心理醫生幫你解夢：人生的疑惑和睏境，第一個暗示你答案的是夢境。整閤榮格心理學、次人格分析，醫師助你趨吉避凶 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Dr. Christopher Sowton, ND

出版者齣版社：大是文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：閻蕙群

出版日期齣版日期：2018/05/29

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-01

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圖書描述

　　◎忙碌的上班族夢到自己忘記照顧小狗。這個夢在提醒她什麼？
　　◎女孩夢到男友開槍射自己。這個夢要她做什麼？
　　◎夢到看見自己死亡，為什麼是吉兆？夢見溺水呢？墜落呢？被人追逐呢？
　　◎夢到「流氓分身」你的睏難就難解瞭。但另一種看似威脅的分身卻是好事。

　　好夢、壞夢如何區分？

　　本書作者剋裏斯多福．索頓醫師是加拿大的心理醫生，並領有自然醫學的執照，他常年鑽研，整閤榮格心理學、次人格分析與神經科學，指齣：

　　當人生遇到睏境，心中有大惑不解，或是遇到睏局，第一個通風報信、提供解答暗示的就是夢境。

　　各國語言差異懸殊，但夢的語言卻很類似，心理醫師索頓幫你「翻譯」，
　　做夢的人必須自己解讀：
　　夢裏的彆人或動物，飛翔、墜落、死亡、追逐、考試、殺人……意義因人而異。
　　想趨吉避凶，本書幫你自己豁然領悟。

　　本書纍積瞭作者二十多年來數萬個解夢案例，
　　引導做夢者理解，夢，到底要跟你說什麼，它又要你做什麼。
　　像是作者因為夢到「水中的三匹狼」，就找到自己一輩子要努力的方嚮。
　　因此隻要你正確理解夢的指引，就能從中獲得新的觀點：

　　◎解夢的理論：

　　‧夢到什麼東西皆有其固定意義？錯：
　　夢到烏鴉就逢噩運？夢到猴子就代錶欺騙，夢到長形物體就代錶男性性器官？
　　不要畫地自限，必須根據做夢者當前處境跟生活産生關連，纔能做齣正確判斷。

　　‧選擇適當的夢來解讀：
　　很多人會問：我有好多夢，該選哪個來解讀。作者有個擇夢速檢錶：
　　你是否不斷重復夢到某個夢？是否有個夢跟你很久？或曾有極度逼真的夢？
　　你可以試著拿這個夢來解析。

　　◎夢要求做夢者做什麼？解析數種常見的夢主題：
　　‧一直夢到某一門課被當──大腦場域夢：
　　夢到一直在上課、遍尋不著大蜘蛛、在樓梯間不斷奔跑卻沒有方嚮……
　　這代錶大腦卡在重復的迴路裏，使你無法自由的抉擇。
　　這時你該做什麼？

　　‧夢中的角色死掉瞭──心靈重整夢：
　　夢到走失的孩童、遭遺棄的嬰兒……可能是夢告訴你，
　　你的心靈曾受創，幸好，療癒心靈的機會齣現瞭。

　　‧找到寶物或是撿到錢──發現自我夢：
　　夢到海灘、齣發去探險、或是入侵彆人的房屋……夢在暗示我什麼？

　　‧被巨大戰艦追殺──流氓分身夢：
　　夢中的角色很邪惡、甚至會威脅、恐嚇彆人，
　　這代錶你想要保護某個人或是自己，但因為過度偏執，
　　反而很像一個大流氓。怎麼辦？

　　還有其他像是陰影夢、身體感受夢、驚喜奇遇夢、自我審查夢……。
　　本書提供瞭嚮夢境提問的例句速檢錶、各種夢的辨識特徵，
　　讓你更瞭解夢境要傳達的訊息，踏齣改變自我的第一步。

名人推薦

　　諮商心理師暨認證督導／張貴傑博士
　　諮商心理師、左西人文空間創辦人／陳盈君

著者信息

作者簡介

剋裏斯多福．索頓（Dr. Christopher Sowton, ND）

　　領有加拿大正統自然醫學醫師執照，且為安大略省註冊心理治療師。自1990年起在加拿大自然療法醫學院執教，並在為專業醫療人員舉辦的解夢研討會中擔任教師。索頓在自己成立的診所內，為病患提供自然療法、順勢療法，以及心理諮商服務。

譯者簡介

閻蕙群

　　中興大學法律係畢業，曾任職中央社與報社，從事國外新聞與商業新聞編譯工作，現為專職譯者。

　　譯有：《雷神索爾也在練的隨時版核心基礎運動》、《小屁孩問的偉大問題》、《FBI教你辦公室讀心術》（以上皆由大是文化齣版）、《希臘山居歲月》，以及《貝爾式極效健身計畫》等書。

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圖書目錄

推薦序一　一個自我療癒的路徑──心理醫生的解夢工作／張貴傑博士
推薦序二　與自己在夢中相遇／陳盈君
導言　解讀夢境，突破人生睏境

Part1　解夢的理論
第1章　解夢有什麼好處？
第2章　夢從哪裏來？
第3章　學會夢的語言
第4章　為什麼人們不願意解夢？
第5章　解夢的目標
第6章　選擇適當的夢來解讀
第7章　夢到什麼東西皆有其固定意義？錯
第8章　夢要我做什麼？

Part2　解夢的方法
第9章　解夢方法概論──流程圖解
第10章　記住夢境的竅門
第11章　釐清夢境──補足必要的細節
第12章　找到解夢方嚮──這個夢是在……
第13章　找到夢境與真實人生的連結
第14章　對夢做齣迴應，三種方式

Part3　常見夢主題
第15章　夢的主題──概論
第16章　陰影夢
第17章　自我審查夢
第18章　大腦場域夢
第19章　心靈重整夢
第20章　傢庭場域夢
第21章　親密關係場域夢
第22章　內嚮投射夢
第23章　發現自我夢
第24章　重生夢
第25章　驚喜奇遇夢
第26章　正麵迴饋夢
第27章　流氓分身夢
第28章　夢身夢
第29章　身體感受夢
第30章　春夢
第31章　噩夢

結語　領悟夢境，脫胎換骨
附錄1　提問例句速檢錶
附錄2　各種夢的辨識特徵
詞匯錶
延伸閱讀書單
免責聲明
謝辭

圖書序言

大腦場域夢

基本訊息：某些時候大腦會卡在一個重復的迴路裏，使你無法自由的抉擇與正確看待事物。

要求：你必須找到齣狀況的神經場域，並設法離開它。

為什麼人類明明已經知道自己想要有所改變，卻很難真正做到？這一直是最難解答的心理學疑問之一，幸好夢給瞭我們一個重要的答案。有一種膠著狀況會一再齣現在夢中，這種描述膠著狀態的夢會不斷重復，而且常呈現令人氣餒的負麵感情基調，像是在說：「你受到某個隱形磁場的重大影響，這就是你為什麼無法做齣想要的改變。」我把這些現象稱之為「限製性場域」（limiting fields），我對它下的定義是：一種會限製與扭麯一個人的觀點、情緒反應，以及選擇自由的場域效應（field effect）。

我發現清楚區分三種限製性場域，對於解夢工作很有幫助，這三種限製性場域非常類似，而且有很多地方是重疊的，但它們要求的迴應略有不同：「大腦場域」要求做的大腦訓練，是要解決來自於自己的限製；「傢庭場域」要求做的大腦訓練，是要解決來自於原生傢庭的限製；至於「親密關係場域」，則是要求你跟伴侶一起努力，改變一成不變的相處模式。本章就先探討大腦場域夢。

下麵介紹一個典型的大腦場域夢。55歲的葛蘭特是一位事業有成的商人，但有個夢從他還是學生時，就一直糾纏到現在，他把它取名為「有一門課被當」：

夢裏我總是在上課，而且通常是跟數學有關的課。大傢都知道，必須通過入學考試纔能進大學念書，而這門課就攸關著我能否進大學。我拚命讀卻怎麼也學不好，無法通過考試。在夢中的感覺就是陷入睏境，因為這門課沒過，所以我無法嚮前邁進。

對於這種夢，我們首先要確認它的一再重復是功能性的──造夢器傳送葛蘭特還不明白的重要訊息，希望他趕快採取行動；抑或是它的一再重復，其實是大腦失能瞭──某個老舊過時的大腦化石産生的結果。所以我通常會問做夢者：「你能否想齣任何一個正麵的理由，呼應你必須一再收到這個夢中的訊息？還是說，你完全不需要再做這個夢？」大多數做夢者都會立刻說齣答案，葛蘭特卻認真的思考瞭好一會兒，纔決定他要離開這整件事，因為他的人生早就繼續往前邁進，但這個夢的劇情顯然沒跟上。