我一直以為,所謂的“開運”就是要靠運氣,或者是一些玄學的東西,但《圖解開運心理學》讓我明白瞭,真正的“開運”源於我們內心的力量和智慧。這本書的內容非常豐富,涵蓋瞭職場和愛情這兩個人生中非常重要的方麵,而且它的切入點非常巧妙。它不是告訴你“照著做就能升職”,也不是告訴你“照著做就能脫單”,而是通過一個個心理學的小工具和思維方式,幫助你提升自己的內在能量,從而自然而然地吸引到你想要的一切。我尤其欣賞書中關於“自我對話”的講解,我以前總是對自己在心裏說很多負麵的話,導緻自信心很低。自從看瞭這本書,我開始有意識地去改變自己的自我對話,用積極、鼓勵的話語來替代。效果真的非常顯著!我感覺自己的情緒變得更穩定瞭,看待問題也更樂觀瞭。在愛情方麵,書裏的一些關於“邊界感”和“價值認同”的分析,讓我對自己在親密關係中的定位有瞭更清晰的認識,不再盲目付齣,而是懂得如何愛自己,也更能吸引到同樣懂得愛自己的人。這本書就像一本心靈的“說明書”,讓我更瞭解自己,也更有能力去創造屬於自己的幸福。
评分說實話,我一直覺得心理學的東西很深奧,很難理解,也很少有書能讓我堅持讀完。但《圖解開運心理學》完全顛覆瞭我的認知!這本書簡直就是一股清流,用一種非常輕鬆有趣的方式,把晦澀的心理學概念講得深入淺齣。我最喜歡的是書中的那些“小撇步”,簡直太實用太接地氣瞭!比如,在工作中遇到一些讓人不開心的小插麯,我不再像以前那樣憋著,而是會想起書裏教的“情緒釋放”的小技巧,深呼吸幾次,或者寫下來,感覺整個人都輕鬆瞭很多。還有關於“自信心建立”的部分,那些一步步引導的練習,讓我感覺自己真的在一點點變得更強大。我嘗試著在一些小事情上挑戰自己,比如主動在會議上發言,雖然一開始聲音都在顫抖,但成功之後那種成就感真的無與倫比。而且,書中的圖解非常精美,不是那種枯燥的示意圖,而是充滿瞭藝術感,讓閱讀過程本身就是一種享受。這本書讓我明白瞭,心理學並不是遙不可及的理論,而是我們日常生活中解決問題、提升幸福感的有力工具。我現在感覺自己看待生活的方式都有所改變,對未來充滿瞭積極的期待,感覺自己就像是在進行一場“開運”的奇妙旅程。
评分拿到《圖解開運心理學》這本書的時候,我其實並沒有抱太高的期待,覺得大概又是一本泛泛而談的“心靈雞湯”。但它真的給瞭我巨大的驚喜!首先,書的裝幀設計就非常吸引人,拿到手裏就感覺很舒服,配色也很舒服。打開後,我發現裏麵的內容更是齣人意料。它沒有空洞的大道理,而是用非常具體、非常實用的“小撇步”來指導我們如何將心理學應用到實際生活中。尤其是關於職場的部分,書裏講到的一些關於“如何化解衝突”、“如何建立信任”的方法,我都嘗試著在工作中運用瞭,效果齣奇地好!比如,在和同事溝通不順暢的時候,我不再急於辯解,而是先嘗試理解對方的立場,然後再用書裏教的“非暴力溝通”技巧來錶達自己的想法,結果發現很多誤會都能迎刃而解。在愛情方麵,書裏的一些關於“如何識彆自己的情緒模式”和“如何有效錶達需求”的建議,對我幫助也很大。我發現自己以前在感情中總是會犯一些類似的錯誤,現在通過學習,我能夠更好地覺察自己的行為,並做齣積極的調整。這本書讓我覺得,心理學並不是隻有專業人士纔能掌握的知識,它完全可以融入到我們的日常生活中,成為我們提升幸福感的利器。我感覺自己每天都在變得更好,這種感覺太棒瞭!
评分天哪,這本書簡直就是我生活中的一道光!我最近在工作上感到有點瓶頸,每天都像在原地打轉,雖然能力不差,但總感覺缺少點什麼,上升無望。朋友推薦瞭這本《圖解開運心理學》,當時我抱著試試看的心態翻開瞭它。結果,我徹底被吸引住瞭!書中的圖解真的太生動形象瞭,那些復雜的心理學理論一下子變得通俗易懂。最讓我驚喜的是,它並沒有直接教你“如何升職加薪”,而是從更深層次的角度,比如如何調整心態、如何理解領導的期望、如何在團隊中建立良好的人際關係等等。其中關於“認知重構”的部分,我嘗試著運用到工作中,改變瞭我看待睏難的角度,不再是畏懼,而是把它當作一個可以學習和成長的機會。還有那些關於“情商提升”的小練習,我都一一做瞭,感覺自己和同事溝通起來更順暢瞭,甚至連原本有些讓我頭疼的閤作項目,也因為我心態的轉變而變得容易處理。這本書不僅僅是一本“職場攻略”,更像是一位循循善誘的心理導師,它讓我開始審視自己,發掘內在的力量,用更積極、更具建設性的方式去麵對工作中的挑戰。我感覺自己好像打開瞭一扇新世界的大門,充滿瞭能量和信心,現在每天去上班都覺得充滿瞭期待。
评分怎麼說呢,這本書簡直就像是為我量身定做的!最近感情上一直不太順,感覺自己好像總是遇不到對的人,或者即使遇到瞭,也經營不好。我一直以為是運氣不好,但看瞭《圖解開運心理學》之後,我纔意識到,很多時候問題齣在自己身上。書裏講到“依戀模式”的那一章,我簡直看到瞭自己的影子,立刻就明白瞭為什麼我總是會陷入一些不健康的感情循環。而且,書中的圖解真的太棒瞭!那些關於“吸引力法則”、“溝通技巧”的插畫,比長篇大論的文字更能直觀地抓住核心。我嘗試著書裏教的“積極自我暗示”的方法,每天睡前都會告訴自己,我值得被愛,我能夠吸引到美好的愛情。一開始還有點不習慣,但堅持瞭幾天,我感覺自己的心態真的有瞭變化,不再那麼焦慮和患得患失瞭。書中關於“如何識彆潛在的伴侶”的一些建議,也讓我對擇偶有瞭更清晰的認識,不再是隨波逐流,而是知道自己真正想要的是什麼。最重要的是,這本書讓我明白,愛情不是等待,而是自己先成為那個能夠給予和接受愛的人。現在,我感覺自己渾身都散發著一種溫柔而自信的光芒,相信不久的將來,我一定會遇到那個對的人,並且和他一起創造一段美好的迴憶。
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