把心机用在对的时机（全新畅销修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　要处理好与同事、朋友、家人等一切社会关系，让自己的言行举止、应对进退得体且有礼，为人带来快乐，并使自己的能力得到认同，就需要有一定的「心机」，而成功的人都懂得适时地运用「心机」的，只要「心机」能用得切合时宜，合情合理地打进别人心坎里，那做人处世、职场、情场绝对是能无往不利！

　　本书将心机归纳出六大使用时机：
　　1、在累积人脉的当头─让自己成熟而不世故，诚恳稳重。
　　2、在张口说话的当头─在适当时机说得体的话，皆大欢喜。
　　3、在己所不欲的当头─做事留余地，做人留退路，广结善缘。
　　4、在挑选朋友的当头─留些「势利眼」寻找可靠伙伴，共存共荣。
　　5、在时不与我的当头─「厚黑」处事不争面子，明哲保身。
　　6、在应对进退的当头─懂方圆之道，不惹事不怕事，达观圆融。

　　如果能在每个适当时机得体合宜地善用「心机」，就如同书中所列举的真人实例一般，的确能缩短人与人之间的距离，也向自己的成功加速前进。全书取材于现实生活中，是作者编辑过四百多部社科经营丛书心得与自己本身的社会历练的结合，透过分析归类后所提出的处世建言。

　　读者可以多花点心思，将能借由书中六大章节的内涵阐述与提供如何学会这些「心机」的使用时机，积极、客观的把「心机」用在对自己有利的日常生活、社交中，帮自己打开正确的人生视野，成就圆满的人生旅程。

　　【重要纪事】
　　《把心机用在对的时机》从2006年出版至2011年销售已突破五万册，广受读者好评。出版社为了能继续服务广大的读者，于今年重新改版，势必能再次吸引渴望改善人际关系的族群；更希望能帮助你如何学会这些「心机」的使用时机，积极、客观的把「心机」用在对自己有利的日常生活、社交中，帮自己打开正确的人生视野，成就圆满的人生旅程。

　　金石堂、诺贝尔、垫脚石、量贩店、博客来以及各大书局畅销排行榜。
 

《心流：最优体验心理学》 作者：米哈里·契克森米哈赖 译者：谢丽娟 出版社：中信出版社 ISBN：978-7-5063-7047-2 --- 内容简介 《心流：最优体验心理学》是积极心理学领域的奠基之作，由享誉世界的心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）潜心研究数十年后集大成之作。本书深入探讨了人类经验中最令人向往的状态——“心流”（Flow），即一种完全沉浸于当下活动之中，忘记时间、自我和周遭环境的极致愉悦感与高效能状态。 本书并非一部空泛的理论说教，而是一部基于对全球数千名艺术家、运动员、外科医生、企业家乃至普通劳动者进行深度访谈和实证研究的成果。契克森米哈赖以其独特的视角和严谨的科学态度，揭示了心流产生的内在机制、引发心流的关键要素，以及如何将这种“最优体验”融入日常生活，从而构建一个更有意义、更充实的人生。 第一部分：何为心流？——幸福的结构 本书开篇便提出了一个根本性的问题：我们如何才能真正感到幸福？ 传统的观点认为幸福来源于外部的财富、地位或感官的满足，但契克森米哈赖的研究却指出，真正的快乐并非被动接受的享受，而是一种需要主动投入和努力才能获得的“体验质量”。 1. 体验的质量与内在驱动力： 作者通过对比人们在休闲放松状态和高强度工作/创造状态下的感受，发现那些最能让人感到满足和充实的时刻，往往是当一个人全身心投入到具有挑战性但又力所能及的任务中时。这种体验的质量远高于被动的娱乐，例如看电视或无所事事。 2. 心流的八大核心要素： 契克森米哈赖详细剖析了心流状态的标志性特征，这些特征必须同时出现才能构成完整的心流体验： 目标明确性： 清楚地知道下一步要做什么。 即时反馈： 能够立刻判断自己的行为是否得当。 行动与意识的融合： 不再感到“我在做”，而只感到“正在发生”。 高度集中： 注意力完全聚焦于当前任务，排除了无关的杂念。 遗忘自我： 自我意识消失，不再为自己的形象或失败担忧。 时间感的扭曲： 感觉时间过得飞快，或感觉时间静止。 对活动的控制感： 感觉自己能够完全掌控局面，即使挑战很大。 挑战与技能的平衡： 这是最关键的一环，任务的难度必须与个体的技能水平相匹配。 3. 混乱与无聊的“心流通道”： 书中用一个精妙的“心流通道图”说明了不同状态的构成。当挑战过高而技能不足时，人会感到焦虑；当技能过高而挑战不足时，人会感到无聊。只有当两者保持动态平衡，位于“心流通道”内时，最优体验才会产生。 第二部分：心流的领域——生活各个层面的应用 本书的后半部分将理论付诸实践，展示了心流如何在人类活动的各个领域中显现，并证明了这种状态并非少数天才的特权，而是可以通过训练和环境设计普遍获得的。 1. 工作中的心流： 许多人视工作为不得不承受的负担，但作者指出，工作是获取心流最稳定的来源之一。关键在于如何重塑工作本身。对于任何职业，无论是流水线工人还是管理者，只要能设定清晰的微观目标，并从中获得即时反馈，就能将任务转化为令人满足的挑战。本书鼓励读者审视自己的工作结构，寻找提升自主性和掌控感的空间。 2. 休闲与艺术： 许多看似轻松的休闲活动，如园艺、音乐演奏、下棋或体育运动，之所以令人沉醉，正是因为它们天然具备心流所需的所有条件——明确规则、即时反馈和技能挑战。作者区分了“被动娱乐”（如沉溺于电子媒介）和“主动参与”（需要付出努力的爱好）在构建幸福感上的巨大差异。 3. 人际关系中的心流： 虽然心流通常被描述为个体体验，但作者也探讨了在亲密关系、家庭互动中如何创造共享的专注空间。高质量的对话、共同解决难题或一起参与复杂的共同活动，可以深化人际联结，产生集体的心流体验。 4. 自我的构建： 心流体验的累积，最终会塑造一个更有组织、更有能力的“自性”（Self）。每一次成功地驾驭挑战，都会增强个体的内在能量和自信心。这种持续的自我成长和完善，才是对抗熵增（混乱和无序）的根本力量。 第三部分：驾驭心流——通往意义人生的蓝图 契克森米哈赖强调，心流并非仅仅带来短暂的快乐，它是构建“有意义的人生”的基石。有意义的人生不是偶然降临的，而是通过有意识地选择将注意力投入到那些能带来心流的活动中，从而累积而成的。 1. 注意力的管理： 在信息爆炸的时代，注意力成为最稀缺的资源。本书的核心信息之一是：我们体验到的“现实”就是我们所关注的对象。 学会控制注意力，将其引导到建设性的活动上，是通往心流和幸福的必经之路。 2. 超越享乐主义： 作者明确区分了“享乐”（Pleasure）与“愉悦/满足感”（Enjoyment）。享乐是短暂的生理满足，而愉悦是克服挑战后带来的深层满足，后者需要投入心力。心流理论教导我们如何从前者转向后者，实现更持久的生命质量提升。 3. 复杂性的需求： 随着技能的提高，为了维持心流，个体必须不断寻求更高的挑战。这驱使人们不断学习、成长和发展，最终形成一个“有组织的自我”，一个能够应对越来越复杂生活挑战的强大心智结构。 结语： 《心流：最优体验心理学》提供了一个强大的框架，帮助读者理解，幸福不是等待被发现的宝藏，而是通过我们如何度过每一个当下、如何主动地选择投入时间和精力来创造的。通过掌握心流的艺术，我们可以将日常生活的每一个环节都转化为充满活力和成就感的体验，最终构建起一座坚固的、由最优体验构筑的人生堡垒。这是一本关于如何真正“活着”的指南，影响了全球无数领域的工作者和思想家。

作者简介

吕叔春

　　中华论坛杂志社副总编辑，主编过四百多部社会科学、经营管理丛书。其作品有：「读史有智慧」、「黑白卷」、「做人做事36字诀」、「你就是说服高手」、「金玉良言」、「读史有心得」等多本畅销书。

　　作者主要以人性与生活的互动作为着墨的重点，本书「把心机用在对的时机」及姊妹作「做人要有心机」即为代表作，是经历过人生历练后萃取处世精华的经典好书。

 

第一章    帮自己的将来铺条好路：成熟而不世故
一、不要算计人：算来算去算自己    
二、要成熟而不要世故
三、以德立身，泽己及人
四、有义气更要有理智
五、尊重别人就是尊重自己
六、为人宽厚，大事化小，小事化无
七、人生以服务为目的
八、温柔「心机」：处理家庭的和谐法宝
九、冤家宜解不宜结    
十、君子有成人之美，不乘人之危

第二章    话不能说绝，口无遮拦难成大事
一、语为心声，不要口不择言
二、管好舌头，不该说的不乱说
三、沈默就是最佳的反驳    
四、闲谈不搬弄是非    
五、开玩笑宜笑不宜损
六、口头上的胜利是做人的悲哀
七、说话委婉让人如沐春风
八、争辩不能消除错误，只会加深怨恨
九、不慎失言应及时弥补
十、两难问题，似是而非好解脱
十一、「场面话」：可听不可信    

第三章    凡事留有余地，做人要留退路
一、己所不欲，勿施于人
二、自持自制，不违背规则
三、暂时的让步是为了更好的选择    
四、切忌功高震主：必要时牺牲一点名誉
五、承认自己是错的─减少不必要的麻烦    
六、君子之交，绝不出恶言    
七、三十六计「走」为上策
八、保持距离才是美    
九、适可而止，留下转圜的余地    

第四章    要有「势利眼」：寻找可靠的伙伴
一、想成功就需伙伴帮：同心结合最完美    
二、追求「双赢」的竞争
三、临渊羡鱼，不如退而结网
四、选一个好对手    
五、别忘了贤内助    
六、不能合作打拚的三种人    
七、与伙伴们分享荣耀    
八、合作但不要轻信

第五章    处世讲点「厚黑」：放下面子来做人    
一、人心本不可知，待人何须知心？
二、该当「孙子」时必须当「孙子」
三、别耍小聪明─小聪明不是捷径
四、吃点小亏又何妨    
五、夹起尾巴做人
六、真面不要真心
七、软硬兼施，以牙还牙    
八、朝秦暮楚并不为过
九、低头因在屋檐下

第六章    懂方圆之道：没事不惹事，有事不怕事
一、忍，但不能一味忍
二、勇于说「不」，宁可得罪人也不让自己难堪
三、以柔克刚，老虎头上也能拍苍蝇
四、跟熟人绝对不做生意    
五、不必和小人划清界线
六、学会爱你的敌人    
七、善意的谎言是纯金
八、不要随便揽责任
九、做事要方，做人要圆    
十、做人要有锐气，但不可锋芒毕露    
十一、遭遇麻烦，就要迎风而立
十二、方圆做人更要求原则  


 

第一章
 
帮自己的将来铺条好路：成熟而不世故
 
成熟的人，做人沈着稳当，人人想与之交往，这样的人在社会上必定左右逢源，如鱼得水；而世故的人，本以为得了便宜，把各种算计运用得自以为是，结果，日久见人心，人人反而敬而远之，最后落得孤家寡人，形单影只好不凄凉。
 
一、不要算计人：算来算去算自己
 
天天想算计别人的人，最终肯定为别人所算计，做人要有「心机」的用意，不是用心机去算计别人，而是用「心机」来保护自己，以防被他人算计。
 
社会上就是有那么一帮人，心术不正专走旁门左道，以堵塞别人的道路，破坏别人的成就为乐。让许多人深受其害，抱怨这些人唯恐天下不乱。
 
从古到今，有这样一类人，专门帮别人出谋划策，从中取得利益。春秋战国的诸子百家中的纵横家，最具代表性，他们不管主子是谁，朝秦暮楚一样地效力。后来又发展出所谓门客，幕僚，师爷，谋士。现代社会中不也是走这样的「专业人士」，非正式的称号叫企划，是我们再熟悉不过的一个职称。
 
会算计的人则是这帮人里的伪劣产品，他们既称不上纵横家的「家」，也算不上走私犯之类的「犯」，可是他们就活生生地在我们的生活中。会算计的人，虽无专长，但也往往能骗来一官半职。只是当官时不会为民谋福利，硬将把别人功劳归自己，小奸小贪；自己不会舞文弄墨，但喜欢打笔仗骗文名，把别人的成果一笔抹煞……这类人，只要好处捞够了就行。而这类人大过不犯，小错不断，这类人总是到处沾好处、得名得利，不过到头来却什么贡献都没留下。这类人你见过，我见过，像蚊子苍蝇般，虽说坏不了大事，但也绝不了种。
 
当然，能存活的人，必有其过人之处，这种人也不尽然一点「可取」之处都没有。
 
有了会算计的人，才会有被算计者的成功。远的说李白、杜甫。李白仕途不达、杜甫功名不就，也才有李、杜诗名传千古；近的说鲁迅，若不是那么多人算计围剿，哪有这举世无双的鲁氏杂文？这些让后世千古传唱的杰作，都得拜那些会算计的人之赐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简直是为我这种“职场小白”量身定做的！“把心机用在对的时机”，听起来就像是一本秘籍，里面藏着让人在职场上披荆斩棘的绝招。我刚踏入社会不久，面对各种各样的人和事，总觉得力不从心，尤其是在一些微妙的场合，不知道该如何说话，如何表达自己的观点，才能既不显得太强势，又不至于被忽视。我总是在事后才反应过来，如果当时那样做，是不是会更好？这本书的标题让我充满了期待，我希望它能够教会我如何去观察、去分析，从而准确地判断出“对的时机”，并且在那个时刻，能够恰当地运用一些“心机”，去化解矛盾，去争取机会，去赢得尊重。我不想成为一个城府很深的人，但我真心希望能够变得更聪明、更成熟，能够更好地理解职场规则，并且在其中游刃有余，这本书给我带来了这样的希望。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考一个问题，那就是如何在保持真诚的同时，也能在人际交往中占据更有利的位置。“把心机用在对的时机”，这个书名真的很有意思，它触及到了很多人内心深处的渴望，但又常常羞于启齿。我是一个比较注重原则的人，不太喜欢那些太过于算计和功利的行为，但同时，我也明白，在现实生活中，完全不考虑策略和时机，往往会让自己吃亏。所以，我非常好奇这本书会如何解读“心机”这个词，它是否会将它与智慧、策略、洞察力联系起来，而不是单纯的负面含义。我更关心的是，书中是如何定义“对的时机”的，以及在那些关键时刻，应该如何运用“心机”才能达到积极的效果，而不是让人感到不适。我希望这本书能提供一些平衡的视角，让我能够理解如何在人际交往中，既保持善良和真诚，又能有效地保护自己，并为自己争取更好的发展。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在是太吸引人了，感觉就像是为我量身定做的！“把心机用在对的时机”，这几个字一下子就戳中了我的痛点。我一直觉得自己在人际交往方面总是有点儿笨拙，有时候明明知道该说什么、该做什么，但就是开不了口，或者说出来效果并不好。尤其是在工作场合，有时候看到别人顺风顺水，升职加薪，再看看自己，总觉得是差了点什么，而这个“差了点什么”，我总感觉跟“心机”有关，但又不好意思承认。这本书的标题让我眼前一亮，仿佛看到了一个解开谜团的钥匙，让我很期待里面能有哪些具体的、可操作的建议，能帮我掌握在关键时刻运用智慧和策略的能力。我希望这本书不仅仅是讲理论，更重要的是能提供一些真实的案例，让我能够对照着学习，理解“对的时机”到底是什么，以及在那些时刻，我们应该如何“把心机用上”。当然，我也不希望它过于功利，而是能引导我以一种更成熟、更积极的方式去看待人际互动，最终实现双赢。

评分☆☆☆☆☆

我之前在书店里偶然瞥见了这本书，当时就被它的名字吸引住了。“把心机用在对的时机”，这几个字简直太直白了，也太能引起共鸣了。我一直觉得自己是个比较“直”的人，不懂得拐弯抹角，很多时候错失了一些机会。尤其是在和同事、上司打交道的时候，我总觉得自己不够圆滑，不知道怎么才能在不伤害自己的前提下，达到更好的效果。这本书的名字让我觉得，它或许能提供一些解决之道，教会我如何在关键时刻，用一种更聪明、更有效的方式去处理问题，而不是一味地硬碰硬或者默默承受。我很期待书中能分享一些关于人际洞察、沟通技巧以及策略规划的智慧，让我能够更精准地把握“对的时机”，并且知道在这种时候，“心机”应该如何“用”才能达到最佳效果，而不是变成令人讨厌的算计。我希望这本书能让我变得更懂得如何与人相处，如何在复杂的社会环境中游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考如何更好地管理人际关系，尤其是在团队合作和职场晋升方面。我总觉得，光靠埋头苦干是不够的，还需要一些“情商”和“策略”。这本书的名字，我第一眼看到就觉得非常贴切，像是能解决我一直以来在人际交往中遇到的困惑。我尤其好奇的是，书中会如何定义“心机”，以及它在不同情境下的表现形式。是那些巧舌如簧的奉承？还是那些不动声色的布局？我希望这本书能打破我对“心机”的固有偏见，把它解读成一种智慧的运用，一种在复杂环境中生存和发展的能力。我很想知道，作者是如何看待“对的时机”的，这个“时机”是天时地利人和，还是需要我们自己去创造？这本书会不会提供一些具体的技巧，比如如何观察他人的情绪，如何把握谈话的节奏，如何通过非语言信号来传达信息等等。我期待能从中学习到一些实用的方法，让我在工作和生活中，能够更自信、更从容地应对各种挑战。