具体描述
慢慢练，才能练出好心境。
写字，是一门孤独的手艺。
──里尔克（Rainer Maria Rilke）
书写是一种风格，字如其人，
每个按、提、挑、捺，都代表一种个性。
写出美字、书写独处，
阐明自己与文字的关系，
我写，故我在。
★习字方法
1. 基本笔法总览
笔顺将影响字的结构，使用本书范写的部首及部件，强化书写笔顺的正确性，增进字的美感。
2. 习写口诀
掌握笔顺及基本笔法名称，例如：「1横／按」，「１」是笔顺，「横」为笔法名称，「按」为运笔要领
3. 例字临摹练习帖
讲究完书写标准字体的正确性，再以临摹练习增进字体的优美和流畅线条。
本书特色
◎本书结合「练字首部曲」、「练字二部曲」之特点，全书共收录256字，搭配书中美字原则与要领，能立即掌握诀窍，展现字体美感。
◎配合教育部颁定之标准字体范写，适合国小学童练习，作为教师、家长指导范本。
◎装订尺寸轻巧，利于旅行携带，随时静心练字。
◎增印正方形十字练习格，提供更多练习次数，方便掌握字的结构及笔画姿态，达到字字精熟的效果。
◎基本结构+基本部首+部件组合，打好地基才能盖出美丽房子！
各级学校争相邀访演讲，冠军写字名师——黄惠丽老师，系统性收集难写的繁体字，无私公开结构概念、亲笔示范，再复杂的字也能轻松驾驭！
著者信息
黄惠丽 冠军老师
教学生涯逾33年，退休后仍持续教学硬笔字、书法课。
脸书搜寻「黄老师恋字交流室」
随时学习写字技巧！
◎学历
台北市立师专毕业、国立师范大学美术系肄业
◎经历
台北市立文昌国小教师
台北市立西松国小教师
台北市立兰雅国小教师
台北市教育局国小生字词语簿编着范写小组
台北市中山社区大学书法及硬体字班指导教师
台北市文化局「钱穆故居」书法及硬笔字班指导教师
台北市立兰雅国小书法及硬笔字班指导教师
台北地检署硬笔字班指导教师
105学年度台北市大屯、文化、民权、博爱、士林、大佳等国小教师硬笔字教学研习讲座
105学年度台北市教师研习中心办理国小教师语文领域「硬笔字教学」讲座
106学年度台北市立义方国小、大佳国小「亲子硬笔字班」指导教师
106学年度台北市立新湖国小「硬笔字教学」教师研习、亲子研习讲座
106学年度台北市立大学天母校区国小教师师资班「硬笔字课程」讲座
106学年度印尼泗水华人中小学「硬笔字教学」教师研习讲座
106学年度新北市树林区柑园国小「硬笔字教学」教师研习讲座
106学年度台北市北投区十信高级中学成人教育「书法及硬笔字班」指导教师
◎奖项
台北市多语文竞赛书法类教师组北区第一、第二名
第十一届糜研斋全国硬笔书法比赛教师组行书第一名、楷书佳作
第十七届慈龙杯全国书法比赛，荣获社㑹组优选
◎参展
2012年、2014年云心书会书法展
2016云心书会（美哉斯土-宜兰篇）书法创作展
2016云心书会（美哉斯土-桃园篇）书法创作展
2017年度云心书会玉山高中书法展
◎着作
《恋字：冠军老师教你日日写好字，日日是好日》
《恋字．练字：冠军老师教你基本笔画练习手帖》
《练字二部曲：冠军老师教你部首部件练习手帖》
《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》
（荣登畅销排行榜）
图书目录
＊延续「练字首部曲」美字原则与要领
◎字的基本笔法与例子（示范＋练习）
◎字的基本结构（示范＋练习）
◎字的笔顺基本规则（示范＋练习）
＊延续「练字二部曲」美字原则与要领
◎用字疗癒每一天（示范＋练习）
＊延续「练字三部曲」美字原则与要领
◎层次的技艺──同一部件重复的字（示范＋练习）
◎相容的美感──部件相仿的字（示范＋练习）
图书序言
图书试读
◎结合「练字首部曲」、「练字二部曲」之特点，全书共收录256字，搭配书中美字原则与要领，能立即掌握诀窍，展现字体美感。
◎配合教育部颁定之标准字体范写，适合国小学童练习，作为教师、家长指导范本。
◎装订尺寸轻巧，利于旅行携带，随时静心练字。
◎增印正方形十字练习格，提供更多练习次数，方便掌握字的结构及笔画姿态，达到字字精熟的效果。
【本练习帖使用说明】
一、编印本练习帖乃在于提供习写者更多的练习次数，透过正确而反覆的练习，以达到精熟之目的。
二、本练习帖于首页编印「字的基本笔法总览」表，习写者宜多加参考、仿写，以增进习写之效能；并于最后一页另增印空白练习格，以利习写者自运练习。
三、本练习帖遵循作者所着《恋字．练字》（练字首部曲）、《练字二部曲》及《练字三部曲》之特点，採用教育部颁定之标准字体范写，适合国小学童练习及教师、家长指导时之最佳范本。如能运用书中所列写美字之原则与要领，其效果更佳。
四、本练习帖採1.8公分、正方形十字练习格，利于习写者掌握字的结构及笔画姿态。内容编印每字一行，第一格为范写字，描摹练习二格，临写练习四格，其余二格空白格为自运练习。习写时要掌握每个字的笔法与结构，并且写在练习格的中央。
用户评价
我是一个非常注重细节的人，尤其是在学习新技能的时候，我会对教程的每一个环节都仔细考察。这本书在这方面做得非常出色。从纸张的质感，到印刷的清晰度，再到版面的设计，都体现了出品方的用心。我之前买过一些劣质的练字帖，纸张薄得一塌糊涂，墨水一晕就什么都看不清楚，练起来非常影响心情。但这本书完全不会有这个问题，纸张厚实，墨迹清晰，即便是用钢笔书写，也不会洇墨。更重要的是，它的排版设计非常人性化，留白充足，让我能够舒适地进行临摹和练习。而且，它在讲解一些笔画的起笔、收笔，以及字形结构的重心时，都用了非常直观的图示和标注，让我能够一目了然地理解。这种精益求精的态度，让我觉得这本书物超所值。
评分说实话，我之前对“冠军老师”这个名头有点保留，总觉得有点夸张营销的嫌疑。但当我翻开这本书，看到里面严谨的排版和清晰的讲解，瞬间打消了我的顾虑。这位老师，真的不是浪得虚名！她对于汉字的结构、笔画的走向、以及运笔的力道，都进行了非常细致的分析，并且用非常通俗易懂的语言解释清楚。我之前练字总感觉不得要领，写出来的字要么显得僵硬，要么就过于潦草，缺乏一种内在的韵味。但这本书，就像一位经验丰富的引路人，一步步教我如何去感受汉字的“骨骼”和“肌肉”，如何通过调整握笔和运笔来达到流畅自然的境界。我最惊喜的是，它不仅仅是教你“怎么写”，更重要的是教你“怎么练”，并且提供了很多非常实用的练习技巧，让我知道如何在日常书写中巩固所学。这本书真的让我对练字这件事充满了信心。
评分天哪，我终于找到一本让我心甘情愿放下手机，专心致志练字的宝藏了！我一直对自己的字挺不满意，总是歪歪扭扭，大小不一，写起来也毫无美感，尤其是在需要写一些重要文件或者给朋友写贺卡的时候，更是觉得拿不出手。之前也尝试过一些所谓的“练字帖”，但大多要么枯燥乏味，要么教程晦涩难懂，练着练着就失去了耐心，最后不了了之。但这本书，简直就是我的救星！从我收到它的那一刻起，就被它那种专业又亲切的教学方式深深吸引。我尤其喜欢它将复杂的练字过程分解成一个个看似简单却又极其有效的“小步骤”，感觉每一步都能扎扎实实地掌握，而不是囫囵吞枣。而且，它里面的例字真的写得太好了，赏心悦目，看着就让人有动力去模仿。我迫不及待地想按照书中的方法，一步步来，期待我的字能够发生翻天覆地的变化！
评分作为一名长期与文字打交道的设计师，我一直追求字体的艺术美感。虽然我的工作需要我经常接触字体，但我自己的手写体却一直是我的一块心病。我一直想找到一本能够兼顾美观和实用性的练字教材，但市面上大多数教材要么过于注重“工整”，缺乏艺术感染力，要么就过于花哨，脱离了实际书写。这本书，恰好填补了这个空白。它在教授基本功的同时，非常注重字体的“神韵”和“气质”。老师在讲解中，渗透了许多关于字体美学的理念，让我不仅仅是模仿字形，更能理解字体的内在美。我尤其喜欢它对于汉字“筋骨”的讲解，让我能够体会到汉字背后所蕴含的东方美学。这本书，让我看到了将练字提升到艺术创作的可能，我对此非常兴奋。
评分一直以来，我都觉得练字是一件非常“枯燥”的事情，需要付出大量的重复性劳动，但效果却不一定好。这本书彻底颠覆了我的这种认知。它将练字过程设计得充满了趣味性和挑战性，让我感觉像是在玩一个“解谜”游戏，不断地去攻克一个个小难关。老师在书中提出的那些“小技巧”和“口诀”，非常容易记住，而且在实际练习中效果显著。我以前写“永”字，总觉得笔画之间的连接很别扭，现在按照书中的方法，每个笔画的转折和衔接都变得自然流畅多了。而且，这本书不仅仅是针对基础笔画的练习，它还涉及到偏旁部首的组合，以及整体字形的调整，让我感觉我的练字视野一下子开阔了很多。我真的非常期待看到自己字体的全面提升。
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