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　　★日本Amazon销售No.1，最热销的失智症书籍
　　★这是一本由失智症患者本人执笔，最真切的告白与生活纪录
　　★「即使得到了失智症，也绝对不要放弃人生！」
　　患者亲自告诉您，得到失智症这件事虽然非常令人遗憾，却绝对不是不幸；即使是得到了失智症，依然能够幸福生活。

　　★本书适用对象
　　‧已经罹患失智症的人
　　‧失智症照护者或是照护机构
　　‧担心自己罹患失智症的人，或怀疑自己有轻微症状者
　　‧希望能帮助失智症患者、希望世界更美好的人

　　别以为你就不会失智！！
　　失智症并非老年人的专利，
　　部分早发病患甚至三、四十岁时就出现症状。

　　如果你平常记忆力不错，却突然忘了重要会议，或在回家的路上突然失去方向感，
　　微波炉刚加热的晚餐、正在放的洗澡水、进门时开门的钥匙，转身就忘记了……等，这些可能都是罹患失智症的警讯。

　　本书作者30几岁时，他就开始因为过劳而停职；40几岁时，他开始记忆力出现了变化；51岁时，他正式被医生诊断出罹患阿兹海默症……

　　当他的记忆开始出现迷航……
　　
　　「我没有办法立刻说出我要说的话。」
　　「对已经相处12年之久的人，我居然无法立刻就叫出他们的名字。」
　　「如果不看手机上显示的日期，我根本搞不清楚今天是哪一天。」
　　「我不记得昨天发生了什么事。」
　　「我不记得曾经领过钱，但存折里却留有纪录。」
　　「明明已经买了晚餐的便当，我却忘了这件事，又买了晚餐的材料。」
　　「为了要洗澡而放了热水之后，我却完全忘了要去洗澡。」
　　「我想要寄信给A，结果却寄给了B。」
　　「即使是常去的店，我仍然经常会迷路。」
　　「我无法管理金钱。」
　　「我已经没有办法写出『青菜』的汉字了。」
　　「我甚至已经写好了遗书。」

　　虽然做很多事都变得不方便，但我是不会输给失智症的！

　　失智症患者最真切的告白：「最大的敌人其实不是病症本身，而是那些错误的偏见。」

　　◎对于患者本人，我想说：
　　不要为自己失去的能力烦恼、叹息，而要相信自己还保有的能力。
　　即使得到了失智症，依然可以过着快乐且有意义的生活。不要绝望，而要抱持着希望！
　　正是因为得到了失智症，反而可以不用在意他人、与他人比较，请把时间花在自己喜欢的事情上。
　　如果一个人没有办法努力，就和其他罹患相同疾病的伙伴们试着互相联系吧！
　　如此一来，你将获得勇气，能够感受到自我，同时也能把自己心中所想的事传达给周遭的人。
　　即使得到了失智症，也不要放弃人生！
　　像我，就没有放弃。

　　◎对于家人，我想说：
　　失智症患者本人，并不是什么事都没有在想，他只是无法立刻做出判断，或者是把心中所想的事化作言语说出口而已。
　　由于记忆发生障碍的缘故，或许同样的事必须多说几遍、多问几遍，但还是请各位多听听患者本人的说法。
　　因为患者本人必须麻烦家人照顾，或许会成为一种负担，但如果他能够在家事等方面，做些简单的帮忙的话，还请分配一些工作给他。如此一来，患者本人也能够产生自己仍然具有用处的真实感，进而产生自信。
　　要是什么都不做的话，症状可能会很快就恶化；相反地，如果给他一点事情做，或许会有延缓症状恶化的效果也说不定。
　　失智症患者绝对不会希望因为自己的缘故，使负责照顾的家人变得疲惫。

　　◎对于医生和照护者，我想说：

　　医生们在告知确诊时，我认为应该要有阶段性的考量，关于之后的症状，也应该告知会因人而异。
　　而后，失智症患者本人如果能够收到一些具有积极性、建设性的话语，则更是令人感谢。
　　就算问题无法解决也无所谓，我们所希望的，就是医生能够多给我们一些安心感。

　　我们不希望护理人员和照护者做的事包括：
　　以蒙混的方式来应付，或者是说谎。
　　明明当事者自己能够做的事，却代替他动手完成。
　　甚至将患者当作是只具有幼儿程度的能力或经验的人。
　　以权力或威胁使患者担心，或者是感到不安。
　　责备患者，指责他做了什么，或是没有做些什么。
　　没有用可以让他理解的方式，像是用缓慢的速度，或是使用简单的话语来说话。
　　以其做了不被认可之事为由，就不把他当作伙伴，或将他赶走，不让他共同参与等等。
　　无视于或不认真看待患者本人的心情。
　　这样的对待方式，将会使失智症患者感到受伤，甚至夺去他们活下去的希望。

　　◎对于其他居民，我想说：
　　我们不应该认为失智症患者就是和自己不一样的人。
　　得到失智症的人，并不是什么都不了解的人，也不是劣等的人，更不是可怜的人。
　　我们不想老是被关在疗养院或是医院里，而想到街上买买东西，或是到咖啡店里聊聊是非等，我们仍然希望可以过着跟得到失智症之前相同的生活。
　　也因此，对于失智症这样的疾病，还请大家正确地予以理解。
　　失智症患者不管做什么事，都需要花上更多的时间，也经常会失败，像这样的时刻，还请大家给予温暖的守护。
　　对我们来说，如果在我们生活的地区有能够给予我们支持的人，将是非常有帮助的。

　　◎对于所有人，我想说：
　　得到了失智症之后，自己的生活及人生，将会产生巨大的变化。
　　得到失智症这件事虽然非常令人遗憾，却绝对不是不幸。
　　得到了失智症之后，虽然有许多不能够做的事，但还是有许多可以做的事。
　　失智症患者并不是什么都没有在想，而是可以营造出丰富的精神生活，并且加以度过的人。
　　失智症患者们的存在，并不是社会上的「负担」，即使是年老，即使是在生活上有变得不自由的地方，不管是谁，都希望可以活得像自己，堂堂正正地生活。
　　为了那些正与失智症共同生活的众多人们，以及接下来也许会得到失智症的无数人们，让我们共同创造一个即使得到了失智症，依然能够幸福生活的社会吧！

名人推荐

　　★国际NGO工作者 褚士莹 专文推荐

　　★【各界真心推荐】
　　台北荣总神经医学中心副主任、国立阳明大学医学院医学系教授 王署君
　　台北荣民总医院神经内科教授 王培宁
　　国际演说家 吴娟瑜
　　电影监制 李烈
　　节目主持人 林书炜
　　春禾剧团教学兼艺术总监 郎祖筠
　　律师、法学教授陈长文  
　　知名导演 杨力州
　　国际NGO工作者 褚士莹
　　前台北荣民总医院一般神经内科主任、国立阳明大学神经学科临床教授刘秀枝
　　天主教失智老人社会福利基金会执行长 邓世雄   好评推荐

　　来自失智症患者最真实且诚挚的心声──「我得了失智症，但我不会放弃自己，也请你们不要放弃我！」认真面对这个疾病，努力对抗这个疾病，虽然无法逆转病程，但绝对可以减缓病程，并降低对个人和家庭的冲击。──台北荣民总医院神经内科教授 王培宁医师

　　原来失智者也有想传达的心声。自从妈妈失智后，家人就面临了不懂事小孩般的任性和猜疑心，当时只认为她生病了，需要子女更多耐心的陪伴。
　　看了这本书，我才惊讶地发现，社会上存在着许多对失智者的偏见，误以为得了此病之后，人生就只有逐渐失忆和等待死亡而已。
　　其实失智者是可以自行组成互助团体的；其实失智者是有能力清楚地呈现自己的生活现况的；其实失智者可以透过IT设备的使用，让自己的生活自由且自立；其实失智者正在努力改变社会对他们的偏见。
　　看了这本书后，相信你也会对失智者有极大的改观和支持。
　　──国际演说家 吴娟瑜

　　啊！得到失智症的人，他们的想法，其实和我们一般人是一样的。
　　不安、希望，还有想要生存下去的愿望……这些事，身体都很清楚地知道。有了这本书之后，相信将可以毫无疑问地加以应对。
　　──日本公益财团法人明爽福址财团会长 堀田力

　　这本书是佐藤雅彦先生从感受到自己出现失智症征兆的时候开始，经过十年以上的时间，将他每一天留下的庞大数量的笔记，以及为了演讲和採访等工作自行制作整理的资料，再加上依其谈话形成的文字稿，重新整理而成。伴随着记忆障碍等症状一同生活，实际上会是怎样的体验呢？像这样在生活里，一个又一个详细而真实的描写，可以说是本书的精华。要理解失智症，「倾听患者本人的说法」是最简单的一条捷径，而佐藤先生正以其自身做了很好的示范。──失智症照护研究．东京研习中心 永田久美子 

　　「即使得到失智症也不要放弃！」佐藤雅彦先生的生活方式和面对人生的态度，可说是超越所有失智症患者及其家属的侷限，给予了许多人勇气。──日本失智症照护研究．东京研习中心 名誉中心长 长谷川和夫

作者简介

佐藤雅彦

　　一九五四年生于日本岐阜县。曾担任中学数学教师，后来在电脑公司担任系统工程师。二○○五年，也就是他五十一岁的时候，因诊断出阿兹海默型失智症而退休。现在透过每星期两次的家庭协助、配膳服务，以及外出时的陪伴服务等，仍然持续一个人生活。兴趣是摄影和旅行。为了能够将失智症患者本人的体验传达给大家，也持续进行演讲活动。目前亦担任失智症当事者协会「三TSU协会」代表和「日本失智症WORKING GROUP」共同代表。

　　※三TSU协会：名称取自于「つたえる」（传递）、「つくる」（创造）、「つながる」（串连）等三个以「TSU」开头的文字。

真心推荐
推荐序一：失智症的说书人
推荐序二：真实传达失智症患者的心声
写在前面

Chapter 1 我所走过的每一天
那些年，我的人生经历
三十二岁，身体开始出现警讯
四十五岁，身体突然出现异常
五十一岁，我被告知罹患失智症
感到不安，看不到自己的未来
刚开始一个人生活，我惊慌失措
请一定要开始对外寻求协助
尝试与失智症的伙伴的互相交流
旁观您的人生，思考自我价值

Chapter 2 努力创造自己的生活方式
失智症患者还是能自由自在的生活
失智症者生活日常
用自己的方式过日子
我也想要每天都愉快又充满活力 
即使有一些不努力的时候也无所谓
不让失智症继续恶化，请这样做

Chapter 3传达当事人的心声
请消除您对于失智症的偏见
用演讲来让世人了解失智症
失智症患者本人的唿吁
我与克莉斯汀‧布莱登的公开对谈
关于失智症患者的烦恼和希望
成立    「日本失智症Working Group」

Chapter 4我想说的这些话，给家属和患者
对于患者本人，我想说
对于患者家人，我想说
对于医生，我想说
对于护理人员和照护者，我想说
对于其他人，我想说
对于政府机构和行政官员，我想说
对于所有的人，我想说

写在最后
附录1：失智症相关网站（日本）
附录2：失智症相关网站（台湾）

推荐序一：失智的说书人
──国际NGO工作者 褚士莹
   
人死了以后会去哪里，我不知道，也不觉得多么重要，但是我相信一个人活着的时候，能够过着快乐、有意义的生活，才是真正重要的事。
   
这个想法，是随着我的身体与心智越来越成熟，面对过世界上越来越多跟亲人与陌生人的生离死别，看过越来越多各式各样的人生以后，变得愈来愈强烈。
   
尤其在成长的过程中，作为一个失智症患者的家属，陪伴外婆最后一段生命，看着她卧床后逐渐萎缩卷曲的肢体，越变越小，体重越来越轻，表情跟反应，也越来越像一个初生的孩子，但是这并不代表她可以安心快乐地度过剩下的人生，原本熟悉的世界，因为失智而变得陌生，她大多时候处在紧张的状态，总是攒紧了拳头，我用尽力气也越来越难扳开，手心的湿疹逐渐加上了长久卧床的褥疮，但偶尔她脸上无意识露出的那一两个笑颜，却让身为家人的我得到疗癒。
   
「这个时候的她，到底在想什么呢？」我时常看着外婆熟睡的脸，问自己这个问题。
   
自从这次照顾的生命经验后，我特别渴望看到失智症的患者，用第一人称的角度，从确诊失智症但还能够完整思考开始，决定勇敢纪录自己变化的故事，无论是用镜头，用画笔，还是用文字。
   
二○○七年去世的旅英美国画家William Utermohlen，一九九五年知道自己得到失智症后，画了一张自画像，画中的自己紧抓着什么，好像不愿意被空洞的蓝所吞噬。在此之后，一直到完全失能之前，他继续不间断地透过自画像系列作品，让世界看到阿兹海默症如何一点一滴偷走一个画家的世界，用画面呈现出失智症患者，医生或是最亲密的家人都难以窥探的内心世界变化，如何无法抑遏地逐渐被吸入那个充满了困惑、愤怒、哀伤、颓丧的漩涡中。
   
本书的作者佐藤雅彦则是用文字纪录，说出一个失智症病人想对家人、失智症患者、社会大众和医师、照护者说的故事。跟改编自莉莎．洁诺娃（Lisa Genova）同名小说《我想念我自己》（Still Alice）的畅销电影不同，这一切都是真实的，作者身为早发性失智症的男性患者，知道自己的记忆将会逐渐发生障碍，开始写日记，起初用纸条记录，随着病情严重，开始改用电脑。现在透过每星期两次的家庭协助、配膳服务，以及外出时的陪伴服务等，仍然持续一个人的居住生活。

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