具体描述
★世界顶尖记忆专家都在用的技巧与策略，改变你的记忆习惯，有效管理思维！
◎记忆=处理资讯的能力，是学习、决策与创造的关键！
还把记忆当成死记硬背、硬把资讯塞到大脑？
记忆力其实只是一个习惯的养成，
建立一套快速处理、储存资讯，且能随时提用的能力，
它将决定你学习、决策与创造的品质！
你是否需要记住大量资讯？是不是有时候记不起重要事项？
是否浪费了许多时间，反覆学习明明已经学过的内容？
记忆力会影响我们决策的品质，改善记忆就可以改善一切。
你可以更轻易快捷地从大脑提取资讯，更擅于联想和连结事物，从而能够创造更多机会，
你的大脑储存越多的事实和记忆，你就越能够做出独特的组合和连结。
◎国际特级记忆大师25年实战经验大公开！
掌握「SEE原则」，将资讯转换成生动图像，再复杂的内容都记得住！
8岁时被判定有阅读障碍、高中差点毕不了业的凯文‧贺斯里，
靠「记忆术」克服障碍，更成为多项记忆锦标赛的获奖者与记录保持人，
25年来全心投入大脑与记忆潜能的研究，
以自身经验整理出一套有效储存资讯、且能随时提用的能力，
用简单明了、容易操作的方式，教你如何把无趣的资讯变得生动且有系统，
训练记忆力、提高心智能力，让大脑时刻处于高效能状态。
快速掌握讯息，大量记忆内容，提高工作效率！
本书分成3部，涵盖4个改善记忆的关键：专注力、创造力、连结力，以及把方法变成习惯，激发无限记忆潜能：
STEP1 扩充记忆的第一步：丢掉所有借口，提高专注力
学习处于平静，平静才能专注，专注才能记忆。
STEP2 运用「SEE原则」进行想像，将庞大的资讯图像化
若将资讯转换成刺激、生动的图像，就越容易理解与记忆。SEE原则可以帮你达到这点：
感官(Senses)：善用感官刺激，将图像变得具体生动。
夸张(Exaggeration)：将图像夸张化，更容易记忆。
赋予能量(Energize)：为图像注入力量，增添色彩与动感，帮你牢牢记住。
本书将介绍车辆记忆法、身体记忆法、挂勾记忆法、旅程记忆法、名字记忆法、数字记忆法等6个以「SEE原则」为基础，将无趣的资讯转化成活泼图像的记忆系统，以及如何将你的长期记忆（已经知道的事情，永远不会忘记的内容）和短期记忆（想要记住的资讯）相连结，无限扩充储存记忆的空间。
STEP3 反覆练习，把方法变成习惯
记忆力跟肌肉一样，多用才会发展，不用就会衰退。本书将告诉你复习记忆法的关键技巧。
无论你要学习什么学科或技能，这本记忆力终极教学手册所介绍的记忆法都派得上用场，加速记忆资讯，让你在职场及生命中的各个层面都有新的突破。
著者信息
凯文‧贺斯里 Kevin Horsley
过去25年都在从事大脑和记忆潜能的研究，是世界上屈指可数的国际记忆大师。是世界记忆锦标赛（World Memory Championship）获奖者、两次「记忆比赛圣母峰」（The Everest of memory tests）的纪录保持者。贺斯里有4本着作，也是国际知名的演说家，为很多公司提供员工训练，提高员工的学习能力、动机、创意和思考方式。
作者官网：www.supermemory.co.za
译者简介
薛浩然
澳门侨生，毕业于台湾大学中国文学系、中英翻译学程，现居北京，从事语音识别方面工作。
图书目录
第一章 改善记忆，就能改善一切
第一部 活在当下
第二章 丢掉借口
第三章 信念致胜
第四章 此时此刻
第二部 创造与连结
第五章 资讯的活力
第六章 车辆记忆法
第七章 身体记忆法
第八章 挂勾记忆法
第九章 旅程记忆法
第十章 连结资讯
第十一章 名字记忆法
第十二章 数字记忆法
第十三章 记忆的艺术
第十四章 记忆的运用
第三部 持续运用
第十五章 成功的基石：自律
第十六章 复习与更新
结语 以终为始
参考书目
图书序言
图书试读
学习与记忆是人类大脑最神奇的两项资产。学习让人获得新的资讯，记忆让人留住这些资讯。记忆是所有学习的基础，如果没有善用记忆，学习就不过只是把资讯抛进黑洞，再也找不回来。问题就在于很多人都没有运用过去所学的习惯，人们只是一直学习，一直忘记，一直学习，一直忘记……
改善记忆，就可以改善一切。你可以更轻易快捷地从大脑提取资讯，更擅于联想和连结事物，从而创造更多机会，你的大脑储存越多的事实和记忆，你就越能够做出独特的组合和连结。丰富的记忆也会让人变得聪明，因为大脑的资讯量与智力发展有紧密关连。记得的越多，就越有可能创造更多，因为事实是创新的前提。丰富的知识基础让人容易获取更多知识，知识量越大，就有越多途径去了解更浩瀚的资讯。
现在，你有两个选择。第一个是选择相信记忆力没有进步的空间，天资无法改变。很多人相信这个想法，因为他们在学校花了几千个小时，却从来没有人教过他们如何提升记忆力。关于大脑的种种奇妙之处，学校所教的实在少之又少。
我8岁时，学校的心理学家说我的大脑可能受损，建议我上特殊班。我有典型的阅读障碍：记性不好、无法专注，阅读、写作都有困难。在求学阶段，我都是靠母亲和朋友读课程表给我听，我尽力记住内容，但大部分都记不起来。我的人生没有未来，因为老师教的东西我都学不会。12年的求学生涯里，我无法独自把一本书从头看到尾，甚至到了最后一年，我的阅读能力还是跟一年级时差不多。长话短说，就这样混混噩噩许多年后，我终于在1989年勉强高中毕业。
几年后的某一天，我经过一家书店，人生从此迎来转变。虽然直到那时我还没试过完整看完一本书，但那天我决定买3本书，全都是东尼．博赞（Tony Buzan，英国记忆大师）的作品。一本是《启动大脑》（Use Your Head），一本是《超级记忆》（Use Your Memory），还有一本是《快速阅读》（The Speed Reading Book）。那时候我以为自己会从《快速阅读》开始看，然后快速看完其他两本，但不知怎地，我从《超级记忆》开始看，并发现我们每个人都可以有第二个选择：相信记忆力只是一个习惯的养成，只要有恰当的培训和练习，习惯可以不断改进。
用户评价
这本书的名字，听起来就充满了科学与神秘的结合。 “国际记忆冠军”这几个字，本身就自带光环，让我对接下来的内容充满了期待。我一直对人类大脑的潜力感到好奇，总觉得我们远远没有发挥出自己大脑的全部能力。“编码器”和“超级大脑扩充术”则进一步加深了这种好奇，仿佛这本书将要揭示一些鲜为人知的、能够显著提升我们思维能力的秘密武器。我渴望了解，如何才能像那些冠军一样，拥有过目不忘的本领，或者至少，能够让我的记忆更加牢固，学习效率大大提升。我设想书中会包含一些新颖的、经过科学验证的方法，能够帮助我突破现有的记忆瓶颈，让我能够更轻松地处理日益增长的信息量，并在学习和工作中取得更大的成就。我期待着这本书能够成为我提升自我、拓展思维边界的催化剂。
评分当我看到这本书的标题，我立刻被它所承诺的“快速转化储存大量资讯”和“提高学习与工作效率”的核心价值所吸引。作为一名终身学习者，我总是在寻找能够优化学习过程、提升信息处理能力的方法。这本书的“编码器”概念，让我产生了浓厚的兴趣，它似乎暗示着一种将复杂信息转化为更简洁、更易于记忆的“代码”的过程。我迫切地想知道，这种“编码”是否像计算机的编码一样，能够将无序的信息整理得井井有条，并且能够快速地进行“解码”和调用。我设想这本书会提供一套系统性的训练方案，帮助我构建一个“超级大脑”，不仅能够储存信息，还能对其进行高效的分析和应用。我期待着能够通过这本书，掌握一些真正能够改变我学习和工作习惯的技巧，让我能够更轻松地应对信息爆炸的时代，成为一个更具竞争力、更有效率的个体。
评分这本书的书名，尤其是“国际记忆冠军”和“超级大脑扩充术”这些字眼，立刻勾起了我对强大记忆力的好奇心和向往。我一直觉得自己的记忆力不够好，学习新知识时常常感到力不从心，需要花费大量的时间和精力才能记住，而且很容易遗忘。这本书给我的感觉，就像是为我打开了一扇通往“超能力”的大门，让我有机会窥探那些能够拥有惊人记忆力的人是如何做到的。我期待书中能够提供一些非同寻常的训练方法，能够帮助我摆脱死记硬背的传统模式，找到一种更高效、更有趣的方式来学习和记忆。 “编码器”这个词，让我联想到一种将信息进行优化处理、变得更容易储存和提取的机制，我希望这本书能够详细地解释这种“编码”的过程，并提供具体的练习，让我能够亲身体验大脑潜能被开发的奇妙感觉。
评分读到这本书的书名，我脑海中立刻浮现出一幅画面：一位沉着冷静、眼神锐利的记忆大师，用他非凡的大脑轻松驾驭着海量的信息，而我，也渴望获得这样的能力。 “编码器”这个词，让我联想到将信息转化为更易于储存和提取的形式，这正是我目前在学习和工作中急切需要解决的问题。我常常感到自己大脑的信息处理能力不足，知识点容易遗忘，导致学习效率低下，工作也显得力不从心。我非常期待这本书能够像一个“超级大脑扩充术”的说明书，详细地指导我如何建立更强大的记忆网络，如何在高压环境下依然能够清晰思考，并且能够快速地从大脑中调取出所需信息。我设想书中会有各种各样有趣的练习和方法，例如通过联想、图像、故事等方式来“编码”信息，从而让记忆变得更加深刻和持久。我希望能在这本书中找到一条通往高效学习和工作的捷径，摆脱那种“努力了但效果不佳”的困境。
评分这本书的标题简直让人眼前一亮，充满了神秘感和实用性。作为一个对提升记忆力和学习效率有着强烈渴望的普通人，我被“国际记忆冠军”和“超级大脑扩充术”这些词汇深深吸引。我设想，这本书会像一本武林秘籍，揭示那些非凡人物背后隐藏的训练方法和思维模式。我期待着它能提供一些切实可行、经过验证的技巧，能够帮助我克服记忆力不佳的困扰，让我在海量信息面前不再感到束手无策。想象一下，如果我能够像记忆冠军那样，轻松记住重要的会议内容、复杂的公式，甚至是一本厚重的小说，那将是多么令人兴奋的改变！我渴望找到一种方法，能够将枯燥的知识转化为生动有趣的图像，让信息在我的大脑中构建起坚固的连接。这本书的出现，给了我这个机会，去探索大脑潜能的边界，去实现那些曾经认为遥不可及的目标。我希望它不仅仅是理论的堆砌，而是充满了实操指导，让每一个读者都能在阅读后立刻开始尝试，并看到切实的进步。
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