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曾经，多年广告策划生涯的操劳奔忙，使她身心俱疲。直到遇见冥想瑜伽，她才找回了健康和自信。 日日坚持修炼冥想瑜伽，在工作和生活中践行冥想瑜伽精神。她一路行走，一路感恩传播冥想瑜伽。让她更加轻松喜悦地去享受与创造…… 曾应邀于中信银行、雷克萨斯、长江商学院粤商中心、行动教育分享讲座冥想瑜伽。 一本真实好看感人至深的身心灵成长之原创故事书。 一本通过冥想，获得独到洞见觉悟，走上「健美、喜悦、进步、富足」人生之路的实修书。 一本让冥想落地生活，超越瑜伽体位，突破种种对冥想对瑜伽误解的冥想瑜伽启示录。 书评 小说写得太真实、太感人了。 书中的梅香和她的家人朋友们在大喜与大悲、生与死、成功与失败、拥有与失去、富裕与贫穷的两极冲击下，因为找到了生命的本源，灵魂的觉醒，从而在新的高度创造和呈现了生命的活力。 它打动我的不仅仅是对觉醒的深刻理解，还有对生活和每个生命的无限热爱和尊重。 如果你想知道灵性生活到底对我们意味着什么，就一定要打开这本书，它会让你立即以不一样的方式来观照发生在自己身上的一切，并充满力量和感恩之心去创造你的精彩。——宝洁公司区域经理：唐燕琳 月亮当当：看完了，谢谢您让我读到这本非常有意义的书。很喜欢！虽然书中有那么多的伤痛，但读完了，心中不是难过和沉重，而是看到了那个七八岁可爱的小姑娘，看到了一路探索一路成长的女主人公，也给了一个更明确更清晰的方向给读这本书的我。谢谢您！梅香婚姻和弟弟让我哭了三次，我必须停下来缓和后再继续阅读，但给我的成长却很大。 我会反覆再读此书，因为我看见我的神性召唤。——香港妈妈：MeiYi 在美国西海岸的深夜里，伴着太平洋深深浅浅的唿吸，我一口气读完这本《唤醒内在神性》。这是一本身心灵的小说，同时又是真实生活的再现！ 读完它，感到一种神奇的力量，让正在人生黑暗中摸索的你，在大悲大难中沉沦的你，突然发现一束光，正在渐渐点燃你的灵魂，照亮前行的方向。——美国洛杉矶地产达人：郭凌Lynn 活了几十年，我们行色匆匆，我们常常逃避，常常伪装的自己好坚强，从不为什么事情真正感动。 看到这本书之前，从未想过一本书会触碰内心，从未想过一本书会让自己感动，从未想过刚看到书的提纲就感觉深藏的眼涙会涌出来。 唤醒我们自己的内在神性，我们才可以真正坚强。——中信银行分行产品经理：汤小溪 一位平凡女性的成长与觉醒之路，历经伤痛，穿越黑暗，涅槃重生，最终抵达内在的喜悦与丰盛；一群当下中国的灵性寻道者，背景悬殊，性情不同，经历迥异，却因着对人生大义的坚定追寻而殊途同归，活出各自的精彩与使命。 打开这本书，打开一个「心」的世界，那份爱与能量的流动，一定会深深地打动你，提升你……——某大型企业宣传部长：江波 自2000年第一次参加禅修之后，我每天都会冥想两个小时，每年也会参加一两个月的禅修课程。这不是逃离现实，而是接触现实。 如果不是凭借禅修带给我的专注力和清晰的眼界，我不可能写出《人类简史》和《未来简史》。至少对我而言，冥想与科学研究并不冲突。特别是要了解人类心智的时候，冥想就是另外一种重要的科学工具。——《今日简史》尤瓦尔•赫拉利着（译者：林俊宏） 我很喜欢冥想。在我的一生中，冥想对我帮助很大。因为 冥想让我拥有平静的开放思维，让我可以更清晰、更有创造性地思考。 这个时代深刻影响了史蒂夫•贾伯斯，一个我后来敬仰，并与之惺惺相惜的人。和我一样，他学习冥想，不愿意被人牵着鼻子走，喜欢发挥想像力，打造出新奇的好东西，我们所处的时代教会我们质疑传统的做事方式。——《原则》瑞•达利欧着（译者：刘波 / 綦相 ）

作者简介

月亮当当

　　用冥想思考用瑜伽践行的策划人

　　原名孙玉梅。国际认证昆达里尼瑜伽教师，年度十大优秀女性广告人，中山大学岭南学院EMBA、中山大学地产EMBA副会长、中山大学岭南学院EMBA摄影协会副会长、张晓岚行销策划中心副总经理。
 

第一年•觉知

第一节
坠落的生命

「各位乘客，因飞机遇到强大气流，引起剧烈颠簸，请系好安全带，洗手间将暂停使用。」

飞机的摇晃越来越大，震盪了好一阵，不但没有停止，反而更加强烈。

突然间，飞机在勐烈的晃荡中下坠，机上一片尖叫声。

梅香左边一位二十来岁的年轻女子，早就吓得抱住前面的椅背大哭。

梅香右边的中年男子，本来很镇定地端坐在椅子上，在飞机突然下坠的暂态，却下意识地一把抱住梅香的胳膊，身体颤抖不停。

瞬间，飞机又停止下坠，在乘客稍微减弱的尖叫声中，又摇晃了一阵，渐渐平缓。

「各位乘客，我是本机机长，刚才因遇到强大气流阻碍，让大家受惊了，现在飞机已恢复正常，谢谢大家的配合和谅解。」

惊魂未定的中年男子松开手臂，沖梅香尴尬地笑笑，梅香淡然地直视着前方，像什么也没发生一样。

年轻女子勉强止住哭泣后，终于忍不住，操着一口北方口音问梅香：「姐，刚才飞机马上就要掉了，你怎么不害怕呀？」梅香微微侧脸沖她浅笑了一下，算是回答。

梅香前前后后，一直稳稳的，一动不动地坐在椅子上，很平静。

飞机勐地下坠时，她心里在想：「掉下去了，死了吧，也好。」

梅香今年36岁，在好多人的眼中很值得羡慕。现担任广州一家互联网商务公司的行销副总，拿着近百万年薪，所在公司前年还出60多万元推荐梅香，上了这个城市最好的综合大学院的EMBA。

梅香老公自己开公司，是个典型的「高富帅」，不久前才给梅香买了辆百把万元的宝马敞篷跑车。

夫妻俩在广州这个一线大都市拥有两套不错的高尚住宅。

外人眼中的艳羡，却是梅香心中的苦。

第二节
梅香的苦

梅香有多苦，只有她自己知道。

如果，她能知道她以后人生接踵而至的巨大挑战，或许她会觉得现在不那么苦了。

但，现在，她真的苦不堪言。

梅香大学毕业后，马不停蹄地工作14年了。

开始几年，要么找不到满意的工作，要么工作不满意，几乎一年半载就忙着换一个工作。3年调试期后，多了很多经验教训，也知道要安定一个工作才有发展。

稍作考虑后，觉得电子网路适合自己灵动的思维，也充满不断新鲜变化的挑战，契合自己好奇喜欢新鲜事物的个性，就选择了这个行业一步一步地坚持干起来。

几年后昇了主管，互联网商务行业开始如火似荼的发展，就有更大的公司来挖人。

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