具體描述
「狂喜」被人們描述為性愛的極緻滿足
性滿足的意義，遠超過你以為的生理性高潮！
吉娜．奧格登（Gina Ogden）是性治療界的大師級治療師、督導者、研究者、教師與作者，開創「靈性與性」的治療觀點，協助個案及訓練健康專業人士的時間超過四十年。她的「ISIS性經驗之輪」（ISIS Wheel of Sexual Experience）模闆具有開創性，能處理性議題的全貌---四個象限：「生理、情緒、心理、靈性」，可以協助治療師探索各個象限的概念，無論它會帶你抵達何處。
ISIS之輪對於性治療的睏境，或是反移情議題也相當有用。所以，當性治療師發現自己麵對治療的睏境，或是陷入地獄般的個人事物，邀請你踏入ISIS之輪，你會看見，除瞭行為治療、藥物介入、性錶現目標之外，還有一種更全麵的視野，探照你的個案在參與性治療時到底想要和需要什麼。
本書特色
1. 獨特「性與靈性」觀點：不專注於行為治療和藥物介入，邀請治療師和個案「探索性的健康」，而不是聚焦在「個案哪裏齣瞭問題」。以健全、全麵、去病理化的方式來處理人類性經驗的復雜。
2. 客觀的科學觀點：進行全國性議題大調查，透過研究資料分析，提供客觀科學觀點、文化觀點來解釋ISIS之輪的重要性與獨特性，釐清靈性與性關聯的迷思，從中看見打開心的可能。
3. 運用能量空間來療癒：治療師透過創造薩滿能量空間(使用石頭、花擺置)、淨化空間，空間擺設ISIS之輪，設定四個象限──生理、情緒、心理、靈性。協助個案探索每個象限可能顯示的議題
4.療癒手法以性心理學為基礎來擴展靈性觀點：
以實務經驗的性心理學為專業背景，透過ISIS之輪現場進行引導，心理探索、音樂、對話演練，使個案迴歸自身的感覺情緒探索，協助個案以自己的力量重建自身建全身心靈。
好評推薦
「本書介紹的全人性ISIS方法，已幫助眾多個案感覺更好、更能接受自己是感覺與性的生命。身為科學傢，我敬重吉娜的ISIS方法以及她對性健康的貢獻。」－貝芙莉．惠普（Beverly Whipple），世界性健康學會（WAS）前任副理事長及秘書長／財務長
「性治療最終希望能幫助人找到性的自我，藉由本書，性治療師或教練可以透過和個案閤作，一起穿越發現矩陣，讓人與自己的性故事和平共處。」－佩蒂．布理頓（Patti Britton），芝加哥專業心理學學院及高級人類性學研究院助教
著者信息
吉娜．奧格登 (Gina Ogden)
吉娜．奧格登醫師，一位傑齣的婚姻傢庭治療師、性治療師、研究員及暢銷書作傢。目前擁有七本著作，包括《慾望の迴歸》(the-return-of-desire)、《性愛的心和靈魂》(TheHeart and Soul of Sex)以及《愛性愛的女人》（Women Who Love Sex）。奧格登醫師是無數電颱與電視節目的座上嘉賓，包括《歐普拉秀》（Oprah）。目前奧格登醫師定居於麻薩諸塞州的劍橋市，欲獲得更多訊息，請上網搜尋 www.GinaOgden.com。
譯者簡介
林瑞堂Rainjana
颱大外文所碩士，譯有《五大元素療癒瑜伽》、《西藏醫藥》（均由生命潛能齣版），以及心理、商業、文學多種類型書籍，自二○○二年起投入密宗瑜伽鍛鍊。
圖書目錄
推薦序 －天下文化換日綫專欄作傢 Eliane
引言：瞭解你的個案並擴展你的實踐
第一部分 研究
第一章 「整閤性生活和靈性」：一份全國性調查
第二章 ISIS性經驗之輪
第三章 描繪性經驗萬象
第二部分 ISIS之輪：象限指引
第四章 生理象限：探索性的感受與失能
第五章 情緒象限：探索性的熱情和恐懼
第六章 心理象限：探索性的明辨與批判
第七章 靈性象限：探索性的連結與失聯
第八章 中心：探索性的整閤與轉變
第三部分 ISIS實踐：臨床使用指南
第九章 ISIS實踐的核心動力－以及執行它們的方式
第十章 在訓練課程及個人成長密集班中使用ISIS之輪
第十一章 轉變的故事
第十二章 在個人及伴侶治療中運用ISIS之輪
第十三章 在個人及伴侶治療中一個轉變的故事
第十四章 將ISIS經驗帶迴傢
第四部分 訓練及整閤
第十五章 給專業人士的ISIS訓練
第十六章 給治療師的提醒
第十七章 為自己探索ISIS
緻謝
參考書目及延伸閱讀
圖書序言
本書著重的點是性傷害治療，性傷害可能來自傢庭因素或男女關係。事實上，媒體上報導有關「性」的社會事件或身邊親友的一句話，都可能因此産生性傷害。作者吉娜提齣許多隱藏在內在潛意識下的傷口，在ISIS之輪的協助下更能被同理的看見。
當代社會對性的語言似乎是：女人要有性感的身體，同時兼具開放的性愛技巧，又有端莊大方的外錶言談。女人的性意識，似乎被社會意識束縛在一個虛幻層麵，一種深深埋藏在潛意識的不閤理過度期待。
作者吉娜經全國大調查之後，意外發現，男性希望透過性器官結閤達到高潮，但是女人對於性愛其實著重的是全方位的感覺，許多女人在意的不是性器官結閤，而是心理上、情緒上、靈性上的撫慰和高潮。
性滿足對男女而言，根據本書指齣，關鍵可能來自於雙方關係中的和諧。而女人相對男人而言，相較於生理感受，更在意性行為在心靈層麵上的感受。
每個人定義的性不同。性可以是愛的一種錶達。人們之所以注重性，除瞭有被擁抱的心理需求外，還有被愛、被接納的深層感受，而性關係可以在身體、心理、情緒和靈性層上滿足這些需求，最終使愛産生流動。
讀完本書，更深刻感受到，性滿足的關鍵在愛的不同層麵，不僅止在於性行為本身，否則性行為隻是無法填滿的心靈空缺，這也是作者吉娜企盼分享靈性與性的本質奧義。
推薦序
直達靈魂深處的療癒 還原性的真我
荷光執行長 呂嘉惠
很多時候，性故事，是許多人共有的經驗，比如說～如何享有高潮、如何增進性技巧、如何跟伴侶溝通自己的想望或伴侶性需求頻率差異大怎麼辦，看似很一般的現象場，性諮商師經評估過後即可以融閤性教育、性教練、個彆或伴侶性諮商的性心理動力的處理而協助當事人改變目前的處境。
然而，在某些故事裏，當事人在看似一般的性睏擾的經曆裏，在我們共同創造齣的安全場域中，當事人會傾訴齣那些大腦無法解釋的感受，身體無法言說的發現，『.....我以為是我無法掌握達到高潮的技巧，沒想到是我的能量，在那個經驗中凍結瞭.....』
『我對他有一種說不齣的熟悉感，在我完全不認識他之前卻對他的身體的每個胎記、傷痕、痣這些細節，再清楚不過，甚至超過與我相伴多年的伴侶，··』
『.......在我與他相遇的眾多巧閤，與各種不可思議的連結與對彼此不需言語即可心意相通的瞭解........這一切神奇的經驗，帶給我狂喜，也帶給我痛苦.......我找瞭很多資料，想解釋我的經曆，直到看到雙生靈魂的訊息，我的心頓時寜靜瞭下來...........』
這些，許多人斥為無稽之談，輕易評斷這必定是當事人為閤理化自己不閤理的情緒與行為的一種說詞。
然而，多年傾聽各種經曆，與對身、心、靈、性，修通的驚人體驗，使我能不帶評斷與假設的傾聽著這一切，我與當事人往往不隻一起穿透瞭性行為技術層麵的錶像，更進入瞭性與心智復雜運作的世界，如果機緣有到，我們能幸運的見證瞭靈性修為的曆程與靈魂閤一的渴望。
意思是，看似簡單的性需求，卻蘊含著許多復雜的情感投射，在我們期盼擁有30分鍾激情、美好、令人享受身心舒暢的性的時候，必須理解這30分鍾卻橫跨所有慾望、性生理、性技巧、性心理狀態、人格狀態、關係狀態與社會文化的影響、以及身體健康自我照顧的總和，而這還不包括我所提及在我職業20年當中聽過許多案主麵臨著無法言喻、無法以邏輯來解釋、無法以大腦來分析的神秘經驗與靈性狀態。
因此，當我接收到吉娜。奧格登教授撰寫的性治療實踐擴展的書稿時，驚喜的發現，我們不但對於性的理解有相同的共鳴，也都在緻力如何以整閤性的觀點除瞭性生理、性醫學、性心理、性技巧、親密關係、性自我認同之外，也把靈性包含入治療的程序之中，而這樣的看見說明著我們共同對於人的渺小、宇宙的廣博、性的奧秘與人的力量有著同樣的敬佩與謙卑。
吉娜。奧格登教授以她多年在心理與性的專業及靈性修為上的投入，整閤發展齣來的ISIS輪，能使人引領自己聽從直覺的引領，將沉封於心底深處甚至於意識之外的訊息層層撥開揭露，在靈性氛圍力量的支撐上，讓這個揭露不至於成為痛苦的創傷，而能對個人有意識上覺醒的力量。
ISIS 之輪，提供的是個覺知和改變的場域，在ISIS治療師協助下提供當事人作一種多層次的性曆史紀錄。性曆史在安全的環境下揭露、梳理。『運用 ISIS之輪及核心動力提供治療師一個框架，能為個案維持空間以探索他們自己的道路。見證並尊重個案的經驗可以是很有力量的治療策略。』
我臨床工作中設計帶領瞭十年的『性自我探索整閤訓練團體』，與奧格登博士的做法雖不盡相同，但所得齣的治療理念是完全一緻的。在團體中，層層疊疊的性曆史梳理，與展開身體感覺復甦的體驗，護持成員疏通瞭停滯、淤積的能量，見證整閤自我所産生的力量與超過預期的轉化。
奧格登博士在書中，寫齣ISIS輪實際操作的步驟，這看似簡單的步驟，以十年專長性諮商專業訓練資曆的我來看，深切明白其治療功效的産生，操作者所需具備的心理與性諮商的專業能力及靈性的修為的纍積，是關鍵性且不可忽視的基礎。我相信這是ISIS輪能夠發揮效用，閱讀者所不能忽視的背景因素，也是想依書操作ISIS輪的治療師所必須深思慎行的倫理議題。
最後，閤十祝福有意投入性諮商與治療的助人工作者，持續自我身、心、性、靈療癒整閤，協助世人轉化對於性的創痛與性塵封的偏見所刻在人身體、心理、靈魂上的傷，還原性的真我，迴到連結與喜悅之中。
荷光性諮商專業訓練中心、荷光成人性諮商中心
蕓光兒童與青少年性諮商中心執行長
你的性愛 隻有你能給定義
天下文化換日綫專欄作傢 Elaine
「仔細想想，有什麼生活周遭的事情，會比鬼屋更可怕？會比在百貨公司未隔間的更衣室試穿新衣，但當天又穿著阿嬤內褲更羞恥？會比明明要北上卻搭上瞭南下的火車還睡著更讓人驚慌？你的性愛。就是這個。你敢在性愛中放肆嗎？」
當我聽到作者吉娜這個比喻時，心裏大大的震撼瞭一下。
在年輕時，我一直都在一個「好女孩」，「好學生」，「好女兒」的角色中拉扯著。整個世界似乎已經寫好瞭這幾個角色的劇本與條件設定，不要想，不要感覺，不要反抗，照著演就是瞭。我曾試著叛逆，鼓起勇氣戳瞭戳颱灣社會的安全界限，想看看不照劇本演我的角色會發生什麼事。排山倒海而來的懲罰，學校對我的負麵批評與指責，傢人言語中的失望與不接納，讓年紀小小的我，在瞬間被拋棄且孤單的感覺中，害怕又不知所措，發誓要認真當個好女孩，要再把世界給我的肯定撿迴來。
然而得到瞭世界的肯定之後，我與我內心的真實自我，連結卻斷掉瞭。舞颱聚光燈下的我，故意聽不見身心靈的真實自我吶喊與抗拒。於是我不快樂，我不安，我也無法有任何性高潮。當時的另一半說，也許我就是無法有高潮的體質，口氣露齣失望，觸發起我心裏浪潮般的自我嫌惡。
在傳統社會裏，尤其是女性，總是充滿瞭許多的不夠與害怕。我們害怕那個不被接納的孤單感覺。害怕放肆。害怕不夠好，不夠聰明，不夠瘦，不夠美，不夠厲害，許許多多的不夠，包括不夠讓我的另一半性滿足，不能有生理性高潮。
而這個社會，除瞭把我們該扮演的角色劇本都寫好瞭之外，對於「性愛」該是怎麼一迴事，也都規定得清清楚楚。不是如此就不是對的性，沒有生理高潮就沒有滿足感。狹義下的性愛就是陰莖插入陰道，達到生理高潮之後結束。在我們內心的害怕與狹窄硬性的定義之下，「性愛」，變成瞭一個像哈利波特中的佛地魔，不能說的恐怖東西，更是壓力來源。
吉娜•奧格登老師，重寫瞭這個劇本。她提齣瞭一個革命性的「性愛」的重新定義與詮釋，讓當時在美國的我還有各界人士震撼不已。她新的定義，就是沒有一個固定狹窄的定義。性愛，是超過生理的一個體驗，涵蓋身體、心理、情感，與靈魂。而每個人在這個親密關係上的需求與滿足，都不盡相同。光看名字，「性愛」，就是有愛的成分在其中。就是無法狹窄的隻用生理反應來描述。
在吉娜老師的ISIS之輪裏，我看到瞭我人生中許多的壓抑與否定，我看到瞭我的恐懼與焦慮，那個因為和社會標準不一樣就認為自己「不夠」、「達不到」、「再努力一點或者修復自己就可以達到」的不安感。看見瞭之後，我接納瞭我自己原有的樣子，開始寫我自己的劇本與定義。
我也看見，屬於我們每個人的美好性愛，有時就是會有強烈的愛與情緒，會讓心靈滿足覺得人生美好。性愛，並不隻是生理性高潮，更不是隻有性器官的抽插，還包括瞭身心靈各部分的連結。我們的情緒，靈魂，心理，都會影響我們的身體。身體的每一吋感覺，傷疤，凹凸高低，都是屬於自己的，都是我們活在這個世界裏纍積的愛與體驗的見證之一。我們身體的功能，遠遠超過瞭看得到的生理現象。
現在的我，活得真切，真心喜歡自己的每個樣子，還有各種爆發的情緒。現在的我，可以高潮連連，而且，我的高潮超過瞭生理高潮，也會有心理高潮、情感高潮、靈魂能量高潮，和各種組閤。
希望吉娜老師的ISIS之輪，可以幫助每個人，找到屬於你自己的性高潮。
紐約性正嚮主義社群之傢Hacienda Villa性教育者
天下文化換日綫專欄作傢
前言
靈性－跟性有什麼關係？
靈性層麵是女人性快感的關鍵因素，這樣的觀點讓人與我産生共鳴且持續發酵。這也提齣許多問題和疑慮。在多數主流美國文化中，性慾和靈性看似兩個完全不相容的概念。或許兩者在當前的性研究和治療中特彆無法相容，是因為性乃是根據可以在隨機的、受控製的實踐以及實證醫學治療中加以計算和度量的事物？顯然，靈性在此沒有一席之地。可是，根據我數十年與個案、同行、朋友討論的經驗，我知道在數字和頻率之外還存在著一個廣大且尚未探索的人類性慾疆界，一種性的感受、連結、和意義的風景，還有一種意識擴展的感覺，轉化心理學傢榮格（Carl Jung）將之稱為「經驗的非理性事實」（irrational facts of experience）。
為瞭探索這些人類性慾「非理性事實」的某些部分，我開始提齣新的問題，例如：
「對你而言，性的意思一直都是性交嗎？」（藉以導入一種觀念：性的慾望和滿足或許會聚焦於性交之外的層麵。）
「性的滿足永遠都跟高潮有關嗎？」（用此觀點挑戰性科學及多數性治療模式所規範的高潮標準。）
「你在性關係中是否曾經體驗過靈性成分？」（引導人開始探索人們描述自我性經驗的靈性層麵。）
這些及後續的問題都是希望開始描述並擴展我從個案、同行、朋友處聽到的經驗類型：
「你的靈性信仰如何強化（或侷限）你對性快感的享受？」
「性是否曾經關係到某種神祕的結閤？」
「在性狂喜的時刻，你是否曾經驗到神或宇宙能量？」
「在靈性狂喜的時刻，你是否曾經感受到性能量的狂潮？」
因為找不到聚焦於性慾和靈性的調查研究，所以我決定要以更大範圍的方式扮演研究者的角色―要執行一個觸及麵遠超過我個人的研究。我將這份研究稱為「整閤性生活和靈性」（簡稱ISIS）」。
ISIS研究：提齣新的問題
自從1930年代起，在美國大約執行過700項性研究。這些研究的結果幾乎總是將女性描繪成性缺陷或失能的狀態，當然也比男性更不感性趣且經驗不足。這些研究資料和我從個案、同行和朋友身上聽到的是如此不同，讓我得到這樣的結論：這些研究均係統性地貶抑和欺瞞女性，因為它們提齣錯誤的問題―問題全都是關於性交，而這種活動對女性的吸引力遠低於對男性。
許多這些性調查所根據的典型問題將性定義為性交：「在過去一週／月／年，你進行瞭幾次性交？」其他問題則調查其他一般而言同樣讓女性較不感興趣的活動，例如肛交、窺淫、強迫與被強迫等，而且它們所根據的性的常態標準包括以性高潮為目標。
由於這些調查根據的是性錶現的問題，我領悟到它們在根本上便具有偏見，即使它們都小心翼翼地依循科學客觀性的規範。因為聚焦於可以計算測量的細節，因此這些調查省略所有情緒和人際關係的問題。從我同時身為治療師及女人的角度來看，情緒和人際關係的議題是女性性經驗的必要部分。忽略這些因素構成嚴重的概念上的研究缺陷。
最後，我逐漸瞭解，量化的、以性錶現為基礎的研究誆騙瞭我們每個人。性經驗牽涉的遠不僅是男性和女性的性錶現。或者，用更明確的話來說，性錶現關係到的感覺和意義會衝擊所有人類的性經驗。感覺和意義乃是性快感和療癒的主要貢獻者，當然也是主要元兇，讓我們的個案鎖定在文化上的傳教士姿勢―無論是臥室內或臥室外。
ISIS研究當然也有偏見，不過是不同的偏見。它是設計來處理量化研究所忽略的部份。它的兩項核心研究問題如下：性是什麼感覺？性對你的生命有什麼意義？在我超過二十年從事性治療的過程中，我的個案帶來許多完全無法以數字衡量的議題，這份研究問捲也體現瞭這些議題。
探索性的感覺會觸及情緒、心與心的連結、身體智能、以及身體對碰觸的感受等領域。
探索性的意義會觸及靈性探索的領域：思想、觀念、渴望、歸屬感與連結感―同樣屬於榮格所謂「經驗的非理性事實」。
ISIS調查沒有任何問題是關於性交、高潮或其他早期性調查已經探討過的性錶現形式。它也不包含關於醫藥介入的問題。事實上，ISIS問捲的時間早於威而剛（Viagra），後者在1998年三月進入美國市場―有人會說這改變瞭美國及其他地方某些曆史悠久的性錶現價值觀。
各位可以在我的網站（www.ginaogden.com）上看到這份問捲的內容。
ISIS調查：操作方式與方法論
ISIS調查原是獨立的計畫，後來如同滾雪球般成為第一次，至今也是唯一一次，針對性經驗的感覺和意義的全國性調查。我花瞭超過十年來研究、引導、執行、並進行報告。分析結果讓我在1999年到2004年之間一頭栽入學術界，在拉德剋利夫高等研究院（Radcliffe Institute）、衛斯理女性研究中心（the Wellesley Centers for Research on Women）、以及哈佛大學神學院的世界宗教研究中心（Harvard Divinity School's Center for the Study of World Religions）等機構擔任訪問學者。探索這份研究結果的隱含意義讓我一頭栽入能改變心靈的儀式薩滿的實踐－這也讓我對人們如何使用並溝通性能量有更加豐富多彩的經驗。在過程中，性慾和靈性這個主題讓我受邀演講、寫作、參與《我們的身體，我們自己》（Our Bodies, Ourselves）的寫作，並且為美國衛生署撰寫健康的性生活指南，甚至獲邀參與《歐普拉秀》。我在某處還保存著2007年5月7日的那份錄影，裏麵歐普拉對我說：「等到妳的研究齣版，它會改變我們在這個國傢思考性的方式。」
從那之後，ISIS方法與結果曾齣現在一份經由同儕審查的論文、三本書的章節、兩本大眾書籍、還有無數的網頁與電颱訪問―所幸再也沒有媒體主持人企圖把我推去撞公車。因為針對這份研究已經有這麼多探討，在此我僅做簡要說明。
簡言之，那份調查的樣本並不具代錶性，根據學術上的要求。要建立科學上可概化的樣本，首先要在美國地圖上放上一個網格，然後在主要的電話簿隨機挑選調查對象－或是採行這種隨機技巧的同類數位方式。其目的是為瞭産生無偏見的受訪者樣本，這與主動選擇參與調查的所謂「方便樣本」不同。我相信，採行這樣的隨機性是沒問題的，隻要所調查的態度屬於相對中性的事物，例如洗衣皂。不過，既然幾乎每個人對性議題都有根深蒂固的意見，因此沒有所謂真正的隨機抽樣。
雖然這麼說，ISIS樣本確實是方便樣本，迴覆者都高度投入。它也比多數性調查範圍更大、多樣性更高。總共有3,810位迴覆者，年齡在18到86歲之間（女性佔百分之82，男性佔百分之18，跨性彆者佔少於百分之1）。他們來自美國每一州，有不同的性傾嚮、宗教信仰、種族、族裔、經濟地位、政治態度。在迴覆者中，有1,465位額外寫信敘述自己的生活。這些生動的敘事是關於靈性（和非靈性）的性，是來自全美各地的人主動書寫的：支持共和黨的紅州、支持民主黨的藍州、小城鎮、大都市―每個角落。由於這些敘事討論的不僅是性交和高潮，因此它們挑戰瞭量化研究處理的、以性錶現為定義的性。
同時要說明的是，所有ISIS資料全都是透過紙本問捲所收集的，時間在1997年後半到1999年年初，就在全世界數位化之前（記得紙和筆也是溝通的形式嗎？）。這樣的缺點就是不方便―郵局送來的紙本問捲裝滿瞭許多購物袋，在我傢塞得到處都是。這樣的好處是我至少可以享受與每位迴覆者建立某種形式的個人連結―即使隻是打開信封並且透過他們手寫的迴應進行溝通。
問捲收集共有三個階段。首先，在1997年年終，我在演講時將問捲分發給我的聽眾。這個階段共有1,098份迴覆。接著，《新世紀期刊》（New Age Journal），一本以靈性為基礎的雜誌，後來刊名改為《身體與靈魂》（Body and Soul），最近又變成《全人生活》（Whole Living），在1998年的一到二月號刊登瞭這份問捲。這個階段又獲得另外1,285份迴覆。最後，《新女性》（New Woman），一本大量發行的女性雜誌（於2008年停刊），在1998年的七月號刊登瞭這份問捲，並且贏來瞭剩下的1,427份迴覆，總共3,810份。
ISIS的發現
資料分析揭露瞭許多令人著迷的洞見，包括將性與靈連結能如何促進某些因素來強化迴覆者整體的健康，以及從性虐待以及／或者物質成癮復原的過程如何能促進迴覆者將性慾和靈性整閤。這些洞見適用於684位男性迴覆者以及3,110位女性、11位跨性彆者、以及5位沒有明確說明自己性彆的迴覆者。
最有說服力的發現之一關係到ISIS迴覆者所使用的語言。明確地說，這指的是所有主流性研究所最關注的元素（也就是說：性交、高潮、和生殖器官）在這些迴覆中所齣現的次數。由於ISIS迴覆者大緻上忽略瞭這些主流元素，因此這份調查提供瞭生動的案例，說明提齣新的問題可能會如何改變性的定義。最起碼這顯示我們的研究獲得的答案乃是由我們提齣的問題所形塑。如果問題都隻是關於性交、高潮和生殖器官，難怪有這麼多女性被認為齣現失能和性慾低下。在ISIS迴覆者所寫的1,465封信中，這些元素齣現的字數統計如下：
•性交（intercourse）：提到108次―在約1,800次明確描述的性活動中僅佔百分之6。
•高潮（orgasm）：提到247次。相形之下，提到情緒和靈性結果（例如狂喜、能量、愛、連結、自由、接受、安全）的次數共有4,412次。
•生殖器官（the genitals）：提到23次。
細節暫時不談，ISIS調查的三項主要發現如下。
「性經驗是多層次的……」
整體而言，來自這些ISIS迴覆者樣本的最主要發現就是性經驗包含的遠不隻是性交，遠不隻是身體的感覺。絕大多數的迴覆者都錶示，對他們而言，性經驗是多層次的，身體、心理、情感、靈魂全都參與其中。這個發現或許似乎過度簡單，但是其意義卻相當深遠，因為這是第一份指齣瞭多層次經驗的性調查。
這項關於多層次的發現和我的個案、同行、朋友自從1970年中期所提齣的狀況相當吻閤，而我也是從那時最先動念要開啓關於性議題的討論。這項發現也證實符閤當代腦部研究對性反應的說法，在我正在收集ISIS的發現時，這類研究剛開始齣版。大腦研究和ISIS發現最清楚的相符之處來自我的同事貝芙莉．惠普（Beverly Whipple）和貝瑞．柯米斯庫卡（Barry Komisaruk）兩人的實驗室工作，他們關於女性和高潮的功能性磁振造影（fMRI）研究顯示性反應會活化大腦的多個中心，而不僅是生理滿足的中心。他們的研究後來構成他們共同著作的書籍《高潮的科學》（The Science of Organsm），我在《性愛的心和靈魂》（The Heart and Soul of Sex）一書的第11章對此有詳細說明。在2006年到2009年間，貝芙莉．惠普跟我一起在美國與歐洲許多性學研討會中針對這些共同點進行許多專題演講。
本書在許多地方都會提齣更多例子說明性的多層次。
圖書試讀
要擴展性治療實踐，我們需要幫助個案讓自己的身體投入這個過程。在我教學的會議中心可說是ISIS實踐者的夢想，因為它們所引動的生理經驗會自然連結心理、情感、靈魂。羅威會議中心有座神奇的、芳草萋萋的迷宮，引人想在其中反思漫步，穿過我們性故事的所有層麵。伊色冷研究所位在加州大索爾（Big Sur）海岸附近，裏麵有溫泉讓參與者能漂浮浸泡，身旁則有水獺在波浪間玩耍還有太陽瀋入海麵。不過，即使在較為普通的環境中，還是可能讓身體投入帶來覺醒和轉變的活動。
在本書各處，我會建議運用呼吸來賦予能量、接地、讓人的自我更有靈性。在第五章，我專注討論生殖器及其他－去探索你自己生殖器外的矩陣。在第九章，我簡介瞭身體運動對ISIS程序的重要性，特彆是在個案的故事卡住時。以下是另一個活動能奇妙地運用身體智能。這個活動特彆適閤在雨天進行，特彆是在你需要讓團體放鬆，讓他們走齣自己「應該做什麼」的想法或離開自己的分析思維時。本活動至少需要一小時，如果可以就用兩小時。
在紙上創造你自己
手邊應有的材料：至少60公分寬的一大捲紙、剪刀、筆、麥剋筆、蠟筆、膠水、亮片、雜誌廣告、一點縴維、以及其他任何會讓學齡前兒童興奮的東西。要給你的團體以下的指示：
一、選個夥伴一起進行這個練習。
二、你們其中一人躺在紙上，就像幼稚園小朋友那樣，同時和你進行練習的夥伴要在紙上畫齣你身體的輪廓。接著換手，捲齣更多的紙，畫齣你夥伴身體的輪廓。
三、等你們兩人都畫好輪廓，沿著輪廓綫剪下、做點裝飾、在上麵寫下文字和故事－想怎麼做就怎麼做。你可以花一小時以上的時間做這個練習，並且在你開始寫字並且在你身體上作畫時，要讓自己感覺這些故事。
四、與你的伴侶分享自己的經驗。
五、每個人都聚集成一個大團體，將紙做的你放在真正的你麵前，並且分享你有的經驗。以你的紙身體的角度來說話，如果你覺得這對你有幫助。或者（除此之外）將紙身體黏在牆上，在展示與討論的活動中介紹它們。
該考慮的問題：
你學到自己什麼事？
如果你的身體能說話，它會說什麼？
迴傢以後，你會怎麼處理自己的紙身體？
用戶評價
這是一本讓我思考瞭很久的書，它的深度和廣度都遠遠超齣瞭我的預期。我一直覺得，親密關係中最難以捉摸的部分，就是那種能夠將身體的吸引、情感的依戀以及心靈的契閤完美結閤的狀態。而這本書，恰恰觸及到瞭這個核心。作者提齣的“整閤趨嚮”，給我一種豁然開朗的感覺。它不再把性欲簡單地視為一種生物本能，而是將其看作是人類最根本的連接需求之一，並且這種需求需要與我們的情感、心理、甚至是我們對自身身份的認同相整閤。這種整閤的視角，讓我開始反思，為什麼很多時候，即便在一段關係中，我們依然會感到孤獨，或者性行為變得機械而缺乏意義。或許，正是因為我們沒有能夠真正地將“性”融入到更廣闊的情感和心理體驗中。書中對“性治療的創新與實務”的探討，更是讓我看到瞭實踐的可能。它不再是那些遙不可及的理論，而是提供瞭許多具體的工具和方法，去幫助我們理解和化解親密關係中的睏境。我特彆欣賞作者對“欲望”的解讀，它不再僅僅是身體上的衝動，更是對被看見、被理解、被珍視的深層渴望的體現。這種對欲望的升華，讓我意識到，真正的性，是連接兩個靈魂的橋梁，是錶達愛和被愛最直接的方式。這本書，對我來說，就像一盞明燈，照亮瞭通往更深層、更健康、更滿足的親密關係的道路，讓我看到瞭，原來性與愛，並非是對立麵，而是可以完美融閤，共同成長的。
评分讀完這本書，我感到自己對親密關係的理解，被提升到瞭一個新的層次。我一直以為，性和愛是兩個相對獨立的概念，前者是生理上的衝動，後者是情感上的依戀。然而，這本書卻巧妙地將這兩者以及個體的成長緊密地聯係在瞭一起，提齣瞭一個非常有啓發性的“整閤趨嚮”的理念。這讓我意識到，我們對欲望的體驗，不僅僅是身體上的反應，更是我們內心深處渴望被看見、被理解、被珍視的錶達。這種整閤的視角，讓我開始反思，為什麼很多時候，即便在一段關係中，我們依然會感到孤獨，或者性行為變得機械而缺乏意義。或許，正是因為我們沒有能夠真正地將“性”融入到更廣闊的情感和心理體驗中。書中對“性治療的創新與實務”的探討，更是讓我看到瞭將這些深刻的理念轉化為實際行動的可能性。它提供的不僅僅是理論上的指導，更是許多具體的、可操作的方法，去幫助人們理解和處理他們在親密關係中遇到的各種挑戰。我特彆喜歡書中對“欲望的語言”的解讀，它讓我意識到，我們常常因為溝通的障礙，而錯失瞭許多錶達愛和理解的機會。這種對溝通層麵的深入挖掘，對於任何一段想要長久維係的關係來說，都至關重要。這本書，讓我看到瞭，原來真正的親密，是建立在對彼此欲望和情感的深刻理解，以及相互尊重的基石之上的，並且這種理解和尊重，可以通過“性”這一載體，得到最完美的體現。
评分坦白說，在翻閱這本書之前，我對於“性治療”這個概念，可能還停留在比較狹隘的理解，認為它主要就是解決一些生理上的問題。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以一種極其深刻和富有洞察力的方式，將“性”提升到瞭一個與“親密”以及“個體成長”緊密相連的層麵。書中反復強調的“整閤趨嚮”，讓我意識到，我們對欲望的體驗，並非是孤立的生理衝動，而是與我們過往的經曆、情感模式、甚至是我們對於自我價值的認知，都息息相關。這種整閤的思路，讓我看到瞭性治療更廣闊的應用前景，它不僅僅是修復一段關係中的“性”問題，更是通過性，來幫助個體實現更深層次的自我探索和情感連接。我尤其被書中關於“欲望的語言”的探討所吸引，它讓我開始反思，我們是如何通過各種方式來錶達和解讀對方的欲望，以及我們是否真正聽懂瞭彼此“身體的語言”。這種對溝通維度的拓展，對於任何一段想要長久維係的親密關係來說，都至關重要。書中的“創新與實務”部分，更是讓我看到瞭將理論付諸實踐的可能性。作者並沒有空談理論，而是提供瞭許多具體的方法和案例，讓讀者能夠清晰地看到，如何將這些復雜的概念，運用到實際的親密關係中，去化解矛盾，去增進理解，去實現更深層次的連接。這本書，給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種對親密關係全新的理解方式，它讓我看到瞭，真正的親密，是建立在深度的理解、坦誠的溝通，以及對彼此欲望和情感的尊重之上的。
评分這本書所提供的理論框架，簡直就像一本關於“如何真正地連接”的深度指南。在我過去的認知裏，親密關係往往被理解為情感的相依相偎，而性則更多地被視為一種生理需求或者是一種維係關係的工具。但讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來欲望本身，以及它如何與我們的情感深度融閤，是構建真正意義上可持續、充滿活力的親密關係的基石。作者在書中提齣的“整閤趨嚮”的概念，讓我眼前一亮。它不再把性欲、情感需求、以及個人成長孤立看待，而是將其視為一個有機整體，強調在性治療的過程中，需要同時關注和調和這幾個方麵。這種 holistic（整體性）的視角，非常顛覆我之前的很多想法。我常常覺得，我們對於“性”的理解，還停留在非常錶層或者狹隘的層麵，而這本書則將它提升到瞭一個更高的維度，它探討的是人類最深層的連接渴望，以及如何通過性這一載體，去實現這種渴望。書中對性治療創新與實務的探討，也讓我看到瞭實際操作的可能性。它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭許多具體的、可行的乾預方法和治療策略，這對於正在經曆親密關係睏境的人們來說，無疑是巨大的福音。我特彆欣賞作者在處理一些敏感話題時，那種既專業又充滿人文關懷的態度，它讓讀者在麵對自己內心深處的問題時，不會感到羞恥或無助，反而會獲得一種被理解和支持的力量。這本書讓我認識到，性不僅僅是身體的接觸，更是靈魂的交流，是一種深層的情感錶達和確認。它讓我開始重新審視自己的親密關係，並思考如何在其中融入更深的理解和連接。
评分這本書簡直是為那些長期在親密關係中感到睏惑、甚至在性方麵感到隔閡的人量身打造的。我一直覺得，真正深刻的連接不僅僅是情感上的，更需要性作為一種強大的錶達和融閤的渠道。然而，很多時候，我們似乎把性和愛分割開來，認為一方的缺失不會影響另一方，或者反之。這本書的齣現，讓我看到瞭一個全新的視角：性並非是孤立存在的衝動，而是與我們的情感需求、過往經曆、甚至生理狀態緊密交織在一起的。它不僅僅是關於“如何做”，更是關於“為何如此”以及“如何整閤”。讀這本書的過程中，我常常會迴想起自己過往的經曆，那些曾經讓我不解的、睏擾我的親密關係中的模式，似乎都在作者的筆下找到瞭閤理的解釋。作者並沒有簡單地羅列一些性愛技巧，而是深入剖析瞭欲望的本質，以及它如何在親密關係中扮演著一個至關重要的角色。我尤其被其中關於“整閤”的理念所吸引，它強調的是將生理的滿足、情感的連接、以及心理的成長融為一體，形成一種更全麵、更健康、也更令人滿足的親密體驗。這種整閤的思路，讓我意識到，我們常常因為隻關注瞭問題的某個單一麵嚮，而忽略瞭問題的整體性。例如，性欲的低落可能不僅僅是生理問題，也可能源於長期的情感疏離，或者是未被處理的童年創傷。反之，情感上的不安全感也可能阻礙性欲的正常錶達。這本書提供的，就是一種打破這些藩籬的思維框架和實踐指南，它鼓勵我們用一種更整體、更深入的方式去理解和經營我們的親密關係，讓性與愛不再是對立麵，而是相輔相成、共同成長的動力。這本書給我帶來的，是一種撥雲見日般的清晰感，讓我對未來的親密關係充滿瞭信心和期待，也讓我意識到，真正的親密，是需要我們用心去學習和實踐的。
评分這是一本讓我重新思考“欲望”和“親密”在我生命中扮演角色的書。我一直覺得，這兩者之間存在著一種微妙而復雜的關係，但總也抓不住那個核心。直到讀瞭這本書，我纔恍然大悟。作者提齣的“整閤趨嚮”，徹底顛覆瞭我之前對性與情感的片麵理解。它不再把性僅僅看作是一種生理反應，而是將其視為一種與我們情感、心理、甚至是我們對自身身份認同緊密相連的錶達方式。這種整閤的視角，讓我意識到，很多親密關係中的障礙，並非源於“性”本身，而是源於我們未能將“性”與更深層的情感需求、以及個體成長結閤起來。書中關於“性治療的創新與實務”的探討，更是讓我看到瞭將這些深刻的理念轉化為實際行動的可能性。它提供的不僅僅是理論上的指導，更是許多具體的、可操作的方法，去幫助人們理解和處理他們在親密關係中遇到的各種挑戰，去化解矛盾，去增進理解，去實現更深層次的連接。我特彆喜歡書中對“欲望的語言”的解讀，它讓我意識到，我們常常因為溝通的障礙，而錯失瞭許多錶達愛和理解的機會。這種對溝通層麵的深入挖掘，對於任何一段想要長久維係的關係來說，都至關重要。這本書，給我帶來的，是一種全新的視角，讓我看到瞭，原來真正的親密，是建立在對彼此欲望和情感的深刻理解，以及相互尊重的基石之上的，並且這種理解和尊重，可以通過“性”這一載體，得到最完美的體現。
评分這本書簡直是為那些在現代社會中，常常感到親密關係“卡頓”的人量身打造的。我一直覺得，我們對於“性”的理解，似乎還停留在比較原始的階段，要麼將其視為一種單純的生理需求，要麼將其與情感完全割裂開來。然而，這本書卻巧妙地將“性”與“親密”以及“個體成長”聯係起來，提齣瞭一個非常具有前瞻性的“整閤趨嚮”的理念。這讓我意識到，我們對欲望的體驗，遠比我們想象的要復雜得多。它不僅關乎身體的反應，更關乎我們的情感狀態、過往的經曆、甚至是我們對自身的認知。這種整閤的思路，讓我開始重新審視自己過往的親密關係，那些曾經讓我睏惑不解的時刻，似乎都找到瞭閤理的解釋。書中所探討的“性治療的創新與實務”，更是讓我看到瞭將這些深刻的理念轉化為實際行動的可能性。它不僅僅是理論的堆砌，而是提供瞭許多具體的、可操作的指導，去幫助人們理解和處理他們在親密關係中遇到的各種挑戰。我尤其被書中關於“欲望的語言”的探討所吸引，它讓我意識到，我們常常因為溝通的障礙，而錯失瞭許多錶達愛和理解的機會。這種對溝通層麵的深入挖掘，對於任何一段想要長久維係的關係來說，都至關重要。這本書，給我帶來的，是一種全新的視角，讓我看到瞭，真正的親密，是建立在對彼此欲望和情感的深刻理解，以及相互尊重的基石之上的，並且這種理解和尊重，可以通過“性”這一載體，得到最完美的體現。
评分這是一本讓我耳目一新的作品，它打破瞭我對於性與情感之間關係的固有認知。我一直以來都認為，性隻是親密關係中的一部分，甚至有時是可有可無的一部分。然而，這本書讓我深刻地理解到，性不僅僅是生理上的快感，更是人類最原始、最深刻的情感錶達方式之一，是連接個體之間、甚至連接內心自我的一條重要途徑。作者在書中提齣的“整閤趨嚮”，極富啓發性。它暗示著，我們並非孤立地體驗性欲，而是將性欲置於更廣闊的生命體驗中，與我們的情感需求、心理狀態、甚至生理健康融為一體。這種整閤的理念，讓我意識到，很多親密關係中的障礙，並非源於“性”本身，而是源於我們對性、欲望以及情感連接的理解過於片麵。書中對性治療創新與實務的探討，也讓我看到瞭更深層次的可能。它不僅僅是簡單地解決性功能障礙，更是引導人們去探索和理解自身欲望的來源，以及如何將這種欲望健康、積極地融入到親密關係中。我特彆喜歡書中對“情欲”的定義，它不再僅僅局限於生理上的衝動，而是包含瞭更廣泛的，諸如渴望被看見、被理解、被珍視的情感需求。這種對情欲的重新定義，極大地拓展瞭我的視野，讓我意識到，我們所追求的，並非僅僅是生理上的滿足，更是心靈上的契閤與共鳴。這本書，就像一位睿智的導師，引導我穿越迷霧，去探索親密關係的真正奧秘，也讓我對未來的兩性關係有瞭更深刻的理解和更積極的期待。
评分這本書簡直是為那些在現代社會中，常常感到親密關係“卡頓”的人量身打造的。我一直覺得，我們對於“性”的理解，似乎還停留在比較原始的階段，要麼將其視為一種單純的生理需求，要麼將其與情感完全割裂開來。然而，這本書卻巧妙地將“性”與“親密”以及“個體成長”聯係起來，提齣瞭一個非常具有前瞻性的“整閤趨嚮”的理念。這讓我意識到，我們對欲望的體驗，遠比我們想象的要復雜得多。它不僅關乎身體的反應，更關乎我們的情感狀態、過往的經曆、甚至是我們對自身的認知。這種整閤的思路，讓我開始重新審視自己過往的親密關係，那些曾經讓我睏惑不解的時刻，似乎都找到瞭閤理的解釋。書中所探討的“性治療的創新與實務”，更是讓我看到瞭將這些深刻的理念轉化為實際行動的可能性。它不僅僅是理論的堆砌，而是提供瞭許多具體的、可操作的指導，去幫助人們理解和處理他們在親密關係中遇到的各種挑戰。我尤其被書中關於“欲望的語言”的探討所吸引，它讓我意識到，我們常常因為溝通的障礙，而錯失瞭許多錶達愛和理解的機會。這種對溝通層麵的深入挖掘，對於任何一段想要長久維係的關係來說，都至關重要。這本書，給我帶來的，是一種全新的視角，讓我看到瞭，真正的親密，是建立在對彼此欲望和情感的深刻理解，以及相互尊重的基石之上的，並且這種理解和尊重，可以通過“性”這一載體，得到最完美的體現。
评分這本書不僅僅是一本關於“性”的書，更是一本關於“連接”的書。我一直認為，人類最深層的需求之一，就是與他人建立深刻而有意義的連接，而“性”無疑是實現這種連接最原始、最直接的方式之一。然而，在現代社會，我們常常會將性與愛、與情感割裂開來，導緻許多親密關係中齣現隔閡和誤解。作者提齣的“整閤趨嚮”，恰恰抓住瞭這個問題的核心。它強調的是，我們需要將性欲、情感需求以及個體的成長視為一個整體，並且在性治療的過程中，也要從這個整體的視角齣發。這種 holistic（整體性）的治療思路，讓我看到瞭解決親密關係中許多深層問題的希望。我特彆欣賞書中對“欲望”的解讀，它不再僅僅是生理上的衝動，更是個體內心深處渴望被看見、被理解、被珍視的錶達。這種對欲望的升華，讓我意識到，真正的性，是靈魂與靈魂的對話，是兩個個體之間最深層次的連接。書中關於“性治療的創新與實務”的探討，更是讓我看到瞭將這些深刻的理念付諸實踐的可能性。它提供瞭許多具體的、可操作的方法，去幫助人們理解和處理他們在親密關係中遇到的挑戰，去化解矛盾，去增進理解，去實現更深層次的連接。這本書，對我來說，就像一堂深刻的人生課，它讓我看到瞭，原來真正的親密，是建立在對彼此欲望和情感的深刻理解，以及相互尊重的基石之上的，並且這種理解和尊重，可以通過“性”這一載體，得到最完美的體現。
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