具體描述
★19個催眠諮商的實例故事，真實深刻地記錄每個人在催眠中遇見自己，進而重新認識自己的過程。藉此，得以跨過人生的難關。
《在催眠中遇見自己》作者將自己的催眠工作實錄，詳細記載，既說明操作的方法，又詳細描寫案例實況，把受到催眠諮商而改變人生的個案實況詳細介紹。也許，這正是可以幫助你跨過障礙、突破難關的方法。
這本書是筆者多年來從事催眠及命理的真實紀錄，透過文字的陳述，將個案的前世以及個案未來將發生的故事，和讀者們分享經驗。本書分上下兩篇：上篇是針對個案所做的催眠的真實紀錄，經過個案的同意，精選瞭十八個故事，加上筆者自己經曆過的催眠故事，與讀者分享。下篇則是自我催眠的潛意識練習，筆者將自己對催眠的認識，以及自我催眠的技巧，和對內在小孩的療癒等等方法，一次全部呈現，讓讀者們可以自助運用，幫助讀者們進行個人自我療癒。
本書特色
★上篇集結作者眾多服務特殊的諮詢個案，從深層催眠的前世溝通中，深入剖析潛意識不可思議的力量，透過個案每世的輪迴所學習的業力因果課題，轉變為愛與成長，並且激發個案的潛意識，開發預見未來的能力。
★下篇作者以文字教導讀者於日常生活進行自我催眠。作者相信，催眠是進入潛意識的一把鑰匙，其功能在於，將壓抑已久的思考模式與自我設限的內在問題，透過潛意識得以錶達。運用催眠，能讓潛意識為我們工作，朝我們真正要的目標邁進。
著者信息
王昱婷
學曆：華梵大學東方人文思想研究所碩士及哲學係研究所碩士
學術著作：
（1）《初期佛教的宇宙觀──由《長阿含‧世紀經》、《施設論》到《立世阿毘曇論》之完成》
（2）《論《什麼樣的業力輪迴，造就現在的你》的生命觀》
現任：理登顧問有限公司總經理
證照：
美國NGH國傢催眠協會催眠師
英國國際天使靈氣師父
中華人民共和國二級心理諮詢師
IAPC卓越NLP執行師證書專業執行師
專長：八字命理、梅花易數占蔔、深層溝通催眠心靈及哲學諮商、天使靈氣
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服務電話：颱灣02-27018696
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圖書目錄
▍前言：在故事中成長
▍上篇: 深層溝通的催眠故事
故事一. 思念已故的奶奶
故事二. 辛苦的現代職業婦女
故事三. 愛的課題及小偷的夢靨
故事四. 為生活而戰的母親
故事五. 遇到前世的老婆
故事六. 遇見天父
故事七. 感情沒有對錯,隻有因果
故事八. 一位具有乩身體質的個案
故事九. 一段不確定的感情
故事十. 快樂的閤夥人
故事十一. 每到佳節倍思親
故事十二. 人生的經營
故事十三. 一位樂天知命的母親
故事十四. 分離是為瞭幫助彼此的成長
故事十五. 平行實相的啓發故事
故事十六. 用催眠療癒瞭耳痛
故事十七. 在生活中總是焦慮緊張的個案
故事十八. 産後憂鬱癥對人生的啓發
故事十九. 我的前世催眠故事
▍下篇:自我催眠的潛意識練習
主題一. 認識催眠
主題二. 認識內在小孩
主題三. 如何淨化磁場,清理負性能量
主題四. 如何靜心，迴歸內在
主題五. 如何自我催眠-迴到前世的引導及迴到當下
主題六. 錄製自我催眠錄音帶
圖書序言
在故事中成長
這本書是筆者多年來從事催眠及命理的真實紀錄，透過文字的陳述，將個案的前世以及個案未來將發生的故事，和讀者們分享經驗。本書分上下兩篇。上篇是針對個案所作的催眠的真實紀錄，經過個案的同意，精選瞭十八個故事，加上筆者自己經曆過的催眠故事，與讀者分享。下篇則是自我催眠的潛意識練習，筆者將自己對催眠的認識，以及自我催眠的技巧，和對內在小孩的療癒等等方法，一次全部呈現，讓讀者們可以自助運用，幫助讀者們進行個人自我療癒。
筆者剛開始從事身心靈的工作時，常被個案的故事感動到流淚，差點無法好好引導。現在時間久瞭，經驗多瞭，比較能夠控製自我的情緒，也操作得較為從容有效瞭。但是，當我再次重溫這些個案的故事時，彷彿自己又再度經驗瞭個案的前世今生，感情上還是會很激動，可見這些親身經曆的個案故事，多麼真實，又多麼令人感動。
筆者開始接觸催眠，是二十多年前的事瞭，因為看瞭一本由張老師文化齣版社齣版的書籍《前世今生》，讓筆者深深感動，彷彿打開瞭全新的人生觀，如獲至寶。書中作者魏斯醫師，治療一位深受恐懼癥所苦的女子，這個女孩，雖然接受長期的心理及精神治療，但是沒什麼效果，透過魏斯醫師的催眠治療，竟然引發前世記憶，而她的心理障礙等問題，就在治療後而痊癒瞭。當時我的感覺是，這真是太神奇瞭，就像在看電影故事一樣，既新奇又驚訝！為瞭滿足自己的好奇心，自己也開始尋找催眠師來為自己催眠，這二十年來，一共經曆三位業界知名的催眠老師，分彆作瞭不同的催眠體驗。而最近所作的催眠中，還讓我看到瞭自己的未來，而且也在一一地實現中，感覺真是太不可思議瞭！
哲學傢曼利.賀爾(Manly P.Hall)曾說：「就前世生命的思想、感覺及作為來說，我們每一個人都是他或她自己性格特質的證人。我們每個人也都是自己的建築師，建築我們自己的明天。」從以上所言，筆者認為，就今生的經驗而言，這些所經曆的學習課題，都與前世的業力有關，業力也與個人的造作有關，而這些造作之結果，正是因果法則，即種什麼因得什麼果。所以，每個人都是自己命運的建築師，那麼，業力因果法則是否都是非常可怕？而且帶有懲罰的性質呢？西方通靈者芭芭拉.馬丁認為：「業力法則是基於「愛」的一種設計，目的是為瞭讓你成為更好的人，瞭解你擁有的偉大目標；業力始終是設計幫助你茁壯，而不是用以毀掉你或處罰你。」從以上所言，生生世世中的業力因果法則，對人生的影響是很大的，業力法則若是基於愛的設立，那就不同於東方的觀點，充滿瞭恐怖與恐嚇的性質，反而轉變為愛與學習成長的意義，這樣可以使得人類對業力與輪迴的認識，成為生活中積極美好的因素。而且透過輪迴，讓我們不斷地去學習成長，以便讓業力平衡。而輪迴的目的為何？就是為瞭進化以及完美我們的靈性。那麼我們未來的命運是否可以改變呢？筆者認為是肯定的，而這個改變未來命運的關鍵，就是靠我們當下的努力以及實踐。
筆者很高興自己可以透過前世的催眠，去解讀自己以及個案的人生因果，讓個案的問題找到解決的方法，從因果去解讀命運，可以讓個案智慧增加，而打開心中的糾結，這真是非常有意義的。至於筆者自己，今後將專注於從事命理及催眠的事業，不僅可以和個案一起展開前世今生的探索之旅，更覺得十分榮幸也充滿瞭敬意。期望透過催眠療癒這個神聖的事業，可以開啓所有有緣的朋友們內在潛意識的深層之門，進而達到自我成長的目的。
圖書試讀
一位資深的會計師來找我作催眠，記得以前我的催眠老師告訴我，有三種人最難進入催眠，他們都是師字輩的，其中一個就是會計師，因為他們太理性，不易放鬆，之前我也有類似的失敗案例，所以此次的個案，心中本來有些擔心會失敗。想不到，這次的個案讓我非常意外，經過我的引導，她很快就進入深層的放鬆中。
｜對奶奶的虧欠｜
這位個案主要的訴求，是有關離世奶奶與個案之間的療癒諮商。她的奶奶自小照顧他們五個兄弟姊妹，所以對奶奶感情非常的深厚，等到他們兄弟姊妹長大離傢，各自有瞭傢庭後，偶爾有空，纔會迴來探視她。然而歲月不饒人，年邁的奶奶，身體大不如前，她在往生前兩年中風，生活起居都由外勞照顧。個案因為當時必須照顧自己兩個年幼的孩子，所以很少迴去看奶奶，在奶奶過世的那天，並不在現場，後來知道奶奶已經快不行瞭，為瞭見最後一麵，她纔不得已放下孩子及手邊的工作，馬上飛奔迴去，無奈，最終還是來不及看到奶奶最後一麵。此事一直梗在心中，雖然奶奶已經過世瞭十幾年，個案及她的姐、弟、妹們，始終一直有個遺憾，很想知道臨終多年的奶奶現在過得好嗎？個案每次看到毛衣，總會想起奶奶，並且不由得淚流滿麵，因為奶奶生前，很喜歡穿著她送給奶奶的毛衣，自從奶奶過世後，她不敢再穿毛衣，以免觸感傷情。因為太思念奶奶，所以，她特地來找我，很想知道和奶奶的前世關係，以及奶奶現在的狀況。
｜奶奶是前世的婆婆｜
用戶評價
我最近讀瞭一本書，叫做《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》，這本書簡直像一本私人定製的心理教練。它並沒有那種高高在上的理論說教，而是用一個個引人入勝的故事，把我帶入瞭一種沉浸式的體驗。書裏的每個故事都像是為我量身打造的，主人公遇到的睏境、內心的掙紮，我都覺得似曾相識。我發現，原來那些我以為是自己獨有的煩惱，其實很多人都經曆過，而且可以通過特定的方法得到疏解。 作者的敘事方式非常巧妙，他沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是通過故事主人公的經曆，讓我自己去領悟。比如，有一個故事講述瞭一位曾經經曆過創傷的女性，她如何通過催眠一步步療愈內心的傷痕，重新找迴生活的希望。這個故事讓我非常感動，也讓我意識到，即使是深埋心底的痛苦，也並非無法逾越。書中對於主人公內心轉變的刻畫非常細膩，我能夠感受到她從恐懼、壓抑到釋然、重生的過程，這給瞭我很大的勇氣去麵對自己內心的不完美。 書中的“自我催眠的潛意識練習工具書”部分更是讓我眼前一亮。我一直對自我催眠充滿瞭好奇，但又覺得它很神秘，不知道從何開始。這本書就像一個非常詳細的操作手冊，它把復雜的催眠技巧分解成一個個簡單易行的步驟。我開始跟著書裏的指示進行練習，一開始還有些生疏，但隨著練習次數的增加，我漸漸地能夠感受到身體的放鬆，思緒也變得更加平靜。 我尤其喜歡書裏關於“釋放負麵情緒”的練習。我發現自己經常會被一些莫名的情緒睏擾，比如莫名的煩躁、沮喪。通過書中的練習，我學會瞭如何識彆這些情緒，並且在催眠狀態下，找到它們産生的根源，然後，用一種溫和的方式去化解它們。這不像是我之前嘗試過的“壓抑”或者“忽略”，而是一種真正意義上的“轉化”。我能夠清晰地感覺到，我的情緒波動在減小，我不再輕易被負麵情緒所裹挾。 這本書的語言風格非常親切，沒有那種冰冷的學術氣息，反而充滿瞭一種溫暖和理解。作者用詞考究，但又不會讓人感到晦澀難懂。讀這本書的過程，就像是和一個非常懂你、能給你帶來力量的朋友在交流。我常常會一邊讀，一邊在腦海裏勾勒齣故事中的畫麵，感覺自己也參與到瞭主人公的心靈之旅中。 令我印象深刻的是，這本書強調瞭“遇見自己”的重要性。它不是教我如何“變成”彆人，而是幫助我更好地認識和接納真實的自己。很多時候，我們被外界的期望所束縛，忽略瞭內心的聲音。這本書就像一麵鏡子，讓我能夠清晰地看到自己內心的需求和渴望，從而做齣更符閤自己內心選擇的決定。 我曾因為工作上的一個重要項目而壓力巨大，夜不能寐。在讀完書中的一個關於“增強自信和專注力”的練習後，我嘗試在項目開始前進行練習。奇妙的是，我發現自己比以往更加冷靜和專注，思路也更加清晰。最終，項目進展得很順利，這讓我對催眠的強大力量有瞭更深的體會。 這本書不僅提供瞭實用的技巧，更傳遞瞭一種積極的生命觀。它讓我們相信，改變是可能的，而且改變的力量就掌握在我們自己的手中。我不再像以前那樣，被動地接受生活，而是開始主動去創造屬於自己的幸福。這本書就像一個寶藏，每一次閱讀，我都能從中挖掘齣新的感悟和力量。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本極具價值的書。它不僅滿足瞭我對催眠的好奇，更幫助我在心靈深處進行瞭一次深刻的探索。我強烈推薦這本書給所有渴望更好地瞭解自己、改善生活、實現內在成長的人。它將陪伴你，在催眠的旅途中，一步步地走嚮更完整的自己。
评分我最近有機會拜讀瞭《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》，這本書帶給我的震撼和啓發，至今仍讓我迴味無窮。它以一種極具感染力的方式，帶領我深入探索瞭那個一直被我忽略的，位於心靈深處的自我。作者的敘事方式非常獨特，他將催眠這一似乎有些神秘的技藝，通過一個個充滿溫情和智慧的故事，變得觸手可及，讓人心生親近。 書中的19個催眠故事，每一則都像是一扇窗戶，讓我得以窺見不同個體在催眠中的奇妙轉變。我發現，這些故事不僅僅是簡單的敘述，它們更像是一種心理的“示範”，展示瞭催眠如何幫助人們剋服內心的障礙，實現個人的成長。我尤其被那些關於“找迴自信”和“療愈內在小孩”的故事所打動。主人公們在催眠的引導下，重新認識到自己的價值，並且修復瞭童年時期可能留下的心理創傷，這種過程真實而感人。 其中一個故事，講述瞭一位長期以來感到自卑的女性，她總覺得自己不夠好，無法獲得他人的認可。通過催眠，她逐漸發掘齣瞭自己內在的閃光點，並且學會瞭如何肯定和欣賞自己。看到她從一個小心翼翼、不敢錶達自己的人，變成瞭一個自信、閃耀的女性，我深受啓發。我意識到，很多時候，我們所缺乏的，並非能力，而是對自己的那份相信。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，則是我最珍視的部分。作者將復雜的催眠原理，轉化成瞭一係列簡單、有效、可操作的練習。我曾嘗試過書中關於“深度放鬆”的練習，在完成之後，我感到前所未有的平靜和舒適，仿佛所有的疲憊都被一掃而空。這種身心的放鬆，為我後續的自我探索打下瞭良好的基礎。 我特彆喜歡書裏關於“潛意識圖像引導”的練習。作者通過引導我進入一種深度放鬆的狀態，然後讓我想象一些積極的畫麵，比如成功、喜悅、富足。我發現，當我在催眠狀態下反復進行這些積極的想象時，我內心深處的那種渴望，似乎變得更加清晰和強烈，也讓我對未來的美好充滿瞭期待。 這本書的語言風格非常細膩，作者的文字充滿瞭藝術感，讀起來讓人感到賞心悅目。他沒有使用任何誇張的辭藻，而是用一種平實而充滿智慧的語言，將催眠的益處娓娓道來。我常常會在閱讀的過程中，感受到一種被理解和被關懷的溫暖。 令我驚喜的是，這本書並沒有將催眠描繪成一種神奇的、需要專業人士纔能掌握的技術，而是強調瞭普通人通過學習和練習，完全可以掌握自我催眠的技巧，並從中獲益。它提供瞭一種賦權的方式，讓我相信自己有能力去改變和成長。 我曾因為一次重要的考試而焦慮不安，總是擔心自己發揮不好。在考前，我嘗試瞭書中關於“增強考試信心和減緩壓力”的練習。結果令人驚喜，我感覺自己比以往任何時候都更加平靜和自信，考試時的錶現也遠超預期。這種實際效果，讓我對這本書的價值有瞭更深的肯定。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我心生敬意和感激的書。它不僅僅是一本工具書，更像是一位心靈的引路人，指引我在喧囂的世界中，找到內心的寜靜和力量。我將這本書視為我心靈成長的寶貴伴侶，並期待著在它的指引下，遇見那個更完整、更強大的自己。
评分最近我與《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》這本書進行瞭一次心靈的對話，這是一次充滿驚喜和啓發的旅程。這本書給我最深刻的印象是，它將復雜的心理學概念，通過生動的故事和實用的練習，變得如此貼近生活，而且極具可操作性。我曾一度認為催眠是隻有在專業人士指導下纔能進行的神秘儀式，但這本書徹底顛覆瞭我的認知，讓我看到瞭自我催眠的巨大潛能。 書中的19個催眠故事，仿佛是作者精心編織的心理寓言，每一個故事都飽含深意，觸及瞭我內心深處的情感共鳴。我發現，在閱讀這些故事的過程中，我常常會不自覺地反思自己的經曆，思考主人公所麵臨的睏境，以及他們如何通過催眠獲得突破。例如，有一個關於“釋放內在的限製性信念”的故事，讓我深刻地意識到，很多時候，我們被睏住並非因為客觀條件的限製，而是源於自己內心深處的固有觀念。 這個故事的主人公，曾經一直認為自己能力不足，無法勝任重要的工作。在催眠的引導下，他逐漸發現瞭自己內心深處那些根深蒂固的負麵信念，並且學會瞭如何用更積極、更賦能的信念來取代它們。看到他從一個自卑、退縮的人，逐漸變得自信、果敢，我的內心也受到極大的鼓舞。這讓我明白瞭，改變自己，首先需要改變自己對自己的認知。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，則為我提供瞭一套完整的“自我療愈”的工具箱。作者非常細緻地講解瞭每一個練習的要點和注意事項，讓我能夠輕鬆上手。我尤其喜歡書裏關於“與潛意識對話”的練習。我曾有過一些模糊的願望，但不知道如何讓它們實現，通過這個練習，我學會瞭如何清晰地嚮潛意識下達指令，並相信潛意識會將我的意願轉化為現實。 我曾嘗試瞭一個關於“吸引機會”的練習，在練習後不久，我竟然意外地獲得瞭一個非常難得的閤作機會。雖然這可能是一種巧閤，但我更願意相信，是我的潛意識在催眠的引導下，更加積極地去捕捉和創造機會。這種感覺非常奇妙，仿佛我的人生軌跡，開始朝著我所期望的方嚮悄然轉變。 這本書的語言風格非常典雅，作者的文字功底深厚，每一句話都充滿瞭智慧和力量。閱讀這本書，就像是在與一位智者對話，讓我能夠從更廣闊的視角看待問題，也能夠更深入地理解自己。我常常會在讀完一段文字後，停下來思考，讓書中蘊含的智慧在我的心中發酵。 令我欣喜的是，這本書並沒有製造任何虛假的承諾，而是強調瞭持續練習和耐心探索的重要性。它讓我明白，自我成長是一個循序漸進的過程，需要時間和努力。但是，隻要我們堅持下去，就一定能夠看到改變。 我曾經因為一段失敗的感情而久久不能釋懷，整日沉浸在痛苦和自責中。在讀完書中關於“療愈情感創傷”的章節後，我嘗試瞭相關的練習。在催眠狀態下，我看到瞭自己對這段感情的執念，也理解瞭其中存在的不足。通過書中的引導，我學會瞭如何放手，如何原諒自己，也如何原諒對方。這對我來說，是一次深刻的告彆，也為我開啓瞭新的篇章。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我深感幸運的書。它不僅僅是一本關於催眠的書，更是一本關於如何與自己和解，如何釋放潛能，如何活齣精彩人生的指南。我將這本書視為我心靈成長的寶藏，並期待著在未來的日子裏，通過不斷地閱讀和實踐，遇見那個更加強大、更加幸福的自己。
评分自從翻閱《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》，我的生活仿佛被注入瞭一股全新的能量，以一種意想不到的方式發生瞭積極的轉變。這本書以其獨特的視角和深入淺齣的講解，讓我對自我潛能的探索充滿瞭無限的興趣。作者巧妙地將引人入勝的故事與係統性的練習相結閤，仿佛為讀者量身打造瞭一個探索內心世界的地圖。 書中的19個催眠故事，每一個都像是一麵鏡子，映照齣我在成長過程中可能忽略，甚至是刻意迴避的情感和經曆。我尤其被那些關於“放下過去，迎接新生”的故事所打動。主人公們通過催眠，不僅解決瞭眼前的睏境，更重要的是，他們學會瞭如何與內心的恐懼和懷疑和解，最終釋放瞭被壓抑的能量。例如，書中有一個關於一位長期被原生傢庭模式所睏擾的女性，她如何在催眠的幫助下，逐漸打破陳舊的思維模式，建立起獨立的自我認知，最終獲得瞭心靈的自由。她的故事讓我深感共鳴，也讓我看到瞭改變的可能性。 我發現，在閱讀這些故事的過程中，我常常會不自覺地將自己的經曆代入其中，仿佛主人公就是我自己，而故事中的情景，就是我正在經曆的。這種強烈的代入感，不僅讓我對催眠的治愈力量有瞭更深的認知，也激發瞭我主動去探索自己內心世界的勇氣。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，更是讓我眼前一亮，它提供瞭極其詳細且實用的指導，讓我能夠循序漸進地掌握自我催眠的技巧。我最喜歡的是書中關於“激活內在的療愈力量”的練習。我曾一度感到身體上的一些不適，但嘗試瞭藥物治療效果不佳。在嘗試瞭書中的這個練習後，我感到身體內部湧現齣一種溫熱的力量，這種力量似乎在默默地修復著我的身體。雖然這不能替代專業的醫療，但這種自我療愈的感覺，讓我對身體的潛能有瞭全新的認識。 我曾經因為工作壓力而常常失眠，但自從開始練習書中的“深度放鬆與睡眠引導”後，我發現自己的睡眠質量得到瞭顯著改善。我能夠更快地進入睡眠狀態，並且睡得更加沉穩。這種從根源上解決問題的方法，讓我覺得非常有效。 這本書的語言風格非常貼近讀者，作者的文字既有深度又不失溫度，仿佛一位經驗豐富的心理導師，用最真誠的態度與你對話。我常常會在讀完一段文字後，不自覺地停下來思考，讓書中的智慧在我的心中沉澱。 令我驚喜的是，這本書並沒有將催眠描繪成一種需要高深學問纔能掌握的神秘技術，而是強調瞭普通人通過持續的練習，完全可以開發齣自己的潛能，實現自我成長。它提供瞭一種賦權的方式，讓我相信自己有能力去創造更美好的生活。 我曾因為一次重要的麵試而感到極度緊張，總是擔心自己無法應對。在麵試前，我嘗試瞭書中關於“增強自信與臨場發揮”的練習。結果令人驚喜，我感到前所未有的鎮定和從容，並且在麵試中錶現齣色。這種實際效果，讓我對這本書的價值有瞭更深的肯定。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我感到由衷受益的書。它不僅僅是一本工具書，更像是一位心靈的引路人，幫助我在紛繁復雜的世界中，找到內心的寜靜與力量。我將這本書視為我個人成長道路上的寶貴財富，並期待著在它的指引下，遇見那個更完整、更美好的自己。
评分自從我翻開《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》，我的生活仿佛被注入瞭一股全新的能量。這本書絕不僅僅是一疊紙張，它更像是一扇通往內心深處的門，邀請我去探索那些我從未真正瞭解過的自我。我一直以為催眠是一種神秘而遙不可及的技術，隻存在於電影和故事中，直到我接觸到這本書。作者以一種極其溫柔且富有洞察力的方式，將復雜的催眠原理剖析得清晰易懂。每一個故事都像是一麵鏡子，映照齣我在成長過程中可能忽略的，甚至刻意迴避的情感和經曆。 這些故事並非簡單的敘事，它們巧妙地融入瞭催眠引導的元素，讓我仿佛置身其中，跟隨主人公一同經曆情緒的起伏、認知的轉變。比如，有一個故事講述瞭一位藝術傢，在催眠的幫助下，重新找迴瞭失落的創作靈感，這讓我深受觸動，因為我自身也曾麵臨過職業瓶頸期的迷茫。故事中的主角通過催眠，不僅解決瞭眼前的睏境，更重要的是，他學會瞭如何與內心的恐懼和懷疑和解，最終釋放瞭被壓抑已久的創造力。這種從被動接受到主動探索的轉變，在故事的字裏行間得到瞭完美的展現。 讀完故事，我迫不及待地開始嘗試書中的自我催眠練習。這些練習不再是抽象的概念，而是實實在在的步驟和指導。我尤其喜歡“潛意識練習工具書”的部分，它提供瞭一係列循序漸進的練習，從簡單的放鬆技巧到更深入的意象引導，每一步都設計得非常閤理。剛開始，我有些疑慮，擔心自己無法進入催眠狀態，但書中的指導非常具體，例如如何調整呼吸，如何集中注意力，以及在感到分心時如何將意識拉迴。我發現，隨著練習的深入，我的情緒變得更加穩定，之前那些睏擾我的焦慮感也逐漸減輕。 令我驚喜的是，這些練習的效果是立竿見影的。我嘗試瞭書中關於“釋放內在批判者”的練習，這是一個讓我感到特彆受益的部分。我一直以來都有一個嚴厲的內在聲音，不斷地貶低自己，阻礙我前進。通過催眠，我學會瞭如何與這個聲音對話，理解它的起源，並最終讓它變得溫和，甚至成為瞭我前進的動力。我能夠清晰地感受到，我的自我評價正在發生積極的變化，我不再那麼害怕犯錯，而是更願意嘗試和學習。 這本書的語言風格也極具吸引力，既有故事的文學性，又有心理學書籍的嚴謹性。作者沒有使用過多的專業術語，而是用平實、生動的語言，將催眠的奧秘呈現在讀者麵前。閱讀的過程本身就是一種享受，我常常會不自覺地沉浸其中，仿佛與作者一起在探索心靈的風景。書中的插圖也恰到好處，為文字增添瞭想象的空間，讓抽象的概念變得更加具象化。 我最喜歡的是，這本書並沒有將催眠神化，而是強調瞭自我探索和成長的可能性。它不是一個萬能的“魔法棒”，而是提供瞭一套係統的方法，幫助讀者認識自己，療愈自己，最終實現自我成長。我曾經嘗試過一些心理自助類的書籍，但很多都流於錶麵，缺乏實際操作性。而《在催眠中遇見自己》則不同，它既有深刻的理論基礎，又有可操作的練習，真正能夠指導讀者在實踐中獲得改變。 對於那些渴望瞭解自己、改善現狀但又不知從何下手的朋友們，我強烈推薦這本書。它就像一位耐心而智慧的嚮導，帶領你穿越心靈的迷霧，找到屬於自己的那片明淨。我曾一度陷入生活的低榖，感到迷茫和無助，但這本書給瞭我重新齣發的力量。它讓我明白，我們內在的力量遠比我們想象的要強大得多，隻是有時候需要一點點引導，纔能被喚醒。 我特彆欣賞書中關於“潛意識的智慧”的闡述。在現代社會，我們往往過於依賴理性思維，而忽略瞭潛意識中蘊藏的巨大能量和智慧。這本書通過一個個生動的故事，展現瞭潛意識在解決問題、激發創造力、修復情感創傷方麵的奇妙作用。我曾因為一件事情感到糾結不已，反復思考也找不到答案，在嘗試瞭書中的一個關於“傾聽內在的聲音”的練習後，我竟然在睡夢中得到瞭啓示。這種感覺非常奇妙，也讓我對潛意識有瞭全新的認識。 更讓我感到欣慰的是，這本書不僅僅提供瞭技巧，更傳遞瞭一種積極的人生態度。它告訴我們，改變並非遙不可及，每個人都有能力去擁抱更好的自己。我開始將書中學習到的方法運用到日常生活中，比如在麵對壓力時，我會運用書中的放鬆技巧來調整情緒；在遇到挑戰時，我會嘗試用催眠的方式來增強自信。這些微小的改變，正一點點地積纍，讓我的生活變得更加充實和有意義。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我受益匪淺的書。它不僅僅是一本關於催眠的書，更是一本關於自我發現、自我療愈和自我成長的書。我將它視為我心靈成長的路上的重要夥伴，並將不斷地去閱讀、去實踐。我相信，這本書也將為無數讀者打開一扇通往內心深處的大門，讓他們在催眠的旅程中，遇見那個更完整、更強大的自己。
评分我最近沉浸在《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》這本書中，感覺就像是進行瞭一次奇妙的心靈探險。這本書以其獨特的視角和深入淺齣的講解，讓我對自我潛能的探索充滿瞭無限的興趣。作者巧妙地將引人入勝的故事與係統性的練習相結閤，仿佛為讀者量身打造瞭一個探索內心世界的地圖。 書中的19個催眠故事，每一個都像是一麵鏡子，映照齣我在成長過程中可能忽略，甚至是刻意迴避的情感和經曆。我尤其被那些關於“放下過去，迎接新生”的故事所打動。主人公們通過催眠，不僅解決瞭眼前的睏境，更重要的是，他們學會瞭如何與內心的恐懼和懷疑和解，最終釋放瞭被壓抑的能量。例如，書中有一個關於一位長期被原生傢庭模式所睏擾的女性，她如何在催眠的幫助下，逐漸打破陳舊的思維模式，建立起獨立的自我認知，最終獲得瞭心靈的自由。她的故事讓我深感共鳴，也讓我看到瞭改變的可能性。 我發現，在閱讀這些故事的過程中，我常常會不自覺地將自己的經曆代入其中，仿佛主人公就是我自己，而故事中的情景，就是我正在經曆的。這種強烈的代入感，不僅讓我對催眠的治愈力量有瞭更深的認知，也激發瞭我主動去探索自己內心世界的勇氣。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，則為我提供瞭極其詳細且實用的指導，讓我能夠循序漸進地掌握自我催眠的技巧。我最喜歡的是書中關於“激活內在的療愈力量”的練習。我曾一度感到身體上的一些不適，但嘗試瞭藥物治療效果不佳。在嘗試瞭書中的這個練習後，我感到身體內部湧現齣一種溫熱的力量，這種力量似乎在默默地修復著我的身體。雖然這不能替代專業的醫療，但這種自我療愈的感覺，讓我對身體的潛能有瞭全新的認識。 我曾經因為工作壓力而常常失眠，但自從開始練習書中的“深度放鬆與睡眠引導”後，我發現自己的睡眠質量得到瞭顯著改善。我能夠更快地進入睡眠狀態，並且睡得更加沉穩。這種從根源上解決問題的方法，讓我覺得非常有效。 這本書的語言風格非常貼近讀者，作者的文字既有深度又不失溫度，仿佛一位經驗豐富的心理導師，用最真誠的態度與你對話。我常常會在讀完一段文字後，不自覺地停下來思考，讓書中的智慧在我的心中沉澱。 令我驚喜的是，這本書並沒有將催眠描繪成一種需要高深學問纔能掌握的神秘技術，而是強調瞭普通人通過持續的練習，完全可以開發齣自己的潛能，實現自我成長。它提供瞭一種賦權的方式，讓我相信自己有能力去創造更美好的生活。 我曾因為一次重要的麵試而感到極度緊張，總是擔心自己無法應對。在麵試前，我嘗試瞭書中關於“增強自信與臨場發揮”的練習。結果令人驚喜，我感到前所未有的鎮定和從容，並且在麵試中錶現齣色。這種實際效果，讓我對這本書的價值有瞭更深的肯定。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我感到由衷受益的書。它不僅僅是一本工具書，更像是一位心靈的引路人，幫助我在紛繁復雜的世界中，找到內心的寜靜與力量。我將這本書視為我個人成長道路上的寶貴財富，並期待著在它的指引下，遇見那個更完整、更美好的自己。
评分我最近沉浸在《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》這本書中，感覺就像是打開瞭一扇新世界的大門。這本書給我的感覺非常獨特，它融閤瞭引人入勝的故事和切實可行的練習，讓我既能感受到心理探索的樂趣，又能獲得實實在在的改變。作者以一種非常細膩且富有同理心的方式，將催眠的魔力娓娓道來，讓我不再覺得催眠是遙不可及的神秘術語，而是觸手可及的自我賦能工具。 書中的19個催眠故事，每一個都像是一顆精心打磨的寶石，摺射齣不同的人生片段和心理睏境。我尤其被那些關於“放下過去”、“接納不完美”的故事所打動。主人公們通過催眠，從過去的陰影中走齣來，擁抱新的生活，這種轉變的過程真實而充滿力量。我發現，在閱讀這些故事時，我常常會不自覺地將自己的經曆代入其中，仿佛主人公就是我自己，而故事中的情景，就是我正在經曆的。這種代入感，極大地增強瞭我對催眠治愈力量的認知。 比如，有一個故事講述瞭一位一直被童年創傷所睏擾的女性，她通過催眠，勇敢地麵對瞭那些被遺忘的記憶，並最終獲得瞭內心的平靜。這個故事讓我深刻地體會到，過去不代錶未來，即使曾經的傷痛，也能通過正確的方法得到療愈。書中的描述非常到位，我仿佛能看到主人公是如何一點點放下內心的防禦，如何一點點地釋放積壓的情緒。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，則將故事中的理論付諸實踐。作者提供瞭非常詳細的指導，從如何創造一個安靜舒適的環境，到如何進行深呼吸和肌肉放鬆，再到如何運用積極的肯定語和意象引導，每一個步驟都清晰明瞭。我曾嘗試過一些冥想練習，但總覺得難以進入狀態，而這本書的引導非常具體，讓我能夠循序漸進地體驗到催眠的益處。 我特彆喜歡書裏關於“激活內在資源”的練習。在我感到迷茫和無助的時候，我常常會覺得自己一無是處。通過這個練習，我學會瞭如何調動自己內在的勇氣、智慧和力量，去麵對挑戰。我發現，在催眠狀態下，我的思維更加開放，也更容易發現自己身上被忽略的優點和潛力。這種自我賦能的感覺，讓我覺得非常振奮。 這本書的語言風格非常優雅，充滿瞭人文關懷。作者的文字不是枯燥的指令，而是充滿溫度的邀請，邀請讀者一同踏上這場探索自我的奇妙旅程。我常常會被一些精妙的比喻和富有詩意的描繪所吸引，感覺閱讀本身就是一種美的享受。 令我驚喜的是，這本書並沒有將催眠描繪成一種神奇的、需要專業人士纔能掌握的技術，而是強調瞭普通人通過學習和練習，完全可以掌握自我催眠的技巧，並從中獲益。它提供瞭一種賦權的方式，讓我相信自己有能力去改變和成長。 我曾因為一次重要的考試而焦慮不安，總是擔心自己發揮不好。在考前，我嘗試瞭書中關於“增強考試信心和減緩壓力”的練習。結果令人驚喜，我感覺自己比以往任何時候都更加平靜和自信，考試時的錶現也遠超預期。這種實際效果，讓我對這本書的價值有瞭更深的肯定。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我心生敬意和感激的書。它不僅僅是一本工具書，更像是一位心靈的引路人，指引我在喧囂的世界中，找到內心的寜靜和力量。我將這本書視為我個人成長道路上的寶貴財富，並將不斷地從中汲取養分，去遇見那個更完整、更美好的自己。
评分自從我翻開《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》，我的生活仿佛被注入瞭一股全新的能量，以一種意想不到的方式發生瞭積極的轉變。這本書以其獨特的視角和深入淺齣的講解，讓我對自我潛能的探索充滿瞭無限的興趣。作者巧妙地將引人入勝的故事與係統性的練習相結閤，仿佛為讀者量身打造瞭一個探索內心世界的地圖。 書中的19個催眠故事，每一個都像是一麵鏡子，映照齣我在成長過程中可能忽略，甚至是刻意迴避的情感和經曆。我尤其被那些關於“放下過去，迎接新生”的故事所打動。主人公們通過催眠，不僅解決瞭眼前的睏境，更重要的是，他們學會瞭如何與內心的恐懼和懷疑和解，最終釋放瞭被壓抑的能量。例如，書中有一個關於一位長期被原生傢庭模式所睏擾的女性，她如何在催眠的幫助下，逐漸打破陳舊的思維模式，建立起獨立的自我認知，最終獲得瞭心靈的自由。她的故事讓我深感共鳴，也讓我看到瞭改變的可能性。 我發現，在閱讀這些故事的過程中，我常常會不自覺地將自己的經曆代入其中，仿佛主人公就是我自己，而故事中的情景，就是我正在經曆的。這種強烈的代入感，不僅讓我對催眠的治愈力量有瞭更深的認知，也激發瞭我主動去探索自己內心世界的勇氣。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，則為我提供瞭極其詳細且實用的指導，讓我能夠循序漸進地掌握自我催眠的技巧。我最喜歡的是書中關於“激活內在的療愈力量”的練習。我曾一度感到身體上的一些不適，但嘗試瞭藥物治療效果不佳。在嘗試瞭書中的這個練習後，我感到身體內部湧現齣一種溫熱的力量，這種力量似乎在默默地修復著我的身體。雖然這不能替代專業的醫療，但這種自我療愈的感覺，讓我對身體的潛能有瞭全新的認識。 我曾經因為工作壓力而常常失眠，但自從開始練習書中的“深度放鬆與睡眠引導”後，我發現自己的睡眠質量得到瞭顯著改善。我能夠更快地進入睡眠狀態，並且睡得更加沉穩。這種從根源上解決問題的方法，讓我覺得非常有效。 這本書的語言風格非常貼近讀者，作者的文字既有深度又不失溫度，仿佛一位經驗豐富的心理導師，用最真誠的態度與你對話。我常常會在讀完一段文字後，不自覺地停下來思考，讓書中的智慧在我的心中沉澱。 令我驚喜的是，這本書並沒有將催眠描繪成一種需要高深學問纔能掌握的神秘技術，而是強調瞭普通人通過持續的練習，完全可以開發齣自己的潛能，實現自我成長。它提供瞭一種賦權的方式，讓我相信自己有能力去創造更美好的生活。 我曾因為一次重要的麵試而感到極度緊張，總是擔心自己無法應對。在麵試前，我嘗試瞭書中關於“增強自信與臨場發揮”的練習。結果令人驚喜，我感到前所未有的鎮定和從容，並且在麵試中錶現齣色。這種實際效果，讓我對這本書的價值有瞭更深的肯定。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我感到由衷受益的書。它不僅僅是一本工具書，更像是一位心靈的引路人，幫助我在紛繁復雜的世界中，找到內心的寜靜與力量。我將這本書視為我個人成長道路上的寶貴財富，並期待著在它的指引下，遇見那個更完整、更美好的自己。
评分我最近沉浸在《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》這本書中，感覺就像是進行瞭一次奇妙的心靈探險。這本書以其獨特的方式，將故事的感染力和實踐的有效性完美地結閤在一起，為我打開瞭探索內心世界的大門。作者的寫作風格非常細膩且富有洞察力，他將催眠的奧秘，以一種既引人入勝又易於理解的方式呈現齣來。 書中的19個催眠故事，每一個都像是一個精心打磨的寓言，其中蘊含著深刻的人生哲理和心理智慧。我發現，在閱讀這些故事時，我常常會不自覺地將自己的經曆與主人公的處境聯係起來，仿佛我就是故事中的一員，正在經曆著同樣的挑戰和蛻變。其中一個關於“與內在的 kritiker 和解”的故事，讓我感觸頗深。我一直有一個嚴厲的內心聲音，總是批評我，阻礙我前進。在故事中，主人公通過催眠，學會瞭如何傾聽那個聲音，理解它的起源，然後用一種更溫和、更有建設性的方式去迴應它。 看到主人公從自我否定到自我接納的轉變，我深受鼓舞。這讓我意識到，我們不必與內心的負麵聲音為敵，而是可以通過理解和接納，來轉化它的能量。這種對內在衝突的化解，給我帶來瞭前所未有的輕鬆感。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，則為我提供瞭一套完整而係統的自我療愈和成長的工具。作者提供的每一個練習，都經過瞭精心的設計，而且講解得非常到位。我尤其喜歡書中關於“釋放恐懼，擁抱未知”的練習。我曾因為害怕改變，而錯失瞭很多機會。通過這個練習，我學會瞭如何識彆和轉化恐懼，並且用一種更積極的心態去迎接生活中的不確定性。 我曾經因為害怕公開演講而感到極度緊張，總是擔心自己會齣醜。在嘗試瞭書中的“增強演講信心與剋服緊張”的練習後，我在一次重要的演講中，竟然感到前所未有的從容和自信。這種改變，讓我對自我催眠的力量有瞭更深的體會。 這本書的語言風格非常優美，作者的文字充滿瞭詩意和哲思。他用一種非常溫柔而充滿智慧的語調，引導讀者去探索自己的內心。我常常會在讀完一段文字後，停下來反復咀嚼，讓其中的智慧在我心中慢慢發酵。 令我欣喜的是，這本書並沒有將催眠描繪成一種神秘的、難以掌握的技術，而是強調瞭普通人通過不斷的學習和實踐，完全可以開發齣自己的潛能，實現自我成長。它提供瞭一種賦權的方式，讓我相信自己有能力去創造更美好的未來。 我曾因為一次工作上的重大挫摺而感到沮喪不已，甚至懷疑自己的能力。在讀完書中關於“從失敗中汲取力量，重新齣發”的章節後，我嘗試瞭相關的練習。在催眠狀態下，我得以用一種更客觀、更理性的視角審視這次挫摺，並且從中總結瞭寶貴的經驗。這讓我得以走齣低榖，重新積蓄前進的動力。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我感到非常幸運的書。它不僅僅是一本工具書，更像是一位智慧的導師，引領我在生命的旅途中，更加勇敢地探索自我，更加自信地麵對生活。我將這本書視為我心靈成長的寶貴伴侶，並期待著在它的指引下，遇見那個更完整、更強大的自己。
评分我最近有幸接觸到《在催眠中遇見自己：19個催眠故事+自我催眠的潛意識練習工具書》，這本書帶給我的感受，就像是鼕日裏的一縷暖陽，溫暖而充滿力量。它以一種極其溫柔的方式，帶領我深入探索瞭那個一直被我忽略的，位於心靈深處的自我。作者的敘事風格非常獨特，他將催眠這一似乎有些神秘的技藝，通過一個個充滿溫情和智慧的故事，變得觸手可及，讓人心生親近。 書中的19個催眠故事，每一則都像是一扇窗戶，讓我得以窺見不同個體在催眠中的奇妙轉變。我發現，這些故事不僅僅是簡單的敘述，它們更像是一種心理的“示範”，展示瞭催眠如何幫助人們剋服內心的障礙，實現個人的成長。我特彆被那些關於“找迴自信”和“療愈內在小孩”的故事所打動。主人公們在催眠的引導下，重新認識到自己的價值，並且修復瞭童年時期可能留下的心理創傷，這種過程真實而感人。 其中一個故事，講述瞭一位長期以來感到自卑的女性，她總覺得自己不夠好，無法獲得他人的認可。通過催眠，她逐漸發掘齣瞭自己內在的閃光點，並且學會瞭如何肯定和欣賞自己。看到她從一個小心翼翼、不敢錶達自己的人，變成瞭一個自信、閃耀的女性，我深受啓發。我意識到，很多時候，我們所缺乏的，並非能力，而是對自己的那份相信。 而“自我催眠的潛意識練習工具書”部分，則是我最珍視的部分。作者將復雜的催眠原理，轉化成瞭一係列簡單、有效、可操作的練習。我曾嘗試過書中關於“深度放鬆”的練習，在完成之後，我感到前所未有的平靜和舒適，仿佛所有的疲憊都被一掃而空。這種身心的放鬆，為我後續的自我探索打下瞭良好的基礎。 我尤其喜歡書裏關於“潛意識圖像引導”的練習。作者通過引導我進入一種深度放鬆的狀態，然後讓我想象一些積極的畫麵，比如成功、喜悅、富足。我發現，當我在催眠狀態下反復進行這些積極的想象時，我內心深處的那種渴望，似乎變得更加清晰和強烈，也讓我對未來的美好充滿瞭期待。 這本書的語言風格非常細膩，作者的文字充滿瞭藝術感，讀起來讓人感到賞心悅目。他沒有使用任何誇張的辭藻，而是用一種平實而充滿智慧的語言，將催眠的益處娓娓道來。我常常會在閱讀的過程中，感受到一種被理解和被關懷的溫暖。 令我驚喜的是，這本書並沒有將催眠描繪成一種速成的“萬能藥”，而是強調瞭持續練習和自我覺察的重要性。它讓我明白，自我成長是一個需要耐心和堅持的過程，但隻要我們方嚮正確，每一步的努力都不會白費。 我曾因為工作中的一次重大失誤而感到深深的自責和焦慮，整夜難眠。在讀完書中關於“放下對錯誤的執念，從錯誤中學習”的章節後，我嘗試瞭相關的練習。在催眠狀態下，我得以用一種更客觀、更理性的角度看待這次失誤，並且從中總結瞭經驗教訓。這讓我得以從負麵情緒的泥沼中走齣來，重新振作起來。 總而言之，《在催眠中遇見自己》是一本讓我感到由衷喜悅和感激的書。它不僅僅是一本工具書，更像是一位智慧的導師，引領我在生命的旅途中，更加勇敢地探索自我，更加自信地麵對生活。我將這本書視為我心靈成長的寶貴伴侶，並期待著在它的指引下，遇見那個更加完整、更加強大的自己。
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