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　　◆日本心理学大师加藤谛三继《为何我们总是如此不安？》、《为什么我们爱得这么累》，又一经典着作在台出版！
　　◆当人生第一段的人际关系──「亲子关系」遭遇了失败，也就预告下一段人际关系也会跟着触礁，无论是与伴侣之间或是其他人之间……
　　◆灵魂深处的不安感如何摆脱？一起回溯到最初的起点－－幼孩时期的我们，从这个阶段开始抽丝剥茧。
　　
　　从小，被大人教导的我们都深信：「乖巧」就有理、「听从」便无罪；
　　大人总说：「听我的才对！」、「不要这样或那样做」……
　　但当你问「为什么」时，他们却说不出个所以然，只是回答：「你就是要听话才乖！」
　　然而，其实在我们学会「顺从」的那刻起，真正的自我便被扼杀了。
　　人生走到这，你从来都不是你，早已死在过去的某个当下。

　　而「乖孩子」这道魔咒，紧紧箝制了我们一辈子的思考与行动，因为──
　　◎不做自己，因为那不够好。
　　◎不敢拒绝他人或害怕被他人拒绝，因为会给人「添麻烦」。
　　◎无法信任自己，因为从小到大没有人告诉你：「你做得到！」
　　◎不相信任何人，因为与他人交心，可能会被伤害或被利用。
　　◎不敢表露真实情绪，因为别人一旦知道真实的你是什么模样，就再也不会靠近你、爱你。
　　
　　忽视幼年时期留下的心灵伤痕，我们长大成人后，对于生命只觉得虚无且令人徬徨，不知道自己为了什么而存在，痛苦地活在这世上。

　　还得时常讨人欢心，做着自己不喜欢的事，违背本性，导致工作中毒、恋爱依存、忧郁症、家庭暴力、拒绝上学……等种种问题。但眼前这些瓶颈、解不开的心结，其实只要回溯幼年时期，找出问题根源，答案就会浮现！
　　
　　★在爱情里总是跌跌撞撞的你，要明白──
　　我们唯有扎根于这个世界，才能够无须独占某个人而仍拥有安全感。
　　★对人与人之间总是过敏不已的你，要知道──
　　一个无法相信他人者，其实也无法信任自己。
　　★不想跟爸妈拉近距离或总是不理解孩子心情的你，要懂得──
　　不要期待自己的贡献能让对方多看自己一眼，而必须单纯地为自己的贡献感到喜悦。
　　
　　请告诉自己，我们有机会与权利将这出悲剧扭转成皆大欢喜的结局，做自己生命的主角，而非他者人生的配角！　　
　　当我们学会接受真实的自己，便能够修补伤痕、淡化苦楚，并且领悟到：
　　不管怎样，每一个人都可以拥有专属的幸福！

名人推荐

　　米米／亲子部落客、李佳燕／「还孩子做自己行动联盟」发起人、李崇建／作家‧千树成林作文创办人、吴姵莹／谘商心理师、周志建／资深心理师‧故事疗癒作家、周慕姿／谘商心理师、洪仲清／临床心理师、陈鸿彬／谘商心理师‧资深辅导教师、黄益中／热血公民教师‧《思辨》作者、彭菊仙／亲子作家、苏仰志／杂学校校长
　　（以姓名笔画排列）

作者简介
　　
加藤谛三Kato Taizo
　　
　　一九三八年出生，东京人。曾就读东京大学教养学院教养学系，并从东京大学研究所社会学研究科毕业。一九七三年至一九七五年于美国哈佛大学担任研究员。主要的着作有：《为何我们总是如此不安？》（方舟文化）、《为什么我们爱得这么累》（宝瓶文化）等等。
　　
译者简介
　　
巫文嘉
　　
　　东吴日研所毕业，曾任出版社编辑。
　　
　　译有《百圆可乐如何卖千万》（天下杂志）、《为什么员工一週就离职》（宝鼎）等书。目前任新闻编译。
　　

序言 幼年的心理创伤支配人们的一生
遭父母弃之不顾的恐惧
无法信赖自己，并轻视自身的苦楚
 
第1章 为什么「乖孩子」是问题
某个「乖孩子」的悲剧
「作好事、得褒奖」的陷阱
「我都做到这种地步了……」
隐藏的神经质爱情索求
开朗又温顺的乖孩子是精神上的自杀者
不安罩顶而无法自拔，所以扮演「乖孩子」
企图把孩子当精神奴隶的父母
持续背叛自己会对生命绝望
乖孩子核心里的「厌恶」情感
由于「应该表现出的自己」而失去自我
放弃自我渴求，实现父母愿望
 
第2章 过剩的爱与支配欲
孩子沦为父母精神纠葛的牺牲品
过剩的爱，是爱情饥渴的强迫行为
占有、支配才是爱？
迁怒到孩子身上
忧郁症患者年幼时也是「乖孩子」
双重束缚的沟通
 
第3章 不安所引发的心理疾病
不安的三种基本性格
与母亲的关系缺乏信赖
比起被遗弃的恐惧，宁愿选择服从
借由迎合对方来自我保护
对人的不信任导致忧郁症、拒绝上学
将憎恨与敌意压入潜意识
酸葡萄与甜柠檬
 
第4章 表面上的「适应」
闪避与人对立的原因
转移到自身的怒气
为了实现自我，「利己」是必要的
表面上的「适应」
重要的是，拥有「选择自己所信仰」的勇气
当深藏不露的负面情感爆发
顺其自然的孩子与刻意适应的孩子
「认真大好人」压抑着敌意
 
第5章 隐藏在「另一个自己」背后的欲望
压抑导致对己对人紧闭心扉
当察觉到对父母的憎恨时
「乖孩子」无预警地成了家暴者
孩子期望被父母疼爱
二次压抑与纠葛的折磨
夫妻失和导致孩子精神扭曲
玩乐不足酿成问题儿童
 
第6章 自我消灭与爱情渴求
深藏心底的真正动机
神经质爱情索求者付出亲切等同于请款单
致力给人好印象，吃力不讨好
夹在「不准存在」与「给我死命工作」的两难绝境
「我最好消失」的自我印象
对自己灰心丧志者眼中的世界
 
第7章 无私的父母与乖孩子构筑的地狱
千错万错，都是别人的错！
自我中心者缺乏自我
「必须得到他人需要的人」
乖孩子罹患「母爱缺乏症」
「无私父母」的利己主义
忽视他人期待，一味吸引关注
矛盾心态
不愿被束缚，又离不开父母
 
第8章 追寻自我确立
「不安的鞭子」驱使孩子乖乖念书
关怀与温柔的背后，都有着不安虎视眈眈
「真实面貌的自己」遭拒所引发的自卑感
父母的失望叹息让孩子沦为奴隶
升迁忧郁症、搬家忧郁症的机制
服丧之人犯罪的缘由
支撑老顽固、认真魔人的「规范意识」
只能扮演乖孩子过活的孩子们
没有确立自我，成了「表面高手」
缺乏某物就活不下去的成见
紧紧抓牢拒绝自己的对象
遭到「去势」的乖孩子
亲子关系会深深影响到恋爱能否顺遂
 
结语  父母给孩子最棒的礼物
 

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人生的悲剧从当个「乖孩子」开始 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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