
陶渊明    桃花源记    苏轼    赤壁赋
韩愈    师说    苏辙    黄州快哉亭记
吴敬梓    范进中举    赖和    一桿「称仔」
洪醒夫    散戏    徐志摩    再别康桥
郑愁予    错误    琦君    髻

如果你是高一、高二学生，在上到这些课文时请务必认真听讲，因为你在大考时跟它们再见面的机率超级无敌高！如果你是高三的学生，那么复习到这些课文时也请多多注意内容，不管是字音、字型、字义、文意、翻译等，都不可轻忽。

掌握A级选文，国文科的考试内容大约就已经掌握一半。

2-6历史

点线面学习法

为什么叫点线面呢？因为历史并不只是许多单一的事件，这些事件彼此之间都是有关联的，所以一个历史事件并不会无缘无故的发生，我们必须全盘理解其背景因素。

如果单一历史事件是一个「点」，该事件的前因后果就是一条「线」，而不同地方的事件交互作用的结果，就会构成一整个「面」，也就是当时的「时空背景」。如果能了解这一点，那念起历史来就会游刃有余，不需要死背课本内容。

以下举大家熟知的「珍珠港事变」为例：

珍珠港事变

点　日本海军于西元1941年12月7日，以航空母舰与战机突袭美军太平洋珍珠港基地，成美军4000名兵员伤亡，损失多艘战舰与近200架战机。

线　珍珠港事变前

虽然二次世界大战早已在亚洲与欧洲战场爆发，但美国抱持着「孤立主义」的态度，迟未派兵作战。

珍珠港事变后

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是作者那种积极向上、永不放弃的精神。虽然书名强调“不是资优生”，但字里行间透露出的却是对学习的热爱和对成功的执着追求。它并没有贩卖“只要努力就能成功”的廉价励志，而是通过作者自身的经历，展示了坚持和毅力的真正价值。我曾经因为成绩不理想而感到沮丧，甚至怀疑自己是不是不适合读书。但这本书让我看到了，即使不是最聪明的那一个，也可以通过不懈的努力和正确的方法，达到甚至超越别人的高度。作者在书中分享了很多遇到挫折时的心路历程，以及如何调整心态、重新振作起来的经验。这些真实的分享，比任何空洞的鼓励都来得更有力量。它让我明白，学习的道路上，挫折和失败是难免的，关键在于我们如何看待它们，以及如何从中学习和成长。这本书给了我很大的勇气，让我愿意继续尝试，继续努力，去追求我心中的目标。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是学习是一个“内化”的过程，而不是简单的“外部输入”。作者在书中反复强调，真正的学习是将知识融入自己的思考体系，并能够灵活运用。这与我过去那种死记硬背、临时抱佛脚的学习方式截然不同。书中关于“建立知识体系”和“连接新旧知识”的讲解，给我带来了巨大的启发。它不仅仅是让你记住零散的知识点，而是教你如何将它们串联起来，形成一张有机的知识网络。我一直觉得我的学习是“碎片化”的，缺乏系统性，而这本书提供的“思维导图”式学习方法，让我找到了构建知识体系的有效途径。我开始尝试将新的学习内容与我已有的知识进行关联，主动思考它们之间的联系和区别。比如，在学习历史事件时，我不再仅仅记住年代和人物，而是去分析事件发生的原因、过程以及对后世的影响，并将其与之前学过的其他历史时期进行比较。这种学习方式让我觉得知识不再是冰冷的符号，而是活生生的、有逻辑的体系。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我眼前一亮的是其“考试高分法”的逻辑性，它不仅仅是告诉我们“要多刷题”或者“要背诵”，而是将考试本身视为一个需要策略和技巧的游戏。作者通过分享自己在不同类型考试中的应对策略，例如如何审题、如何分配时间、如何处理难题，让我对考试有了全新的认识。我之前总觉得考试就是对知识掌握程度的检验，但这本书让我意识到，考试也是一场信息处理和问题解决的竞赛。书中关于“预测考点”和“逆向思维”的分析尤其深刻，它教我如何从出题者的角度去思考，如何识别高频考点和易错点。我记得有一次准备一个重要的单元测试，以前我总是埋头苦读，但这次我尝试运用书中提到的“考试模拟”技巧，模拟考试环境，严格控制时间，并且在做题过程中刻意练习“跳过难题，先易后难”的策略。结果发现，我不仅完成了试卷，而且错误率大大降低，甚至在一些平时容易出错的题目上都表现得更好。这种从“埋头苦干”到“巧思妙算”的转变，极大地提升了我的应试效率和信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对笔记这件事感到非常困扰，总觉得花了大量时间做笔记，但实际复习的时候却收效甚微。要么笔记写得太杂乱，完全看不懂；要么就是把课本上的内容一股脑抄下来，根本没有消化吸收。这本书的“超强笔记术”部分，简直就是我的救星！作者不是简单地罗列几种笔记方法，而是深入剖析了不同笔记方法的适用场景和核心原理。我最喜欢的是关于“主动学习”与笔记结合的部分，它强调笔记不仅仅是记录，更是思考、提炼和连接的过程。书中提供的具体操作步骤，比如如何根据不同学科的特点来调整笔记结构，如何用图表、关键词来简化复杂概念，以及如何通过“回顾式笔记”来加深记忆，都非常有实践指导意义。我尝试了书中介绍的“康乃尔笔记法”的变体，并且根据作者的建议，在笔记中加入了反思和提问的环节。令人惊喜的是，在期中考试的复习中，我发现自己能够更快地抓住重点，记忆也更加深刻。以前那些枯燥的知识点，通过更有条理、更有逻辑的笔记，变得生动起来，复习的过程也从被动应付变成了主动探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我颠覆了对“资优生”的刻板印象！我一直以为能考上哈佛、台大医科的都是那种从小就天赋异禀、过目不忘的天才，所以当我看到书名的时候，其实是带着一丝怀疑和好奇点进去的。我本身不是那种成绩顶尖的学生，甚至在求学过程中常常感到力不从心，尤其是在面对大考时，那种压力和焦虑感更是难以言喻。这本书最打动我的地方在于，作者并没有贩卖“一夜之间变成学霸”的鸡汤，而是非常坦诚地分享了自己从一个“不是资优生”的角度出发，是如何一步步摸索出适合自己的学习方法，并最终取得优异成绩的。它让我明白，学习和考试并非只有一条既定的道路，而是可以通过后天的努力、策略和方法来弥补先天的不足。书中对于“非资优生”心理的描绘，例如面对困难时的挣扎、自我怀疑，以及如何克服这些负面情绪，都让我感同身受，仿佛看到了自己的影子。这种真实的分享，比那些光鲜亮丽的成功故事更能引起我的共鸣，也让我觉得自己的学习困境并非孤例，而且有方法可以突破。