具体描述
许多研究发现，躁郁症患者自杀的风险比单纯忧郁症还高！
在治疗上常被误诊为焦虑症、失眠、自律神经失调或单纯的忧郁症。
若未能正确治疗，延误甚至恶化，更会增加自杀的可能。
在治疗上常被误诊为焦虑症、失眠、自律神经失调或单纯的忧郁症。
若未能正确治疗，延误甚至恶化，更会增加自杀的可能。
不同情绪如同生活里的调味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，为人生增添些许色彩。一道美味的料理，需要厨师精准的使用调味料来加分。情绪也是一样，一旦失控，将使生活失去平衡，也会带给自己与身旁亲友极大的困扰。
如果情绪问题才是根源，问题就不仅只是表面上看来的失眠、焦虑、自律神经失调，若只针对这些症状进行治疗，很显然只是治标、不能治本。确实，有很多患者到处求诊，就是因为失眠怎么看都看不好；自律神经怎么医治仍然失调，身体毛病一大堆，焦虑感依然挥之不去。背后的关键因素就是没有考量到，原来这些症状的根源竟是躁郁情绪。
开药并非唯一的治疗方式，更重要的是良好的医病关系，透过温馨的就诊环境、充裕的访谈时间和有同理心的问诊方式，建立互信基础，让躁郁症患者愿意放下心防，找出问题症结，抒发躁郁情绪和压力。
本书从生理病理及药理的角度来探索躁郁疾患，更搭配性格、人际关系、生活压力等角度切入探讨，让读者能够很快地提纲挈领，认识身心科、精神科可提供的服务，并愿意把这样的医疗服务，当成身心健康的守护者。
本书特色
★ 本书作者为网友票选推荐十大抗忧医师第一名，最能温暖人心的抗忧好医生！
★ 专精职场压力谘询的抗忧医师，分享度过情绪低潮的关键之道。
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台湾大学医学院精神科教授 李明滨
台湾精神医学会理事长 赖德仁
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长庚大学精神科副教授 刘嘉逸
著者信息
作者简介
夏一新
加拿大英属哥伦比亚大学神经科学博士。前三军总医院精神医学部主治医师、科主任、部主任。前国防医学院精神学科主任。教育部部定副教授。台湾生物精神医学暨神经精神药理学会第一届至第四届理事。国际神经精神药理学院院士。国际躁郁症医学会国际理事。二O一二年肯爱协会票选抗忧医师全国第一名。现任夏一新身心精神科诊所院长。
夏一新
加拿大英属哥伦比亚大学神经科学博士。前三军总医院精神医学部主治医师、科主任、部主任。前国防医学院精神学科主任。教育部部定副教授。台湾生物精神医学暨神经精神药理学会第一届至第四届理事。国际神经精神药理学院院士。国际躁郁症医学会国际理事。二O一二年肯爱协会票选抗忧医师全国第一名。现任夏一新身心精神科诊所院长。
图书目录
1. 原来情绪也会生病
．失眠、焦虑、自律神经失调背后的祕密
．问世间情是何物
．情绪像海浪，发狂变海啸
2. 认识躁郁情绪
．躁郁有轻重之分
．躁郁有多常见
谈躁郁前，先认识忧郁
失序的躁狂发作
．狂躁如何影响你过日子
．飘飘然高效率：轻躁
．躁中有郁，郁中有躁：混合状态
3. 躁郁有好多种
．第一型躁郁vs.第二型躁郁
．当躁郁拖太久：持续性忧郁与第三型躁郁
．吃错药，引发躁狂发作：第四型躁郁
．被忽视的狂躁与轻躁
．医师也可能忽视轻躁与狂躁
．我小孩怎么这么叛逆：青少年躁郁
．爱过头，原来可能跟躁郁有关系
4. 不光只有躁郁而已
．菸、酒、毒、药，无法自疗躁郁
．有幻听难道就是精神分裂吗
．上网、血拼、暴食、猎爱高手
．重复行为，强迫思考
5. 为什么我会得躁郁症
．基因遗传是躁郁症的生物病因
．结婚、生子前，先找医师谘商
．不要轻忽环境与压力因素
．「三高」的父母
．生理、心理、环境因素都很重要
．被抹黑的躁郁症
6. 躁郁症，不是一个人的事
．躁郁发作，子女配偶易遭殃
．躁郁症会不会攻击别人
．躁郁症与自杀
．躁郁症是否需要住院治疗
7. 躁郁治疗就医指南
．身心科是精神健康守护者
．未经治疗的躁郁后果
8. 我没病，为什么要看医生
．阿公，你都自己当医生
．找名医，不如找能信任的好医师
服药是治疗的重要关键
．躁郁症的药物有哪些
．吃药迷思，一一破解
．药物治疗有阶段之分
．不要怕药，要怕的是病
．垂直断药很危险
．躁郁有机会不用再服药吗？
9. 迎战躁郁，生活必须改变
．拒当夜猫族，变身早起鸟
．工作即生活，慢活怎么活
．人生转捩点，走前停看听
．不能被忽视的老生常谈
．认识压力与复发警讯
10. 有压力，该怎么办
．找到属于自己的舒压法
．放松也是要学习的
．其他放松技巧
．从生活中找到放松点子
11. 给躁郁亲友的生活指南
．如何面对躁郁儿女
．全家一起来舒压
．我好想死，我不想活了
．家属还可以做些什么
．照顾病人前先照顾自己
．如何陪伴躁期、郁期发作的患者
．失眠、焦虑、自律神经失调背后的祕密
．问世间情是何物
．情绪像海浪，发狂变海啸
2. 认识躁郁情绪
．躁郁有轻重之分
．躁郁有多常见
谈躁郁前，先认识忧郁
失序的躁狂发作
．狂躁如何影响你过日子
．飘飘然高效率：轻躁
．躁中有郁，郁中有躁：混合状态
3. 躁郁有好多种
．第一型躁郁vs.第二型躁郁
．当躁郁拖太久：持续性忧郁与第三型躁郁
．吃错药，引发躁狂发作：第四型躁郁
．被忽视的狂躁与轻躁
．医师也可能忽视轻躁与狂躁
．我小孩怎么这么叛逆：青少年躁郁
．爱过头，原来可能跟躁郁有关系
4. 不光只有躁郁而已
．菸、酒、毒、药，无法自疗躁郁
．有幻听难道就是精神分裂吗
．上网、血拼、暴食、猎爱高手
．重复行为，强迫思考
5. 为什么我会得躁郁症
．基因遗传是躁郁症的生物病因
．结婚、生子前，先找医师谘商
．不要轻忽环境与压力因素
．「三高」的父母
．生理、心理、环境因素都很重要
．被抹黑的躁郁症
6. 躁郁症，不是一个人的事
．躁郁发作，子女配偶易遭殃
．躁郁症会不会攻击别人
．躁郁症与自杀
．躁郁症是否需要住院治疗
7. 躁郁治疗就医指南
．身心科是精神健康守护者
．未经治疗的躁郁后果
8. 我没病，为什么要看医生
．阿公，你都自己当医生
．找名医，不如找能信任的好医师
服药是治疗的重要关键
．躁郁症的药物有哪些
．吃药迷思，一一破解
．药物治疗有阶段之分
．不要怕药，要怕的是病
．垂直断药很危险
．躁郁有机会不用再服药吗？
9. 迎战躁郁，生活必须改变
．拒当夜猫族，变身早起鸟
．工作即生活，慢活怎么活
．人生转捩点，走前停看听
．不能被忽视的老生常谈
．认识压力与复发警讯
10. 有压力，该怎么办
．找到属于自己的舒压法
．放松也是要学习的
．其他放松技巧
．从生活中找到放松点子
11. 给躁郁亲友的生活指南
．如何面对躁郁儿女
．全家一起来舒压
．我好想死，我不想活了
．家属还可以做些什么
．照顾病人前先照顾自己
．如何陪伴躁期、郁期发作的患者
图书序言
失眠、焦虑、自律神经失调背后的祕密
李小姐，二十五岁，设计师，标准的夜猫子，自叹与周公缘分浅薄。重度失眠患者。打从十七岁第一次失眠开始，每次睡不着时，身体明明都累得半死，脑袋就是无法关机，想东想西，想不停。看着窗外天色愈来愈亮，但自己还睡不着。即使睡着，也是浅眠、多梦、易醒。某晚上厕所时才发现，自己的黑眼圈已经愈来愈严重了。
黄小姐，三十七岁，某私立国中班导师。带领的班级在考试成绩或清洁、秩序比赛中，总是名列前茅。对学生严格、高度要求的教育理念，深获家长的信任与爱戴。某次健康检查发现自己「自律神经失调」。回想起来，自己确实时常头痛、胸闷、心悸、唿吸急促；医生还说自己有肠躁症。
吕小姐，四十二岁，家庭主妇，独生女国立大学毕业后，考取律师进入事务所。跟邻居街坊的人相处时，总是笑咪咪的，但和丈夫相处时，却像吃了炸药，三不五时吵架。对吕小姐来说，生活就是不断的操心大小事，无法静下心来。经常焦虑、不安、易怒，总是觉得那边不对劲，却又说不上来。
张先生，三十六岁，职场主管。冲锋陷阵第一人，被下属称为杀无赦，办事情就事论事，完美主义，不容许错误。火气爆发时，无人招架得住。但私底下又是一个见义勇为，路见不平的大男人。压力大时，张先生不为人知的祕密，就是勐吃甜食、喝咖啡和珍珠奶茶等甜食。之前，张先生因太常喝酒喝到肝功能出状况，才刚戒酒一阵子。
根本来说，是情绪出了问题
这些故事读起来是否格外熟悉？哪些片段曾发生在自己或家人朋友身上？事情是否真的只是单纯的工作压力过大、失眠？自律神经失调？又或只是脾气、个性不好呢？事实上，这些状况，可能不是表面上看起来那么单纯，背后大有玄机。
躁郁常被描述为变色龙，每位躁郁患者的临床表征可能都不一样。即便在同一位患者身上，每次轻躁、狂躁、忧郁的情况也不一定相同。
李小姐，二十五岁，设计师，标准的夜猫子，自叹与周公缘分浅薄。重度失眠患者。打从十七岁第一次失眠开始，每次睡不着时，身体明明都累得半死，脑袋就是无法关机，想东想西，想不停。看着窗外天色愈来愈亮，但自己还睡不着。即使睡着，也是浅眠、多梦、易醒。某晚上厕所时才发现，自己的黑眼圈已经愈来愈严重了。
黄小姐，三十七岁，某私立国中班导师。带领的班级在考试成绩或清洁、秩序比赛中，总是名列前茅。对学生严格、高度要求的教育理念，深获家长的信任与爱戴。某次健康检查发现自己「自律神经失调」。回想起来，自己确实时常头痛、胸闷、心悸、唿吸急促；医生还说自己有肠躁症。
吕小姐，四十二岁，家庭主妇，独生女国立大学毕业后，考取律师进入事务所。跟邻居街坊的人相处时，总是笑咪咪的，但和丈夫相处时，却像吃了炸药，三不五时吵架。对吕小姐来说，生活就是不断的操心大小事，无法静下心来。经常焦虑、不安、易怒，总是觉得那边不对劲，却又说不上来。
张先生，三十六岁，职场主管。冲锋陷阵第一人，被下属称为杀无赦，办事情就事论事，完美主义，不容许错误。火气爆发时，无人招架得住。但私底下又是一个见义勇为，路见不平的大男人。压力大时，张先生不为人知的祕密，就是勐吃甜食、喝咖啡和珍珠奶茶等甜食。之前，张先生因太常喝酒喝到肝功能出状况，才刚戒酒一阵子。
根本来说，是情绪出了问题
这些故事读起来是否格外熟悉？哪些片段曾发生在自己或家人朋友身上？事情是否真的只是单纯的工作压力过大、失眠？自律神经失调？又或只是脾气、个性不好呢？事实上，这些状况，可能不是表面上看起来那么单纯，背后大有玄机。
躁郁常被描述为变色龙，每位躁郁患者的临床表征可能都不一样。即便在同一位患者身上，每次轻躁、狂躁、忧郁的情况也不一定相同。
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