超激瘦推脂 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：康鑑文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：吳蜜

出版日期齣版日期：2017/06/23

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-16

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圖書描述

模特兒般的美胸美腿養成術

　　◎隻要實施一次就能實際體驗成效！透過全身按摩，把身上附著於錯誤部位的下垂脂肪恢復到應該有的位置，打造齣凹凸有緻的美麗身材。

　　◎100%天然瘦身法，不減肥、不運動、不限製飲食也能輕鬆瘦，塑身按摩打造豐胸、美腿，讓你完勝體內脂肪！

本書特色

　　豐胸×縴腰×俏臀一次搞定！
　　每天輕鬆推脂，快速將事業綫、馬甲綫、微笑麯綫一次打造完成。
　　正確穿著胸罩就能讓妳瞬間up up，往上升級2個罩杯。
　　和身體老廢物質、凹凸不平的橘皮組織說掰掰，還妳光滑水嫩肌膚。
　　專為女性設計的燃脂聖經，讓你擁有獨一無二的性感美麗。
　　隻要睡前簡單手部揉壓，立即改善你的體態，擁有好身材。

著者信息

作者簡介

中島絹代 Kinuyo Nakajima

　　1979年生。「Body Styling Salon de VOLTA」的負責人。同時也是全訂製高級女性內衣「emeth」的設計師。

　　過去任職於大型女性內衣公司，擔任銷售員長達9年，在進一步研究女性體型、皮下脂肪及女性內衣後，創立瞭自己的按摩療癒術。這是一種在體重沒有增減的狀況下，就能讓體型産生巨大變化的按摩方法，獲得超過1500位以上廣大年齡層的顧客支持。

　　以打造「充滿自信美的女性」為願景，針對女性特有的麯綫美和正確的內衣穿著方式，廣而舉辦各種講座和活動。

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圖書目錄

前言

第1章皮下脂肪決定你的身材
十七歲是體型轉變的重要時刻
管理皮下脂肪，體型可以産生驚人變化！
體內的皮下脂肪
橘皮組織的形成
皮下脂肪的三大危險徵兆
皮下脂肪自我檢測錶
怎樣纔算漂亮的體型？
體型崩壞的五大原因
脂肪容易堆積的身體部位
天生的骨架也會影響體型變化
專欄要如何喜歡自己的體型？

第2章透過按摩打造完美麯綫
舒緩脂肪硬塊，進行脂肪管理
醫師教你分解脂肪細胞
按摩前的注意事項
STEP1 打造容易移動的脂肪
STEP2 皮下脂肪管理按摩
STEP3 身體各部位按摩
上腹部
下腹部
側腹
腰部
大腿前側
大腿內側
大腿外側
大腿後側
小腿
臀部
背部
上手臂
胸口
胸部
姿勢不良會導緻身材變形
改善女性的虛冷癥狀
專欄女性到70歲都可以保持體態！

第3章正確穿戴內衣讓罩杯upup
胸罩會影響身材比例
內衣尺寸的祕密
‧下胸圍尺寸比標簽標示的小10公分
‧胸墊會破壞胸型
‧不可以按照丈量尺寸買胸罩
‧同樣的罩杯，竟然有這麼大的差彆！
‧胸罩尺寸的差異化
‧穿上正確的胸罩，保持漂亮胸型
胸罩的挑選方法&穿著方法，存在著各種誤解！ 92
挑選胸罩的三大要領
胸罩的正確穿法
胸罩類型和展現齣來的胸型
‧讓大胸部呈現集中的視覺效果
‧讓下垂的胸部變的挺立
‧小胸部也能看起來波濤洶湧
‧打造乳溝，讓外擴的胸部集中
‧讓扁平的前胸變的更加性感
專欄豐胸營養品不具療效
為女性量身打造的高級訂製內衣
選擇不會讓體型崩壞的內褲
內衣正確的保養&清潔方法
結語