☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

　　◤ 《Deep work深度工作力》是知识经济的杀手级应用：
　　只有靠高度专注，才能娴熟一种困难的技艺，或解决一个艰深的问题。
　　——《经济学人》

　　★ AMAZON 2016年度最佳商业／领导书
　　★ 权威商业书评网800-CEO-READ 2016年度最佳商业书入围
　　★ 《纽约时报》、《华尔街日报》、《经济学人》、《卫报》、IDEAS.TED.COM一致好评！

　　当我们抱怨脸书占去太多时间，还在思索要与社群网站保持什么样的关系，
　　MIT电脑科学博士．谈论未来职场最具启发性的思想家
　　卡尔．纽波特Cal Newport告诉你————
　　真正的奖赏不会留给那些闲适的使用脸书的人！

　　在这个浅薄时代，人们纷纷拥抱分心，每天将大把时间浪掷于纷乱的电子邮件和社群媒体上，失去了深度思考、深度工作的能力，不知道自己其实能以更好的方式生活。
　　也因此，一种极有价值的技术变得越来越稀有、甚至成为当今最具价值的能力之一，正是——
　　DEEP WORK深度工作力！

　　卡尔．纽波特教授在本书中畅谈连线时代的种种影响，从自身经验告诉所有人：
　　专注力和生产力，是可以有系统地解决的科学问题！
　　拥有深度工作力，是拥有美好深度生活的必要条件！

　　「深度工作力」是专注于高认知需求任务而不分心的能力，它能让你快速学习，以更少的时间创造更好的成果。本书融合理论根据与实践技巧，协助所有想在专业领域中成功的人，学会高效工作，成为新经济中的赢家。

　　别再以为忙碌代表生产力，区别深度工作与浅薄工作，聪明的规画深度工作的时间，培养专注的习惯与能力，你将能改变习于浅薄、容易分心、无法忍受无聊的心智。培养深度工作力，才是达成生活与工作平衡，并维持高品质的最好方法。

　　■ 培养深度工作力，用最少时间创造最高价值的18个策略：
　　1 确立你的工作哲学
　　2 建立深度工作的仪式
　　3 大动作投入深度工作
　　4 别独自工作
　　5 像经营企业般执行
　　6 要懒惰
　　7 别逃避分心，要逃避专注
　　8 学老罗斯福那样工作
　　9 练习生产性冥想
　　10 练习记忆一副牌
　　11 根据「重要少数法则」选择网路工具
　　12 利用「断线实验」筛选社群媒体
　　13 别用网际网路来娱乐自己
　　14 安排工作日的每一分钟
　　15 量化每一种活动的深度
　　16 确认浅薄工作的时间比率
　　17 在五点半前结束你的工作
　　18 让自己难以连络

各界好评／

　　Esor｜电脑玩物站长
　　张国洋、姚诗豪｜大人学．ProjectUP创办人
　　杨斯棓｜医师、台湾菲斯特顾问
　　翟本乔｜和沛科技创办人
　　蔡依橙｜新思惟国际策略长
　　郑国威｜泛科学总编辑
　　郑纬筌｜台湾电子商务创业联谊会理事长
　　谢荣雅｜奇想创造董事长
　　亚当．葛兰特｜华顿商学院教授、《给予》作者
　　赛斯．高汀｜《有机会，拚就对了》作者
　　丹尼尔．品克｜《动机，单纯的力量》作者
　　班．卡斯诺查｜《自创思维》共同作者
　　马修．柯劳佛｜《摩托车修理店的未来工作哲学》作者
　　────一致推荐

　　精彩的把一连串内容丰富的策略、哲学、准则和技巧结合交融，可以磨利你的专注，引领你深入你的工作。——800-CEO-READ

　　纽波特在自助类书作者中称得上佼佼者。——《纽约时报》（New York Times）

　　这本书完成了两个了不起的任务：一是举出大量实作例子，而不是空口虚言；第二是纽波特抗拒了不停建立连结的企业集体思维，却又不显得顽固。——《华尔街日报》（Wall Street Journal）

　　这是一本精辟入里、绝不浅薄的书，能丰富你的人生。——《环球邮报》（Globe and Mail）

　　把深度工作视为另一件你必须塞进时间表的事是错的。纽波特的建议将改变你剩余的时间，你可以快速摆脱浅薄工作，消除浪费在转换任务的时间，更加投入你的家庭生活。简而言之，深度与圆满的生活并不冲突──我完全相信，深度能促进圆满的生活。——柏克曼（Oliver Burkeman），《卫报》（Guardian）

　　我们被淹没在电子邮件、简讯和社群媒体等分心事物中，它们窃走了我们的注意力。纽波特带给我们一些充满希望的消息：把专注和努力放在创造有价值的工作，仍是一种顶级技巧。他为可能迷失的人指出一条发掘这种技巧的道路。——柏克斯（David Burkus），IDEAS.TED.COM

　　值得你分神一读。——ValueWalk

　　《Deep work深度工作力》为培养高度专注做了极具说服力的论证，并提供立即可行的步骤让我们将它纳入生活中。——葛兰特（Adam Grant）│《给予》（Give and Take）作者

　　纽波特是嘈杂世界中的铿锵之声，引导我们同等看待科学与热情。我们不需要更多的点击、更多的猫和更多的表情符号。我们需要大胆的工作，需要在我们拒绝转移目光时才会发生的工作。——高汀（Seth Godin）│《有机会，拚就对了》（It's Your Turn）作者

　　在自动化和委外正重新塑造职场之际，我们需要什么新技能？──深度工作力。纽波特令人振奋的新书，介绍并教导我们在免于分心的环境中高度专注的方法，创造快速且强力的学习成果与绩效。把它视为心智的柔软体操，今天就开始你的锻鍊计画。——品克（Daniel Pink）│《动机，单纯的力量》（Drive）作者

　　这是一本让各行各业的专业人士在人才济济的市场中脱颖而出的指南书。纽波特的新书证明他不愧是谈论未来职场最有启发性的思想家之一。——卡斯诺查（Ben Casnocha）│《自创思维》（The Start-Up of You）共同作者

　　纽波特为重新掌控心智力量，提供了我所见过最丰富和最聪明的练习建议。——柯劳佛（Matthew Crawford）│《摩托车修理店的未来工作哲学》（Shop Class as Soulcraft）作者

　　《Deep work深度工作》是我最爱的书之一，当我说这是改变我人生的书时，我并不是在开玩笑。我想它也可以改变你的人生。——麦凯（Brett McKay）│《男子气概的艺术》（The Art of Manliness）作者

　　你以为自己已经很了解这方面的事，但《Deep Work深度工作力》以独特而有用的见解，出乎意料的给你一记当头棒喝。光看原则三讨论的「拒绝任何好处心态」，就值回你买这本书的钱。——席佛斯（Derek Sivers）│sivers.org创办人

作者简介

卡尔．纽波特Cal Newport

　　1982年出生。2004年毕业于达特茅斯学院，2009年获得麻省理工学院博士学位。乔治城大学电脑科学系副教授，专精于分散式演算法。

　　除了以教授身分研究这个数位时代的理论基础，他也写作有关这些技术对我们的工作世界有何影响的文章。他经营的网站「学习客：成功模式解码」（Study Hacks: Decoding Patterns of Success），提供学习、工作与人生成功的建言，每个月吸引超过10万名访客。他在网站上提出「深度工作力」一词与相关概念，立即获得热烈回响与转载。新书《Deep work深度工作力》一出版立即成为《华尔街日报》畅销书，并获得《纽约时报》、《华尔街日报》、《经济学人》和《卫报》的好评。

　　另着有《好到没有人能轻忽你》（So Good They Can't Ignore You；入选《企业》、《环球邮报》、800-CEO-Read最佳商业书），以及提供非传统建议给学生的书：《如何成为高中的超级明星》（How to Be a High School Superstar）、《如何当全A学生》（How to Become a Straight-A Student）和《如何在大学出人头地》（How to Win at College），他也获邀在哈佛、普林斯顿、麻省理工学院、达特茅斯、米德尔伯里、乔治城和杜克等美国最顶尖的大学演讲这些主题。

译者简介

吴国卿

　　资深新闻从业人员，从事翻译工作十数年。译有《父酬者：姓氏、阶级与社会不流动》、《震撼主义：灾难经济的兴起》等书。

各界好评

推荐序｜学习深度工作，当更好的工作人和经理人─—翟本乔
推荐序｜这一年来我所期待的一本书─—郑国威
推荐序｜自我精进，为每一个今天加油─—郑纬筌
推荐序｜深度工作力，时间管理的最佳心法─—杨斯棓
推荐序｜在专业生涯开始前，最好知道的事─—蔡依橙

前言│深度工作 vs. 浅薄工作

PART 1────概念
第一章　深度工作力，创造价值的关键能力
成为新经济中的赢家
深度工作力协助你快速学习
深度工作力协助你达成高效生产
为什么有些经常分心的人，表现却很杰出？

第二章　当「深度」越稀有，就越值得你投入
拥抱分心的原因1》度量黑洞
拥抱分心的原因2》最小阻力原则
拥抱分心的原因3》以忙碌代表生产力
拥抱分心的原因4》网际网路狂热教派
深度工作就是你的机会

第三章　深度工作力，美好生活的必要条件
支持深度的论证1》从神经学来看
支持深度的论证2》从心理学来看
支持深度的论证3》从哲学思考
深度生活就是好生活，不管你从什么角度看

PART 2────原则
原则一　培养深度工作力
策略1》确立你的工作哲学
策略2》建立深度工作的仪式
策略3》大动作投入深度工作
策略4》别独自工作
策略5》像经营企业般执行
策略6》要懒惰

原则二　学会拥抱无聊
策略1》别逃避分心，要逃避专注
策略2》学老罗斯福那样工作
策略3》练习生产性冥想
策略4》练习记忆一副牌

原则三　拒绝任何好处心态
策略1》根据「重要少数法则」选择网路工具
策略2》利用「断线实验」筛选社群媒体
策略3》别用网际网路来娱乐自己

原则四　排除浅薄事务
策略1》安排工作日的每一分钟
策略2》量化每一种活动的深度
策略3》确认浅薄工作的时间比率
策略4》在五点半前结束你的工作
策略5》让自己难以连络

结语
附註

原则四：排除浅薄事务
 
2007年夏季，软体公司37signals（现已改名为Bawecamp）展开一项实验：缩短五天的工作日为四天。他们的员工似乎能在少一个工作日的情况下做同样多的工作，所以他们决定永久实施这项改变，每年5月到10月，37signals员工只要工作週一到週四（顾客支援部门除外，仍然每週营运五日）。公司办公人员佛列德（Jason Fried）在部落格的贴文谈到这个决定：「人应该享受夏日的天气。」
 
过没多久，商界媒体开始出现抱怨的声音。佛列德宣布公司每週工作四天的几个月后，新闻记者韦斯（Tara Weiss）在《富比世》写一篇批评文章，标题为〈为什么每週工作四天行不通〉，她总结对这种策略的质疑如下：
 
把四十小时挤进四天未必是有效的工作方法。许多人发现，一天工作八小时已经够辛苦了，要求员工多工作两小时可能导致士气和生产力下降。
 
佛列德迅速回应，在一篇标题为〈《富比世》误解每週工作四天的重点〉文章中，他先同意韦斯的前提，把四十小时挤进四天对员工是沉重的负担，但他澄清，这不是他的用意。「每週工作四天的重点是做更少的工作，」他写道：「不是每天工作十小时，而是四天正常的工作八小时。」
 
乍听之下可能让人感到困惑，佛列德先前宣称，他的员工四天内做完的工作抵得上五天。不过，现在他宣称他的员工工作时数变少，两种说法可能都对吗？差异就在于浅薄工作的角色。佛列德解释说：
 
很少人能一天工作八小时。你在开会、被打断、浏览网路、勾心斗角和私人事务这类在工作日很寻常的事情中间，能工作几个小时就已经很幸运了。
 
减少正式工作时数有助于从工作週中挤出精华。一旦每个人只有较少时间把正事办好，他们会更尊重工作时间。员工变得对他们的时间更小气，而这是好事，他们不浪费时间在无关紧要的事。如果你的时间较少，通常你会更善加利用。
 
换句话说，37signals每週减少工作时间，减少的浅薄工作远多于深度工作，由于后者大致不受影响，所以仍能完成重要事项。平时似乎紧急的浅薄工作，出乎意料的其实可有可无。

None

Deep Work深度工作力：浅薄时代，个人成功的关键能力 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价