为什么我出门买牛奶，却骑了一辆脚踏车回家？：用心理学、行为科学教你不犹豫、不后悔，一出手就是正确决定 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者原文作者： Jochen Mai

出版者出版社：商周出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：黄慧珍

出版日期出版日期：2017/10/07

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-31

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图书描述

★不知道要选哪本书吗？就选这本吧！

◎花半小时还无法决定挑哪家餐厅吃饭
◎刚买了新衣服，隔天就后悔觉得难看
◎想找居家淑女相亲，却跟火辣美女约会

你也有这些问题吗？告诉你，三心二意跟事后反悔其实是人类天性，并不是你的错！
为什么做个决定会这么难？该怎么做才能克服我们的选择困难症？为什么女人做的决定和男人不一样？
答案就在「行为科学」，用它来解开「决策」背后的思维祕密，就能让你做出快、狠、准的好决定！

★做不出决定？用这些方法就成了！

网路上搜得到许多决策技巧──偏偏数量多到我们又难以决定要选择哪种技巧，这真是超级矛盾啦！
本书教你最简单、最经典的决策技巧，其中有几个无疑可能成为您偏好使用的决策技巧，另外几个则可能成为您的灵感来源，帮您从中发展出自己的决策方式！
包括：赞成／反对清单、富兰克林清单、决策树、决策心智图、决策矩阵、考虑所有因素法、考虑最佳因素法、切片法……等等。

★有时间压力？这样做逼出抉择！

如果真的必须现在、这里、马上就做出决定，没时间给我们画图列表，本书还有五项有科学根据的经验法则，教你怎么选才对！
包括：维持第一次评估、选择熟悉的选项、选择最多人认同的选项、跟从大众的意见、追随成功经验。

★理不清头绪没灵感？这些怪招真的有效！

某项问卷调查中，超过十分之一的受访者表示「想出最好点子的经验是在马桶上」。
还有一项研究显示，高达百分之七十二的人是在淋浴下或浴缸中想到他们最好的点子。
书中还有更多奇特的决策灵感发掘技巧等你来探索！

★不晓得自己真正想要什么？快来做心理测验小游戏！

你是完美主义者还是知足型的决策者？
当你在做决定，你考虑的优先顺序是家人、朋友、工作或自己？
买东西的时候，你是只重视价钱的顾客吗？
简单做个小游戏，就能更了解自己是哪种人，帮助你更快做出好决策！

本书作者麦由亨在书中探讨了大大小小和决定相关的主题，除了关于决定背后的专业知识，还有各式各样的自我测试游戏。
你只要利用一点时间，便可轻松知悉一些决定背后的小故事、获取十分有助益的方法，让你更轻松地做决定！

【本书特色】

1. 日常生活完全派得上用场的决策实例，从购物、谈恋爱、职场、家庭都适用！
2. 无痛学习心理学、行为科学对我们的影响，轻松逗趣一路笑到底
3. 实用心理测验小游戏，更加理解自己的决策逻辑。

著者信息

作者简介

麦由亨Jochen Mai
生于一九六八年，是经济学家身兼财经记者。他曾任职于〈经济週刊〉，负责das Ressort Management+Erfolg专栏超过十余年，亦曾在Yello Strom担任社群媒编辑，现今则是社群媒体、部落格、社群网路的雇主品牌及沟通的自由谘询师、讲师及演讲者。

译者简介

黄慧珍Magda Huang
旅居欧洲十余年，曾就读德国慕尼黑大学德国文学系。历任国内外数十场博览会现场及企业会议口译员、《电子时报》（DigiTimes）国际产经新闻编译、纪录片翻译。做为新闻工作者、口笔译者，享受在旅行中工作与写作的生活。

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图书目录

第一章救命啊！我做不了决定！
第二章吃面还是吃饭？
第三章您还在「赌博」吗？或者已经在做「选择」了？
第四章可以再多点选择吗？
第五章现在不想做决定，晚点再说！
第六章让所有事情自动完成
第七章这不是问题地带，而是人类的第二个大脑
第八章现在不决定，要等到哪时？
第九章决策技巧：令人苦恼的选择
第十章是、不是、或许吧
第十一章现在这不是我当初想要的了
第十二章请沿这边走
第十三章思考像搜寻引擎一样，只是更厉害
第十四章买我！买我！买我！
第十五章热恋会让人无法做出好决定
第十六章工作来自选择，不是吗？
第十七章抱歉，我别无选择！
第十八章目标达成──确认！

后记

图书序言

吃面还是吃饭？我今天懒得做决定……

不管现在是临时起意、经过深思熟虑，或是完全不理性的想法－－对某些人来说，「做决定」就是一件很困难的事。就算告诉他们做决定后有多少好处，「做决定」就像要他们用手指甲在坚硬的石板上刮出痕迹一样困难。这些人常说自己是比较不喜欢、甚至是完全不喜欢做决定。无论是小决定，或是涉及层面很广的重大决策，对他们来说最好是全部改期或无限延期：吃面或吃饭？冰淇淋或巧克力？和超市那个迷人的家伙说上几句话，还是回家做饭去？－－哎呀，真是的！到底是要吃面还是吃饭啦！

如果这些（部分）无关紧要的小问题都能演变成认真的怀疑，那么您可以想像，当生活中有重要的事情需要做决定时会是多大的挑战呀！学术上把这样的状态称做「决策疲劳」（Entscheidungsmüdigkeit），亦即英文的「Decision Fatigue」。

造成「决策疲劳」的原因都是出于不确定性。因为我们无法确定哪个选择才是最好、最符合我们的需求；或是，我们根本不知道自己到底要的是什么。

不少人希望，某种偶然的机会、命运或任何一股神奇的力量会夺走他们的决定权，让事情顺其自然发展。这样的想法有时还真的会发生，只是多数时候并非如此。

更糟的是，不确定性会随着「决定」的重要性而增加。因此，对于比如用面条或米饭填饱肚子这类的问题，我们还能很快做出结论，但如果是在选择另一半或是选择工作这些议题上，就会出现完全不一样的状况。

因为选择另一半或工作相对于填饱肚子是更重要的议题，所以不确定性相对更大，以至于把做决定的时间往后拖延的诱惑也越大。于是我们希望能继续等待，并且期盼在等待期间能找到空档蒐集更多资讯，让自己对于即将做出的决定更有把握。

所有的调查、检验与评估虽然有助于做出决定，但也可能得到反效果。这种现象有个专有名词，称做「决策瘫痪」（Entscheidungsparalyse），指的是面对过多资讯而不知何者才是最佳选择的灾难性状态。其结果就是一个无止尽的螺旋：不断寻求新的资讯，并比较其中的细节，然而那些细节实际上对于做决定毫无实质效益，我们却还期待这样做可以让我们对问题有更全面性的了解，这可说是一个思考逻辑上的错误。