具体描述
★亚马逊书店同类型书籍长销NO.1
★世界顶尖记忆专家都在用的技巧与策略，改变你的记忆习惯，有效管理思维！
◎记忆=处理资讯的能力，是学习、决策与创造的关键！
还把记忆当成死记硬背、硬把资讯塞到大脑？
记忆力其实只是一个习惯的养成，
建立一套快速处理、储存资讯，且能随时提用的能力，
它将决定你学习、决策与创造的品质！
你是否需要记住大量资讯？是不是有时候记不起重要事项？
是否浪费了许多时间，反覆学习明明已经学过的内容？
记忆力会影响我们决策的品质，改善记忆就可以改善一切。
你可以更轻易快捷地从大脑提取资讯，更擅于联想和连结事物，从而能够创造更多机会，
你的大脑储存越多的事实和记忆，你就越能够做出独特的组合和连结。
◎国际特级记忆大师25年实战经验大公开！
掌握「SEE原则」，将资讯转换成生动图像，再复杂的内容都记得住！
8岁时被判定有阅读障碍、高中差点毕不了业的凯文‧贺斯里，
靠「记忆术」克服障碍，更成为多项记忆锦标赛的获奖者与记录保持人，
25年来全心投入大脑与记忆潜能的研究，
以自身经验整理出一套有效储存资讯、且能随时提用的能力，
用简单明了、容易操作的方式，教你如何把无趣的资讯变得生动且有系统，
训练记忆力、提高心智能力，让大脑时刻处于高效能状态。
快速掌握讯息，大量记忆内容，提高工作效率！
本书分成3部，涵盖4个改善记忆的关键：专注力、创造力、连结力，以及把方法变成习惯，激发无限记忆潜能：
STEP1 扩充记忆的第一步：丢掉所有借口，提高专注力
学习处于平静，平静才能专注，专注才能记忆。
STEP2 运用「SEE原则」进行想像，将庞大的资讯图像化
若将资讯转换成刺激、生动的图像，就越容易理解与记忆。SEE原则可以帮你达到这点：
感官(Senses)：善用感官刺激，将图像变得具体生动。
夸张(Exaggeration)：将图像夸张化，更容易记忆。
赋予能量(Energize)：为图像注入力量，增添色彩与动感，帮你牢牢记住。
本书将介绍车辆记忆法、身体记忆法、挂勾记忆法、旅程记忆法、名字记忆法、数字记忆法等6个以「SEE原则」为基础，将无趣的资讯转化成活泼图像的记忆系统，以及如何将你的长期记忆（已经知道的事情，永远不会忘记的内容）和短期记忆（想要记住的资讯）相连结，无限扩充储存记忆的空间。
STEP3 反覆练习，把方法变成习惯
记忆力跟肌肉一样，多用才会发展，不用就会衰退。本书将告诉你复习记忆法的关键技巧。
无论你要学习什么学科或技能，这本记忆力终极教学手册所介绍的记忆法都派得上用场，加速记忆资讯，让你在职场及生命中的各个层面都有新的突破。
★世界顶尖记忆专家都在用的技巧与策略，改变你的记忆习惯，有效管理思维！
◎记忆=处理资讯的能力，是学习、决策与创造的关键！
还把记忆当成死记硬背、硬把资讯塞到大脑？
记忆力其实只是一个习惯的养成，
建立一套快速处理、储存资讯，且能随时提用的能力，
它将决定你学习、决策与创造的品质！
你是否需要记住大量资讯？是不是有时候记不起重要事项？
是否浪费了许多时间，反覆学习明明已经学过的内容？
记忆力会影响我们决策的品质，改善记忆就可以改善一切。
你可以更轻易快捷地从大脑提取资讯，更擅于联想和连结事物，从而能够创造更多机会，
你的大脑储存越多的事实和记忆，你就越能够做出独特的组合和连结。
◎国际特级记忆大师25年实战经验大公开！
掌握「SEE原则」，将资讯转换成生动图像，再复杂的内容都记得住！
8岁时被判定有阅读障碍、高中差点毕不了业的凯文‧贺斯里，
靠「记忆术」克服障碍，更成为多项记忆锦标赛的获奖者与记录保持人，
25年来全心投入大脑与记忆潜能的研究，
以自身经验整理出一套有效储存资讯、且能随时提用的能力，
用简单明了、容易操作的方式，教你如何把无趣的资讯变得生动且有系统，
训练记忆力、提高心智能力，让大脑时刻处于高效能状态。
快速掌握讯息，大量记忆内容，提高工作效率！
本书分成3部，涵盖4个改善记忆的关键：专注力、创造力、连结力，以及把方法变成习惯，激发无限记忆潜能：
STEP1 扩充记忆的第一步：丢掉所有借口，提高专注力
学习处于平静，平静才能专注，专注才能记忆。
STEP2 运用「SEE原则」进行想像，将庞大的资讯图像化
若将资讯转换成刺激、生动的图像，就越容易理解与记忆。SEE原则可以帮你达到这点：
感官(Senses)：善用感官刺激，将图像变得具体生动。
夸张(Exaggeration)：将图像夸张化，更容易记忆。
赋予能量(Energize)：为图像注入力量，增添色彩与动感，帮你牢牢记住。
本书将介绍车辆记忆法、身体记忆法、挂勾记忆法、旅程记忆法、名字记忆法、数字记忆法等6个以「SEE原则」为基础，将无趣的资讯转化成活泼图像的记忆系统，以及如何将你的长期记忆（已经知道的事情，永远不会忘记的内容）和短期记忆（想要记住的资讯）相连结，无限扩充储存记忆的空间。
STEP3 反覆练习，把方法变成习惯
记忆力跟肌肉一样，多用才会发展，不用就会衰退。本书将告诉你复习记忆法的关键技巧。
无论你要学习什么学科或技能，这本记忆力终极教学手册所介绍的记忆法都派得上用场，加速记忆资讯，让你在职场及生命中的各个层面都有新的突破。
著者信息
作者简介
凯文‧贺斯里 Kevin Horsley
过去25年都在从事大脑和记忆潜能的研究，是世界上屈指可数的国际记忆大师。是世界记忆锦标赛（World Memory Championship）获奖者、两次「记忆比赛圣母峰」（The Everest of memory tests）的纪录保持者。贺斯里有4本着作，也是国际知名的演说家，为很多公司提供员工训练，提高员工的学习能力、动机、创意和思考方式。
作者官网：www.supermemory.co.za
译者简介
薛浩然
澳门侨生，毕业于台湾大学中国文学系、中英翻译学程，现居北京，从事语音识别方面工作。
凯文‧贺斯里 Kevin Horsley
过去25年都在从事大脑和记忆潜能的研究，是世界上屈指可数的国际记忆大师。是世界记忆锦标赛（World Memory Championship）获奖者、两次「记忆比赛圣母峰」（The Everest of memory tests）的纪录保持者。贺斯里有4本着作，也是国际知名的演说家，为很多公司提供员工训练，提高员工的学习能力、动机、创意和思考方式。
作者官网：www.supermemory.co.za
译者简介
薛浩然
澳门侨生，毕业于台湾大学中国文学系、中英翻译学程，现居北京，从事语音识别方面工作。
图书目录
前言 用记忆法建立新的思维模式
第一章 改善记忆，就能改善一切
第一部 活在当下
第二章 丢掉借口
第三章 信念致胜
第四章 此时此刻
第二部 创造与连结
第五章 资讯的活力
第六章 车辆记忆法
第七章 身体记忆法
第八章 挂勾记忆法
第九章 旅程记忆法
第十章 连结资讯
第十一章 名字记忆法
第十二章 数字记忆法
第十三章 记忆的艺术
第十四章 记忆的运用
第三部 持续运用
第十五章 成功的基石：自律
第十六章 复习与更新
结语 以终为始
参考书目
第一章 改善记忆，就能改善一切
第一部 活在当下
第二章 丢掉借口
第三章 信念致胜
第四章 此时此刻
第二部 创造与连结
第五章 资讯的活力
第六章 车辆记忆法
第七章 身体记忆法
第八章 挂勾记忆法
第九章 旅程记忆法
第十章 连结资讯
第十一章 名字记忆法
第十二章 数字记忆法
第十三章 记忆的艺术
第十四章 记忆的运用
第三部 持续运用
第十五章 成功的基石：自律
第十六章 复习与更新
结语 以终为始
参考书目
图书序言
第一章 改善记忆，就能改善一切（节录）
学习与记忆是人类大脑最神奇的两项资产。学习让人获得新的资讯，记忆让人留住这些资讯。记忆是所有学习的基础，如果没有善用记忆，学习就不过只是把资讯抛进黑洞，再也找不回来。问题就在于很多人都没有运用过去所学的习惯，人们只是一直学习，一直忘记，一直学习，一直忘记……
改善记忆，就可以改善一切。你可以更轻易快捷地从大脑提取资讯，更擅于联想和连结事物，从而创造更多机会，你的大脑储存越多的事实和记忆，你就越能够做出独特的组合和连结。丰富的记忆也会让人变得聪明，因为大脑的资讯量与智力发展有紧密关连。记得的越多，就越有可能创造更多，因为事实是创新的前提。丰富的知识基础让人容易获取更多知识，知识量越大，就有越多途径去了解更浩瀚的资讯。
现在，你有两个选择。第一个是选择相信记忆力没有进步的空间，天资无法改变。很多人相信这个想法，因为他们在学校花了几千个小时，却从来没有人教过他们如何提升记忆力。关于大脑的种种奇妙之处，学校所教的实在少之又少。
我8岁时，学校的心理学家说我的大脑可能受损，建议我上特殊班。我有典型的阅读障碍：记性不好、无法专注，阅读、写作都有困难。在求学阶段，我都是靠母亲和朋友读课程表给我听，我尽力记住内容，但大部分都记不起来。我的人生没有未来，因为老师教的东西我都学不会。12年的求学生涯里，我无法独自把一本书从头看到尾，甚至到了最后一年，我的阅读能力还是跟一年级时差不多。长话短说，就这样混混噩噩许多年后，我终于在1989年勉强高中毕业。
几年后的某一天，我经过一家书店，人生从此迎来转变。虽然直到那时我还没试过完整看完一本书，但那天我决定买3本书，全都是东尼．博赞（Tony Buzan，英国记忆大师）的作品。一本是《启动大脑》（Use Your Head），一本是《超级记忆》（Use Your Memory），还有一本是《快速阅读》（The Speed Reading Book）。那时候我以为自己会从《快速阅读》开始看，然后快速看完其他两本，但不知怎地，我从《超级记忆》开始看，并发现我们每个人都可以有第二个选择：相信记忆力只是一个习惯的养成，只要有恰当的培训和练习，习惯可以不断改进。
学习与记忆是人类大脑最神奇的两项资产。学习让人获得新的资讯，记忆让人留住这些资讯。记忆是所有学习的基础，如果没有善用记忆，学习就不过只是把资讯抛进黑洞，再也找不回来。问题就在于很多人都没有运用过去所学的习惯，人们只是一直学习，一直忘记，一直学习，一直忘记……
改善记忆，就可以改善一切。你可以更轻易快捷地从大脑提取资讯，更擅于联想和连结事物，从而创造更多机会，你的大脑储存越多的事实和记忆，你就越能够做出独特的组合和连结。丰富的记忆也会让人变得聪明，因为大脑的资讯量与智力发展有紧密关连。记得的越多，就越有可能创造更多，因为事实是创新的前提。丰富的知识基础让人容易获取更多知识，知识量越大，就有越多途径去了解更浩瀚的资讯。
现在，你有两个选择。第一个是选择相信记忆力没有进步的空间，天资无法改变。很多人相信这个想法，因为他们在学校花了几千个小时，却从来没有人教过他们如何提升记忆力。关于大脑的种种奇妙之处，学校所教的实在少之又少。
我8岁时，学校的心理学家说我的大脑可能受损，建议我上特殊班。我有典型的阅读障碍：记性不好、无法专注，阅读、写作都有困难。在求学阶段，我都是靠母亲和朋友读课程表给我听，我尽力记住内容，但大部分都记不起来。我的人生没有未来，因为老师教的东西我都学不会。12年的求学生涯里，我无法独自把一本书从头看到尾，甚至到了最后一年，我的阅读能力还是跟一年级时差不多。长话短说，就这样混混噩噩许多年后，我终于在1989年勉强高中毕业。
几年后的某一天，我经过一家书店，人生从此迎来转变。虽然直到那时我还没试过完整看完一本书，但那天我决定买3本书，全都是东尼．博赞（Tony Buzan，英国记忆大师）的作品。一本是《启动大脑》（Use Your Head），一本是《超级记忆》（Use Your Memory），还有一本是《快速阅读》（The Speed Reading Book）。那时候我以为自己会从《快速阅读》开始看，然后快速看完其他两本，但不知怎地，我从《超级记忆》开始看，并发现我们每个人都可以有第二个选择：相信记忆力只是一个习惯的养成，只要有恰当的培训和练习，习惯可以不断改进。
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