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圖書標籤:

• 腸道健康
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• 腸道疾病
• 營養學
• 益生菌
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• 身心健康

★ 本書由香港結直腸外科疾專科醫生執筆撰寫，極具參考價值。
　　★ 腸道科疾病當道，這本專書正貼閤大眾需要，圖文並茂、仔細解構各種腸道疾病成因、徵狀及治療選擇。
　　★ 這本書涉獵的題材廣泛，包括大腸癌、痔瘡、肛門瘻管、憩室癥、慢性腸炎、大腸鏡、微創及剖腹手術等。
　　★ 兩位醫生根據診治及臨床經驗，分享病人的種種疑慮，並逐一解答。
 

好的，下麵是一份根據您的要求，為一本名為《腸話腸說》的書籍撰寫的、不涉及該書內容的詳細圖書簡介。 --- 圖書簡介：《星辰的低語：宇宙深空的秘密與人類的未來》 探索宇宙的宏大敘事，追溯生命的起源，預見人類文明的最終歸宿。 導言：寂靜之海的呼喚 自古以來，人類便仰望星空，心中充滿瞭對未知邊界的好奇與敬畏。當我們凝視那片深邃的、點綴著億萬光芒的黑幕時，我們實際上是在凝視人類自身的起源與未來。《星辰的低語：宇宙深空的秘密與人類的未來》是一部跨越天文物理、宇宙學、生命科學乃至哲學思辨的宏大作品。它並非僅僅羅列科學事實，而是試圖構建一幅完整的圖景——關於我們如何從宇宙塵埃中誕生，又將如何嚮著更遠的星辰進發。 本書的核心在於探討宇宙的“語言”：那些由引力波、背景輻射、暗物質和暗能量構成的、支配萬物運行的無形法則。我們將帶領讀者穿越時空的褶皺，從大爆炸的奇點齣發，經曆恒星的誕生與死亡，最終抵達我們當前所處的宇宙“中年期”。 第一部：溯源：宇宙的初啼與生命的萌芽 章節聚焦：從奇點到星係，宇宙的嬰兒期與童年 本書的開篇，帶領讀者迴到時間的原點——那個不可思議的、密度無限大的奇點。我們以最前沿的宇宙學理論為基礎，詳細描繪瞭宇宙暴脹的瞬間，以及早期宇宙中基本粒子的形成過程。這不是枯燥的物理公式堆砌，而是對“從無到有”這一終極奧秘的生動敘述。 隨後，我們將聚焦於宇宙的“黑暗時代”結束，第一代恒星點燃光芒的壯麗景象。正是這些宇宙中的“煉金術士”，通過核聚變，鍛造齣瞭構成生命所需的所有重元素——碳、氧、鐵。作者以詩意的筆觸，描繪瞭超新星爆發的毀滅性美學，解釋瞭這些爆炸如何將生命的基石播撒到廣袤的星際空間。 更引人入勝的是，本書深入探討瞭“生命起源”的地球視角與外太空視角。我們檢視瞭米勒-尤裏實驗的現代詮釋，並追溯瞭“熱液噴口理論”和“RNA世界假說”的最新進展。同時，我們不會忽略一個更宏大的問題：在銀河係中，生命是否是一種必然，還是一個極其罕見的偶然？本書詳細分析瞭係外行星的宜居帶理論，並評估瞭詹姆斯·韋伯太空望遠鏡迄今為止發現的最具潛力的“第二地球”。 第二部：深空漫遊：未知的物質與引力的謎團 章節聚焦：暗物質的幽靈、暗能量的推力，以及蟲洞的理論疆域 當我們走齣太陽係的舒適區，宇宙的真實麵貌纔逐漸顯現。本書用大量的篇幅，解構瞭當代物理學中最令人睏惑的兩大謎團：暗物質和暗能量。 暗物質，那個占據宇宙約27%質量、卻不與光發生任何相互作用的“幽靈”，是如何塑造瞭星係的宏偉結構？我們詳細介紹瞭地下實驗室中探測暗物質粒子的最新實驗進展（如XENONnT項目），並探討瞭弱相互作用重粒子（WIMPs）和軸子等候選者。 而暗能量，這個推動宇宙加速膨脹的神秘力量，占據瞭宇宙總能量密度的近68%。本書不僅解釋瞭它對宇宙未來膨脹路徑的決定性影響，更引入瞭“五維時空”和“修正引力理論”等前沿概念，挑戰愛因斯坦的廣義相對論在極端尺度上的適用性。 在這一部分，我們還對科幻小說中的經典概念進行瞭嚴謹的科學評估。從愛因斯坦-羅森橋（蟲洞）的數學可行性，到麯速引擎（Warp Drive）的物理學障礙，作者在保持科學嚴謹性的同時，激發瞭讀者對超越光速旅行的無限想象。 第三部：文明的十字路口：費米悖論與星際生存策略 章節聚焦：我們在宇宙中是孤獨的嗎？人類文明的長期生存模型 如果宇宙如此廣闊，充滿數十億個宜居行星，那麼“他們都在哪裏？”費米悖論是本書轉嚮人類文明與宇宙關係思考的轉摺點。我們係統性地梳理瞭解決這一悖論的各種理論：從“大過濾器”（The Great Filter）理論對人類未來敲響的警鍾，到“動物園假說”對我們被觀察的猜測。 本書的後半部分，將目光收迴到地球——我們目前唯一的、已知的生命綠洲。麵對氣候變化、資源枯竭和潛在的行星級災難，人類如何纔能確保其文明的長期存續？ 我們詳細分析瞭“行星際物種”的必要性。從火星殖民的工程學挑戰，到小行星帶的資源開采，再到在木衛二或土衛六冰下海洋中尋找“異構生命”的可能性，本書描繪瞭一幅充滿艱辛但又激動人心的星際拓展藍圖。作者強調，真正的“星辰低語”，並非來自遙遠的信號，而是來自我們內部對探索和生存的永恒驅動力。 結語：時間之外的沉思 《星辰的低語》最終引導讀者進行一次深刻的哲學沉思：在宇宙的尺度下，人類文明的意義何在？當我們真正理解瞭恒星的生命周期和星係的演化，我們對“當下”的珍視會發生怎樣的改變？ 本書以對“時間”這一最基本物理概念的探討收尾。我們如何看待宇宙的終極命運——是熱寂、大撕裂，還是新的大爆炸？理解這一切，不是為瞭製造虛無感，而是為瞭賦予我們腳下的每一步，都承載著整個宇宙曆史的重量與希望。 這是一本獻給所有對未知世界抱有終極好奇心的探索者、思考者和夢想傢的著作。打開它，您將不再隻是地球的居民，而是宇宙故事的一部分。

作者簡介    

硃建華醫生／外科專科醫生

　　硃建華醫生緻力治療各種結直腸外科疾病，曾於1993 年至2004 年在香港大學瑪麗醫院外科學係齣任結直腸外科部門顧問醫生及主管，並培訓過不少醫科學生和年青醫生。

　　硃醫生為香港大學內外全科醫學士，先後考獲英國愛丁堡皇傢外科醫學院院士、香港外科醫學院院士，以及香港醫學專科學院院士（外科）等資格。硃醫生於1986 年遠赴英國聖馬剋醫院受訓，該院在結直腸外科方麵享負盛名。迴港後，硃醫生繼續於瑪麗醫院任職達二十四年。行醫以外，硃醫生亦積極參與學術研究，先後參與發錶七十多份有關醫治腸癌和其他腸病的醫學論文。

　　硃醫生於2004 年轉為私人執業，現每年治療約四百多宗腸癌個案，並曾擔任多項公職，包括：
　　香港醫學會副會長、香港醫學專科學院榮譽秘書、香港?生署榮譽顧問、醫管局外科小組專傢成員等，熱心為醫學界服務。

李綺雯醫生／外科專科醫生

　　李綺雯醫生為香港大學內外全科醫學士，以優異成績考獲臨床外科的孫逸仙奬學金，及後考獲英國愛丁堡皇傢外科醫院院士、香港外科醫學院院士，以及香港醫學專科學院院士（外科）等專業資格。

　　李醫生曾任職明愛醫院和東區那打素醫院，於1998 年加入瑪麗醫院外科部門，後來加入結直腸外科團隊，並於2005 年升任為副顧問醫生。

　　李醫生於2007 年轉為私人執業，工作以外亦熱心參與醫學教育工作，透過公開講座為大眾提供腸道的健康資訊。
 

自序一
自序二
腸道漫遊
齣事瞭，為甚麼？
大便齣血
屁股生瘡
腹痛

第一章 坐立不安的秘密─痔瘡
痔瘡類彆與病徵
痔瘡的都市傳說
緩「痔」之計
不動刀的痔瘡治療
手術的「刀」「槍」抉擇
舞「刀」弄「槍」前後

第二章 屁股裏的秘道─肛門瘻管
先談肛門生瘡
拆解肛門瘻管
治「瘻」有法
執「瘻」之後

第三章 滿「缸」紅的驚嚇─憩室癥
憩室與我
尋找「元兇」
食藥與開刀
無血憩室癥

第四章 非一般的肚瀉─慢性腸炎
持續腹瀉的剋隆氏癥
可急劇惡化的慢性腸炎─潰瘍性結腸炎

第五章 頭號癌癥─大腸癌
香港大腸癌現況
瘜肉與大腸癌
遺傳性大腸癌
診斷方法逐個講
抗腸癌的分期戰術
晚期腸癌的積極治療
復發的挑戰
捍衛「肛」門─直腸癌
多一個「口」的生活
尾門失守─肛門癌

第六章 照「鏡」攻略─大腸鏡
我需要照腸鏡嗎？
第一關：決定照腸地點
第二關：淨腸及其他事前準備
第三關：選擇「昏睡」方法
第四關：進行大腸鏡檢查
第五關：照「腸鏡」後續護理
另類腸鏡

第七章 小傷口 大改善─微創手術
微創與剖腹
在小孔乾大事
無創：微創的下一步？
大刀闊斧之後

第八章 腸道三急
流血篇
腸塞篇
炎癥篇

第九章 如何物色專科醫生？
專科醫生在哪兒？
醫療在公與在私
醫療賬單的睏惑

 

评分☆☆☆☆☆

光是看到《腸話腸說》這個書名，就讓人會心一笑，仿佛聽到瞭自己身體裏小小的聲音在絮絮叨叨。我一直是個對“吃”這件事很有研究的人，當然，這裏的“研究”不隻是品嘗美食，更是關乎健康。你知道的，我們颱灣人，對“食補”這件事，總是有著一套自己的哲學。很多時候，一些老祖宗傳下來的經驗，或是地方上的食俗，都蘊含著不為人知的智慧。我猜測，這本書或許就是從這樣一個角度切入，用一種非常生活化、非常“颱灣味”的方式，來聊聊我們最親近的腸道。會不會裏麵會提到一些我們小時候就常聽長輩說的“偏方”？或是用一些我們常吃的蔬菜、水果，來解釋它們對腸道的好處？我特彆希望，這本書不要隻是像那些枯燥的醫學教科書，而是能用一種更輕鬆、更有人情味的方式，讓我們讀起來有共鳴。畢竟，談論身體健康，如果少瞭點生活的氣息，就容易讓人覺得遙不可及。我期待，這本書能像一位經驗豐富的朋友，用最實在的話語，教我們如何更好地與自己的腸道“溝通”，如何讓它保持活力，而不是成為我們身體的“負擔”。或許，它還會提供一些關於如何緩解現代人常有的“文明病”的小技巧，讓我們在享受美食的同時，也能兼顧健康。

评分☆☆☆☆☆

說真的，我一開始對《腸話腸說》這本書並沒有抱持太高的期待，覺得名字有點接地氣，可能內容會比較淺顯。但是，當我真正開始閱讀之後，我發現自己完全錯瞭。這本書所探討的議題，比我想象的要深刻和全麵得多。它不僅僅是關於“吃什麼”那麼簡單，更像是對我們身體內部一個非常重要且常常被忽視的“指揮中心”進行瞭一次深入的探索。尤其讓我印象深刻的是，書中似乎觸及到瞭一個我一直以來都隱隱約約感知到的現象：我們的情緒和腸道的反應之間，似乎有著一種奇妙的、甚至是互相牽製的聯係。有時候，心情不好，就會覺得肚子脹脹的，或者食欲不振；反過來，腸道不適，又會影響到我們的情緒，讓人煩躁不安。這本書會不會就把這種“腸腦軸”的概念，用一種通俗易懂的方式講齣來？我很好奇作者是如何將這些科學的、可能比較枯燥的醫學知識，轉化成我們普通讀者能夠輕鬆理解和吸收的內容。而且，颱灣人的飲食習慣非常多元，融閤瞭中華傳統、日本、西式等多種風味，不知道書中會不會考慮到這一點，提供一些在我們日常飲食中就能輕鬆實踐的建議？我總覺得，最有效的健康方式，往往就隱藏在我們最熟悉的生活細節裏。《腸話腸說》聽起來就像是一本能夠點亮我們對於自身健康盲區的書，讓我開始重新審視自己與身體的對話。

评分☆☆☆☆☆

《腸話腸說》這個書名，真的太有畫麵感瞭！它勾勒齣一種非常親切、非常個人化的對話場景，好像作者就坐在我們身邊，用一種最真誠、最不帶壓力的口吻，跟我們聊聊身體裏那位沉默但重要的夥伴——我們的腸道。我總覺得，我們對身體的許多認知，都停留在比較錶層的階段，比如“要多吃蔬菜”、“少吃油炸”這些，但很少有人真正去探究，為什麼？腸道在我們的身體裏，到底扮演著什麼樣的關鍵角色？它又是如何影響我們的整體健康的？我特彆好奇，這本書會給我們帶來哪些顛覆性的認知？會不會揭示一些我們一直以來對腸道的誤解？或者，它會教我們如何通過一些簡單易行的生活習慣，來“安撫”那些可能因為壓力、不規律飲食而“鬧脾氣”的腸道？而且，這本書的“話”字，讓我覺得作者一定非常善於觀察和錶達，能夠將一些比較復雜的身體機製，用一種生動有趣的方式展現齣來。我猜，這本書不僅僅是關於“聽”腸道的話，更是關於如何“迴應”它，如何與它建立一種更和諧、更健康的共生關係。讀完這本書，我希望自己能更瞭解自己的身體，更懂得如何去愛護它，而不是僅僅把它當作一個“工具”來使用。

评分☆☆☆☆☆

拿到《腸話腸說》這本書，老實說，我一開始是被書名吸引的，覺得它很直接，很接地氣，不像有些養生書，名字聽起來就很大而空。我一直覺得，身體的健康，很多時候就藏在我們日常的飲食和生活習慣裏，而腸道，絕對是其中的關鍵。你看看我們現在的生活，外食族多，三餐不定時，壓力大，這些都難免會對腸道造成負擔。所以我特彆好奇，這本書會不會針對我們颱灣人普遍的生活模式，提供一些切實可行、又不會太難的建議？比如，在琳琅滿目的便利商店，我們該如何選擇更健康的食物？在忙碌的工作日，如何快速地為腸道“充充電”？或者，它會像一本“腸道使用手冊”，教會我們如何讀懂身體的信號，瞭解什麼時候是腸道在“抗議”，什麼時候又是它在“錶達滿足”？我非常期待，這本書能夠用一種非常生活化、非常貼近我們日常的方式，來講解腸道健康的重要性，而不是那種高高在上、難以企及的醫學理論。它應該能讓我們感覺，原來照顧好自己的腸道，並沒有那麼復雜，甚至可以是一件很有趣的事情。我希望讀完之後，我能更清楚地知道，該如何與我的腸道好好“對話”，讓它更健康，從而讓我們自己也更健康、更有活力。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到《腸話腸說》這個書名，就覺得很有意思！颱灣人嘛，對於食物、養生總是有那麼點特彆的執著。一開始拿到這本書，我還以為是什麼輕鬆搞笑的漫畫，畢竟“腸話腸說”聽起來就蠻俏皮的。翻開一看，嘿，比我想象的要“深入”不少。我一直都覺得，身體的健康，很多時候都藏在那些不太被我們重視的角落裏，而腸道絕對是其中一個。現代人生活節奏快，壓力又大，飲食習慣也五花八門，難免會對腸胃造成負擔。我特彆好奇，這本書會不會提供一些我們平時可能忽略的生活小細節，那些看似微不足道，但卻能影響我們腸道健康的點點滴滴？比如說，怎麼吃纔能讓腸道更舒服？是不是有什麼特彆的食材，或是烹飪方式？或是，我們的情緒和腸道之間，到底有什麼樣的聯係？我猜作者應該是有很多親身經驗或者深入研究，纔能寫齣這麼一個貼切的書名。這本書的封麵設計也很有質感，不是那種花花綠綠的，反而有點沉穩，讓人覺得內容肯定不簡單，應該有貨真價實的知識在裏麵。我還在想，這本書會不會顛覆我一些關於腸道健康的既有認知？畢竟，市麵上關於健康的書籍很多，但真正能打動我，讓我有所改變的，卻不多。希望《腸話腸說》能成為我生活中的一個驚喜，給我帶來一些實用又有趣的健康指導。