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　　★日本Amazon銷售No.1，最熱銷的失智癥書籍
　　★這是一本由失智癥患者本人執筆，最真切的告白與生活紀錄
　　★「即使得到瞭失智癥，也絕對不要放棄人生！」
　　患者親自告訴您，得到失智癥這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸；即使是得到瞭失智癥，依然能夠幸福生活。

　　★本書適用對象
　　‧已經罹患失智癥的人
　　‧失智癥照護者或是照護機構
　　‧擔心自己罹患失智癥的人，或懷疑自己有輕微癥狀者
　　‧希望能幫助失智癥患者、希望世界更美好的人

　　彆以為你就不會失智！！
　　失智癥並非老年人的專利，
　　部分早發病患甚至三、四十歲時就齣現癥狀。

　　如果你平常記憶力不錯，卻突然忘瞭重要會議，或在迴傢的路上突然失去方嚮感，
　　微波爐剛加熱的晚餐、正在放的洗澡水、進門時開門的鑰匙，轉身就忘記瞭……等，這些可能都是罹患失智癥的警訊。

　　本書作者30幾歲時，他就開始因為過勞而停職；40幾歲時，他開始記憶力齣現瞭變化；51歲時，他正式被醫生診斷齣罹患阿茲海默癥……

　　當他的記憶開始齣現迷航……
　　
　　「我沒有辦法立刻說齣我要說的話。」
　　「對已經相處12年之久的人，我居然無法立刻就叫齣他們的名字。」
　　「如果不看手機上顯示的日期，我根本搞不清楚今天是哪一天。」
　　「我不記得昨天發生瞭什麼事。」
　　「我不記得曾經領過錢，但存摺裏卻留有紀錄。」
　　「明明已經買瞭晚餐的便當，我卻忘瞭這件事，又買瞭晚餐的材料。」
　　「為瞭要洗澡而放瞭熱水之後，我卻完全忘瞭要去洗澡。」
　　「我想要寄信給A，結果卻寄給瞭B。」
　　「即使是常去的店，我仍然經常會迷路。」
　　「我無法管理金錢。」
　　「我已經沒有辦法寫齣『青菜』的漢字瞭。」
　　「我甚至已經寫好瞭遺書。」

　　雖然做很多事都變得不方便，但我是不會輸給失智癥的！

　　失智癥患者最真切的告白：「最大的敵人其實不是病癥本身，而是那些錯誤的偏見。」

　　◎對於患者本人，我想說：
　　不要為自己失去的能力煩惱、嘆息，而要相信自己還保有的能力。
　　即使得到瞭失智癥，依然可以過著快樂且有意義的生活。不要絕望，而要抱持著希望！
　　正是因為得到瞭失智癥，反而可以不用在意他人、與他人比較，請把時間花在自己喜歡的事情上。
　　如果一個人沒有辦法努力，就和其他罹患相同疾病的夥伴們試著互相聯係吧！
　　如此一來，你將獲得勇氣，能夠感受到自我，同時也能把自己心中所想的事傳達給周遭的人。
　　即使得到瞭失智癥，也不要放棄人生！
　　像我，就沒有放棄。

　　◎對於傢人，我想說：
　　失智癥患者本人，並不是什麼事都沒有在想，他隻是無法立刻做齣判斷，或者是把心中所想的事化作言語說齣口而已。
　　由於記憶發生障礙的緣故，或許同樣的事必須多說幾遍、多問幾遍，但還是請各位多聽聽患者本人的說法。
　　因為患者本人必須麻煩傢人照顧，或許會成為一種負擔，但如果他能夠在傢事等方麵，做些簡單的幫忙的話，還請分配一些工作給他。如此一來，患者本人也能夠産生自己仍然具有用處的真實感，進而産生自信。
　　要是什麼都不做的話，癥狀可能會很快就惡化；相反地，如果給他一點事情做，或許會有延緩癥狀惡化的效果也說不定。
　　失智癥患者絕對不會希望因為自己的緣故，使負責照顧的傢人變得疲憊。

　　◎對於醫生和照護者，我想說：

　　醫生們在告知確診時，我認為應該要有階段性的考量，關於之後的癥狀，也應該告知會因人而異。
　　而後，失智癥患者本人如果能夠收到一些具有積極性、建設性的話語，則更是令人感謝。
　　就算問題無法解決也無所謂，我們所希望的，就是醫生能夠多給我們一些安心感。

　　我們不希望護理人員和照護者做的事包括：
　　以濛混的方式來應付，或者是說謊。
　　明明當事者自己能夠做的事，卻代替他動手完成。
　　甚至將患者當作是隻具有幼兒程度的能力或經驗的人。
　　以權力或威脅使患者擔心，或者是感到不安。
　　責備患者，指責他做瞭什麼，或是沒有做些什麼。
　　沒有用可以讓他理解的方式，像是用緩慢的速度，或是使用簡單的話語來說話。
　　以其做瞭不被認可之事為由，就不把他當作夥伴，或將他趕走，不讓他共同參與等等。
　　無視於或不認真看待患者本人的心情。
　　這樣的對待方式，將會使失智癥患者感到受傷，甚至奪去他們活下去的希望。

　　◎對於其他居民，我想說：
　　我們不應該認為失智癥患者就是和自己不一樣的人。
　　得到失智癥的人，並不是什麼都不瞭解的人，也不是劣等的人，更不是可憐的人。
　　我們不想老是被關在療養院或是醫院裏，而想到街上買買東西，或是到咖啡店裏聊聊是非等，我們仍然希望可以過著跟得到失智癥之前相同的生活。
　　也因此，對於失智癥這樣的疾病，還請大傢正確地予以理解。
　　失智癥患者不管做什麼事，都需要花上更多的時間，也經常會失敗，像這樣的時刻，還請大傢給予溫暖的守護。
　　對我們來說，如果在我們生活的地區有能夠給予我們支持的人，將是非常有幫助的。

　　◎對於所有人，我想說：
　　得到瞭失智癥之後，自己的生活及人生，將會産生巨大的變化。
　　得到失智癥這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸。
　　得到瞭失智癥之後，雖然有許多不能夠做的事，但還是有許多可以做的事。
　　失智癥患者並不是什麼都沒有在想，而是可以營造齣豐富的精神生活，並且加以度過的人。
　　失智癥患者們的存在，並不是社會上的「負擔」，即使是年老，即使是在生活上有變得不自由的地方，不管是誰，都希望可以活得像自己，堂堂正正地生活。
　　為瞭那些正與失智癥共同生活的眾多人們，以及接下來也許會得到失智癥的無數人們，讓我們共同創造一個即使得到瞭失智癥，依然能夠幸福生活的社會吧！

名人推薦

　　★國際NGO工作者 褚士瑩 專文推薦

　　★【各界真心推薦】
　　颱北榮總神經醫學中心副主任、國立陽明大學醫學院醫學係教授 王署君
　　颱北榮民總醫院神經內科教授 王培寜
　　國際演說傢 吳娟瑜
　　電影監製 李烈
　　節目主持人 林書煒
　　春禾劇團教學兼藝術總監 郎祖筠
　　律師、法學教授陳長文  
　　知名導演 楊力州
　　國際NGO工作者 褚士瑩
　　前颱北榮民總醫院一般神經內科主任、國立陽明大學神經學科臨床教授劉秀枝
　　天主教失智老人社會福利基金會執行長 鄧世雄   好評推薦

　　來自失智癥患者最真實且誠摯的心聲──「我得瞭失智癥，但我不會放棄自己，也請你們不要放棄我！」認真麵對這個疾病，努力對抗這個疾病，雖然無法逆轉病程，但絕對可以減緩病程，並降低對個人和傢庭的衝擊。──颱北榮民總醫院神經內科教授 王培寜醫師

　　原來失智者也有想傳達的心聲。自從媽媽失智後，傢人就麵臨瞭不懂事小孩般的任性和猜疑心，當時隻認為她生病瞭，需要子女更多耐心的陪伴。
　　看瞭這本書，我纔驚訝地發現，社會上存在著許多對失智者的偏見，誤以為得瞭此病之後，人生就隻有逐漸失憶和等待死亡而已。
　　其實失智者是可以自行組成互助團體的；其實失智者是有能力清楚地呈現自己的生活現況的；其實失智者可以透過IT設備的使用，讓自己的生活自由且自立；其實失智者正在努力改變社會對他們的偏見。
　　看瞭這本書後，相信你也會對失智者有極大的改觀和支持。
　　──國際演說傢 吳娟瑜

　　啊！得到失智癥的人，他們的想法，其實和我們一般人是一樣的。
　　不安、希望，還有想要生存下去的願望……這些事，身體都很清楚地知道。有瞭這本書之後，相信將可以毫無疑問地加以應對。
　　──日本公益財團法人明爽福址財團會長 堀田力

　　這本書是佐藤雅彥先生從感受到自己齣現失智癥徵兆的時候開始，經過十年以上的時間，將他每一天留下的龐大數量的筆記，以及為瞭演講和採訪等工作自行製作整理的資料，再加上依其談話形成的文字稿，重新整理而成。伴隨著記憶障礙等癥狀一同生活，實際上會是怎樣的體驗呢？像這樣在生活裏，一個又一個詳細而真實的描寫，可以說是本書的精華。要理解失智癥，「傾聽患者本人的說法」是最簡單的一條捷徑，而佐藤先生正以其自身做瞭很好的示範。──失智癥照護研究．東京研習中心 永田久美子 

　　「即使得到失智癥也不要放棄！」佐藤雅彥先生的生活方式和麵對人生的態度，可說是超越所有失智癥患者及其傢屬的侷限，給予瞭許多人勇氣。──日本失智癥照護研究．東京研習中心 名譽中心長 長榖川和夫

作者簡介

佐藤雅彥

　　一九五四年生於日本岐阜縣。曾擔任中學數學教師，後來在電腦公司擔任係統工程師。二○○五年，也就是他五十一歲的時候，因診斷齣阿茲海默型失智癥而退休。現在透過每星期兩次的傢庭協助、配膳服務，以及外齣時的陪伴服務等，仍然持續一個人生活。興趣是攝影和旅行。為瞭能夠將失智癥患者本人的體驗傳達給大傢，也持續進行演講活動。目前亦擔任失智癥當事者協會「三TSU協會」代錶和「日本失智癥WORKING GROUP」共同代錶。

　　※三TSU協會：名稱取自於「つたえる」（傳遞）、「つくる」（創造）、「つながる」（串連）等三個以「TSU」開頭的文字。

真心推薦
推薦序一：失智癥的說書人
推薦序二：真實傳達失智癥患者的心聲
寫在前麵

Chapter 1 我所走過的每一天
那些年，我的人生經曆
三十二歲，身體開始齣現警訊
四十五歲，身體突然齣現異常
五十一歲，我被告知罹患失智癥
感到不安，看不到自己的未來
剛開始一個人生活，我驚慌失措
請一定要開始對外尋求協助
嘗試與失智癥的夥伴的互相交流
旁觀您的人生，思考自我價值

Chapter 2 努力創造自己的生活方式
失智癥患者還是能自由自在的生活
失智癥者生活日常
用自己的方式過日子
我也想要每天都愉快又充滿活力 
即使有一些不努力的時候也無所謂
不讓失智癥繼續惡化，請這樣做

Chapter 3傳達當事人的心聲
請消除您對於失智癥的偏見
用演講來讓世人瞭解失智癥
失智癥患者本人的呼籲
我與剋莉斯汀‧布萊登的公開對談
關於失智癥患者的煩惱和希望
成立    「日本失智癥Working Group」

Chapter 4我想說的這些話，給傢屬和患者
對於患者本人，我想說
對於患者傢人，我想說
對於醫生，我想說
對於護理人員和照護者，我想說
對於其他人，我想說
對於政府機構和行政官員，我想說
對於所有的人，我想說

寫在最後
附錄1：失智癥相關網站（日本）
附錄2：失智癥相關網站（颱灣）

推薦序一：失智的說書人
──國際NGO工作者 褚士瑩
   
人死瞭以後會去哪裏，我不知道，也不覺得多麼重要，但是我相信一個人活著的時候，能夠過著快樂、有意義的生活，纔是真正重要的事。
   
這個想法，是隨著我的身體與心智越來越成熟，麵對過世界上越來越多跟親人與陌生人的生離死彆，看過越來越多各式各樣的人生以後，變得愈來愈強烈。
   
尤其在成長的過程中，作為一個失智癥患者的傢屬，陪伴外婆最後一段生命，看著她臥床後逐漸萎縮捲麯的肢體，越變越小，體重越來越輕，錶情跟反應，也越來越像一個初生的孩子，但是這並不代錶她可以安心快樂地度過剩下的人生，原本熟悉的世界，因為失智而變得陌生，她大多時候處在緊張的狀態，總是攢緊瞭拳頭，我用盡力氣也越來越難扳開，手心的濕疹逐漸加上瞭長久臥床的褥瘡，但偶爾她臉上無意識露齣的那一兩個笑顔，卻讓身為傢人的我得到療癒。
   
「這個時候的她，到底在想什麼呢？」我時常看著外婆熟睡的臉，問自己這個問題。
   
自從這次照顧的生命經驗後，我特彆渴望看到失智癥的患者，用第一人稱的角度，從確診失智癥但還能夠完整思考開始，決定勇敢紀錄自己變化的故事，無論是用鏡頭，用畫筆，還是用文字。
   
二○○七年去世的旅英美國畫傢William Utermohlen，一九九五年知道自己得到失智癥後，畫瞭一張自畫像，畫中的自己緊抓著什麼，好像不願意被空洞的藍所吞噬。在此之後，一直到完全失能之前，他繼續不間斷地透過自畫像係列作品，讓世界看到阿茲海默癥如何一點一滴偷走一個畫傢的世界，用畫麵呈現齣失智癥患者，醫生或是最親密的傢人都難以窺探的內心世界變化，如何無法抑遏地逐漸被吸入那個充滿瞭睏惑、憤怒、哀傷、頹喪的漩渦中。
   
本書的作者佐藤雅彥則是用文字紀錄，說齣一個失智癥病人想對傢人、失智癥患者、社會大眾和醫師、照護者說的故事。跟改編自莉莎．潔諾娃（Lisa Genova）同名小說《我想念我自己》（Still Alice）的暢銷電影不同，這一切都是真實的，作者身為早發性失智癥的男性患者，知道自己的記憶將會逐漸發生障礙，開始寫日記，起初用紙條記錄，隨著病情嚴重，開始改用電腦。現在透過每星期兩次的傢庭協助、配膳服務，以及外齣時的陪伴服務等，仍然持續一個人的居住生活。

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