心理医生帮你解梦：人生的疑惑和困境，第一个暗示你答案的是梦境。整合荣格心理学、次人格分析，医师助你趋吉避凶 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Dr. Christopher Sowton, ND

出版者出版社：大是文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：阎蕙群

出版日期出版日期：2018/05/29

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-17

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图书描述

　　◎忙碌的上班族梦到自己忘记照顾小狗。这个梦在提醒她什么？
　　◎女孩梦到男友开枪射自己。这个梦要她做什么？
　　◎梦到看见自己死亡，为什么是吉兆？梦见溺水呢？坠落呢？被人追逐呢？
　　◎梦到「流氓分身」你的困难就难解了。但另一种看似威胁的分身却是好事。

　　好梦、坏梦如何区分？

　　本书作者克里斯多福．索顿医师是加拿大的心理医生，并领有自然医学的执照，他常年钻研，整合荣格心理学、次人格分析与神经科学，指出：

　　当人生遇到困境，心中有大惑不解，或是遇到困局，第一个通风报信、提供解答暗示的就是梦境。

　　各国语言差异悬殊，但梦的语言却很类似，心理医师索顿帮你「翻译」，
　　做梦的人必须自己解读：
　　梦里的别人或动物，飞翔、坠落、死亡、追逐、考试、杀人……意义因人而异。
　　想趋吉避凶，本书帮你自己豁然领悟。

　　本书累积了作者二十多年来数万个解梦案例，
　　引导做梦者理解，梦，到底要跟你说什么，它又要你做什么。
　　像是作者因为梦到「水中的三匹狼」，就找到自己一辈子要努力的方向。
　　因此只要你正确理解梦的指引，就能从中获得新的观点：

　　◎解梦的理论：

　　‧梦到什么东西皆有其固定意义？错：
　　梦到乌鸦就逢噩运？梦到猴子就代表欺骗，梦到长形物体就代表男性性器官？
　　不要画地自限，必须根据做梦者当前处境跟生活产生关连，才能做出正确判断。

　　‧选择适当的梦来解读：
　　很多人会问：我有好多梦，该选哪个来解读。作者有个择梦速检表：
　　你是否不断重复梦到某个梦？是否有个梦跟你很久？或曾有极度逼真的梦？
　　你可以试着拿这个梦来解析。

　　◎梦要求做梦者做什么？解析数种常见的梦主题：
　　‧一直梦到某一门课被当──大脑场域梦：
　　梦到一直在上课、遍寻不着大蜘蛛、在楼梯间不断奔跑却没有方向……
　　这代表大脑卡在重复的回路里，使你无法自由的抉择。
　　这时你该做什么？

　　‧梦中的角色死掉了──心灵重整梦：
　　梦到走失的孩童、遭遗弃的婴儿……可能是梦告诉你，
　　你的心灵曾受创，幸好，疗癒心灵的机会出现了。

　　‧找到宝物或是捡到钱──发现自我梦：
　　梦到海滩、出发去探险、或是入侵别人的房屋……梦在暗示我什么？

　　‧被巨大战舰追杀──流氓分身梦：
　　梦中的角色很邪恶、甚至会威胁、恐吓别人，
　　这代表你想要保护某个人或是自己，但因为过度偏执，
　　反而很像一个大流氓。怎么办？

　　还有其他像是阴影梦、身体感受梦、惊喜奇遇梦、自我审查梦……。
　　本书提供了向梦境提问的例句速检表、各种梦的辨识特征，
　　让你更了解梦境要传达的讯息，踏出改变自我的第一步。

名人推荐

　　谘商心理师暨认证督导／张贵杰博士
　　谘商心理师、左西人文空间创办人／陈盈君

著者信息

作者简介

克里斯多福．索顿（Dr. Christopher Sowton, ND）

　　领有加拿大正统自然医学医师执照，且为安大略省註册心理治疗师。自1990年起在加拿大自然疗法医学院执教，并在为专业医疗人员举办的解梦研讨会中担任教师。索顿在自己成立的诊所内，为病患提供自然疗法、顺势疗法，以及心理谘商服务。

译者简介

阎蕙群

　　中兴大学法律系毕业，曾任职中央社与报社，从事国外新闻与商业新闻编译工作，现为专职译者。

　　译有：《雷神索尔也在练的随时版核心基础运动》、《小屁孩问的伟大问题》、《FBI教你办公室读心术》（以上皆由大是文化出版）、《希腊山居岁月》，以及《贝尔式极效健身计画》等书。

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图书目录

推荐序一　一个自我疗癒的路径──心理医生的解梦工作／张贵杰博士
推荐序二　与自己在梦中相遇／陈盈君
导言　解读梦境，突破人生困境

Part1　解梦的理论
第1章　解梦有什么好处？
第2章　梦从哪里来？
第3章　学会梦的语言
第4章　为什么人们不愿意解梦？
第5章　解梦的目标
第6章　选择适当的梦来解读
第7章　梦到什么东西皆有其固定意义？错
第8章　梦要我做什么？

Part2　解梦的方法
第9章　解梦方法概论──流程图解
第10章　记住梦境的窍门
第11章　釐清梦境──补足必要的细节
第12章　找到解梦方向──这个梦是在……
第13章　找到梦境与真实人生的连结
第14章　对梦做出回应，三种方式

Part3　常见梦主题
第15章　梦的主题──概论
第16章　阴影梦
第17章　自我审查梦
第18章　大脑场域梦
第19章　心灵重整梦
第20章　家庭场域梦
第21章　亲密关系场域梦
第22章　内向投射梦
第23章　发现自我梦
第24章　重生梦
第25章　惊喜奇遇梦
第26章　正面回馈梦
第27章　流氓分身梦
第28章　梦身梦
第29章　身体感受梦
第30章　春梦
第31章　噩梦

结语　领悟梦境，脱胎换骨
附录1　提问例句速检表
附录2　各种梦的辨识特征
词汇表
延伸阅读书单
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谢辞

图书序言

大脑场域梦

基本讯息：某些时候大脑会卡在一个重复的回路里，使你无法自由的抉择与正确看待事物。

要求：你必须找到出状况的神经场域，并设法离开它。

为什么人类明明已经知道自己想要有所改变，却很难真正做到？这一直是最难解答的心理学疑问之一，幸好梦给了我们一个重要的答案。有一种胶着状况会一再出现在梦中，这种描述胶着状态的梦会不断重复，而且常呈现令人气馁的负面感情基调，像是在说：「你受到某个隐形磁场的重大影响，这就是你为什么无法做出想要的改变。」我把这些现象称之为「限制性场域」（limiting fields），我对它下的定义是：一种会限制与扭曲一个人的观点、情绪反应，以及选择自由的场域效应（field effect）。

我发现清楚区分三种限制性场域，对于解梦工作很有帮助，这三种限制性场域非常类似，而且有很多地方是重叠的，但它们要求的回应略有不同：「大脑场域」要求做的大脑训练，是要解决来自于自己的限制；「家庭场域」要求做的大脑训练，是要解决来自于原生家庭的限制；至于「亲密关系场域」，则是要求你跟伴侣一起努力，改变一成不变的相处模式。本章就先探讨大脑场域梦。

下面介绍一个典型的大脑场域梦。55岁的葛兰特是一位事业有成的商人，但有个梦从他还是学生时，就一直纠缠到现在，他把它取名为「有一门课被当」：

梦里我总是在上课，而且通常是跟数学有关的课。大家都知道，必须通过入学考试才能进大学念书，而这门课就攸关着我能否进大学。我拚命读却怎么也学不好，无法通过考试。在梦中的感觉就是陷入困境，因为这门课没过，所以我无法向前迈进。

对于这种梦，我们首先要确认它的一再重复是功能性的──造梦器传送葛兰特还不明白的重要讯息，希望他赶快採取行动；抑或是它的一再重复，其实是大脑失能了──某个老旧过时的大脑化石产生的结果。所以我通常会问做梦者：「你能否想出任何一个正面的理由，唿应你必须一再收到这个梦中的讯息？还是说，你完全不需要再做这个梦？」大多数做梦者都会立刻说出答案，葛兰特却认真的思考了好一会儿，才决定他要离开这整件事，因为他的人生早就继续往前迈进，但这个梦的剧情显然没跟上。