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　　有人说，变老不是一个过程，而是在某一个瞬间，突然意识到自己真的「老了」。
　　拿掉年龄、外貌、体能变化，我们都是最普通、最一样的「人」，同样渴望有品质的生活、受到尊重，以及被爱。

　　长期关注高龄政策的周传久，走访各国实际观察、体验照顾观念与方法，带给台湾长照领域更多想像空间。

　　‧日本由「照顾经理」执行长照任务，背景多元，可能是牙科助理、柔道整复师、视能训练士、指压师等，必须有五年工作经验，通过医学常识、一般常识、法律知识等考试，试后接受训练、每两年再进修，才得以具备资格；评估客户时，照顾经理与主治医师的评估与意见，将一起送至专业评估小组，过程严谨又细致。

　　‧以色列辅具借用中心「撒拉之手」有近三百种辅具，包括：氧气筒、床、拐杖、轮椅、生活用品等，以低廉租金或购买金，在全国流通；若需长期使用、购买，则可至「米勒巴」谘询，该机构除职能、物理、语言、唿吸等各种治疗师参与，还有国防科技武器专家以志工身分协助研发个别化辅具。

　　‧瑞士「时间银行」，建立初老志工服务高龄长辈模式，互助完成洗衣、买菜等事，交换所长得到回馈。透过机构专业媒合配对，提供适切服务，增加生活中的人际相处，并同时肯定自我能力。

　　作者也针对台湾照顾领域现况提出建言，综合国内外经验，希望台湾发展因地制宜的照顾模式，营造令人向往的高龄友善社会。

专文推荐

　　蔡淑凤（卫生福利部护理及健康照护司司长）
　　王英伟（卫生福利部国民健康署署长）
　　曹文杰（公视总经理）
　　简月娥（士林灵粮堂社区老人照顾服务总主任）
　　邱家宜（卓越新闻奖基金会执行长）
　　高英茂（高雄十全教会牧师、前中华信义神学院董事长）

好评推荐

　　我从事长照应已逾二十年，传久的文字、影片、观点，总是会在我的脑海常伫足。有时会很好奇是如何的成长背景造就了传久如此不凡的社会影响力。
　　近十年来，当愈来愈多专家学者大谈阔论形形色色的长照议题与论述时，传久的观点总会是超越，超越长照技术、操作、专业惯性、防弊性政策作为，回归到人的本质、真善美的社会伦理，然而这些常被忽略，但却有极其可贵的观点，并非大道理的阐述，而是传久经年累月深耕北欧、点点滴滴的生活体验与看见，用影片、文字及他的身体力行，让不断纷扰的台湾，持续存在着清晰透彻的反思与引导。我从副市长卸任下来，投入偏乡部落担任照服员，其实就是追随传久数年前，他实际参与照服员培训、服务的实践行动。就是他，让我能快速跳脱政治纷扰，回到初衷！
　　若说传久是位会说、能说长照灵魂的人，我想更贴切一点是，他只是借当下高龄社会的需求，不断探索生为人的价值与社会、国家可能、应能的美好。─林依莹（前台中市副市长、前弘道老人福利基金会执行长）

　　认识周传久老师以来，最受感动的是周老师常在脸书上书写，简短有力，每每让我思考许久，就像是周老师在萤幕的另一头对我提问。今欣喜能拜读周老师的最新创作，将网路世界里的精神透过更细致的文字传达给更多对长照议题关心的大众。在这本书里，每一个提问背后都有动人故事，进一步带动思考，帮助我们自省、自励与怀抱梦想。相信对每一个读者来说，周老师的文字能帮助我们彷若亲临故事的现场，让怀抱疑惑而来的我们都能在字里行间寻找到答案，同时体会到这的确是一本行万里路后而掷地有声的真诚之作。─陈乃菁（高雄长庚医院失智共照主治医师）

　　什么是真正的照顾？什么是真正的疗癒？生命的晚年什么是真正的幸福？这本书处处流露作者身为媒体人用心关怀生命与终身学习的精神，书中各种实例具体深刻又充满启发与希望，鼓励着我们以爱与专业，不断创造银发照顾工作的新思维与行动。─余嫔（国立高雄师范大学成人教育所教授）


 

作者简介

周传久

　　现任公视银发节目制作人。世新广电科、政治大学新闻系、中山大学传管所、高雄师范大学成人教育所博士，大学兼任助理教授，主授各国长照创新服务。参加照管专员、照服员培训，并于过去二十五年前往欧洲各国公视及老人照顾单位学习。获中华民国杰出新闻人员研究奖（欧美儿童新闻）、辅仁大学思恒奖（西北欧银发媒体）、黄达夫医药新闻奖（欧洲老人照顾）、曾虚白新闻奖（欧洲老人照顾）、吴舜文新闻奖（欧洲公视社群媒体）、卓越新闻奖（独立特派员新闻节目联合制作探讨前瞻计画）、中华经济研究院欧盟公民社会研习（时间银行）、美国国务院IVLP交流访问（公民新闻学与老人照顾）。目前致力引介各地更多看见人的潜力，鼓励人性、弹性、人人可得的高龄发展和照顾服务。
 

推荐序
你想要什么样的老后生活呢？／蔡淑凤
保有尊严 活跃老化／王英伟
媒体的「长照传教士」／曹文杰
以人为中心的照顾文化／简月娥
从「脚」开始的长照反思／邱家宜
「愿意多做一点」的服侍精神／高英茂

好评推荐
林依莹、陈乃菁、余嫔

Chapter1 建立照顾新思维
1．自己的健康自己顾
2．熟年要理人生福
3．同理心啊！同理心
4．如何突破长照屎尿情结
5．照顾不是军队管理
6．打破病房式长照思维
7．高龄就业新思维
8．高龄者的性伦理
9．安乐死，真安乐？

Chapter2 兼顾生理与心理
1．吓坏荷兰护理师的「台湾脚」
2．请重视老人的脚
3．吃饭可以配豆腐乳吗？
4．美食与健康如何兼顾？
5．非药物照顾的重要性
6．专职活动带领者 启动老人心
7．荷兰农场善用自然疗癒 失智、休养一起来

Chapter3 改善机构制度与照顾者素养
1．创造多赢的丹麦急后照顾
2．芬兰机构改造教练分享I：从换位思考开始
3．芬兰机构改造教练分享II：长照机构的训练课程
4．挪威失智照顾创新实验
5．专业养成落实长照新制
6．从欧洲照顾经验看台湾社区安宁照顾
7．与失智者沟通的关键
8．沟通不良如何做好照顾服务？
9．照顾者的「专业言语」
10．有感居服品质首重沟通
11．推长照靠社政、卫政合作
12．长照评鑑大点评

Chapter4 点亮生活价值
1．芬兰家族月历：凝聚家族向心力
2．谁掐住失智者的生命力？
3．圣加仑仿古嘉年华：宗教改革传承生活价值
4．奥地利游博物馆：从粪便涂墙到学古画
5．乐龄教学有窍门
6．自给自足的乐龄大学
7．银发志工体系大挑战

Chapter5 走访各国集思广益
1．日本：「照顾经理」与严谨的评估制度
2．以色列：重视跨域合作 辅具物美价廉
3．奥地利：护理之家重视失智失能生活自主权
4．芬兰：长照升级典范 长辈们的第二个家
5．荷兰：失智友善训练公司掀幸福效应
6．瑞士I：圣加仑时间银行现场直击
7．瑞士II： 民营时间银行重建邻里互助精神
8．瑞士III：圣加仑快乐旅馆 有爱关怀 服务无碍

后记

 

6‧瑞士I：圣加仑时间银行现场直击
 
瑞士圣加仑市「时间银行」行之有年，在这个友善城市里，每一位初老服务者服务老老长辈的模式，就像苏西与罗丝每一次的自然互动一样，两位长辈的互信与体谅，温馨取暖过生活，打破服务者与被服务者的界线，让人看到「时间银行」存在的价值。
 
上午我从圣加仑市中心搭公车前往市郊，要去观察此地「初老」服务「老老」的情形。
 
这是个因基督教宗教改革历史闻名且自豪的城市，包括已被列入世界遗产的圣加仑修道院图书馆，都是观光客必访的旅游景点。因所处地理位置缘故，市区居民流动性颇高，同楼不相识的住民不少，郊区也在不断大兴土木，连週六也在赶工，意味又要搬来很多新住民。
 
我上公车后，由于路不熟又担心延迟抵达，不巧又遇到只会讲德语的司机，只好沿途找人问路。正好一旁坐了一位快八十岁的长辈，他的英语虽不流利，却是立刻拿起手机，在山路摇摇晃晃中帮我查询应是哪一站下车最妥当。
 
感受友善城市 异国陌生人如沐春风
 
这举动让人感受到当地人愿意对陌生人伸出援手的信任与友善，使我想起以前在挪威火车上遇见一位行动不便的老太太说过：「在这个国家︵挪威︶旅行，永远不必担心，因为随时都有人愿意向你伸援手。」这样的社会让人很有安全感。
 
到站下车，是一个山坡大转弯。假日，路上行人少，放眼望去，许多如童话故事里的城堡大宅，还有沿着坡地建筑的楼房。我不知道怎么找地址，看到一栋楼房上有人在洗地，便向他询问。他放下工作，然后说我来帮你找，便从四楼下到我身旁详细说明，因为这里不是靠网路地图就可以找得到正确地点的地方，他花了些心思讲清楚路牌和门牌辨识方式，让我感受到他是真的友善而且有耐心。
 
后来按着他的指引，走到一处死巷，再转个大弯，终于找到我要去的家户，要拜访的被服务对象是九十四岁的退休小学老师罗丝，来服务的则是七十二岁的退休老师苏西。我以为苏西住在别处，像台湾居服员一样用交通工具来此，但实际上苏西就住在四楼，罗丝是她服务的对象之一，圣加仑尽量媒合住处相近的。从瑞士高低起伏的地形来看也较实际，何况很多旧的五楼建筑无电梯，要人每天爬着楼梯去帮助别人，也是挺辛苦的。

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高龄友善新视界：观察台湾与他国的高龄者照顾 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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