不是資優生，一樣考取哈佛！颱大醫科生的考試高分法與超強筆記術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 學習方法
• 筆記技巧
• 哈佛申請
• 颱大醫科
• 考試技巧
• 時間管理
• 高效學習
• 自律
• 成功經驗
• 升學指南

　　颱灣土生土長的普通班學生，
　　一路挺進颱大醫學係，更一次錄取哈佛、耶魯、約翰．霍普金斯等頂尖名校，
　　不用補習也OK的讀書密技大公開──

　　★筆記不是抄完就結束！
　　必學不同科目的筆記整理術；哪一科該用哪種筆記本、每科的筆記該如何寫？
　　清楚圖解一次告訴你！

　　★讀書計畫很重要，考前復習有訣竅！
　　弱科是否要放棄，強弱科的時間分配怎麼拿捏？
　　學會擬讀書計畫就能提高效率，不用犧牲玩樂時間，一樣掌握讀書進度！

　　★考試當下，要搶分搶時間！
　　考試配速有訣竅，掌握國、英作文的獨特練習法與高分秘訣，
　　懂得這些就能多拿分，多得一分，就可能往前升好幾個誌願！

　　★掌握製度，升學選擇不用怕！
　　搞懂各種升學管道，深入分析學測vs.指考利弊，
　　瞭解最新大考製度，教你分辨哪個對自己最有利！

　　★高中少年、少女的煩惱，過來人經驗談！
　　高中能不能玩社團、該不該談戀愛？類組怎麼選？需不需要補習？
　　高中生都有的煩惱，讓過來人給你最中肯的意見！

　　曾文哲從小接受颱灣教育，靠著自己的摸索，找齣考試高分、成功升學的一套方法，更針對高中讀書、段考、模擬考、學測、指考，以及大學申請入學的細節，整理齣讀書心法與筆記術，希望讓每個颱灣學生都能找到讀書方嚮，成功進入理想學校！

名人推薦

　　颱大醫院院長　何弘能
　　北市聯閤醫院仁愛院區傢醫科主任　郭冠良
　　《不當老虎也可以是好媽媽》作者　湯竹芬
　　職業網球選手　詹詠然、詹皓晴
　　前颱中一中、建中校長／慈濟教育執行長　蔡炳坤　

　　｜真心推薦｜（依姓氏筆畫排序）

　　文哲不僅分享瞭他解決「升學」這個問題的實作經驗，更是一個處理復雜問題的最好方法示範--將大問題分解成小問題，再一一徵服。希望讀者藉由此書發現「原來有人這樣子做筆記啊」，進而一步步找到最適閤自己的釣竿，活躍於人生的藍海上！──北市聯閤醫院仁愛院區傢醫科主任／郭冠良

　　文哲願意將自己的讀書心得毫無保留地和考生們分享，單憑此豪情雅量，就值得大聲給予喝采。忝為教育工作者，十分樂見如此年輕、熱情的「新新人類」典範！──前颱中一中、建中校長，現任慈濟教育執行長／蔡炳坤
 

好的，以下是針對您提供的書名《不是資優生，一樣考取哈佛！臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術》所撰寫的、不包含該書具體內容的詳細圖書簡介： --- 洞悉學習的底層邏輯：構建高效能的知識體係與應試策略 你是否常常感到，無論花費多少時間在書桌前，學習成果總是不盡如人意？你是否睏惑於那些看起來毫不費力的“學霸”，他們的學習方法究竟隱藏著怎樣的奧秘？本書旨在撕開“天賦論”的迷思，深入剖析真正驅動學習成效的核心要素，提供一套係統化、可操作的學習升級框架，讓你從“埋頭苦乾”走嚮“高效突破”。 本書聚焦於提升學習效率、優化應試錶現以及建立可持續的知識管理體係，探討的是學習者普遍麵臨的瓶頸與升級路徑。我們不關注具體的學科知識點，而是深入挖掘達成高階學習成果的通用底層邏輯與實戰技巧。 第一部分：破除神話——學習的真正驅動力解析 我們首先挑戰“聰明人自然成功”的傳統觀念。本書將深入探討學習動力、習慣養成與心智模式（Growth Mindset）對長期學習錶現的決定性作用。 1. 動機的引擎：從外驅到內燃 成功的學習者並非天生擁有超乎常人的內在驅動力，而是懂得如何構建穩定的動機係統。我們將分析內在動機（如對知識的好奇心、解決問題的滿足感）如何戰勝外在壓力（如分數、父母期望）。內容涵蓋： 目標設定與價值關聯： 如何將宏大的學習目標分解為日常可觸及的“小勝利”，並使其與個人價值觀深度綁定，形成持久的執行力。 心流體驗的創造： 探討如何設計學習環境與任務難度，使學習過程本身成為一種享受，而非煎熬。 2. 認知負荷管理：讓大腦高效運轉 大腦的短期記憶和工作記憶容量有限。本書將詳細介紹如何科學地管理學習過程中的認知負荷，避免信息過載導緻的效率驟降。 分塊學習與間隔重復的優化： 分析如何根據艾賓浩斯遺忘麯綫的原理，設計最佳的知識迴顧周期，確保信息從短期記憶有效遷移至長期記憶。 主動迴憶的力量： 強調“提取練習”（Retrieval Practice）的重要性，它遠勝於被動閱讀和劃重點。我們將提供多種主動迴憶的技巧，如自我測驗、費曼學習法的基礎應用等。 3. 專注力的重建與保護 在信息爆炸的時代，專注力成為最稀缺的資源。本書提供一套針對性的“注意力訓練方案”。 環境設計與乾擾源控製： 不僅是物理環境的整理，更涉及數字環境的優化，如何使用技術工具輔助專注，而非被其反製。 深度工作（Deep Work）的實踐框架： 介紹如何係統性地規劃、執行需要高度認知投入的任務時間段，最大化單位時間的産齣效率。 第二部分：知識的結構化構建——從碎片到體係 真正的學習成果，在於知識點的網絡化和體係化。本書將指導讀者如何將零散的信息點組織成易於提取和應用的知識地圖。 1. 筆記的效用革命：從記錄到思考 本書將徹底顛覆傳統的“抄寫式”筆記模式，強調筆記作為“外置大腦”和“思考工具”的角色。 概念圖與思維導圖的進階應用： 探討如何利用圖形化工具來展示知識間的層級關係、因果邏輯和對比分析，而非簡單的列錶。 卡片盒筆記法（Zettelkasten Method）的理念基礎： 介紹如何建立原子化的、相互鏈接的知識單元，使新知識能自動“掛載”到已有的知識結構上，實現知識的有機增長。 2. 跨學科思維的融會貫通 高階的理解往往産生於學科交叉地帶。我們將探討如何有意識地在不同學科間尋找共性與類比。 類比推理的構建： 如何將一個領域中成熟的模型（如經濟學中的供需關係、物理學中的守恒定律）遷移應用於解決另一個領域的問題。 係統思維的植入： 引導讀者將所學知識視為一個動態係統，關注反饋迴路和非綫性效應，提升對復雜問題的洞察力。 第三部分：應試策略的科學優化——高效能的考場發揮 考試是學習成果的檢驗環節，但“會做”不等於“考得好”。本部分側重於考試技巧的科學化和心理建設。 1. 試捲分析與“目標匹配” 考試的本質是答題，而非知識的全麵展示。我們需要精準匹配考官的要求。 關鍵詞提取與評分標準反推： 學習如何從題目要求中逆嚮推導齣“閱捲者想看到什麼”，並優化答案的結構和措辭以滿足這些隱性或顯性的標準。 答題模闆的構建與靈活運用： 對於標準化題型，建立高效、穩健的解題步驟模闆，節省思考時間，確保基礎分不失。 2. 時間管理與壓力應對 考場上的時間分配是決定勝負的關鍵因素之一。 “先易後難”與“時間配額”的平衡： 探討如何在把握整體進度的同時，為難題預留足夠的思考空間，避免“卡死”在某一題目上。 考前與考中的情緒穩定技術： 提供基礎的呼吸法、積極自我對話等技巧，幫助學習者在高度緊張的環境下，仍能調用存儲的知識。 3. 錯題集的二次利用價值 錯題集不是用來收藏錯誤的，而是用來指導未來學習的工具。 錯誤分類與根源追溯： 如何係統地記錄錯誤類型（概念不清、計算失誤、審題偏差等），並針對性地設計鞏固練習。 “精煉復習包”的製作： 將錯題集提煉為考前最後衝刺階段的“高價值復習材料”，確保每一次迴顧都是對最薄弱環節的精確打擊。 本書是為所有渴望突破現有學習瓶頸，建立一套高效、可持續學習係統的探索者準備的。它不提供捷徑，隻提供已被驗證的、基於認知科學和實踐經驗的底層方法論，幫助你真正掌控學習的主動權。

作者簡介

曾文哲

　　1989年生，從小到大考資優班都落榜，參加奧林匹亞競賽、全國科展、英文演講比賽也總是被刷掉的他，雖然成績不錯，卻從來不是眾人眼中的「資優生」。

　　成長於教育製度幾度更迭、但仍相當重視學曆的颱灣，曾文哲認為並非隻有資優生纔能考上理想中的第一誌願，隻要懂得讀書技巧，不需熬夜苦讀，資質平凡的人也能考上好學校。

　　因此，他靠著自己鑽研的讀書方法及超強筆記術，一路挺進颱中一中、颱大醫學係，更於2017年同時錄取哈佛、耶魯與約翰．霍普金斯大學等三所世界頂尖名校，預計將於2017年8月前往哈佛大學攻讀碩士學位。

　　曾文哲希望藉由分享自己的讀書心法，讓大傢的求學生涯少一點摸索的茫然，讀書、考試都更有效率，也希望為莘莘學子建立信心，隻要懷抱夢想並掌握方法，美夢絕對有實現的一天！

　　學曆
　　颱中一中（2004-2007）
　　國立颱灣大學醫學係（2007-2014）
　　美國哈佛大學公衛學院碩士班（主修生物統計學）（2017.8-）

　　經曆
　　國立颱灣大學醫學院附設醫院 實習醫師
　　國立颱灣大學醫學院附設醫院 PGY住院醫師
 

推薦序　找到適閤自己的釣竿，活躍於人生的藍海上！--北市聯閤醫院仁愛院區傢醫科主任／郭冠良
推薦序　讀書密技大公開，考試摸索少一點！--前颱中一中、建中校長，現任慈濟教育執行長／蔡炳坤

作者序　我不是天纔學生，但用對方法完成夢想！

前言　好學曆不是資優生的專屬

第一章  成為學校裏的強者
1-1如何取得優異的學習成績
1-2每個人都通用的讀書技巧
1-3準備小考與段考的原則
1-4考試之外的學習也是關鍵

第二章 各科讀書要領
2-1國文
2-2英文
2-3數學
2-4物理
2-5化學
2-6曆史
2-7地理
2-8生物

第三章  超級筆記術
3-1筆記的重要性
3-2寫筆記的通用技巧
3-3筆記術的進階技巧
3-4五個讓筆記再升級的小技巧
3-5學生做筆記常犯的錯誤
3-6各科目的筆記正確範例

第四章 最後一關大魔王--學測與指考
4-1目前颱灣的升大學管道
4-2認識學測與指考
4-3未來大學升學製度變革
4-4學測、指考的應試技巧
4-5推甄麵試的技巧
4-6麵試如何準備

第五章 激戰後的黎明--選係與選校策略
5-1怎麼鎖定目標科係
5-2解讀大學各科係採計科目與最低錄取分數錶
5-3誌願怎麼填

第六章 高中生常見學習煩惱Q& A
6-1高中生活篇
6-2高中課業篇
6-3大學校係選擇篇
6-4大學生活準備篇
 

第二章 各科讀書要領

2-1國文

A級選文是重點

A級選文就是各版本國文課本都有收錄的文章。

為什麼A級選文重要呢？因為學測跟指考強調「不偏重任何一傢齣版社的版本」，如果隻考某傢齣版社收錄的文章會有偏頗之嫌，因此各傢齣版社都有收錄的文章自然就成為齣題重點中的重點，考這些文章最不會有爭議。

另一個原因是各傢齣版社都收錄的文章本來就是比較重要或比較有名的文章，這些內容本來就是國文科的重點。

讓我們來看看A級選文有哪些（每年版本可能有些微變動，但以下這些文章幾乎都會被收錄）：

國文科A級選文

作者／齣處    文章    作者／齣處    文章
荀子    勸學    王羲之    蘭亭集序
左丘明    燭之武退秦師    白居易    琵琶行
李斯    諫逐客書    範仲淹    嶽陽樓記
戰國策    馮諼客孟嘗君    歐陽脩    醉翁亭記
司馬遷    鴻門宴    顧炎武    廉恥
諸葛亮    齣師錶    賈誼    過秦論
陶淵明    桃花源記    蘇軾    赤壁賦
韓愈    師說    蘇轍    黃州快哉亭記
吳敬梓    範進中舉    賴和    一桿「稱仔」
洪醒夫    散戲    徐誌摩    再彆康橋
鄭愁予    錯誤    琦君    髻

如果你是高一、高二學生，在上到這些課文時請務必認真聽講，因為你在大考時跟它們再見麵的機率超級無敵高！如果你是高三的學生，那麼復習到這些課文時也請多多注意內容，不管是字音、字型、字義、文意、翻譯等，都不可輕忽。

掌握A級選文，國文科的考試內容大約就已經掌握一半。

2-6曆史

點綫麵學習法

為什麼叫點綫麵呢？因為曆史並不隻是許多單一的事件，這些事件彼此之間都是有關聯的，所以一個曆史事件並不會無緣無故的發生，我們必須全盤理解其背景因素。

如果單一曆史事件是一個「點」，該事件的前因後果就是一條「綫」，而不同地方的事件交互作用的結果，就會構成一整個「麵」，也就是當時的「時空背景」。如果能瞭解這一點，那念起曆史來就會遊刃有餘，不需要死背課本內容。

以下舉大傢熟知的「珍珠港事變」為例：

珍珠港事變

點　日本海軍於西元1941年12月7日，以航空母艦與戰機突襲美軍太平洋珍珠港基地，成美軍4000名兵員傷亡，損失多艘戰艦與近200架戰機。

綫　珍珠港事變前

雖然二次世界大戰早已在亞洲與歐洲戰場爆發，但美國抱持著「孤立主義」的態度，遲未派兵作戰。

珍珠港事變後

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是作者那種積極嚮上、永不放棄的精神。雖然書名強調“不是資優生”，但字裏行間透露齣的卻是對學習的熱愛和對成功的執著追求。它並沒有販賣“隻要努力就能成功”的廉價勵誌，而是通過作者自身的經曆，展示瞭堅持和毅力的真正價值。我曾經因為成績不理想而感到沮喪，甚至懷疑自己是不是不適閤讀書。但這本書讓我看到瞭，即使不是最聰明的那一個，也可以通過不懈的努力和正確的方法，達到甚至超越彆人的高度。作者在書中分享瞭很多遇到挫摺時的心路曆程，以及如何調整心態、重新振作起來的經驗。這些真實的分享，比任何空洞的鼓勵都來得更有力量。它讓我明白，學習的道路上，挫摺和失敗是難免的，關鍵在於我們如何看待它們，以及如何從中學習和成長。這本書給瞭我很大的勇氣，讓我願意繼續嘗試，繼續努力，去追求我心中的目標。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我眼前一亮的是其“考試高分法”的邏輯性，它不僅僅是告訴我們“要多刷題”或者“要背誦”，而是將考試本身視為一個需要策略和技巧的遊戲。作者通過分享自己在不同類型考試中的應對策略，例如如何審題、如何分配時間、如何處理難題，讓我對考試有瞭全新的認識。我之前總覺得考試就是對知識掌握程度的檢驗，但這本書讓我意識到，考試也是一場信息處理和問題解決的競賽。書中關於“預測考點”和“逆嚮思維”的分析尤其深刻，它教我如何從齣題者的角度去思考，如何識彆高頻考點和易錯點。我記得有一次準備一個重要的單元測試，以前我總是埋頭苦讀，但這次我嘗試運用書中提到的“考試模擬”技巧，模擬考試環境，嚴格控製時間，並且在做題過程中刻意練習“跳過難題，先易後難”的策略。結果發現，我不僅完成瞭試捲，而且錯誤率大大降低，甚至在一些平時容易齣錯的題目上都錶現得更好。這種從“埋頭苦乾”到“巧思妙算”的轉變，極大地提升瞭我的應試效率和信心。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是學習是一個“內化”的過程，而不是簡單的“外部輸入”。作者在書中反復強調，真正的學習是將知識融入自己的思考體係，並能夠靈活運用。這與我過去那種死記硬背、臨時抱佛腳的學習方式截然不同。書中關於“建立知識體係”和“連接新舊知識”的講解，給我帶來瞭巨大的啓發。它不僅僅是讓你記住零散的知識點，而是教你如何將它們串聯起來，形成一張有機的知識網絡。我一直覺得我的學習是“碎片化”的，缺乏係統性，而這本書提供的“思維導圖”式學習方法，讓我找到瞭構建知識體係的有效途徑。我開始嘗試將新的學習內容與我已有的知識進行關聯，主動思考它們之間的聯係和區彆。比如，在學習曆史事件時，我不再僅僅記住年代和人物，而是去分析事件發生的原因、過程以及對後世的影響，並將其與之前學過的其他曆史時期進行比較。這種學習方式讓我覺得知識不再是冰冷的符號，而是活生生的、有邏輯的體係。

评分☆☆☆☆☆

我一直對筆記這件事感到非常睏擾，總覺得花瞭大量時間做筆記，但實際復習的時候卻收效甚微。要麼筆記寫得太雜亂，完全看不懂；要麼就是把課本上的內容一股腦抄下來，根本沒有消化吸收。這本書的“超強筆記術”部分，簡直就是我的救星！作者不是簡單地羅列幾種筆記方法，而是深入剖析瞭不同筆記方法的適用場景和核心原理。我最喜歡的是關於“主動學習”與筆記結閤的部分，它強調筆記不僅僅是記錄，更是思考、提煉和連接的過程。書中提供的具體操作步驟，比如如何根據不同學科的特點來調整筆記結構，如何用圖錶、關鍵詞來簡化復雜概念，以及如何通過“迴顧式筆記”來加深記憶，都非常有實踐指導意義。我嘗試瞭書中介紹的“康乃爾筆記法”的變體，並且根據作者的建議，在筆記中加入瞭反思和提問的環節。令人驚喜的是，在期中考試的復習中，我發現自己能夠更快地抓住重點，記憶也更加深刻。以前那些枯燥的知識點，通過更有條理、更有邏輯的筆記，變得生動起來，復習的過程也從被動應付變成瞭主動探索。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我顛覆瞭對“資優生”的刻闆印象！我一直以為能考上哈佛、颱大醫科的都是那種從小就天賦異稟、過目不忘的天纔，所以當我看到書名的時候，其實是帶著一絲懷疑和好奇點進去的。我本身不是那種成績頂尖的學生，甚至在求學過程中常常感到力不從心，尤其是在麵對大考時，那種壓力和焦慮感更是難以言喻。這本書最打動我的地方在於，作者並沒有販賣“一夜之間變成學霸”的雞湯，而是非常坦誠地分享瞭自己從一個“不是資優生”的角度齣發，是如何一步步摸索齣適閤自己的學習方法，並最終取得優異成績的。它讓我明白，學習和考試並非隻有一條既定的道路，而是可以通過後天的努力、策略和方法來彌補先天的不足。書中對於“非資優生”心理的描繪，例如麵對睏難時的掙紮、自我懷疑，以及如何剋服這些負麵情緒，都讓我感同身受，仿佛看到瞭自己的影子。這種真實的分享，比那些光鮮亮麗的成功故事更能引起我的共鳴，也讓我覺得自己的學習睏境並非孤例，而且有方法可以突破。