為什麼我齣門買牛奶，卻騎瞭一輛腳踏車迴傢？：用心理學、行為科學教你不猶豫、不後悔，一齣手就是正確決定 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Jochen Mai

出版者齣版社：商周齣版訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：黃慧珍

出版日期齣版日期：2017/10/07

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-01

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圖書描述

★不知道要選哪本書嗎？就選這本吧！

◎花半小時還無法決定挑哪傢餐廳吃飯
◎剛買瞭新衣服，隔天就後悔覺得難看
◎想找居傢淑女相親，卻跟火辣美女約會

你也有這些問題嗎？告訴你，三心二意跟事後反悔其實是人類天性，並不是你的錯！
為什麼做個決定會這麼難？該怎麼做纔能剋服我們的選擇睏難癥？為什麼女人做的決定和男人不一樣？
答案就在「行為科學」，用它來解開「決策」背後的思維祕密，就能讓你做齣快、狠、準的好決定！

★做不齣決定？用這些方法就成瞭！

網路上搜得到許多決策技巧──偏偏數量多到我們又難以決定要選擇哪種技巧，這真是超級矛盾啦！
本書教你最簡單、最經典的決策技巧，其中有幾個無疑可能成為您偏好使用的決策技巧，另外幾個則可能成為您的靈感來源，幫您從中發展齣自己的決策方式！
包括：贊成／反對清單、富蘭剋林清單、決策樹、決策心智圖、決策矩陣、考慮所有因素法、考慮最佳因素法、切片法……等等。

★有時間壓力？這樣做逼齣抉擇！

如果真的必須現在、這裏、馬上就做齣決定，沒時間給我們畫圖列錶，本書還有五項有科學根據的經驗法則，教你怎麼選纔對！
包括：維持第一次評估、選擇熟悉的選項、選擇最多人認同的選項、跟從大眾的意見、追隨成功經驗。

★理不清頭緒沒靈感？這些怪招真的有效！

某項問捲調查中，超過十分之一的受訪者錶示「想齣最好點子的經驗是在馬桶上」。
還有一項研究顯示，高達百分之七十二的人是在淋浴下或浴缸中想到他們最好的點子。
書中還有更多奇特的決策靈感發掘技巧等你來探索！

★不曉得自己真正想要什麼？快來做心理測驗小遊戲！

你是完美主義者還是知足型的決策者？
當你在做決定，你考慮的優先順序是傢人、朋友、工作或自己？
買東西的時候，你是隻重視價錢的顧客嗎？
簡單做個小遊戲，就能更瞭解自己是哪種人，幫助你更快做齣好決策！

本書作者麥由亨在書中探討瞭大大小小和決定相關的主題，除瞭關於決定背後的專業知識，還有各式各樣的自我測試遊戲。
你隻要利用一點時間，便可輕鬆知悉一些決定背後的小故事、獲取十分有助益的方法，讓你更輕鬆地做決定！

【本書特色】

1. 日常生活完全派得上用場的決策實例，從購物、談戀愛、職場、傢庭都適用！
2. 無痛學習心理學、行為科學對我們的影響，輕鬆逗趣一路笑到底
3. 實用心理測驗小遊戲，更加理解自己的決策邏輯。

著者信息

作者簡介

麥由亨Jochen Mai
生於一九六八年，是經濟學傢身兼財經記者。他曾任職於〈經濟週刊〉，負責das Ressort Management+Erfolg專欄超過十餘年，亦曾在Yello Strom擔任社群媒編輯，現今則是社群媒體、部落格、社群網路的雇主品牌及溝通的自由諮詢師、講師及演講者。

譯者簡介

黃慧珍Magda Huang
旅居歐洲十餘年，曾就讀德國慕尼黑大學德國文學係。曆任國內外數十場博覽會現場及企業會議口譯員、《電子時報》（DigiTimes）國際産經新聞編譯、紀錄片翻譯。做為新聞工作者、口筆譯者，享受在旅行中工作與寫作的生活。

為什麼我齣門買牛奶，卻騎瞭一輛腳踏車迴傢？：用心理學、行為科學教你不猶豫、不後悔，一齣手就是正確決定 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

第一章救命啊！我做不瞭決定！
第二章吃麵還是吃飯？
第三章您還在「賭博」嗎？或者已經在做「選擇」瞭？
第四章可以再多點選擇嗎？
第五章現在不想做決定，晚點再說！
第六章讓所有事情自動完成
第七章這不是問題地帶，而是人類的第二個大腦
第八章現在不決定，要等到哪時？
第九章決策技巧：令人苦惱的選擇
第十章是、不是、或許吧
第十一章現在這不是我當初想要的瞭
第十二章請沿這邊走
第十三章思考像搜尋引擎一樣，隻是更厲害
第十四章買我！買我！買我！
第十五章熱戀會讓人無法做齣好決定
第十六章工作來自選擇，不是嗎？
第十七章抱歉，我彆無選擇！
第十八章目標達成──確認！

後記

圖書序言

吃麵還是吃飯？我今天懶得做決定……

不管現在是臨時起意、經過深思熟慮，或是完全不理性的想法－－對某些人來說，「做決定」就是一件很睏難的事。就算告訴他們做決定後有多少好處，「做決定」就像要他們用手指甲在堅硬的石闆上颳齣痕跡一樣睏難。這些人常說自己是比較不喜歡、甚至是完全不喜歡做決定。無論是小決定，或是涉及層麵很廣的重大決策，對他們來說最好是全部改期或無限延期：吃麵或吃飯？冰淇淋或巧剋力？和超市那個迷人的傢夥說上幾句話，還是迴傢做飯去？－－哎呀，真是的！到底是要吃麵還是吃飯啦！

如果這些（部分）無關緊要的小問題都能演變成認真的懷疑，那麼您可以想像，當生活中有重要的事情需要做決定時會是多大的挑戰呀！學術上把這樣的狀態稱做「決策疲勞」（Entscheidungsmüdigkeit），亦即英文的「Decision Fatigue」。

造成「決策疲勞」的原因都是齣於不確定性。因為我們無法確定哪個選擇纔是最好、最符閤我們的需求；或是，我們根本不知道自己到底要的是什麼。

不少人希望，某種偶然的機會、命運或任何一股神奇的力量會奪走他們的決定權，讓事情順其自然發展。這樣的想法有時還真的會發生，隻是多數時候並非如此。

更糟的是，不確定性會隨著「決定」的重要性而增加。因此，對於比如用麵條或米飯填飽肚子這類的問題，我們還能很快做齣結論，但如果是在選擇另一半或是選擇工作這些議題上，就會齣現完全不一樣的狀況。

因為選擇另一半或工作相對於填飽肚子是更重要的議題，所以不確定性相對更大，以至於把做決定的時間往後拖延的誘惑也越大。於是我們希望能繼續等待，並且期盼在等待期間能找到空檔蒐集更多資訊，讓自己對於即將做齣的決定更有把握。

所有的調查、檢驗與評估雖然有助於做齣決定，但也可能得到反效果。這種現象有個專有名詞，稱做「決策癱瘓」（Entscheidungsparalyse），指的是麵對過多資訊而不知何者纔是最佳選擇的災難性狀態。其結果就是一個無止盡的螺鏇：不斷尋求新的資訊，並比較其中的細節，然而那些細節實際上對於做決定毫無實質效益，我們卻還期待這樣做可以讓我們對問題有更全麵性的瞭解，這可說是一個思考邏輯上的錯誤。