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图书介绍


天天都好用的实效心理学:为什么离你家愈远的餐厅,感觉上愈好吃?80个科学实证的心理效应,教你避开思考陷阱,做出最佳决定

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著者
出版者 出版社:时报出版 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 李静宜
出版日期 出版日期:2018/01/30
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-01

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图书描述

为什么我们这样思考,那样选择?
80则超实用的心理测验+50张视觉错觉图片+
225个常见的认知偏误名词
让你知己知彼,瞬间读懂人心
       
  发型左分还是右分,比较能给人好印象?
  →右分。因为我们对人的主要注意力,会集中在对方的左视野,也就是自己的「右边」。(伪忽视)

  无知的人,为什么会觉得自己好棒棒?
  →因为他们对「自己无知」的这件事很无知。(达克效应)

  ◤你以为的理所当然,竟然是大脑设下的骗局◢
   
  我们的所作所为都受大脑驱使,但大脑对熟悉方法的偏执,让我们看不见其他可能的选择。我们的心,以及思考的过程,就是个带有偏见的泸镜,会「扭曲」真相。于是,理所当然的推论,往往导致意想不到的错误。
   
  日本脑研究学家告诉你人们为何总是爱跟风、抢排队,又是如何被记忆力与注意力所欺骗。本书共有80则超实用的心理测验50张视觉错觉图片 225个常见的认知偏误名词,帮助你关掉大脑的自动导航,避开直觉陷阱,克服集体盲目,洞悉他人心思,提升心理智商,让工作、人际与生活无往不利。
    
  ◤懂点心理学,人生很多事都清晰了◢

  为什么开好车的人比较容易不守交通规则?(上流阶级偏误)
  「乡下人都很亲切」、「满月的夜晚,出生率比较高。」真的是这样吗?(确认偏误)
  想减肥的你,为什么会买标签上写的是「瘦肉比例75%的绞肉」,而不是「肥肉比例25%的绞肉」?(讯息框架效应)
  为什么我们会认为强者一定是坏人,弱者肯定是好人?(无名怨愤)
  为什么我们总觉得没人了解自己,但自己却很了解他人?(认知不对称的错觉)

  ◤你每天的生活,都跟心理学有关◢

  TEST 1
  在百货公司美食街有可供试吃的果酱销售摊位。
  你觉得下面哪一摊生意会比较好?
  有六款口味可选择的摊位
  有二十四款口味可选择的摊位
     
  TEST 2
  你脑中萦绕着一首人人都知道的名曲。你正愉快配合着旋律,以指尖轻敲桌面。
  周围的人都盯着你的动作,想猜出曲名。这时,你会有下面哪一种想法呢?
  「应该有人能从我敲打的旋律猜出曲名吧?」
  「没人猜得出我脑海中的曲子吧?」

  TEST 3
  约翰是名网球选手,明天他将在优胜奖金百万的比赛中与强敌对战。
  今晚,他和对手一起参加赛前的慈善晚会。据悉,约翰的对手对胡椒过敏。
  下列两个状况中,多数人会觉得哪个比较不道德?
  对手在不知情下点了加有胡椒的餐点,约翰知道,但选择默不作声
  约翰推荐对手点加有胡椒的餐点

  (以上答案请见本书)

专业推荐

  台湾大学心理学系教授 林耀盛、东吴大学心理学系教授  邱耀初、师范大学教育心理与辅导学系研究讲座教授  陈学志、谘商心理师/启点文化执行长  杨嘉玲、高雄医学大学心理学系助理教授  蔡宇哲、临床心理师  苏益贤(按姓氏笔划排序)

著者信息

作者简介

池谷裕二


  一九七○年生于日本静冈县藤枝市,药学博士,现为东京大学药学系教授。
   
  池谷为大脑研究学家,透过对海马体的研究,不断探究大脑的健康与老化。获奖无数,包括日本药理学会学术奖励赏、日本神经科学学会奖励赏、日本药学会奖励赏、文部科学大臣表彰(年轻科学家赏)、日本学士院学术奖励赏、冢原仲晃记念赏等。
   
  主要着作包括《强化记忆力》、《进化过头的脑》、《单纯的脑,复杂的「我」》(以上皆为讲谈社BLUE BACKS出版)、《海马体》、《大脑如此令人苦恼》(以上皆为合着,新潮文库出版)、《大脑的怪癖》(扶桑社出版)等。

译者简介

李静宜


  文字工作者。近期译作有《女生要好好的》、《至少月入三万元的小众经济》、《问题解决大全》等。
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图书目录

第一章  啊!难道不是这样吗?直觉的心理陷阱
1.好事要快做 深思熟虑的陷阱
2.悄悄置入你内心促发效应
3.我敢挂保证!零风险偏误
4.如何减少心理损失框架效应
5.选择越多,买得越少  选择超载效应
6.换个说法,就能改变想法讯息框架效应
7.因为喜欢,才更有动力 内在动机
8.习惯决定消费自我因循
9.你的最爱值多少钱?禀赋效应
10.为什么人们总是爱跟风、抢排队? 从众效应
11.「买到赚到」的消费陷阱  诱饵效应
12 .换,还是不换? 控制的错觉
13.「直接拿1亿」与「50%拿2亿」,你选择哪个? 展望理论
14.我早就知道会这样 后见之明偏误
15.台风的名字会影响灾情?标签理论
16 .快速心算的数字迷思锚定效应
17.熟悉度=好感度重复曝光效应
18.你担心的事,果然九成都会发生刻板印象威胁
19.斑马纹的迷思过度自信效应
20.捷思判断法直观判断

第二章  你没有自己想的那么聪明自信的心理陷阱
21.愈无知的人愈有自信达克效应
22.我真是大善人!道德认证效应
23.为什么我们总相信自己是对的?一致性偏误
24.从此过着幸福快乐的日子?历史终结错觉
25.自我防卫的心理机制!变化偏误
26.同温层效应确认偏误
27.我真的好棒棒!高人一等效应
28.简单易懂才是王道认知流畅度
29.小偷家遭小偷是罪有应得?公平世界假说
30.人性中的傲慢与偏见偏见盲点
31.爱情重要,还是面包重要?可利用性法则
32.这样想比较好过个人认同效应
33.内心的暴雨自利偏误
34.我当然比别人厉害认知不对称的错觉
35.严以率人,宽以待己基本归因谬误
36.好想要!剁手也要买同理心差距
37.这种事不会发生在我身上正常化偏误
38.这么简单的东西你也不会?知识的诅咒
39.非我族类的偏见与歧视外团体同质性偏误
40.给自己找台阶下自我设障

第三章  小心!这是大脑设下的陷阱思考的心理陷阱
41.只有喵星人喜欢不劳而获反不劳而获效应
42.为什么离你家愈远的餐厅,感觉上愈好吃?认知失调
43.你的选择真的是你的选择?自由意志错觉
44.头发分线决定你的人缘伪忽视
45.与其不要想,不如好好想思维压抑量表测试
46.意志力像肌肉,用久会疲惫自我耗损
47.超强效学习法测验效应
48.意念的神奇力量意念动作效应
49.燕子不是鸟类?信念偏误
50.什么是真正的「可惜」?沉没成本谬误
51.理所当然的推论,导致意想不到的错误合取谬误
52.逆转胜的错觉群聚错觉
53.打造心理免疫系统对持续时间的忽视、影响力偏误
54.中奖的迷思不明确性效应
55.强者一定是坏人,弱者肯定是好人?无名怨愤
56.我没有动手,可以降低罪恶感不作为偏误
57.令人惊叹的人工智慧伊莉莎效应
58.再见啦!拖延病蔡格尼效应
59.逻辑的谬误刺激等同中的对称、范畴错误

第四章  如何摆脱盲目,读懂人心人性的心理陷阱
60.你可以操控人心罗森塔尔效应、毕马龙效应、格兰效应
61.医院的心理操控术资讯偏误
62.我快死了吗?基准率谬误
63.潜移默化的洗脑效应建议效应
64.不懂也要装懂匹赛翁锌效应
65.看穿情绪的肢体语言自我知觉
66.正面力量的传染力传染效果
67.禁烟区,瘾君子请勿触法抵抗心理
68.正面思考的力量安慰剂效应
69.以貌取人月晕效应
70.和上帝一起玩骰子小数法则、抗拒消弱
71.这个算命的超级神准!巴纳姆效应
72.最有魅力的颜色色彩心理效应
73为什么开好车的人容易闯红灯上流阶级偏误

第五章  眼见为凭,过目不忘?才怪!记忆与注意力的心理陷阱
74.选择性的视界?选择盲视
75.记忆是不可靠的朋友记忆错误
76.被语言改变的记忆语文遮蔽效应
77.是度日如年,还是光阴似箭?望远镜伸缩效应
78.显高又显瘦的穿衣技巧横竖错觉
79.开灯睡觉容易近视?错觉相关、幻想性错觉
80.眼见未必为真慕勒.莱尔错觉

50张欺骗大脑的视觉错觉图片
心理学常见的225个认知偏误名词

后记
推荐阅读

图书序言

1.好事要快做
 
以四人为一组,来玩个小游戏吧。
  
首先,每人各分得四十元,然后,依个人意愿各捐出一部分做为「共同存款」。
  
游戏规则是,你捐多少到共同存款,之后拿回的金额也会加倍,最后每个人都会拿回全部金额均分后的四分之一。
   
比如说,如果你捐二十元,就等于投入四十元到共同存款里,到最后,你则能拿回十元。如果你选择不捐款,那么原本拿到的四十元就完全归自己所有。
  
四人一起玩这个游戏,就能看到谁很快就决定要捐多少钱,以及谁很难做决定,得考虑再三。
  
那么,这些人所捐的金额,会呈现出下列哪种倾向呢?
 
①很快做决定的人捐得比较多
②很慢做决定的人捐得比较多
 
答案 ①很快做决定的人捐得比较多
 
在十秒内做决定的人,平均是捐出二十七元;仔细思考超过十秒以上的人,平均是捐二十一元。也就是说,深思熟虑的人,比较倾向以自己的利益为优先。
  
如果催促要花比较多时间判断的人,请他们尽快做决定,则会提高捐钱的比率,相反的,提醒很快做决定的人要仔细思考,则会降低捐钱的比率。
  
好事要快做。愈是凭直觉尽速做出判断,就愈能採取有利全体的行为。相反的,愈是停下脚步踌躇思考,内在的声音就会变得诚实,做出比较有利自己的判断。
  
有研究显示,购物时若是深思熟虑,喜好就会不固定,容易摇摆不定。因为想得愈多,就愈是无法坦然面对直觉。毫不迟疑,立刻做出决定,才会比较没有问题。

考试作答时,要是想太多,写出来的答案反倒会有问题。

运动时,要是太注意自己的姿势,反而容易表现不佳。
  
别人要是问你对某个人的观感,就毫不迟疑回答「那个人不错」吧。若是停个五秒再说同样的话,意义就正好相反了。
 
【心理学效应】
深思熟虑的陷阱(The Devil is in the Deliberation)
愈是深思熟虑后做的决定,愈没有一贯性,且有比较轻忽道德的倾向。
 
2.悄悄置入你内心
   
没用过的纸是什么颜色?
婚纱是什么颜色?
云是什么颜色?
护士服是什么颜色?
蛋壳是什么颜色?
 
那么,请问养育小牛的母牛,每天早上喝什么?
 
①牛奶
②水
③可乐
 
答案 ②水
 
由于前五个问题会让人想到「白色」,所以应该有不少人会不假思索回答牛奶,但正确答案是水。请注意,喝牛奶的是小牛,而非母牛。

图书试读

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