九分之一的我：DID分裂与重生的灵魂解药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理健康

　　◎以真实姓名出版，记录主人翁从正常孩子变成解离人格的成长血泪史，唿吁重视家庭暴力问题。
　　◎认识何谓DID，透过主人格与其他人格的对话了解「她」的内心世界。
　　◎用爱与包容尊重个人差异与性向，因为爱，她从解离中重生，并与所有人格和挚爱一同展开新生活！
 
　　作者罹患了「病态的解离身分障碍（多重人格症，Dissociative Identity Disorder，简称DID）」，这是一种潜意识的防卫机转，在个人的心灵活动中，任何一组精神的，或行为的运作，跟其余组别的活动发生隔离作用，并可能涉及意识、记忆、身分、知觉或动作行为的转变或瓦解。这种障碍或动乱的发作，可能是突然或渐进，短暂或长期的，而且经常是心理创伤所引起。
 
　　从小她就是人们眼中品学兼优的好孩子，
　　却惨遭为人师表的生父暴力相待而生母竟无力反抗。
　　在这样的环境下成长，软弱无辜的孩子要如何自处？
　　长期受到痛苦的压迫，她的内在产生了急遽变化──人格开始分裂增生，从二到多重，演变成目前九个人格，彷彿替自己找到了一种自我保护机制……
 
　　曾经的她说：
　　难过来找我、想听歌来找我们三个、
　　想打人来找我、孤单来找我们二个、
　　想杀人来找我，而真正的我只剩下九分之一……
 
　　现在的她持续透过专业心理谘商与治疗，已懂得与其他人格共生，并逐渐地往「好」的方向迈进，同时希望这本泣血之作能让更多人看见，让大家用行动力来重视家暴问题，并用爱与包容尊重个人生命史。
 
　　●封面插画详细描绘九个人格的重点样貌，一起来玩「猜猜谁是谁」的游戏。
　　（正确解答请见书封后折口倒置的「封面插画人物介绍」）
 

《失落的星图：时间之外的秘密信标》 一、故事背景：迷失的维度与古老的契约 故事发生在一个被时间遗忘的平行宇宙——艾斯塔拉。这个世界并非由我们所熟知的物理定律支配，而是由一种名为“以太流”的能量波动维系着。艾斯塔拉的文明在辉煌的“星辰纪元”达到了顶峰，他们掌握了穿越维度和操纵物质结构的技术。然而，一场被称为“大静默”的灾难，让这个世界陷入了无尽的黄昏。 在灾难发生前夕，艾斯塔拉的贤者们预见到了末日，他们启动了“方舟计划”，将重要的知识、技术和文明的火种封存在一系列跨越时空的“信标”中。这些信标被散布到不同的时间线和空间维度，等待着一位能够解读星图、重续契约的“引航者”的出现。 二、核心人物：沉默的学者与宿命的追寻者 1. 凯恩·维萨斯（Kaelen Vessus）： 一位隐居在艾斯塔拉边缘地带的古代语言学家。他并非英雄，而是一个被过去阴影笼罩的学者。凯恩的家族世代守护着一个关于“大静默”的古老预言，他毕生致力于破译那些刻在时间裂隙上的文字。他性格内敛，对外界充满警惕，唯一的武器是他那能够感知“以太流”波动的敏感心智。他的追寻并非为了权力或拯救世界，而是为了解开一个困扰他多年的个人谜团——他妹妹在一场实验中神秘消失，留下的线索指向了失落的信标。 2. 莉雅·索恩（Lyra Thorne）： 一位来自技术高度发达但情感贫瘠的“新纪元”殖民地的测绘师。莉雅是“方舟计划”的直接受益者，她的存在本身就是一项精密计算的产物。她冷酷、高效，习惯于用逻辑解决一切问题。在一次例行任务中，她意外截获了凯恩家族留下的一个微弱信号，这信号打破了她既定的程序，迫使她踏上了寻找凯恩的旅程。她对情感的理解为零，直到她开始接触那些跨越时空的信标，这些信标中记录的，是艾斯塔拉文明最真挚的情感波动。 三、关键情节与冲突：时间的回响与维度的拉扯 1. 信标的初现： 凯恩在一次对古代遗迹的探险中，激活了第一个信标——“记忆之石”。这块石头并未提供技术蓝图，而是播放了一段跨越数千年的情感记录，其中包含了关于“以太流”被污染的真相。与此同时，莉雅追踪信号来到同一地点，两人因对信标的不同解读而产生剧烈冲突。凯恩视之为历史的哀歌，莉雅视之为需要校准的系统错误。 2. 追逐“星图碎片”： 贤者们留下的知识被分割成三块“星图碎片”，分别隐藏在三个关键的维度节点：时间的沼泽、光影的迷宫和虚无的边界。收集这些碎片是重塑艾斯塔拉稳定性的关键。 时间的沼泽（The Chronal Mire）： 这是一个时间流速极不稳定的区域，凯恩必须依靠对“以太流”细微变化的感知来导航，而莉雅则必须舍弃她依赖的精密仪器，学习相信直觉。在这里，他们遭遇了“回溯者”——那些被时间能量吞噬，不断重复死亡瞬间的古代守卫。 光影的迷宫（The Labyrinth of Lux）： 在这个维度，现实与幻象的界限模糊不清。碎片被放置在一个由纯粹的意识能量构筑的结构中。两人不仅要对抗外部的干扰，更要面对彼此内心深处最深的恐惧和不信任。凯恩见到了他妹妹消失时的场景，莉雅则被迫体验了她被“制造”出来的瞬间。 3. 幕后推手——“熵之祭司”： 并非所有人都希望艾斯塔拉重生。一个名为“熵之祭司”的神秘组织坚信，“大静默”是宇宙自我净化的必要过程。他们试图污染信标，将“以太流”导向彻底的湮灭，并利用时间裂隙的能量来维持他们扭曲的存在。他们策划了一场针对凯恩和莉雅的维度拦截行动。 四、高潮与转折：重塑契约的代价 在收集齐所有碎片，并抵达最后一个节点——“虚无的边界”时，凯恩和莉雅发现，贤者们设下的真正考验并非技术，而是关于“存在”的哲学命题。 “以太流”的稳定，需要一个纯粹的、未被任何既定程序污染的“灵魂锚点”。凯恩意识到，他妹妹的消失并非意外，而是她自愿成为了这个锚点的一部分，以保护家族的秘密。 熵之祭司的领袖现身，他是一位曾参与“大静默”的贤者，他认为情感和不确定性是文明衰落的根源，主张用绝对的逻辑和秩序来重建世界。 最终的对决不在于武力，而在于“叙事权”。凯恩和莉雅必须将他们共同的旅程——充满了矛盾、学习、信任与情感共鸣——注入核心信标。莉雅必须学会接受“非逻辑”的情感价值，而凯恩必须放下对过去的执念，接受重生的不确定性。 当两人合力完成重塑“星图”的仪式时，一股强大的“以太流”波横扫了艾斯塔拉。世界并未回到旧日的辉煌，而是进入了一个全新的、充满可能性的“共振纪元”。凯恩没有找回妹妹的实体，但他通过信标感受到了她意识的延续，莉雅则获得了前所未有的“共情”能力。 五、结局：锚定未来的选择 艾斯塔拉得以存续，但它不再是一个固定的时空。凯恩和莉雅成为了新秩序的守护者，他们不再是学者或测绘师，而是维系不同维度间平衡的“界限行者”。他们明白，真正的解药不是回到过去，而是接受“不完整性”本身就是生命存在的本质。他们的旅程结束了，但对如何在新秩序中定义“存在”的探索，才刚刚开始。

谢雨辰
我只是一个从小喜欢写文章的人，希望能透过我自身的故事，让这社会更加和谐，我第一次出书，如果有一个人愿意买我的小说，我会很感谢您，因为我相信文字的力量可以传达出我的意念与想法，以上，谢谢。
若有兴趣进一步了解，可脸书搜寻「桔梗之永恆爱-DID人生」。
 

推荐序：真爱是创伤与解离的解药
第一章 我捡到一个猫猫
第二章 眼泪消失了
第三章 血长什么样子啊？
第四章 爱情隧道
第五章 忧郁症喜欢我
第六章 暴躁粉红狮
第七章 天使降临了吗？
第八章 为什么你又爱上我？
第九章 真相
第十章 恸．痛
第十一章 破坏神凯特
第十二章 神灵之力
第十三章 死之旋律
第十四章 欢迎参观我的脑袋
第十五章 我不见了
第十六章 觉醒
最终章 翻转宿命──爱&幸福
附录 我有个独一无二的DID伴侣
 

推荐序
真爱是创伤与解离的解药
 
　　在现代精神医学的教科书中，解离（dissociation）的定义是：一种潜意识的防卫机转，在个人的心灵活动中，任何一组精神的，或行为的运作，跟其余组别的活动发生隔离作用。解离时可能涉及意识、记忆、身分、知觉、或动作行为的转变或瓦解。这种障碍或动乱的发作，可能是突然或渐进，短暂或长期的，而且经常是心理创伤所引起。

　　解离作用若严重到影响个人的日常生活功能，含自我照顾、就学就业、及人际关系的困扰或障碍时，在医学上，被诊断为解离症或障碍。从国际研究报告可知，常见的解离症有：（1）解离失忆症：在一般人口中，大约有2─6％盛行率；（2）自我感丧失或现实感丧失症：盛行率高达19％以上；（3）解离身分障碍（又称多重人格症，Dissociative Identity Disorder，简称DID）：较少见，但缺乏可靠盛行率报告，而女性比男性发生率多达5 倍以上；（4）解离恍惚或附身症，国际学界对这方面的研究则尚未定论。

　　以上对解离症的简介，毕竟是以美国为首的精神医学教科书的论述。对于东方文化中常见的恍惚与附身症相对生疏，着墨较少。其实就笔者过去在台湾所做研究及临床诊疗经验中，发现：解离作用其实是一般人或多或少的正常经验。本土文化中常见的乩童呈现神灵附身，人格转化为神格，为求助者办事的现象，即是正常的身分解离现象；乩童本人修行得道，身分的变换已能收放自如，并非病症患者。此外，有通灵或灵通经验者，在本土文化中也很常见。虽然当事者身分未被灵体取代或占领，但彼此能沟通。有些人也进入解离恍惚状态，借此，通灵者和乩童一样，也是民俗疗法的主角。笔者过去对灵魂附身现象的研究，发现病态性的解离症，常併发忧郁症，且常见于创伤后压力症候群及边缘型人格障碍患者。若经适当的医疗与心理调适，可逐渐康复。

　　然而，病态的解离身分障碍（多重人格症），例如本书作者所经历的遭遇，却是早年饱受家暴创伤、成年椎心刺骨；其陷入忧郁与解离症的自我，常在失控边缘挣扎求生的故事。本书戏剧化的九种人格身分之间，四分五裂，彼此冲突对抗，甚至交战厮杀。主人格有多次几乎死于自相残杀的危险当中，倖及时获救，自杀未遂。当然，作者能主动接受医疗、药物与心理治疗，以及母亲与兄长等亲友的关照与支持，特别是她的情侣，是她能逐渐化险为夷的必要条件。然而，真正充分且必要的疗癒条件，是来自她追求真爱的原动力，也可说是生之慾。真爱的能量，如同超级强力胶似的，把分崩离析、溃散瓦解、濒临灭亡的九个九分之一分身人格，逐渐协调整合起来，并且产生一个智慧型新的人格。未来，她将放下伤痛与仇恨，活在当下，回到现实，接受考验，做自己的好主人。

　　本书作者很勇敢的站出来，分享她个人的心路历程，期望社会大众能重视家暴的防治，真是一种大爱无私的佈施，令人由衷感佩。
 
文荣光 医师
高雄文心诊所院长
 
作者序
　　此小说完全是真人真事，希望这社会能不再有像我一样受伤或来不及长大的孩子，因为家庭暴力是一种犯罪，沉默也是，所以我选择不再沉默。
　　多给予身边有精神疾病的朋友关怀与支持，最后爱就是爱，每个人都可以爱人与被爱，即使妳（你）不完美，依然可以找到属于妳（你）生命中的命运之人。
 

我问：「你是谁？」
猫猫：「我是你最喜翻的猫猫啊，嘻嘻！」
 
我问：「你是谁？」
凯特：「我就是你。」
 
我问：「你是谁？」
小雨辰：「我是你的一部分。」
 
我问：「你是谁？」
罗斯特：「在下罗斯特，皇上忘了吗？」
 
我问：「你是谁？」
路卡斯：「我就是你啊，笨死了！」
 
我问：「你是谁？」
阿卡提亚：「我是你，想杀谁？我帮你！」
 
我问：「你们是谁？」
尼克：「我是你创造出来的。」
尼尔：「我也是喔！」
 
我到底是谁？
我不断的看着镜子问自己：「我到底是谁？我疯了吗？我生病了
吗？
还是我变成DID了？不可能？这种事怎么会发生在我身上？」
 
「为什么不可能？这世界没有什么事是不可能的。」
「不用害怕，我们都是来救赎妳的，慢慢认识我们就可以了。」
「对啊，妳知道妳为什么会变成这样吗？因为妳的心已经碎
了。」
「没关系，我猫猫会陪着妳，让妳认识大家，好吗？」
「为什么妳要压抑着我，我明明可以救妳的童年。」
「忘了吗？我们是妳创造出来的啊，喔不，是解离出来的。」
「哈哈哈哈哈哈，我知道妳想杀人对吧？」
「在下终于可以守护皇上了。」
 
好多好多不同的声音在我脑海里讲话，但我只知道猫猫，因为……
猫猫说：「没关系，我可以让妳知道这些人是谁喔，因为我是四次元空间来的，嘻嘻嘻，跟我猫猫一起穿越时空气看妳自己的过去，好吗？如果妳不记得了，也没关系，因为我都记得。厚！」
我哽咽地说：「好，猫猫，你是我的守护神。」
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评分☆☆☆☆☆

读完一本关于心理学或者心灵成长的书，总会有一种奇妙的感觉，仿佛有一扇门被悄然推开，照亮了内心深处那些曾经被黑暗笼罩的角落。这本书的名字就自带一种神秘感和力量感，“九分之一的我：DID分裂与重生的灵魂解药”。光是这个标题，就足以勾起我强烈的好奇心。我脑海中浮现出无数的可能性：作者是不是要探讨人格分裂的复杂性？“九分之一”究竟代表着什么？是一种比喻，还是有更深层的含义？而“灵魂解药”的说法，更是让我期待它能带来治愈的力量，不仅仅是理论上的剖析，更是实际行动的指引。我猜想，这本书或许会通过真实案例的讲述，或者作者自身的经历，来揭示分裂的人格是如何形成，又该如何一步步走向整合与重生。我期待作者能够用一种既专业又不失温情的方式，来解读这个复杂的话题。也许，它会像一盏明灯，照亮那些在黑暗中摸索的人们，让他们看到希望，找到前行的方向。我特别希望书中能包含一些切实可行的方法，帮助人们理解和接纳自己内在的不同部分，从而实现真正的和解与成长。这本书的出现，对于任何对自我探索、心理修复有兴趣的人来说，都无疑是一个值得深入品读的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

阅读《九分之一的我：DID分裂与重生的灵魂解药》，就像是进行了一次深刻的自我对话，又像是在一场宏大的心灵冒险。作者用一种极具感染力的文字，描绘了人格分裂的复杂图景，并将其视为一种“九分之一”的生命状态。我猜想，书中并非仅仅停留在理论层面，而是深入到每一个“九分之一”的个体背后，去挖掘他们曾经的经历、内心的呐喊，以及对“完整”的渴望。而“灵魂解药”这个概念，更是点亮了我内心的希望。我期待作者能够提供一些切实可行的“处方”，能够帮助读者理解如何去面对和接纳自己内在的“分裂”，如何去修复那些因创伤而产生的裂痕，最终实现“重生”。这本书的意义，远不止于对DID的科普，它更像是一次对人类心灵深度的探索，一次对自我救赎的召唤。它让我相信，即使是最破碎的灵魂，也能在理解、接纳和爱中，找到重生的力量，最终成为一个完整的、有力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

这书的内容，像是一部跌宕起伏的人生剧，又像是一场深刻的心理探索之旅。作者在“九分之一的我”这个概念上，给我带来了全新的视角。我之前一直以为人格分裂是很极端的情况，但读了这本书，我才意识到，原来我们在某些时刻，也可能经历着内在的矛盾与冲突，只不过程度不同而已。书里对“DID”（多重人格障碍）的描写，既专业又充满了人性的关怀，让我看到了患者们内心世界的复杂与挣扎。我特别欣赏作者对“重生”的阐释，它不是瞬间的奇迹，而是一个漫长而充满挑战的过程，需要极大的勇气和耐心。而“灵魂解药”的说法，更是让我看到了希望的曙光。我猜想，作者在这本书里，一定详细地分析了导致人格分裂的深层原因，可能是童年的创伤，也可能是长期的应激。更重要的是，我期待它能提供一些切实有效的“解药”，帮助读者理解如何一步步治愈内心的伤痕，如何整合那些破碎的自我，最终找到那个完整而强大的自己。读完这本书，我感觉自己对“自我”的理解，上升到了一个全新的层面。

评分☆☆☆☆☆

这本《九分之一的我：DID分裂与重生的灵魂解药》读起来，与其说是阅读，不如说是一场深入灵魂的对话。当我翻开第一页，就被作者那细腻入微的笔触所吸引。它并没有一开始就抛出艰深的理论，而是用一种娓娓道来的方式，讲述了一个个鲜活的个体故事。我仿佛看到了那些在人群中努力隐藏自己，却内心备受煎熬的灵魂。书中的“分裂”并非冰冷的医学术语，而是被赋予了丰富的情感色彩，让我深刻地体会到，每一个分裂的人格，都承载着一段被压抑的经历，一种未被满足的需求，或者是一份渴望被看见的痛苦。而“重生”这个词，则像一道绚丽的光芒，预示着治愈的可能性。我被作者对“解药”的探索深深打动，那不是简单的药物，而是对自我接纳、对过往的释怀，以及对未来的勇气。读这本书的过程中，我时常会停下来，反思自己的生活，那些被我忽略的情绪，那些我试图遗忘的片段。作者似乎总能在我最需要的时候，给我一个恰到好处的比喻，或者一个温暖的提示。它让我明白，我们每个人，在某种程度上，都可能存在着“分裂”的痕迹，而真正的力量，在于如何与这些“九分之一”的和解，最终实现完整的自我。

评分☆☆☆☆☆

这是一本令人拍案叫好的书，它不仅仅是在讲述一个关于“九分之一的我”的故事，更像是在为所有内心深处藏着秘密、承受着伤痛的人们，提供了一份宝贵的“灵魂解药”。作者以一种极其温柔且坚定的笔触，带领读者深入探索DID（多重人格障碍）的领域。我印象最深刻的是，这本书并没有将患有DID的人描绘成“异类”，而是用一种同理心十足的方式，展现了他们作为个体所经历的独特生活和内心世界。作者对于“分裂”的解读，充满了人文关怀，让我看到了隐藏在行为背后的深刻原因，以及那些未被满足的情感需求。而“重生”的理念，更是给人带来了无限的希望。我期待书中能详细阐述，那些曾经破碎的“九分之一”是如何在爱与接纳中，一点点重塑自我，最终实现内在的和谐与统一。这本书无疑是一场心灵的洗礼，它教会我们如何去理解那些与众不同的灵魂，也教会我们如何在自己的生命旅程中，找到那份属于自己的“解药”，从而获得真正的自由和成长。