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　　你可曾思考过：
　　「为什么昨日刚停损的股票，今天大涨对你的内心冲击如此巨大？
　　为什么在急跌之中保持理性，是一个说得容易却永远作不到的目标？」

　　盖瑞博士将从尖端心理学探讨人性，彻底分析所有投资人的共同心理问题，
　　并引入时下最夯的正念(mindfulness)练习法，你将可以深入了解并接纳自己的情绪，
　　快速修正自己的无效交易行为！

　　我们不能用「制造出问题」的思维来解决问题
　　我们必须学会用全新的方式来看待交易

　　投资人经常遇到的交易问题，往往被归咎于交易系统或是方法错误。

　　但透过心理学博士盖瑞的深度分析之后，这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧，以致亏损结果反覆发生；换句话说，这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。

　　下列各种投资情境，可能曾是你本能行为被迫做出的反应，
　　也是目前尖端心理学正着手进行的交易心理问题：
　　◆太早结清获利的部位，即使你知道这是相当可靠的交易架构
　　◆理想的交易讯号出现时，却因为担心亏损而畏惧建立部位
　　◆死守亏钱的部位，期待转亏为盈，或至少能够损益平衡
　　◆给亏损的部位加码，期待市场走势转向
　　◆赔钱之后开始进行冲动交易
　　◆市场突然呈现走势时，盲目进场
　　◆某次亏损后即停止交易，或缩小部位
　　◆交易部位过大，与审慎的金钱管理原则不符
　　◆该结清时却继续持有部位，为的是期待一次「全垒打」
　　◆一个完全合理的交易架构出现时，却畏惧下单，因为前两笔交易赔了钱
　　◆稳定赚取小利，却始终无法提升交易绩效

　　利用每天五分钟即能突破绩效的「正念练习法」

　　这本尝试解决上述投资困境的深度交易课程，除了彻底剖析投资问题的根源之外，盖瑞博士特别引入了正念(mindfulness)的概念，这是一种当前正夯，且经科学证明有效的训练方法；同时提供了一套实用的交易心理程序，目的是为了追求最佳的绩效。

　　这两方面的内容，将为你打开一道致富之门，有助于你面对精神与心理挑战，让你的交易绩效更上一层楼。

各界推荐

　　这是探讨正念交易议题最好的一本书。盖瑞．戴顿博士分析了投资人一些典型交易所面临到的问题，并经由完整的研究来说明正念程序如何有效地解决这些问题。这本精心编写的书籍，将把所有理论和实务完美连接。 —Brett Steenbarger, The Daily Trading Coach

　　我们人生之中偶尔会遇到一位知识渊博、充满热情并且充满专业天赋的人，而盖瑞．戴顿博士就是其中之一。

　　盖瑞所撰写的作品已经积累了多年的知识，并将其简化为易于理解的内容，这将大大帮助了不论是资深或新进的投资者。我强烈建议仔细研究这本书，你会掌握所有市场上所需要的知识。盖瑞同时也是一位出色的老师，但最重要的是，他是一位真正熟悉市场脉动的交易者，并且在这本书中，他交出了一份成功的交易蓝图。—Tom Williams, author of Master the Markets and Chairman, TradeGuider Systems International

　　技术面优势曾是区别成功与失败交易者的分野，不过现在所有的交易者都拥有同等级的看盘软体和技术面支援。事实上，心理面才是现今真正区别这两种交易者成败的最大因素。

　　本书透过心理学以及让交易者了解到对市场的「认知」，才是赚取财富的最重要课题。戴顿博士将从书中提供我们一个循序渐进的方法，来掌握真正的赚钱优势。—Tim Bourquin, co-founder, The Traders Expo and TraderInterviews.com
 

作者简介

盖瑞．戴顿(Gary Dayton)

　　临床心理学博士，同时也是协助交易者提升绩效的「顶尖心理学公司」(Peak Psychology, Inc.)董事长。

　　除了心理学的专业，他也是一位交易心理学家、交易导师，以及活跃于S&P E-mini与外汇市场的交易者。盖瑞是一位备受欢迎的国际演讲者，曾在英国、新加坡、马来西亚、澳洲与美国等地对交易者发表演讲。他是一位受认证的心理师，从美国罗格斯大学(Rutgers University)应用与专业心理学研究所取得博士学位。

　　请浏览盖瑞的网站：www.TradingPsychologyEdge.com；
　　或追随他的推特(Twitter)：@DrGaryDayton。

译者简介

陈民杰

　　马来西亚人，曾任职报社编辑、记者，现为自由文字工作者。
 

谢词　007
关于作者　009
前言　011

第一部：读懂你的心
第1章　交易者的心理盲点　023
第2章　交易中的强烈情绪　063
第3章　控制与消除情绪的奋战　097
第4章　情绪在交易中的必要性　125

第二部：尖端的心理学技巧
第5章　另类思维模式　149
第6章　修习正念、正念交易　183
第7章　进阶的心理技巧：认知解离　219
第8章　交易中的接纳与承诺　257

第三部：追求最佳交易绩效
第9章　交易心理程序：高素质预备工作　305
第10章　交易心理程序：高效执行　345
第11章　交易心理程序：建设性自我评估　377
第12章　结语 　411

参考文献　 417
 

第1章：交易者的心理盲点
 
 一整个上午，柯林盯着S&P e-mini期货的走势，耐心等候着交易机会。终于，他看到一个交易架构出现了。
 
他仔细检视着价格行为(price action)，以及他用来决定进场的技术指标。一切都符合他所设定的标准。
 
市场转向多头走势，所有指标显示上涨趋势。
 
他心想：「这个架构完全无可挑剔。」
 
 这笔交易几乎一进场就马上显示正面成果。
 
市场勐烈上涨，突破附近的一道压力线，随即进入一片没有任何阻力的「辽阔天空」。
 
从进场点算起，S&P期货已经上涨了十二点——以这个市场来说，这样的盘中走势实属优异。
 
可是，柯林没上车。
 
 他没有下单。事后谈起这件事时，他说：「昨天也出现相同的架构。
 
我觉得我今天想着的是昨天的那笔交易——当时我进场了，但失败，结果赔钱。
 
今天的架构甚至比昨天的更好一些；昨天还有一项指标无法确认，而今天出现的这个，是完美架构。我很自责，但我其实不太搞得懂我为何不下单。
 
我并没有什么强烈的情绪，我当然没有恐惧。
 
我只是在想：昨天那一笔失败了，今天这一笔大概也不会成功。
 
但我错了。我为什么不下单呢？」
 
导致柯林失败的，并不是他的情绪，也不是他对市场的误判。击败柯林的，是他的思维。
 
柯林的心智进入一种心理学家称之为「时近效应」(recency effect)的自然心理盲点。
 
时近效应是一种认知偏误(cognitive bias)——当我们进行决策时，心智相对注重时距较近的资讯，认为这些资讯比其他资料来得更重要。
 
在柯林的心里，昨天的交易结果比今天的「完美条件」更显重要，导致他避开了这笔交易。
 
许多交易者以为交易心理学最重要的面向是情绪。
 
这观念不全然正确。
 
感受与情绪当然很重要，更是交易者做出可靠决策时所不可或缺的。
 
强烈情绪如贪婪、愤怒，尤其是恐惧，会在交易过程中发挥强大影响力，促使交易者做出偏差行为。然而，情绪并非影响交易的唯一因素。
 
我们的想法以及思维方式也在其中发挥重要作用。
 
有时候，我们的念头会激发强烈情绪；而我们的思维模式总会进一步将之扩大。
 
在另一些时候，如同我们在柯林的案例中所看到的，情绪并非造成拙劣交易决策的主要原因。

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